Дениз Линн - Опыт прошлых жизней. Как узнать о собственных ошибках и исправить их
Принимая во внимание, что я до сих пор не могу воспроизвести прошлую жизнь в концлагере и вернуть себя в тот период времени, я начала расспрашивать друзей об их прошлых жизнях, чтобы посмотреть, могу ли я получить какие-то зацепки. Во время последующей поездки в Австралию я обедала с женщиной, которая три года жила с нами в Сиэтле. Она тоже была специалистом по возвращению в прошлое. Я спросила у нее: «Ты помнишь какой-нибудь период своей жизни, связанный с нацистской Германией?»
Она ответила: «О, я думала, ты знаешь. Я была надзирателем в Освенциме. Меня всегда восхищала немецкая культура. Я изучала немецкий язык и даже жила в этой стране в молодости. В детстве я прочитала „Майн кампф“ девять раз!»
Внезапно я вспомнила, что эта женщина всегда носила начищенные до блеска черные ботинки… и осознала, как сильно я их ненавидела. (После выхода в свет первого издания этой книги под названием «Прошлые жизни, сегодняшние мечты» я получила трогательное письмо от хасидского раввина Йонассана Гершома – хасидизм является православным подразделением иудаизма. Гершом написал книгу «Восставшие из пепла: мистические встречи с Холокостом», которая посвящена людям, погибшим во время Холокоста, но возродившимся в настоящее время. В своем письме он сообщил, что прочитал мою книгу и обратил внимание, что я написала о своем сильном негативном отношении к начищенным до блеска черным ботинкам моей подруги. Он утверждал, что при помощи исследования он обнаружил много общего у людей, живущих сейчас, но погибших во времена Холокоста. Одним из пунктов являлась их единодушная нелюбовь к черным начищенным ботинкам.)
Когда эта женщина рассказала о своей любви к манифесту Гитлера, я начала понимать основополагающую динамику наших отношений. Я познакомилась с ней в Новой Зеландии, после того как получила травму, упав с обрыва. И хотя мы едва знали друг друга, в течение нескольких недель, пока я лежала с поврежденным позвоночником, она приносила мне еду и ухаживала за мной. Сейчас я понимаю, что это было воспроизведением нашей совместной жизни в Освенциме – как надзиратель она испытывала сострадание к заключенным и старалась помочь им. Я также поняла, почему так сильно не любила ее черные ботинки. Хотя она доброжелательно относилась ко мне в лагере, ботинки напоминали мне обо всех нацистских начальниках.
В то время я позвонила другу семьи, который активно занимался погружениями в прошлое и – чисто интуитивно – спросила его о том, был ли он каким-то образом связан с нацистской Германией. Он сказал, что в настоящее время читает книгу о Холокосте, и точно вспоминает, что в прошлой жизни был в концлагере. Именно в ту ночь, когда я ему позвонила, он планировал совершить паломничество в Освенцим, потому что чувствовал, что у него там есть какое-то незаконченное дело. Я спросила, было ли что-то в его детстве, что могло бы подтвердить тот факт, что он был заключенным в концлагере. Он ответил, что, когда был маленьким мальчиком, несмотря на свою принадлежность к христианству, он попросил у матери подвеску в форме звезды Давида. Он даже помнил свой ответ, когда люди спрашивали его, почему он ее носит: он делает это, чтобы никогда не забыть преступления, совершенные против человеколюбия.
Мой друг упомянул также о некоторых странных событиях, которые происходят, когда он посещает Германию в своей теперешней жизни: всякий раз, когда он пересекает границу, останавливаются его часы, перестает работать электробритва, и у него появляется сыпь. Когда он покидал страну, его часы и электробритва снова начинали работать, а сыпь проходила. В настоящее время он на добровольной основе консультирует заключенных. Ему часто кажется, что заключенные, с которыми он работает, были в его прошлой жизни нацистскими надзирателями в Освенциме. Он считает, что его работа в тюрьмах помогает исцелять старые душевные раны.
В разное время нашей жизни предыдущие воплощения и связанные с ними проблемы выходят на передний план. В это время я должна была подготовиться к взаимодействию с моей жизнью в концлагере, которая, наконец, возникла в моем сознании. Вскоре после разговора с другом семьи меня попросили провести курс обучения в Германии. И хотя я довольно активно ездила по всему миру, Германия была единственной страной, где присутствие на моих лекциях было ограничено, и я испытывала недовольство собой. Однако, по какой-то причине, я возвращалась в эту страну снова и снова, как будто в глубине меня существовало сильное желание простить прошлое… которое я даже не позволяла себе вспомнить.
