Татьяна Дугельная - Звучание истины. Начни осознанность с себя
5. Уважайте мнение другого, ибо оно дорого и важно ему.
6. Не требуйте от человека максимального, ибо идеальных людей не бывает.
7. Не осуждайте тех, кто пожаловался вам на свою судьбу, рассказал о болезнях или неудачах. Поймите, что человек переживает трудные времена и ждет соучастия.
8. Надо давать людям шанс быть самим собой, иначе они будут вас разочаровывать.
9. Наберитесь мужества признать, что кто-то может оказаться умнее, нравственнее вас, что-то лучше умеет делать и т. д. Это покажет вашу заземленность (самокритичность) и побудит учиться у других.
10. Не отталкивайте партнера по общению высокомерием, заносчивостью, категоричностью оценок. Если вы глупы, то у вас нет оснований кичиться. Если же вы умны, но кичитесь этим, то это показывает ваши комплексы.
11. Собеседника надо учить так, чтобы он этого не чувствовал, но захотел бы получить новые знания. Многие люди знают только то, что они хотят знать.
12. Проявляйте уважение к мнению собеседника, даже если вы его совсем не разделяете.
13. Критикуя другого, вы лишаете его возможности приобрести бесценный опыт.
Старайтесь проявлять себя мудро. Будьте терпеливы к человеческой глупости и не осуждайте ее. Каждый человек имеет на нее право, как и вы!
Цикл 49
...Настоящая дружба подобна здоровью: ты редко придаешь ей значение, пока не потеряешь.
Богатство, дружба и любовь
...Жил на берегу моря старец. Был он совершенно один, и никого у него не было на всем белом свете. И вот однажды поздним вечером он услышал стук в дверь.
Старик спросил:
– Кто там?
За дверью ему ответили:
– Это твое Богатство.
Но старец ответил:
– Когда-то я был сказочно богат, но это не принесло мне никакого счастья.
И не открыл дверь! На следующий день он вновь услышал стук в дверь.
– Кто там? – спросил он.
– Это твоя Любовь! – услышал он ответ.
Но старец сказал:
– Я был любим, и сам любил безумно, но это мне не принесло счастья!
И опять не открыл дверь. В третий день к нему снова постучали.
– Кто там? – спросил старик.
– Это твоя Дружба! – услышал он в ответ. Старец улыбнулся и открыл дверь:
– Друзьям я всегда рад.
Но вдруг… вместе с дружбой к нему в жилище вошли и Любовь, и Богатство. И старец сказал:
– Но ведь я пригласил только Дружбу!
Но вошедшие ответили ему:
– Ты столько лет прожил на Земле и до сих пор не понял одну простую истину? Только вместе с ДРУЖБОЙ приходят и ЛЮБОВЬ, и БОГАТСТВО!!!
AN
Дружба – это особый вид отношений между людьми, когда присутствует полное доверие и взаимопонимание. Умение дружить нужно воспитывать. Это не переданная по наследству способность, это приобретенное качество во время общения с другими людьми.
Друзья в отношениях должны проявлять следующие качества:
• Доверительность и преданность
• Общность интересов и увлечений
• Взаимопонимание и честность
• Открытость и порядочность
• Откровенность, искренность и бескорыстие
• Единство ценностей и ориентаций
• Взаимная симпатия (приятность взаимного общения)
При наличии таких качеств у друзей, их общение становится радостным и осмысленным. Такие же качества нужно проявлять и при общении в семейных отношениях. Если муж и жена ведут себя как друзья, тогда такая семья становится значительно крепче и надежнее.
Семья – это место, где человек набирается сил, где он должен получать поддержку и Любовь. Для того чтобы в семейных отношениях сформировать позитивный настрой. Нужно научиться хвалить и поощрять друг друга хорошими словами.
К ним относятся комплименты, похвалы, ободрения, слова поддержки, просьбы и т. д.
Ели мы хотим развивать отношения с нашими любимыми в сторону взаимопонимания, необходимо уметь разговаривать и при этом слышать и понимать друг друга. У любви есть одно важное качество – она прощает все и принимает все таким, какое оно есть. Слова одобрения как язык любви – это умение вербально признать различия друг друга и принять их без оценок и осуждений. В этих словах должны содержаться сопереживание и сочувствие, и тогда этот язык любви станет языком поддержки в самых сложных ситуациях.
