Светлана Бриах - Управляй судьбой. Практики обретения внутренней силы
Практика 9. Воссоединение со своей Первоначальной Природой
Её можно (и рекомендовано!) делать ежедневно. Самое результативное – утром, сразу после просыпания, т. е. не после того, как вы зубки почистили, умылись и т. д., а именно сразу после просыпания. И делать её нужно сидя. Можно в позе лотоса прямо в кровати, можно просто сидя на краю кровати. Но спина должна быть прямой. (Если её будет делать – когда-нибудь по вашей рекомендации – лежачий больной, тогда убрать подушку из-под головы, т. к. спина должна быть прямая.)
Прямая спина – залог успешности ровного, без пережиманий, протекания энергий.
Делать её можно и в любое время дня. Практика чрезвычайно проста и действенна. Но выполняйте её не механически, не «на автомате», чтобы эта сильнейшая формула не превратилась в ваших устах в автоматическое бормотание. Произносите каждое слово проникновенно, с внутренним трепетом перед происходящим чудом: осознанием «Аз есмь».
Практики сродни этой есть во многих духовных школах различных направлений, о ней упоминается во многих книгах. Называются они, как правило, методом воссоединения со своим Высшим Я. Вариант, который предлагает вам эта книга, я услышала и восприняла от замечательного мастера, автора многих книг, человека, занимающегося духовной психологией, которого я очень ценю, уважаю и люблю, – Зора Алефа.
«Природа Человека – божественна. Каждый обладает изначально чистой совершенной духовной природой. Но мы не осознаём этого собственного «истинного Я», из-за чего возникают ложные представления о себе и о мире. В свою очередь, неведение относительно своей истинной природы является причиной страдания.
Вам предлагается практика концентрации на идее наличия у нас высшей природы. Целью практики является установление контакта со своей первоначальной чистой природой посредством сосредоточения воли, внимания, памяти и медитативного ума на факте наличия у каждого Человека Божественной Природы.
Для выполнения практики необходимо:
– сесть на стул или в кресло (спина должна опираться на спинку стула или кресла), скрестить ноги (правая над левой), ладони положить на колени (можно сидеть и не скрещивая ноги, а руки держать в ключе чаши: руки находятся у основания живота, левая рука вложена в правую и большие пальцы рук соединены, образуя подобие купола);
– расслабиться;
– сосредоточить свой ум на осознании существования в нас Божественной Природы и мягко, плавно и полушёпотом несколько раз произнести формулу обращения к ней.
Те, у кого нет сложностей с визуализацией, могут представить над своей головой сияющий овал, напоминающий цветом жемчужное сияние, а формой – большой овал, в какой-то мере напоминающий яйцо.Сияние его может распространяться бесконечно и безгранично. НЕТ границ Человеку, если он – ЕСТЬ, если он воссоединился с Отцом, с Духом.
Оно действительно питает всё наше Бытие. Всю нашу жизнь – и душу, и тело.
Повторю: произносить мягко, плавно и полушёпотом, но не безвольно. Ритм не быстрый, между словами делайте небольшие паузы, как будто дирижируете оркестром:
Я обладаю первоначальной духовной природой!
Она – лучезарна и щедра!
Она безбрежна и безмятежна!
Она подобна Солнцу и Свету,
Источнику и океану!
Она есть неиссякаяющий Источник жизни,
Любящей Доброты
И всех благ, питающих моё Бытие!
Она – есть Я!
Я – есть она!
И, следовательно, – Аз Есмь!»
Амен…Глава 6 Кто хозяин?
Не превращайте ни одну из практик просто в интеллектуальную игру, не делайте прочитанное «академическим знанием». К величайшему сожалению, многие читают подобного рода книги как путевые заметки путешественников: интересен чужой путь, но для себя – ни-ни, лучше я посижу дома. Либо читают как учебник: прочитал – забыл, но зато полускептически-полуцинично в последующие годы есть возможность чванливо сказать: «Читали, знаем! » Знание мертво, если его не интегрировать в жизнь, не сделать своим бытием, своею частью, если не пропустить его через ум и душу многократно, если не поить его по́том внутреннего труда, а иногда и слезами – раскаяния или уходящей боли. Людям, уставшим от умствования и виртуального пусто-много-словия, хочется сказать словами Кена Уилбера: «В определённый момент мы – вы и я – должны прекратить это «интеллектуальное путешествие» и начать реальную духовную практику. Мы с вами должны начать созерцание, или йогу (воссоединение), или сатсанг (общение с мудрыми), или визуализацию, или любую другую настоящую созерцательную практику (их сотни, я упомянул лишь несколько). Мы с вами должны по-настоящему заниматься этим как практикой: не болтать о религии, не пустословить, но заняться активной, погружённой, страстной и интенсивной практикой».
