Сергей Ратнер - Школа биоэнергетики
Теперь вдохнули фиолетовый цвет, пробежались вниз по всему позвоночному столбу и выдохнули в первую чакру красный цвет.
И наблюдаем за своим состоянием. Может быть состояние легкого звона в теле. Это означает, что вы наполнили себя энергией.
Очень хорошо делать эту медитацию после пробуждения, до или вместо зарядки, перед тем, как вы начинаете свой день. Сесть на краешек стула в медитацию и просто продышать эти чакры сверху вниз и снизу вверх и, тем самым, наполнить себя с утра энергией.
Я хочу дать вам домашнее задание. Ближайшие два дня попробуйте поработать по этой схеме, а потом возьмите, и один день ничего не делайте, посмотрите, ощутите разницу между тем, что вы делали с тем, что есть на данный конкретный момент. Будете четко знать, есть ли разница в ощущениях и подходе или нет.
После занятий йогой я вижу фиолетовый цвет.
Йога и нужна для того, чтобы заниматься своим духовным развитием через физическое тело. Понятно, что фиолетовый цвет будет присутствовать в этих занятиях.
Выдыхаешь в одну сторону, или как на рисунке в вашем ролике, в два раструба?
Можете поэкспериментировать, потому что есть еще другой вид дыхания, когда мы вдыхаем светлую, чистую энергию, а выдыхаем отработанную, темную. Я предполагаю, что если вы выдыхаете отработанную, темную, вы выдыхаете ее назад. Если вы выдыхаете, как мы сейчас делали, например, вдыхали красную, а выдыхали оранжевую, то оранжевую можно выдыхать в обе стороны. Можете выдыхать ее не только в обе стороны, вперед и назад, а по кругу вокруг себя, вы как бы наполняете себя энергией. Поэтому вы делайте так, как вам удобно, а Высший Мир подстроится, потому что они нас понимают. В принципе, абсолютно неважно, куда вы выдыхаете, потому что будет эффект в любом случае.
Можно ли вылечить прямую кишку, занимаясь первой чакрой?
По этой методике вы сможете накачать себя энергией, а энергия уже вам вылечит все, что вы хотите. Я думаю, проблем не будет, а к здоровью прийти можно. За счет такого чакрового дыхания вы можете решить себе большинство проблем. Во-первых, проблему с усталостью, потому что эта проблема тоже лежит в первой чакре. Эта чакра, как я вам сказал, отвечает за нашу силу. Если силы нет, а есть усталость, то это недостаток красного цвета в организме. Поэтому накачивание себя энергией даст эффект. Обещать ничего не обещаю, но могу вам четко сказать, что таким способом я в свое время мог принимать по двадцать пять – тридцать человек в день, вечером проводить курс и при этом прекрасно себя чувствовал. Два раза в день, утром и днем, в перерыве между процедурами, делал такую медитацию с чакровым дыханием. Она давала мне возможность держать себя в довольно высоком энергетическом потенциале.
По сколько раз прокачивать чакры?
Три вдоха на каждую чакру достаточно.
Точно, была уставшая, и после прокачки – хорошо.
Очень хорошо, уже есть первый отзыв.
Эту медитацию делаем с утра на протяжении недели. Кто хочет – экспериментирует, кто не хочет, может не экспериментировать.
Переход плавный по цвету, когда идем от чакры к чакре, или неважно?
Желательно, чтобы переход был плавный. Например, при переходе из красного в оранжевый вы где-то увидите границу, как красный постепенно меняется в оранжевый цвет. Потом оранжевый постепенно меняется в желтый. Понятно, что плавный переход добавит вам визуализации и ощущения. Кому тяжело, можете представлять себе, как красный вдохнули, оранжевый выдохнули. Без плавного перехода, это уже считается усложнением задания.
Глава 6. Аура
Что означает выражение «почерпнуть знания». Техника входа в энергию любого действия. Энергетические тела ауры. Очищение ауры
Чем шире аура, тем менее уязвим каждый из вас. Аура является не только питанием для нашего тела и его структурной составляющей, но и той самой защитой, о которой все говорят.
Мы начинаем нашу шестую главу, которая будет посвящена ауре. В прошлой главе мы изучали чакры. Как я люблю говорить – «прошли нищету, пройдем и изобилие». Поэтому прошли чакры, пройдем и ауру. Перед тем, как начать изучение чего-то нового, мы, по традиции, настроимся на это, чтобы и я не уводил вас в сторону, и вы были сконцентрированы на нем.
