Галина Шереметева - Жизнь души в теле
Тут посмотрел Петр на берег, а он был совсем далеко. Старцы шли у лодочки рядом по воде.
– Что же вы говорите, когда обращаетесь к Богу? – спросил он.
– Трое вас, трое нас, спасите нас! – ответили старцы.
Найдите в своем сердце те слова, или даже звуки, которые дадут вам возможность испытать чувство слияния с Высшим.
Ментальное тело хорошо очищается посредством медитации. Это не аутотренинг, где убеждают себя, что они почистились и теперь все хорошо.
Истинная медитация – эта работа с собой. Необязательно концентрироваться на чем-то конкретном, чтобы достичь необходимого состояния. Можно просто потерять границы своего Я, растворившись в чистом свете Истины. Потерять себя, ограниченного условностями, чтобы найти настоящее незамутненное сознанием Я.
Мой Учитель, который уже давно не приходит в физическое тело, дал несколько медитаций. Я даю их своим ученикам.
Найдите для себя Учителя, который мог бы дать вам вход в медитацию, и практикуйте ее. Не стоит самим изобретать или по книгам стараться освоить медитацию, это неверный путь. Медитация – это не только пояснения что и как нужно делать. Во время передачи Учитель дает вам на тонком уровне канал подключения, который позволит вам добиться многого. Такую передачу может осуществить только человек, достигший в этой практике многого.
Мы – множество в одном
Каждая наша клеточка – это организм. Мы состоим из огромного количества живых организмов, собранных под нашей кожей. Каждая клеточка имеет свою жизнь и у нее есть свой разум, свое сердце, информационный центр и приемопередающее устройство, которое помогают им передавать и получать информацию. Каждая клетка воспринимает информацию из этого огромного мира и понимает, как ей подготовиться к грядущему. Это могут быть изменения в погоде, воздействие магнитных полей и многое другое. Таким образом клетка получает все необходимые сигналы и подготавливается к изменениям. Так происходит правильное развитие организма.
Если мы своим умом пытаемся все проконтролировать, управлять, заставляем себя делать то, чему сопротивляется весь организм, то мы перестаем ощущать себя единым целым, и наш организм разбалансируется.
Почему вы так себя ведете? Возможно, вас долго учили этому, и вы прекрасно усвоили этот урок.
Можно представить, что вы научились так думать и поступать, потому что ваши близкие так себя вели, или общество, в котором вы живете, накладывает на вас такие обязательства. Однако кроме вас существует еще огромный мир, которым управляет Высший Разум. Для кого-то это Бог, для других – Вселенная или Космос. Все равно, как вы будете это называть. Главное, что ТАМ нам помогают и ведут через все препятствия этой жизни. Нам только нужно просто довериться.
Представьте, вы летите на самолете. Пока работает автоматическое управление, вам можно не напрягаться. Командный пункт вам вовремя подскажет, что и как надо делать. Однако если вы неумелый летчик и решили, что можете перейти на ручное управление, то, скорее всего, приведете самолет к катастрофе. Вы будете надеяться только на себя, но достаточно ли у вас знаний и сил, чтобы управлять тем, чем вы никогда не управляли?
В своих группах я иногда провожу медитацию ходьбы. Ставлю перед всеми задание – полностью следить при каждом движении за всеми мышцами и суставами, которыми нужно в это время управлять. Довольно скоро люди начинают останавливаться или падать. Человек не в состоянии управлять работой своего организма. Мы не можем постоянно следить за ним и при этом задействовать все мышцы, гонять кровь, поддерживать температуру и многое другое, с чем прекрасно справляется наш организм без нас. Нужно довериться ему и дать возможность поддерживать все необходимые функции. Наша задача – не мешать.
Решив контролировать полностью всё и всех, или взяв на себя всю ответственность, и заставляя делать окружающих только то, что хорошо и правильно, с вашей точки зрения, вы теряете единство с миром. Вы как отдельная клеточка большого организма прерываете связь с ним. Наступает болезнь и разрушительный процесс в нашем теле.
Когда мы забываем, что являемся маленькой частицей этого мира, мы все контролируем и стараемся всем управлять, считая, что нам это под силу. Как следствие, теряем способность обучаться.
