Нил Уолш - Счастливее Бога: Превратим обычную жизнь в необыкновенное приключение
Задача в том, чтобы заменить в жизни пристрастия предпочтениями. Первым предложил эту идею Кен Кейес в своей замечательной книге «Учебник высшего сознания». Я настоятельно рекомендую всем прочесть эту глубокую и мудрую книгу.
Трансформировать пристрастия в предпочтения можно при помощи простого приема: нужно честно проанализировать, действительно ли тебе будет так уж тяжело, если ты не получишь то, что, по твоему мнению, нужно тебе прямо здесь и сейчас. Очень часто обойтись без желаемого намного проще, чем кажется.
Я хочу сказать о том, что, пока мы живем, у нас всегда есть повод для радости. Призыв воспринимать свой стакан наполовину полным, а не наполовину пустым — не просто красивый афоризм. Это ключ к стабильному счастью.
Если ты выйдешь за пределы своей истории достаточно надолго, чтобы честно взглянуть на нее со стороны и дать жизни реальный шанс идти своим чередом, то заметишь, что почти в каждом случае жизнь в текущий момент являет все то, что нужно тебе для удовлетворения и покоя. Все, что нужно для того, чтобы ощутить это, — изменить свои требования к текущему моменту.
Изменить свои требования на самом деле очень легко. Нужно просто изменить свои представления о том, чего тебе не хватает в данный момент. И на самом деле ты не нуждаешься ни в чем конкретно. "Необходимое условие" — одна из Десяти Человеческих Иллюзий. Оно не реально. Возможно, тебе будет непросто внедрить эту идею в свою жизненную реальность, однако не исключено, что ты без особых усилий сумеешь увидеть: большинство вещей, о которых ты всегда думал, что не можешь без них жить, вовсе не являются совершенно необходимыми. Без них ты способен не только существовать, но улыбаться, смеяться и быть счастливым.
«Потребность» — еще одна из Десяти Человеческих Иллюзий. (Полный список иллюзий и соответствующие объяснения см. в Приложении.) Эта иллюзия внушает, будто есть вещи, несомненно и безусловно необходимые тебе для жизни. Однако тебе ничего не нужно помимо того, что ты и так имеешь, — твое Я, какое оно есть. Ты не можешь умереть, и твоя жизнь не закончится, поскольку ты и есть сама жизнь — одно из ее проявлений. Когда поймешь это, не будешь больше бояться смерти и не будешь бояться жизни. И не станешь больше ощущать щемящего чувства потребности в чем-либо конкретном. И тогда изменится всё.
7. Осознавай совершенство.
Воспринимай все так, как оно есть: совершенное событие, происшедшее в совершенный момент времени, чтобы дать тебе возможность в совершенстве выразить Само Совершенство. Насколько это касается тебя лично, совершенство есть твое Я, каким ты выбрал быть, — такое Я, какое ты в текущий момент решил проявить и пережить на опыте.
Большинство людей не могут допустить и признать это, однако такова правда о тебе, — и Бог ее знает. Что я понял в результате своего прямого общения с Богом, так это то, что я Целостен, Завершен и Совершенен такой, какой я есть.
И ты тоже.
Это касается каждого — святого и грешника, ангела и мерзавца. В Божьем мире нет грешников и мерзавцев. Существуют лишь Индивидуализации Божества, и некоторые из них забыли, Кто Они Есть.
В каждый золотой момент Сейчас мы обладаем возможностью использовать этот момент и все, что он предлагает и содержит в себе, вспомнить Кто Мы Есть в Действительности, — а затем проявить это. Жизнь преподносит нам дары вечности и бесконечности, чтобы мы могли познать себя на собственном опыте… а затем воссоздать себя заново в следующей, наиболее величественной версии нашего видения того, Кто Мы Есть.
Это тот процесс, который мы называем эволюцией. Так божествует Бог.
Я хочу сказать, что не стоит оценивать и судить людей и события, которые предоставляет тебе жизнь, но нужно неизменно осознавать, что ты сам привлек их к себе, чтобы реализовать потенциал, обещание и цель жизни.
Уильям Шекспир писал: «Ничто не является злом, пока мы сами не сделаем его таковым». Он имел в виду, что всякая вещь такова, как ты сам охарактеризуешь ее. Поняв это, ты обретаешь ключи от царства.
8. Игнорируй драмы.
Помни: ничто не обладает никаким значением, помимо значения, которое придаешь ты сам. Спокойно говори себе это в минуты стресса и огорчений:
«Ничто не обладает никаким значением, помимо того значения, которое придаю я сам».