Медитация «Очищение от мыслей и получение знания»
Сядьте ровно, закройте глаза и представьте себе свою голову. Все мысли, которые находятся в вашей голове о прошлом, о настоящем, о будущем, иллюзии, голубые мечты сконцентрируйте в одном месте в виде каких-то энергетических облачков. Представьте себе дверь, на которой написано: «Склад мыслей». Откройте дверь и закатайте туда все эти мысли, иллюзии, все, что вас может отвлечь от сегодняшнего занятия. Представьте, как вы загоняете эти облачка за эту дверь, захлопываете ее и закрываете на ключ. Пусть они остаются там.
Сейчас мы войдем в энергию нашего сегодняшнего занятия. Снова закройте глаза. Представьте себе, что откуда-то сверху опускается энергетический столб. Светлый, чистый, прозрачный. По этому столбу, сверху вниз течет энергия под названием «Знание». Наблюдайте, как эта энергия переливается разноцветьем красок. Энергия теплая, приятная на ощупь. Можете пощупать ее, как бы протяните руку и вставьте ее в этот столб. Вытащив, посмотрите, как ваша ладонь переливается разноцветными энергиями и красками. Это называется: вы сейчас почерпнули знание. Оказывается, вот как это выглядит на самом деле. «Почерпнуть знание», это значит засунуть руку в энергию со знаниями и почерпнуть их. На основе этой медитации вы будете знать, как черпать знания в прямом смысле слова.
А теперь на этом столбе напишите «Глава номер шесть. Аура». Сделайте шаг внутрь этого луча. Обратите внимание на то, как ваше тело окрасилось разноцветными энергиями, переливающимися, яркими, чистыми, красивыми. И начинайте растворяться, исчезать в этой энергии. Как только растворились, можете открыть глаза.
Мы вошли в энергию занятия. Как-то раз прозвучал вопрос: «Могу ли я использовать эту технику для входа в другие структуры?» Для того я вам и даю эти техники, чтобы все, что вы получаете здесь, вы могли использовать в своей жизни в конкретных ситуациях, которые проявляются каждый день.
Если есть у вас желание зайти, например, в энергию работы или учебы, или в энергию переговоров, в энергию сна, отдыха, здоровья, счастья, успеха, радости, то все, что вам нужно сделать, это взять эту технику и написать на столбе энергии «Радость», «Успех», «Здоровье», «Деньги» и т. д.
Заходим в эту энергию и находимся в ней до момента, пока мы занимаемся этим делом. Например, если я хочу отдохнуть пятнадцать-двадцать минут, я представляю себе энергию отдыха в виде энергетического столба или облачка, или шара, пишу на нем «Энергия отдыха» и захожу в нее. Попытайтесь сделать такую медитацию дома, и вы увидите, что ровно за двадцать минут вы отдохнете так, как никогда в жизни не отдыхали.
С утра делаю медитацию на чакры, есть очень хороший эффект. Можно ли в то же утро сочетать эту медитацию еще и с другими? Например, на защиту или концентрацию.
Можно, можете хоть целый день делать медитации с утра до вечера. Ваше время, вам решать, как распределять. Йоги сидят в медитациях десятилетиями, и никаких проблем у них нет.
После медитации по чакрам чувствую себя прекрасно. Какую медитацию вы посоветуете делать перед сном?
Медитацию, о которой я сейчас рассказал, можно делать перед сном. Войдите в энергию сна: лягте на кровать, представьте себе, как на вас опускается энергетический столб под названием «Сон». И вы заметите, каким глубоким, насыщенным отдыхом, будет сон. Утром встанете отдохнувшим, бодрым, полным сил, как будто бы проспали целую неделю.
Что же такое аура человека? Аура – это некий ореол, который распространяется на определенное расстояние от нашего физического тела. В среднем, обычные размеры ауры колеблются от 80 см до 1,5 м от нас. Мы поделим нашу ауру на семь слоев, которые составляют структуру-матрешку, в которой есть еще одна, еще одна и т. д. Мы сразу договоримся о том, что аура – это не слои, а тела. Семь тел, каждое из которых находится внутри каждого. т. е. все тела пронизывают абсолютно все тела. Например, первое тело фактически принадлежит всем остальным телам нашей ауры. А седьмое тело ауры включает в себя все остальные тела внутри себя. Принято говорить, что аура выглядит, как яйцо или шар, поэтому очень важно понять, что тело ауры – это не скорлупа на яйце.
У ауры есть определенный вид, но иногда очень трудно разглядеть, как же она выглядит на самом деле. В большинстве случаев есть определенные очертания, которые можно назвать свечением – светом, исходящим от человека. На этом уроке я дам вам технику, как это видеть. Тренируйтесь и пытайтесь увидеть ауру у предметов – вилок, ложек, ножей, у еды, людей, животных. У всего, что есть вокруг, есть своя энергия, свое излучение, которое, в принципе, и можно назвать аурой.
