Шакти Гавэйн - Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению
Я прослушала курс и была поражена! Мы начали легко и неспешно, с простых упражнений, которые мог выполнить каждый, и постепенно дошли до почти необъяснимого, однако очень мощного процесса. Через пять дней мне пришлось пройти через сильное психологическое упражнение, когда в течение нескольких часов я последовательно получала определенную информацию, которую никак не могла знать раньше, разве что догадываться о ней. Этот опыт разрушил мои прежние границы и представления о возможном и невозможном.
Самым важным приемом этого курса был метод созидательной визуализации: когда необходимо глубоко расслабиться, а затем нарисовать в своем воображении желанную цель, причем именно такой, какой вы хотите ее видеть. Я начала практиковаться в этой технике и обнаружила, что она действенна. Часто то, что я рисовала в воображении, сбывалось быстро и самым неожиданным образом. Я пришла в восторг от таких возможностей и прошла несколько семинаров на подобные темы. Я стала регулярно пользоваться техникой созидательной визуализации в жизни и учить ей друзей. Я прочла книгу Джейн Робертс «Природа личной реальности», и меня привлекла идея о том, что мы сами создаем свою реальность. Вскоре после этого я начала сама вести семинары и давать частные консультации и, в конце концов, написала книгу «Созидательная визуализация».
Вначале, когда идея написать книгу только пришла мне в голову, я просто хотела собрать все идеи, упражнения и приемы, которым научилась в различных местах, и подробно изложить их на бумаге. Я думала, что напишу небольшую брошюру, которую смогу подарить друзьям и, возможно, продать своим клиентам и людям, которые интересуются подобными вещами. Когда же писала, меня одолевали сомнения, звучащие приблизительно так: «Кто я такая, чтобы писать подобную книгу?» Однако какая-то внутренняя сила словно подталкивала меня, и я продолжала свою работу. Я пользовалась техникой созидательной визуализации, и она помогала писать дальше. Мой друг-художник придумал эскиз обложки, и я повесила этот рисунок на стену, чтобы с полной уверенностью представлять, будто книга уже закончена. Я обнаружила, что творческий процесс не требует никаких усилий (если не считать одолевающих меня мучительных сомнений), и, прежде чем успела это осознать, рукопись превратилась в большую настоящую книгу.
В то время я до конца не понимала, что книга исходит из высшего созидающего источника, скрытого во мне. Несмотря на то, что на личностном уровне я все время сомневалась и боялась чего-то, но благодаря внутреннему обязательству перед собой в то же время была полна решимости двигаться дальше и обязательно следовать потоку творческой энергии. Я решила, что, раз обладаю природной способностью ясно думать и понятно писать, по-настоящему интересуюсь этими идеями, имею неплохую теоретическую подготовку и готова пойти на некоторый риск, Вселенная может использовать меня в качестве своеобразного творческого канала.
Публикация был похожа на процесс написания. Мои друзья, Марк Аллен и Джон Бернофф, как и я, мало смыслили в бизнесе или в издательском деле, к тому же у нас почти не было денег, зато было желание писать и публиковать книги. Именно из-за того, что доверяли своим чувствам и были готовы, руководствуясь ими, идти на риск, мы обнаружили, что каждый шаг делаем именно так, как нужно. Конечно, мы совершили немало ошибок (главным образом тогда, когда не доверялись своему Внутреннему Проводнику), некоторые из них были крайне болезненными и очень дорого обошлись, но, в конце концов, мы создали успешную издательскую компанию, которая вначале была известна как Whatever Publishing Inc., а сейчас переименована в New World Library.
Успех «Созидательной визуализации» превзошел мои самые смелые фантазии. Несмотря на то, что никто всерьез не занимался маркетингом или рекламой (книга, скорее, рекламировалась по принципу «сарафанного радио»), на сегодняшний день продано больше трех миллионов экземпляров, и она переведена более чем на 25 языков. Прошло 20 лет с момента выхода первого издания (1978 год), а переизданная версия книги продается все так же успешно. За прошедшие годы я получила бесчисленное количество писем и звонков из разных уголков Земли, в которых люди рассказывают, что моя книга помогла им преобразовать свою жизнь. Конечно, я испытываю удовлетворение и благодарность, особенно потому, что я вижу, что здесь работает Высшая Сила Вселенной. Я чувствую себя гордой матерью, которая наблюдает за своими детьми, вышедшими в мир и создающими собственную судьбу, и знает, что они родные и, в то же время, уже не принадлежат ей. Книга, как те дети, прошла через меня, я помогла ей сформироваться, и в то же время она – отдельное существо со своей судьбой и собственной связью с творящим Источником.
