Светлана Бриах - Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы
Точно так же негоже бездумно относиться к тому богатству, к тому Царству, которое дано тебе во владение, даровано Свыше. Именно огромное царство: царство клеточек твоего тела. Каждая из них – крохотный организм, в котором тоже есть искорка духа и часть своего сознания, есть душа клетки и есть физическое её тело – те самые атомы и молекулы, нейтроны и протоны. И каждая из клеток вашего тела имеет точно такую же энергетическую схему строения, как и весь ваш организм. Вы – микрокосмос по сравнению со всей Вселенной, а ваше тело является макрокосмосом для любой из клеток вашего тела. О духовной и душевной пище мы уже говорили и ещё будем продолжать разговор, теперь же поговорим о пище телесной. Как вы питаете ваше тело? Я сейчас не говорю о «набивании утробы» методом «скорей-скорей, чтобы желудок не урчал» или «а что бы ещё такого эдакого слопать, всё уже надоело», а говорю о действительно важном и нужном питании. Вы привыкли «будить» себя кружкой кофе? Так вы запускаете в работу свой организм? Или вы попросту вообще никогда не думали, что его следует «запускать» (как автомобиль заводить перед тем, как поехать куда-то)? Ну разумеется, в теле происходит определённая работа и тогда, когда вы спите, однако во время сна всё склонно скорее перерабатываться и откладываться, нежели выходить, ведь так? А как запустить системы очищения? Именно системы, а их не одна и не две. О желудочно-кишечном тракте мы знаем, о мочевыделительной функции помним тоже, но… сегодня даже модным стало говорить об очищении организма от шлаков. А как, посредством чего, с помощью какой системы это происходит? Да и работает ли нормально ваш кишечник, не сберегает ли он отходы, как жадный Плюшкин, по 2–3 дня, постепенно образуя залежи каловых камней? Нет ли песка в почках, мочевом пузыре? Нет ли лишнего веса и его частых спутников: сбоя в обмене веществ, повышенного артериального давления? И если есть – что стоит отнестись самым внимательным образом и к пище души, и к питанию тела на физическом плане, то есть к пищевым продуктам и самой системе питания. Для нас всех давно известен тот факт, что на 70 и более процентов (это зависит от возраста) тело человека состоит из воды. Однако поскольку человек, увы, не знает собственного тела (при откуда-то берущейся невежественной уверенности «я знаю, что моему телу нужно»), то и питает человек своё тело вовсе не тем, что тому действительно потребно, не умея ни регулировать процессы обмена веществ, ни производить «настройки» клеточек и органов при тех или иных сбоях системы, ни производить «профилактические работы». Вот ведь странное дело: купил человек за 20 000 долларов автомобиль – и у него даже мысли не возникает «против» того, что автомобиль требует заправки только вполне определённым видом топлива, что ему нужны профилактические техосмотры, что его нужно беречь, нужно за ним ухаживать, своевременно производить те или иные работы. Так во что же вы оцениваете собственное тело и его здоровье? Ведь не на всякую операцию хватит даже этой немалой суммы в 20 000 долларов, но когда их нет, человек начинает обвинять страну, в которой якобы «все не защищены», людей, которые «жмутся помочь», и отчего-то совершенно не спрашивает себя: ЗАЧЕМ ты питался как попало, думал что попало, желал чего попало? Кто-то начинает в злости, обиде и разочаровании показывать пальцем на Запад, на Европу, где, мол, «сильная система соцзащиты населения», даже не задумываясь о том, что средний немец (поскольку живу в Германии 15 лет, говорю это из опыта), получая «грязными» 4000 евро, ежемесячно платит от 30 до 53 % налогов, а далее: примерно 300–350 евро в пенсионный фонд (причём сегодняшняя молодёжь точно знает, что пенсии ей не видать: рождаемость в стране такая, что, когда они выйдут на пенсию, просто некому будет работать, чтобы было из каких средств выплачивать ту пенсию), 250–300 евро – за медицинское страхование (вне зависимости от того, что, допустим, 20 лет не обращается ни разу к врачу, платит всё равно, причём в аптеках при необходимости потом покупает лекарства за собственные, и очень немалые, деньги). В конечном счёте «чистыми» получается примерно 1500–1700 евро (а у кого-то и того меньше). То есть европейцы платят заранее за возможность будущего медицинского наблюдения или обслуживания. Однако вернёмся к «профилактике обслуживания» тела. Если ваш автомобиль – бензиновый, то вам и в голову не придёт заправить его дизельным топливом, или водой, или вином, или… или… так почему же, точно зная, что организму нужны овощи и вода, мы регулярно «заливаем в бак» своего организма всё, что угодно, кроме того, что действительно необходимо?