Это вариация шекспировского высказывания, и впервые я познакомился с такой формулировкой в «Курсе чудес». Эти двенадцать слов могут полностью изменить твое восприятие жизни. Они могут избавить тебя от драм. Они могут свести к минимуму тревоги и эмоциональные страдания. На самом деле, они могут совсем развеять их.
Запомни эти двенадцать слов, и пусть они станут твоей мантрой, когда разваливается на куски твой день — или карьера, или взаимоотношения, или то, что ты с таким старанием собирал и создавал. Помни: очень часто, когда кажется, что жизнь разваливается на куски, на самом деле она просто впервые собирается воедино.
Когда в детстве я огорчался по какому-то поводу, мама говорила мне: «Как ты думаешь, какое значение это будет иметь для тебя, когда тебе исполнится 90?» Это меня несколько успокаивало, помогая не скатиться к индульгированию на негативных эмоциях, от которых нет никакой пользы (по меньшей мере, для меня).
«Если ты думаешь, что будешь беспокоиться об этом, сидя в кресле-качалке в 90-летнем возрасте, — что ж, тогда можно беспокоиться и сейчас. Если ты полагаешь, что будешь огорчен тогда, значит, есть повод огорчаться и сейчас. А в противном случае просто отпусти», — говаривала мама.
Мне нравится это слово:
От-пу-сти…
Просто дыши глубоко и расслабься.
Я хочу сказать, что не нужно переключаться в режим «реагирования» при появлении первых признаков негативной энергии. Работай над тем, чтобы оставаться в пространстве «творения». Осознавай: возможно, то, что ты видишь, — не более чем действие Закона Противоположностей в рамках работы Процесса Индивидуального Творения. Как можно чаще входи в пространство благодарности… и не бойся использовать юмор, чтобы туда попасть. Я обнаружил, что очень хорошо для этого подходит самоирония. Ничто не сравнится с нею. Все, что мне нужно для того, чтобы нейтрализовать уныние и излишнюю драматизацию ситуации, — посмеяться над собой. Это — великолепное лекарство.
9. Познай грусть.
Есть разница между грустью и несчастьем. Когда я писал эту книгу, умерла моя собака Леди. Она была мне другом 14 лет. В последние 12 месяцев ее стали одолевать болезни и дряхлость, причинявшие ей огромные страдания. Под конец она совсем оглохла и едва могла ходить. В последние дни Леди даже не могла подняться на лапы.
Когда Леди умерла, мне было грустно, но я не ощутил себя несчастным.
Понимаешь разницу?
Это не малозначительная разница. Тут речь не о мелком различии.
Мне стало грустно оттого, что Леди больше нет со мной, но я был счастлив, что ее не терзает боль. Я был счастлив — очень счастлив, — что она продолжила свое путешествие, и праздновал ее День Продолжения.
Я даже «был счастлив оттого, что грущу», ибо моя грусть кое-что рассказала мне обо мне. Она рассказала, что я не равнодушен. Рассказала, что я люблю. Рассказала, что я остаюсь человеком, — несмотря на все обстоятельства окружающего мира, которые непрестанно притупляют наши чувства, я сохранил человечность.
Да, я был счастлив грустить и постигать то, что эта грусть рассказывала о том, Кто Я Есть. Грустить было приятно.
Грусть не должна непременно делать тебя несчастным. Если использовать ее как метку, показывающую, где ты находишься на пути эволюции, грусть может служить внутренним свидетельством глубины твоих чувств, тем самым указывая, кто ты есть как человек и как духовная сущность.
Поэтому, когда кто-то умирает, позволь себе скорбь. Когда кто-то обижает тебя, позволь себе огорчение. И особенно если ты сам обидишь кого-то — пусть твое раскаяние смешается с грустью. Преподнеси себе дар грусти, и ты обнаружишь, что быстрее исцеляешься от любого опыта, который пытается заставить тебя забыть свою подлинную сущность.
Я хочу сказать, что твоя грусть по какому бы то ни было поводу не обязательно должна мешать тебе быть счастливее Бога — счастливее чем не когда был ты сам. Счастье — кумулятивное явление. Оно тем сильнее, чем дольше ты его ощущаешь. Сейчас я чувствую себя более счастливым, чем в тот день, когда в последний раз видел Леди живой. Я счастливее, чем в 50-летнем возрасте, счастливее, чем когда мне было 30, и — на самом деле — счастливее, чем когда бы то ни было в моей жизни.