Слушать Внутреннего Проводника
Когда я впервые открыла для себя технику созидательной визуализации и обнаружила, что она работает, я была взволнована, так как поняла, что с ее помощью могу создать в жизни все, что пожелаю. Меня приводила в восторг сама идея – иметь все, чего хочется!
Это был важный шаг, который положил конец позиции полной беспомощности, которую я занимала раньше. Эта позиция была основана на постулате, что жизнь – нечто такое, что случается с вами, а вы можете лишь следовать ее течению. В некотором смысле, это была позиция жертвы: когда вся твоя сила связана с людьми и вещами извне. С помощью созидательной визуализации я стала осознавать, что сила находится во мне, что я могу сделать жизнь такой, какой хочу ее видеть. Это придавало сил и дарило чувство свободы.
Когда я стала исследовать процесс создания собственной реальности, то начала постепенно понимать, что творческая сила, которую чувствовала, исходит не от меня самой, а от какого-то иного источника. Во-первых, сбывалось не все, чего, как тогда казалось, мне действительно хотелось, и теперь, оглядываясь назад, я поняла, что это было к лучшему. Во-вторых, иногда, наоборот, происходили другие, настолько чудесные и неожиданные события, что возникало ощущение, будто какая-то невидимая сила ставит все на свои места. Время от времени у меня были вспышки внутреннего озарения или своеобразные видения будущего, которые затем оказывались точными и, казалось, шли из источника, находящегося глубоко внутри меня. Мне все больше и больше хотелось понять, что это за сила и как она работает. Я начала осознавать, что «нечто» внутри меня (Душа или Сущность) знает о многих вещах гораздо больше, чем я сама (личность). Я поняла, что нужно прислушиваться к тому, что говорит этот Внутренний Проводник, и следовать его указаниям. Всякий раз, когда я делала именно так, все прекрасно получалось.
В конце концов, мне надоели попытки контролировать свою жизнь, заставлять ее течь именно так, как мне казалось, я хотела, чтобы она текла. Я решила сдаться на милость Высшей Силы Вселенной внутри меня и прислушиваться к тому, что «она» хочет, чтобы я сделала. Я обнаружила, что, по большому счету, никакой разницы и нет – Вселенная всегда желает, чтобы у меня было все, чего я действительно хочу, и знает, как подвести меня к результату значительно более эффективным способом, чем я себе это представляла. Разница была невелика. Вместо того чтобы выяснять, чего хочу, ставить перед собой цели и пытаться контролировать события, я начала настраиваться на интуицию и действовать согласно ее подсказкам, не задумываясь, почему я делаю это. У меня было ощущение свободы, словно я освобождалась от контроля, отдавалась Высшей Силе и позволяла ей о себе заботиться.
Примерно в это время я встретила Ширли Латмэн, которая стала моим наставником и учителем. Каждую неделю она проводила групповые занятия, которые я добросовестно посещала. Это продолжалось пять лет. Ширли научила меня доверять и следовать своей интуиции. Многие идеи «Жизни в свете», включая понятия мужского и женского начал в той форме, в которой я их использую, были рождены под влиянием Ширли, и я глубоко признательна ей за все, чему она меня научила.
Доверять себе
После того, как я провела с Ширли несколько лет, я стала все чаще думать о том, что в группе иногда происходят вещи, которые не кажутся мне правильными. У меня не получалось привнести в группу что-то свое, равноценное тому, что я получала от группы. Я столкнулась с извечной проблемой: как освободиться от всемогущего учителя-гуру. Я настолько уважала Ширли и настолько ценила то, что от нее получила, что было трудно представить то время, когда я больше не смогу обратиться к ней за ответами на вопросы. В каком-то смысле Ширли была моей духовной матерью, она оказывала мне поддержку и давала чувство безопасности и уверенности, в которых я так нуждалась, пока еще не была готова доверять себе.
В конце концов, мой Внутренний Проводник подсказал, что пора прекратить полагаться на нее. Пришло время доверять силе Внутреннего Проводника. Осознание того факта, что у меня есть собственный путь, на котором не будет человека, у которого можно было бы получить все ответы, пугало и одновременно давало чувство свободы.
