Парамаханса Йогананда - вечный поиск
Что бы вы ни сделали, вы можете и переделать
Итак, для развития души важен самоанализ. Предположим, в течение многих лет трагедия была вашим любимым жанром, и, естественно, вам кажется, что чтение трагедий будет продолжать доставлять вам удовольствие всю оставшуюся жизнь. Однако, проанализировав себя, вы заметите, что от постоянного чтения такой литературы вы становитесь слишком угрюмым, и вам захочется развить в себе интерес к вдохновляющим духовным книгам. Поступив таким образом, вы измените направление собственной жизни. При наличии подлинной решимости мы способны менять себя очень быстро; но если её нет, то человек, разумеется, не сможет, ничего не предпринимая, в одночасье справиться с привычками, которые формировались годами. Для этого необходимо противостоять привычке, мобилизовав всю мощь своей решимости, и проявлять упорство до тех пор, пока скверная привычка не будет полностью искоренена. У многих нет необходимого для этого терпения. Но всех вас может вдохновить следующая истина: что бы вы ни сделали или натворили, вы же можете и переделать.
Анализируя то, чем вы являетесь, руководствуйтесь непреклонным намерением изгнать свои слабости и сотворить из себя то, чем вы должны быть. Честный самоанализ зачастую приводит к разоблачению собственных недостатков. Не позволяйте себе поддаваться из-за этого унынию.
Мысль творит все, что есть во вселенной
Одна из новых научных теорий утверждает, что мысль является продуктом деятельности эндокринных желез. Такое представление необоснованно: плоть не в состоянии произвести мысль. Архитектором и микрокосма, и макрокосма является разум. Подобно тому, как вода в результате процесса охлаждения и конденсации становится льдом, мысль, уплотняясь, принимает физическую форму. Все, что есть во вселенной, является мыслью в материальной форме. К примеру, эндокринные железы есть лишь физическая структуризация микрокосмического мыслительного «прототипа».
Физические и психические аспекты жизни человека тесно взаимосвязаны; как правило, человек у которого не в порядке печень, веден тебя неадекватно обстоятельствам. Когда у вас избыток желчи, вам совсем не хочется улыбаться и приветствовать всех и каждого! Вы ни к кому не испытываете дружелюбия. Физическое состояние сказывается на ваших мыслях и эмоциях.
Дисфункция внутренних органов ослабляет мыслительные способности. Те, кто слишком много ест мяса, зачастую угрюмы и раздражительны. Если же я неделю продержу вас на виноградном соке, вы, скорее всего, почувствуете душевную приподнятость, гармонию и расположенность ко всему миру[70].
Недавно я познакомился с одним семидесятилетним человеком, который в ужасный холод обходился без пальто, одеваясь лишь в легкий пиджак. Он рассказал мне, что ему никогда не бывает холодно, и он даже не надевает носки! Он сумел приучить свое тело к промозглой погоде. Разум влияет на тело в большей степени, чем тело на разум. Тем не менее, не следует недооценивать и постоянное воздействие на сознание химических веществ в организме[71]. Тело и ум взаимозависимы.
Сновидения доказывают мощь разума
Допустим, мне снится, что я нахожусь на кухне и испытываю сильное чувство голода. Я ем, выпиваю стакан молока и больше ничего не хочу ни есть, ни пить. Я насытился. Какова же причина этой сытости? Неужели еда? Вспомните – всё это мне только снится. Разве не очевидно, что у меня изменились мысли, и именно это заставило меня почувствовать себя сытым? Всё происходит в сновидении, значит, это мой ум подумал о том, что я принял пищу. Чувство голода, еда и питьё молока были лишь идеями, составленными из одной и той же мыслительной субстанции. Проснувшись, я осознаю, что все эти переживания были лишь серией умственных представлений. Простая смена мысли устранила неприятное ощущение голода, заменив его на комфортное чувство насыщения едой и утоления жажды молоком. Итак, как вы видите, мысль сама по себе способна сотворить все, что угодно.
Как-то я ехал в поезде в невыносимую жару. Воздух был так нагрет, что казалось, будто он вырывается из топки. Вокруг меня все очень мучились, но я мысленно улыбался, поскольку ум мой отключился от представлений о жаре. Я сказал про себя: «Господи, то же электричество, которое производит жар в печи, создает и лёд в холодильнике. Неужели я не могу так перенаправить Твоё электричество, чтобы холод возник прямо сейчас?» В то же мгновение меня словно завернули в ледяную простыню.
Измените свой умственный настрой
Тем не менее, мы должны быть внимательны к своему телу. Не очень мудро полностью игнорировать его. Гораздо правильнее предпочитать качественную пищу некачественной. И если вам приходится жить с людьми, которые вас раздражают, то желательно, чтобы вы иногда меняли своё окружение. Самое же лучшее, если вы измените своё умственное содержание так, чтобы вас не беспокоили чужие поступки. Измените себя, и вы сможете жить где угодно, наслаждаясь гармонией и счастьем.