...Почему мы с упорством маньяков стремимся наполнить карманы торговцев совершенно НЕнужными продуктами, а затем – карманы «околомедицинской мафии», производящей и торгующей лекарствами, нашими деньгами?
Откуда в нас взялись эти установки? Кто или что вложил(о) их, а мы повелись на сильнейший вид зависимости – пищевой, но ведь не просто от потребности еды, а… от того, что «хочу вкусного». Причём напрочь, ещё с детства, извратив работу вкусовых рецепторов. Хотите вернуть чистоту, тонкость ощущений этим самым рецепторам? Устройте своему телу праздник чистоты: неделю салаты из сырых овощей с орешками, кунжутом, с натуральными травяными приправками, растительным маслом (лучше из льняного семени или виноградной косточки). В качестве основного блюда – курица или говядина, запечённые «в рукаве» или фольге, отварные, паровые – как угодно, или рыбу, НО без соли! И не менее 2 литров воды в день (именно воды, а не чая или кофе, про кофе в эти дни вспоминать не стоит). Вы удивитесь тому, как ваши рецепторы через неделю почувствуют, что такое соль. В эту же неделю не употребляйте ни сахара, ни конфет, ни печенья, ни булочек или хлеба. Утром можете немного съедать сухофруктов (через пару дней поймёте, насколько это сладко). Насколько вам будет хотеться сладкого – настолько ваша поджелудочная железа «не в норме». И не тешьте себя мыслью, мол, я не люблю сладкого, у меня всё в порядке. Пусть пройдёт неделя – сделаете свои выводы. А заодно и встаньте на весы перед началом этой «чистой» недели и после, порадуйте себя результатами. Сегодня каждая вторая компания, продающая БАДы или косметические препараты, делает упор на лозунг: «Любите себя! Полюбите своё тело!» Мне хочется призвать вас к этому же: любите своё тело! Но любите по-настоящему – как важный, поистине бесценный инструмент. Берегите его, следите за его работой, заботьтесь о нём, «заправляйте» его правильными продуктами, а не развращайте искусами, разбирайтесь в его строении и нуждах, но не посредством чтения популярных интернетных публикаций-перепечаток от тех самых косметических компаний и иже с ними, а начните хотя бы с иллюстрированного атласа «Анатомия человека», изданного для детей, – именно с азов. Для чего?
Расскажу на своём примере. Я – не теоретик, а практик и пишу всегда только о том, что уже прошла сама. Много лет (более двух десятков) ничем не болея, умея чувствовать и «слышать» организмы других людей, умея «заглядывать в себя», в последние годы я видела одну очень не нравящуюся мне вещь: загустевание лимфы в нижних конечностях. Понимала и физическую часть этой причины: долгие часы за компьютером (работа у меня такая), общение с людьми во многих странах мира с помощью Интернета. Консультации и онлайн-семинары. И при том, что всё-таки есть дом, семья, сад и все сопутствующие этому заботы-работы, двигательной активности всё равно не хватало, чтобы ликвидировать этот пусть и не беспокоящий физически, но всё-таки застой. И в последние несколько лет рос вес.
Бедный не может научить быть богатым, больной не может научить быть здоровым (врачам бы это взять за основу!). Пришлось активно взяться за изучение данной темы. Кого не интересует, как помочь себе избавиться от «тяжести» или улучшить состояние вен на ногах, кому не мешают отёки и целлюлит, нет повышенного давления или аритмии, у кого не «барахлит» иммунитет, нет повышенной утомляемости, нервной возбудимости, проблем с функционированием мышц сердца, неприятностей ПМС, не интересует действительное очищение организма от шлаков, могут спокойно перелистнуть несколько страниц. Кого интересует хоть что-то из вышеперечисленного – вчитывайтесь внимательнее, делайте выводы, а затем и свой выбор. И пусть вас не пугают непривычные термины, суть вы поймёте, а это – главное.
Часть плазмы крови нашего организма выходит из кровеносных капилляров наружу, в ткани, и превращается в тканевую жидкость. Тканевая жидкость непосредственно контактирует с клетками тела, доносит до них кислород и другие вещества. Чтобы возвращать эту жидкость обратно в кровь, имеется лимфатическая система.
