Инна Макаренко - Программа «Счастье». 100 дней до мечты
При этом он упорно не идет на контакт, отвечает односложными фразами, может уткнуться в телевизор, смотреть в него пустым отсутствующим взглядом, как будто для фона, и ведь что-то он там думает все время, а что, спрашивается?
И мы себя накручиваем: «Ну хорошо, я могу подождать несколько минут, даже час, ну два». Потом всплывает: меня осознанно игнорируют, что-то не так. За это время мы уже накрутили себя по полной, нашли тысячу причин, что именно тут не так, что стоит за его странным поведением. В итоге мы уже готовы наброситься на него, схватить за грудки и провести дознание, что за причина стала между нами! А у человека мог быть просто плохой, неудачный день, он спрятался в свою норку, надеясь, что его никто не будет трогать, он побудет там один какое-то время и осмыслит произошедшее за день. Да, возможно, и проблемы какие-то возникли, но так он приводит себя в порядок. А тут вы. Он даже не представляет, что вы как пороховая бочка, готовая взорваться от такой его наглости.
Дайте ему необходимое для восстановления время, когда он придет в себя, это будет очевидно – он сам начнет диалог. Если время затягивается, все равно дайте ему передохнуть, а потом через полчаса спросите: «Милый, у тебя все хорошо?» И если он даст понять, что ему еще нужно время, отойдите и наберитесь терпения.
К сожалению, у нас часто бывает наоборот: мы начинаем нападать, на первый план выходит обида, что нас не замечают и что-то скрывают, – и мы, вооруженные накрученными мыслями, идем в атаку.
Запомните, если мужчина пришел с работы и молчит, это вовсе не говорит о том, что его отношение к вам изменилось. Человеку просто нужно побыть одному. Лучше пусть помолчит дома, чем найдет для этого другое место.
День 50
Создавайте эмоциональные зацепки/всплески
Что это такое и зачем это делать? Эмоциональные всплески – это недоговоренности, интрига. Например, когда мы обещаем что-то рассказать, а потом переводим разговор на другую тему и обещаем дорассказать потом. Злоупотреблять этим нельзя: накапливаемое неудовлетворенное любопытство в какой-то момент достигнет критической массы и перейдет в раздражение. Чтобы этого не случилось, пользуйтесь этим в меру и изредка. Это помогает «притягивать» к себе мужчину. Смысловые недоговоренности вызывают любопытство и интерес. И даже когда он сам забудет о том, что вы что-то там рассказывали, притяжение останется на подсознательном уровне. К такому типу словесных конструкций относятся фразы: «Ты такой…» (а какой – не проговорили, «отделались» многозначительным молчанием). Даже фраза «мне так с тобой хорошо» включает этот механизм. «Так хорошо» – вроде бы, все понятно, но «так» у каждого свое, и ведь интересно, о каком именно «так» вы говорили.
Еще один способ оставить эмоциональную зацепку – сделать что-то внезапное, непродолжительное, ввести мужчину в позитив (пусть не успеет пресытиться) и на пике уйти. Проще всего придумать что-то в контексте секса – на это мужчина отреагирует больше. Множество незакрытых эмоциональных зацепок будет тянуть его к вам снова и снова.
Как видите, мы все время используем такие конструкции в повседневной речи, поэтому неплохо знать о них, чтобы, если захочется, применить на практике сознательно.
Подсознание мужчины, благодаря этому, постоянно будет направлено к вам, т. к. именно у вас есть все желаемые ответы.
Мы рассмотрели, как женщина вводит мужчину в эмоциональный позитив, теперь обратимся к противоположности. Поскольку нас эмоционально «штормит» гораздо чаще, чем мужчину (постоянные всплески гормонов дают о себе знать), мы по нескольку раз за день способны ощущать крайний скачок из минуса в плюс и наоборот, нам важно уметь себя балансировать. Соблюдайте вот какое правило: не выдавайте весь спектр своих опасений мужчине, помните, что имеете дело с конкретным событием, рассматривайте то, что произошло, а не воображаемые объяснения своего милого.
Ум женщины крайне беспокоен, нам свойственно фантазировать, уноситься в неведомые дали из-за какой-то мелочи. Когда мы высказываем претензии, мужчина думает, что мы его не любим и зациклены только на себе. В такие моменты мы говорим с ним не как с человеком, позвонившим на пять минут позже обговоренного времени, а как с тем, кто предал нас и совершил что-то непоправимое, роковое – то, до чего нас донесла фантазия за эти пять минут. Поэтому помним о конкретном событии и усилием воли прерываем цепочку бессмысленных негативных мыслей.