Многие места в мире напоминают психиатрическую больницу. Одни люди больны завистью, другие – гневом, ненавистью, вожделением. Все они – жертвы своих привычек и эмоций. Но вы можете превратить свой дом в место отдохновения. Анализируйте себя. Все эмоции сказываются на теле и на уме. Зависть и страх заставляют лицо бледнеть, а от любви оно светится. Научитесь быть спокойным, и вы всегда будете счастливы.
Итак, помните: каким бы ни был ваш склад характера, к какому бы типу личности вы ни относились, вы всегда должны прилагать усилия для анализа своей истинной природы и развития её лучших сторон. У вас может быть эго патриота, эго артиста, эго делового человека и т.д. Если вашим идеалом является нравственность, живите честно и демонстрируйте всем свою добрую волю. Такова истинная нравственность. Самодовольными людьми, с легкостью осуждающими слабых, движет гордыня. Настоящая нравственность подразумевает и сочувствие к тем, кто по незнанию совершает неверные поступки.
Тот, кто представляет собой продукт материалистического эго, претерпевает множество страданий, которых можно было бы избежать. Такие люди должны научиться самоконтролю; без него они похожи на куски материи, приводимые в движение чужой волей. Им много раз в день приходится курить; они вынуждены потреблять определенные виды пищи; стоит им пропустить обед, как у них тут же начинается головная боль; засыпать они могут лишь в той постели, к которой привыкли. В удобствах нет ничего плохого, если только вы не порабощены ими.
Если в вашем эго сочетаются интеллектуальные и материалистические стороны, ваше положение лучше. Однако, не развивая и не поддерживая в себе равновесие между интеллектом, материализмом и духовностью, вы не будете счастливы. Ваша духовная интуиция сообщает вам, как вы можете управлять своей жизнью, не попадая под её власть. Глупо позволять материалистическому эго управлять вашими суждениями; решение должно быть за вашей совестью и интуицией.
Условия счастья: простой образ жизни и высокое мышление
Вашей целью должны стать простой образ жизни и высокое мышление. Учитесь тому, чтобы всё необходимое для счастья находилось всегда внутри вас самих. Для этого надо медитировать и настраивать своё сознание на вечно сущую, вечно осознанную, вечно новую Радость, которой является Бог. Ваше счастье никогда не должно быть обусловлено внешними факторами. Каким бы ни было ваше окружение, не позволяйте ему воздействовать на ваш внутренний покой. Анализируйте себя, превращайте себя в того, кем вы должны и желаете быть. Люди редко учатся подлинному самоконтролю; они совершают поступки, пагубные для их собственного высшего благополучия, и полагают, что таким образом они добиваются счастья. Но это не так. Ключом к истинному успеху и счастью является способность делать то, что, как вы знаете, вы должны сделать, и не делать того что для вас вредно.
Не перегружайте себя различными видами деятельности. Анализируйте то, что вы от них получаете, и решайте, на самом ли деле они для вас важны. Не тратьте свое время зря. Чтение хорошей книги намного полезнее, чем просмотр кинофильмов. Я часто говорю: «Если вы час посвящаете чтению, два часа посвятите внесению записей в дневник; если вы пишете два часа, размышляйте в течение трех часов; если вы три часа думаете – медитируйте все время». Чем бы я ни занимался, я постоянно удерживаю ум на своем душевном покое. Делайте то же самое, всегда направляйте иглу своего внимания к северному полюсу духовного ликования, и тогда ничто и никогда не сможет нарушить вашего равновесия.
Помните: если каждый новый день вы не оказываетесь лучше, чем были за день до этого, значит вы не только не продвигаетесь во всем, что касается здоровья, умственного равновесия и душевной радости, но и отходите назад. Потому что вы не учитесь как следует контролировать собственные действия. Ваши привычки порождены вами, и вы же можете их и изменить. Если вас одолевают неблагие мысли, примите решение держаться правильного общества, учиться и заниматься медитацией. Перемена внешнего окружения может значительно изменить вас. Ведь когда вы приходите сюда, пусть даже всего на несколько дней, у вас меняется образ мышления, и вы чувствуете, что обретаете освежающее состояние покоя. Когда вы проводите время на танцах или на вечеринке, ваш ум обычно неспокоен, нервозен и возбужден. Позже, если вам удается оказаться в более спокойной обстановке, вы снова чувствуете себя более умиротворенными. Среда оказывает огромное воздействие, даже, пожалуй, большее, чем сила воли. Если необходимо, измените её. До тех пор, пока вы не обретете мощи ума, вам не удастся быть таким, каким вы хотите быть, без поддержки со стороны позитивной среды. Когда человек испытывает трудности, пытаясь измениться к лучшему, ему совершенно необходима духовная компания и другие виды возвышающего влияния.