Практика «Слова одобрения и похвалы»
Похвалите как можно больше людей дома и на работе. Отметьте что-то приятное в их внешности, поступках, способностях. Отследите, как вы себя чувствуете, когда это делаете. Проявите максимально дружеское поведение. Находите в людях хорошее и говорите им об этом.
Если в ответ на ваши слова люди начинают улыбаться, значит, у вас все отлично получается. Улыбка – самый быстрый путь для приобретения дружеских отношений. Просто проявляйте внимание к другим, и к вам придет добрый отклик с той стороны, с который вы не ожидали.
Цикл 50
...Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.
Пауло Коэльо
Прощение друга
...Два друга отправились в путешествие. В один момент они поспорили, и один из них дал пощечину другому.
Последний, чувствуя боль, но ничего не говоря, написал на песке: «Сегодня мой самый лучший друг дал мне пощечину».
Они продолжали идти и нашли оазис, в котором решили искупаться. Тот, который получил пощечину, едва не утонул, и его друг его спас. Когда он пришел в себя, он написал на камне: «Сегодня мой самый лучший друг спас мне жизнь».
Тот, кто дал пощечину и который спас жизнь своему другу, спросил его:
– Когда я тебя обидел, ты написал на песке, а теперь ты пишешь на камне. Почему?
Друг ответил:
– Когда кто-либо нас обижает, мы должны написать это на песке, чтобы ветры могли стереть это. Но когда кто-либо делает что-либо нам хорошее, мы должны выгравировать это на камне, чтобы никакой ветер не смог бы стереть это из нашей памяти.
Научись писать обиды на песке и гравировать радости на камне.
AN
Друзей нужно заслужить. Друзья – это те люди, с которыми ты с детства или с юношеского возраста чувствуешь себя счастливым. Это те люди, которые появились в твоей жизни задолго до того, как появились у вас обоих статусные вещи и признания. Друзей не бывает много, потому что друзья познаются в радости.
Настоящий друг – это человек, который не завидует, который радуется твоему успеху как своему, и огорчается твоим неприятностям, как своим. Он чувствует тебя на расстоянии, как чувствует мама своего ребенка, потому что только при мысли о нем тебе становится радостней на Душе.
Друг с тобой всегда, даже если его нет рядом. И в этом сила настоящей дружбы. Друг говорит всегда правду, и ты без сомнений его прощаешь, потому что он предан тебе с детства. Друг предан, даже когда ты сомневаешься в нем, потому что он никогда не завидует и не сравнивает тебя с собой.
У нас может быть много дружеских отношений, но это будут приятели. Приятель с тобой, пока вам «приятно» вместе, и пока у вас есть общие интересы. Приятель никогда не простит тебе то, что ты пытаешься уйти из сферы ваших общих интересов, и он будет манипулировать тобой, чтобы продлить общение на приятные ему темы, когда тебе это уже не интересно. Приятель, не задумываясь, предаст, потому что не просто сравнивает тебя с собой, но он способен завидовать.
В любом случае, для того, чтобы ваша жизнь была радостной, нужно научиться всех прощать. Прощать эффективно и быстро, чтобы не оставалось осадка на душе. В процессе прощения важно взять ответственность на себя и сначала попросить прощения у человека за то, что вы с помощью обиды пытались вести себя как ребенок. В конце каждого процесса прощения нужно извлечь опыт и поблагодарить человека за него, тогда прощение будет эффективным, а обида на человека не будет возвращаться.
Алгоритм эффективного прощения
Представьте человека, на которого вы обиделись. Мысленно произнесите именно в таком порядке слова прощения.
1. Прости меня за… (вспомнить ситуацию, взять ответствен– ность на себя)
2. Я прощаю тебя за … (перечислить детально за что, чтобы извлечь опыт)
3. Я БлагоДарю тебя за … (перечислить в позитивном ключе все, что вытекает из 2-го пункта, это и будет урок=опыт, который вы извлекли из эффективного прощения)
Я верю в силу прощения! Это то, что уносит ветер перемен, и от обид не остается ничего! Если простить друга в полном смирении и принятии права его выбора поступать так или иначе, то дружба станет крепче. Эти чувства являются основой Любви к ближнему… и к себе. Лучше отдать ветру обиды, чем носить камень за пазухой…
Лучшие друзья слышат, о чем ты молчишь.
Цикл 51
...Лучшая поэзия – молчание,
Лучшее молчание – моление.
Лучшая молитва – покаяние,
Покаяние тщетно без прощения.
Лучшее пред Богом предстояние —