У древних славян есть целый раздел «любомудрие», в котором священной обязанностью жены было поддерживать интерес мужчины. Для этого использовались самые разные средства, в том числе и любовная магия, которая признавалась обязанностью, а не чем-то противозаконным. Любовная магия включала в себя довольно своеобразные средства и отличалась от той, которая сейчас носит то же название и направлена только на то, чтобы привязать партнера на уровне сексуальной чакры.
Работа с эмоциональной реальностью мужчины помогает поддерживать отношения в тонусе.
Д/з: придумайте несколько эмоциональных всплесков, которые будете использовать в общении с мужчиной.
День 51
Сохраняйте право на личное пространство (для себя и мужчины)
Женщина легко может уйти в отношения с «головой» и перестать жить своей жизнью. Делать это категорически нельзя. Как следствие этой стратегии, женщина вторгается в личное пространство мужчины: «Раз я отказалась от своего пространства ради тебя, то и ты должен сделать то же самое». Внутри же звучит: «Как он мог так со мной поступить, неужели он не видит, как я люблю его и дорожу нашими отношениями?!» Ему не нужна такая любовь, она душит.
Женщина не ограничивается личным пространством мужчины. Она старается вмешаться всюду, где только возможно: ковыряется в мыслях, решает, идти ему на встречу с друзьями или нет, смотреть ему футбол или нет… И конечно, на все налагается вето, т. к. всему он априори должен предпочесть ее. Она отказалась от всего только затем, чтобы посвятить себя ему. Он должен сделать то же самое, но почему-то не собирается. И ни один мужчина не соберется, с этим фактом нужно смириться. Только хлюпик и неудачливый нытик способен на такую жертву, но тогда и обеспечивать семью придется вам, потому что он выберет женскую позицию. Вам же такой не нужен. Поэтому не погружайте себя туда, откуда сложно выбраться. Как бы ни любили, сохраняйте свои ценности.
Все, что вам дорого, – это часть вас, вы сами. Мужчина и полюбил вас, имеющей все это: с вашими делами и увлечениями. Конечно, мы все живые люди, нам свойственно развиваться, меняться, и вслед за нами меняются и наши увлечения.
♥
Сохраняйте себя в отношениях. Не забывайте делать то, что для вас первостепенно, не поступайтесь своими интересами и ценностями.
Да, компромиссы никто не отменял, но есть значимые вещи, они составляют вас как личность, а есть те, которые можно и трансформировать. Вы же создали пару не для того, чтобы переделывать друг друга. Два взрослых, морально зрелых человека с уважением относятся к себе и партнеру, признавая выбор интересов и ценностей друг друга.
Как только вы освобождаете пространство мужчины от себя – причем даже на уровне мыслей, – он начинает к вам тянуться. Вы к нему – он от вас, вы – от него, он – к вам. Такие переключения нужны для того, чтобы ваш союз жил, дышал и развивался. Время от времени отключайтесь мыслями, занимайтесь собой, перезаряжайтесь.
Д/з: подумайте, от чего вы никогда не откажетесь, даже ради возлюбленного, что для вас ценно и дорого. Помните, это ваша данность, вы первостепенны в отношениях: только сохраняя себя, вы сохраняете отношения. Не идите на никому не нужные жертвы. Есть вопросы принципиальные, а есть те, которые тешат самолюбие. Если мужчина просит вас отказаться от чего-то для вас значимого, каким бы хорошим он ни был, он не стоит того. И кстати, нормальный адекватный мужчина будет радоваться, если у вас есть то, что вам нравится и приносит удовольствие, у него и мысли не промелькнет, что вам «нужно» отказаться от значимых вещей. А другой мужчина вам не нужен.
День 52
Что мешает женщине строить нормальные отношения?
Женщина часто пытается помочь мужчине, считая, что он чего-то не видит, что-то упустил, на какие-то действия не может решиться, стесняется. Тем самым она «оказывает» себе медвежью услугу. «Сейчас подскажу, подтолкну, помогу, а в следующий раз не буду».
1. Он видит и знает достаточно для того, чтобы «не делать». Единственная причина – он к этому не готов.
2. Женщина от подобных подсказок всегда страдает.
Мужчина – как самолет, ему нужно разогнаться, чтобы взлететь, а потом еще какое-то время лететь, чтобы набрать скорость, чтобы потом, впоследствии, нести ответственность за семью. Если он не умеет преодолевать препятствия, то что это за мужчина?!