Когда я, в конце концов, решила не возвращаться больше в Германию, организаторы сообщили мне, что я говорила с ними на безупречном немецком языке, когда объясняла, что не приеду. Это произвело на них неизгладимое впечатление – и поразило меня – потому что я думала, что говорила по-английски. Должно быть, в тот момент моя прошлая жизнь проникла в настоящее время. Возможно, мне должно открыться еще нечто гораздо большее. У меня до сих пор не возникает никаких зрительных образов или воспоминаний, но я знаю, что проблемы из того тяжелого периода в большей степени уже решены. Недавно после многолетнего перерыва я снова начала преподавать в Германии, и что интересно, пребывание в этой стране не вызывает у меня ничего, кроме радости и энтузиазма. Мне нравятся люди, с которыми я встречаюсь, и у меня постоянно возникают прекрасные ощущения. (Путешествие в прошлые жизни, которое началось с моих детских снов, сейчас завершило свой полный цикл.)
В последующие годы вы можете обнаружить увеличение количества образов из прошлого, которые появляются в ваших снах, поэтому очень важно их запоминать, чтобы эти образы не проникли обратно в подсознание.
Запоминание снов
Наукой доказано, что сны видят все. Даже те люди, которые утверждают, что им не снятся сны, на самом деле их видят – просто они не помнят снов, так как большая их часть находится в сознании только десять минут. По этой причине очень полезно иметь рядом с кроватью блокнот или диктофон, чтобы быстро записать свои сны, пока они не стерлись из памяти. Исследователи показали, что сны возникают в стадии очень легкого сна ближе к концу цикла (цикл сна длится девяносто минут). Таким образом, вы не почувствуете усталости, уделяя некоторое время тому, чтобы записать ваши сны, так как будете просыпаться после нормального завершения цикла сна. Использование небольшого фонарика, хранящегося радом с кроватью, вместо включения настольной лампы, позволит намного легче уснуть, после того как вы запишите содержание снов.
Запоминание снов является таким же умением как любое другое. Постоянные тренировки улучшат вашу способность запоминать. Возможно, вам захочется зафиксировать дату и время снов, чтобы проверить, начинает ли образовываться схема или система.
Далее описывается упражнение, направленное на то, чтобы помочь вам запоминать сны, которое вы можете выполнять непосредственно перед тем как заснуть.
Программирование снов
Когда вы легли спать, уделите несколько минут тому, чтобы полностью расслабиться. Вы можете начать с замедления вашего дыхания. Дышите медленно и глубоко. Делайте полный вдох и полностью выдохните.
Когда начнете расслабляться, скажите себе: «Все мысли и заботы улетучиваются». Представьте, что вы стоите рядом с медленно текущей рекой. Вообразите, что берете одну за другой свои заботы и грузите их на плывущие по реке детские кораблики. Посмотрите, как каждый из корабликов медленно уплывает, увозя с собой все ваши тревоги. Это освободит ваш разум от ненужных вещей, и вы сможете расслабиться еще больше.
Далее мысленно пройдите по всему вашему телу, начиная с больших пальцев ног, давая каждой его части возможность освободиться. Например, сосредоточьтесь на своей правой ноге; глубоко вдохните, на секунду задерживая дыхание; затем выдохните, позволяя вашей правой ноге стать абсолютно мягкой и свободной от напряжения. Проделайте то же самое с другими частями вашего тела, пока оно все не придет в свободное состояние. Некоторые люди рассказывали, что ощущали такую тяжесть, что не могли пошевелиться, даже если хотели; другие, наоборот, говорили, что чувствовали себя парящими на облаке.
Когда вы полностью расслабитесь, убедитесь, что ваш позвоночник выпрямлен. Затем представьте голубой свет в задней части вашего горла и скажите себе вслух (так как произнесенные слова часто имеют более сильное влияние на подсознание): «Сегодня ночью я совершу путешествие в одну из моих прошлых жизней… и запомню свой сон». Удерживайте это в мыслях как можно интенсивнее, пока будете засыпать.
Визуализация голубого света в горле является древней тибетской методикой – хотя, что интересно, в ее основе лежит научный факт. Современное исследование показало, что сны образуются в стволе мозга, который как раз находится у задней части горла. Исследования также подтвердили мнение, что фокусирование внимания на какой-то части тела увеличивает приток крови к этому месту. Таким образом, концентрация внимания на задней части горла может обеспечить приток крови к стволу мозга, что приводит к повышению осознанности во время сна.
