Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать
Питание
Исключить: острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять: блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.
Советы народной медицины
ОЧИСТКА ЛЕГКИХ. Смешивать по 1 чайной ложке лимонного сока и меда в розетке движениями от себя (готовить состав только на один прием утром и вечером). Запить водой. В течение дня трижды принять смесь из 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки морковного сока. Смешать таким же образом и запить водой.
6 января с 8:57 – ср., 26 л. д. с 4:48
7 января – чт., 27 л. д. с 5:52
8 января – пт., 28 л. д. с 6:52
Луна в Стрельце (до 17:07 8 января), IV фаза
Берегите
Печень, желчный пузырь.
Займитесь
Органами дыхания, суставами рук.
Процедуры
Массаж кистей, предплечий, плечевого пояса. Очистка легких, дыхательная гимнастика.
Противопоказаны
Переливание крови, хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.
Питание
Исключить: жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять: сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.
8 января с 17:07 – пт., 28 л. д. с 6:52
9 января – сб., 29 л. д. с 7:46
10 января – вс., новолуние 1 л. д. с 4:32, 2 л. д. с 8:32
Луна в Козероге (до 22:24 10 января), IV–I фаза
Берегите
Кости, суставы, колени, зубы.
Займитесь
Органами желудочно-кишечного тракта. Молочными железами.
Процедуры
Очистительные клизмы толстого и тонкого кишечника, чистка желудка и крови.
Противопоказаны
Длительные физические нагрузки на позвоночник, долгие пешие прогулки.
Питание
Исключить: чрезмерно соленую пищу, в частности, соленую, копченую рыбу, пиво, кофе. Употреблять: свежую рыбу, молочные и кисломолочные продукты, холодцы, яблоки, шпинат, орехи кешью.
Новолуние
10 января с 22:24 – вс., 1/2 л. д. с 8:32 (Новолуние в 4:32)
Луна в Водолее, I фаза
Берегите
Глаза, голени, нервную систему.
Займитесь
Сердцем, сосудами, кровью, спиной.
Процедуры
Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.
Противопоказаны
Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.
Питание
Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.
Растущая Луна
11 января – пн., 3 л. д. с 9:12
12 января – вт., 4 л. д. с 9:45
Луна в Водолее (до 1:55 13 января), I фаза
Берегите
Глаза, голени, нервную систему.
Займитесь
Сердцем, сосудами, кровью, спиной.
Процедуры
Водные Процедуры, обтирания, массаж голеней. Аутотренинг, покаяние, прощение, молитвы.
Противопоказаны
Операции на суставах, Процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств.
Питание
Исключить: острую и жареную пищу, крепкие спиртные напитки. Употреблять: свежие овощи: кабачок, кукурузу, брокколи, брюссельскую капусту, салат-латук, листовой салат.
13 января с 1:55 – ср., 5 л. д. с 10:14
14 января – чт., 6 л. д. с 10:39
Луна в Рыбах (до 04:49 15 января), I фаза
Берегите
Эндокринную систему, лимфатическую систему, стопы ног, кожу.
Займитесь
Кишечником, животом.
Процедуры
Лечебное 1–2-дневное голодание, очищение кишечника слабительными сборами.
Противопоказаны
Упражнения на растяжение связок, гимнастика, длительная ходьба, водные Процедуры, процедуры со стопами.
Питание
Исключить: продукты-аллергены (мед, земляника, цитрусовые, грибы, ананасы). Употреблять: говядину на пару или в вареном виде, нежирную рыбу, халву и сахар в чистом виде, картофель и различные каши.
15 января с 04:49 – пт., 7 л. д. с 11:03
16 января – сб., 8 л. д. с 11:28
Луна в Овне (до 07:49 17 января), I–II фаза
Берегите
Голову, сосуды головы, ротовую полость, зубы.
Займитесь
Органами выделительной системы, поясницей.
Процедуры
Лечебные травяные ванны, прогревания и компресс на уровне поясницы.
Противопоказаны
Операции в области головы, зубов, глаз, ушей, головного мозга, головной нервной системы.
Питание
Исключить: пряности, кофе, алкоголь. Употреблять: морскую рыбу, капусту, сладкий перец, арбузы, огурцы, яблоки, тыкву, дыни, виноград.
Советы народной медицины
ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА. В течение месяца, начиная со дня, когда Луна в знаке Рыб, следует каждый день натирать и съедать натощак 2–3 яблока. В течение второго месяца нужно делать это уже через день. Только через 3 часа после яблок можно поесть. Такая диета замечательно выводит каловые камни.
17 января с 07:49 – вс., 9 л. д. с 11:54 (1 ч – 02:27)
18 января – пн., 10 л. д. с 12:23
19 января – вт., 11 л. д. с 12:57
Луна в Тельце (до 11:14 19 января), II фаза
Берегите
Артикуляционный аппарат, особенно голосовые связки, язык, мягкое и твердое нёбо, шею.
Займитесь
Прямой кишкой, анальным отверстием, репродуктивными органами.
Процедуры
Компрессы с тертым картофелем и печеным луком при геморрое, ароматерапия.
Противопоказаны
Чрезмерная нагрузка для шеи и голосовых связок.
Питание
Исключить: острые, соленые продукты, чрезмерно горячие напитки. Употреблять: яйца, молочные и кисломолочные продукты.
19 января с 11:14 – вт., 11 л. д. с 12:57
20 января – ср., 12 л. д. с 13:39
21 января – чт., 13 л. д. с 14:28
Луна в Близнецах (до 15:29 21 января), II фаза
Берегите
Бронхи, легкие, плечи, руки, пальцы рук.
Займитесь
Печенью, желчным пузырем, кожей, кровью.
Процедуры
Косметические Процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.
Противопоказаны
Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.
Питание
Исключить: десертные вина, консервы, полуфабрикаты. Употреблять: мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.
21 января с 15:29 – чт., 13 л. д. с 14:28
22 января – пт., 14 л. д. с 15:25
23 января – сб., 15 л. д. с 16:29
Луна в Раке (до 21:22 23 января), II фаза
Берегите
Органы пищеварения, грудь.
Займитесь
Опорно-двигательным аппаратом, суставами, зубами.
Процедуры
Лечебная гимнастика, умеренная физическая нагрузка, плавание, лечение зубов, операции на костях, суставах, сухожилиях.
Противопоказаны
Хирургическое вмешательство, затрагивающее органы пищеварения. Медикаментозное и биоэнергетическое лечение.
Питание
Исключить: копченые, полукопченые колбасы, крабовые палочки, майонез. Употреблять: блюда из турецкого гороха, ячменя, гречихи, свежие овощи: свеклу, редис, репу, морковь.
Советы народной медицины
ОЧИЩЕНИЕ КОЖИ. Баня, парилка, сауна. Облиться из таза теплой водой, в которой растворена 1 столовая ложка натурального сливочного масла.
Полнолуние
24 января – вс., 16 л. д. с 17:36 (Полнолуние в 04:47)
Луна во Льве, III фаза
Берегите
Сердце и сердечно-сосудистую систему.
Займитесь
Нервной системой, голенями, лодыжками.
Процедуры
Занятия саморегуляцией, энергетические практики коррекции и лечения организма.
Противопоказаны
Операции на органах сердечно-сосудистой системы, серьезные психофизические нагрузки.
Питание
Исключить: кофе, острые приправы, алкоголь. Употреблять: морские и речные продукты (устрицы, тунец, сельдь), блюда из цветной капусты, ржи, золотистой фасоли.
Убывающая Луна
25 января – пн., 17 л. д. с 18:45
Луна во Льве (до 05:47 26 января), III фаза
Берегите