Человек, как правило, даже и не задумывается, кто является хозяином его судьбы, кто правит его жизнью. И лишь когда происходят какие-то сложности или перед ним встают неожиданные препятствия, он начинает вопрошать: почему? За что? Кто это сделал? Кто виноват? И по привычке смотреть на кого-то и кого-то обвинять, всегда находится «виновник»: любой другой человек, обстоятельства, судьба, а то и Бог. Помилуйте, но мы же с вами не марионетки, мы всегда имеем право выбора – поступить так или эдак, а когда наши выборы складываются в определённую причинно-следственную связь, мы удобно «забываем» о том, что понавыбирали-то сами, и начинаем обвинять некую судьбу.
Твоя судьба – это путь, вымощенный гладкими плитами или острыми каменьями твоих прошлых выборов. (Кому интересно проследить процесс многих выборов во многих воплощениях, из которых сложились «плиты и камни» дороги нынешней жизни автора этих строк, отсылаю к книге «Твоя судьба. Почему ты живёшь так, как живёшь».)
Так кто же является хозяином твоей судьбы? Безусловно, ты сам. Кто правит твоей жизнью? Полагаю, ответы будут разными: «а кто его знает», «Бог», «я».
...Твоею жизнью правит то, с чем ты себя сегодня отождествляешь. Если ты полагаешь, что ты есть тело, то тобою могут более всего править животные инстинкты и ты почти всё ставишь им на службу. Если ты считаешь, что ты есть душа и тело, и им уделяешь основную часть своего бытия, то быстрее всего твоею жизнью правят эмоции, твои телесноориентированные желания, твои привычки и твои пристрастия.
Так ты ли являешься хозяином своей жизни? И не потому ли ты ищешь кого-то и где-то, ответственного за каждый твой день, думая об этом как о «судьбе»? Человек часто в гордыне и неразумении своих заявляет: «Я знаю, чего я хочу». ЧТО правит этим человеком? Его «хочу», его желание. И на службу этому желанию ставятся интеллект, рассудок («земная» логика, но не Разум – разум и мудрость «живут» выше перечисленного, если вспомнить о ваших энергетических центрах и их подуровнях). Желание начинает править человеком. Вначале одно, потом их становится несколько. Желания (а это астральный уровень, душа) без управления разумом и духом могут завести в жуткие дебри, нанизываясь одно на другое или сменяясь одно другим. Человек вязнет в эмоциях, страстях, этих самых желаниях, потом в разочаровании от их неисполнения или не того варианта исполнения и… оказывается погребённым под ними. Он даже и не понял, когда они овладели им. Не он властелин своих желаний, не он владеет своими эмоциями, а они владеют им. Овладевают гнев, зависть, алчность, обиды, уныние и, опускаясь по уровням души всё ниже, обременяют душу, а с ней и тело, и всю жизнь. Человек становится легко управляем ими – вначале просто управляем. Но когда ты не являешься Хозяином своей души, когда не ты ведёшь (какие бы ты иллюзии по этому поводу ни испытывал), а сам идёшь, как бычок на верёвочке, на поводу у своих желаний и правят тобою они и эмоции, и часто даже не твои, а пришедшие к тебе от кого-то (человек, как правило, ловит посыл, вызывающий в нём схожее желание, на это рассчитана любая реклама), то чуть позже на место просто ведомости может прийти уже зависимость. Желания могут быть разными, это неважно. И это уже не просто неприятно, и хочется от себя это оттолкнуть: «Да ерунда это всё, я запросто могу справиться с любым желанием», это становится страшным – человек начинает терять себя. Это может быть зависимость от человека (от его наличия в вашей жизни), зависимость сознания от денег, от неконтролируемых чувственных удовольствий («повёрнутости» на сексе, к примеру, или так называемом «утробном» сознании, когда человек думает по большей части о том, что бы приготовить «этакое» и наесться до отвала), от алкоголя, наркотиков, лекарственных препаратов, сегодня к этому ряду добавились интернет-зависимость и зависимость от компьютерных игр – и во всех этих видах зависимости человек не признаёт её вплоть до того момента, пока ситуация не становится патовой, но бывает, что не признаёт и до самой смерти или момента окончательного падения, факта деградации, разрушения личности.