Каждый день нам приносит что-то новое. Все меняется, и каждый живой организм адаптируется, подстраивается, и учиться жить в новых условиях. Потеря способности к обучению приводит к появлению очередного страха. Человек старается остановить любые изменения вокруг. Он начинает отстаивать устаревшие представления и порядки. Можно сказать «обрастает корой».
Этот процесс не дает душе шансов к развитию, и она находит повод, чтобы покинуть тело.
Дыхание
Дышать чистым воздухом – это тоже профилактика внутренней чистоты тела. В чистом воздухе достаточно праны, которая заполняет жизненными энергиями наше эфирное тело. Воздух бывает насыщенным праной и не очень насыщенным ей. Ряд технических средств оказывает разрушительное действие на живительную прану. Поэтому, в местах скопления техники, и в больших городах ее очень мало. На природе, вдали от города, в горах, прана имеет такую силу, что может помочь победить даже очень серьезную болезнь. Надо отметить, что на планете существуют определенные места, где скапливается сильная жизненная энергия и концентрируется прана. Эти места отмечены определенной энергией и воздействуют на все живое. Такие места принято называть местом силы. Многие люди знают о них и стремятся туда попасть хоть раз в жизни.
Говоря о дыхании, хочу отметить две его разновидности. В загрязненных и мало энергетических местах мы дышим поверхностным дыханием. Наш организм защищается и не позволяет вздохнуть полной грудью. Это нормально, и не стоит срывать естественную защиту организма.
В местах с чистым воздухом и хорошей энергией наш организм вздыхает полной грудью. От того, что скопилось много грязи, и поступающий воздух прожигает ее, может закружиться голова, организм расслабляется, хочется спать. Стоит отдаться и довериться естественным силам организма, умеющим восстанавливать это тело.
Если вы делаете дыхательные практики, то стоит учитывать, где и когда вы этим занимаетесь. Не следует срывать защитный механизм тела. Человек еще слишком мало знает и может. Иногда следует довериться зверю в нас, тем более, что он и есть наше физическое тело.
Наш цикл дыхания состоит из нескольких периодов. Мы сначала дышим одной ноздрей, потом следует переключение, которое составляет довольно короткий период. После переключения включается другая ноздря. Один период сменяется другим, и так мы дышим. Во время работы правой ноздри мы наполняемся энергией действия, мы активны. Когда включается левая ноздря, мы пассивны, так как наполняемся потенциальной энергией. Поэтому, любые действия стоит начинать во время работы правой ноздри.
Если человек лежит на боку, работает та ноздря, что оказалась внизу. Поэтому, во время сна, человек должен регулярно переворачиваться с боку на бок, чтобы восстановить ритм дыхания.
Если человек болен, стоит посвятить ему время, чтобы регулярно переворачивать его с одного бока на другой. Как только восстановится регулярное переключение вдыхаемых потоков, человек начнет выздоравливать.
Я не могу здесь давать полное учение о дыхании, времени и ритмах, так как это может быть дано только под непосредственным наблюдением. Если хотите узнать и научиться этому, найдите людей, которые практикуют в ваших местах и знают о дыхании.
Микропомощники
Существуют некоторые виды действий, способствующие соблюдению внутренней чистоты тела.
В моменты переживаний, усталости и перегрузок, наш организм выделяет в определенных местах гормоны, которые выталкиваются на поверхность кожи через сальные железы, забивая поры. Когда наш организм нездоров, в моменты испуга или тяжелых переживаний, происходит выброс гормонов стресса. Обжигая ткани мышц, они заставляют наш животный организм бежать от опасности. Являясь людьми, мы мыслями останавливаем себя от таких действий, сидим и терпим. Тогда гормоны выбрасываются через жировые ткани на поверхность кожи. Постепенно, когда мы вынуждены много терпеть и переживать внутри, скапливается большое количество гормонов стресса и жировые ткани перестают обновляться, кожа сохнет. Пока еще выделяющийся через кожу гормон обжигает ткани, потом просто скапливается в порах. Необходимо помогать своему организму очищаться.
Неплохой помощью является, когда вы даете нечрезмерную нагрузку телу, и оно начинает потеть. Также через пот происходит очищение. Отделившиеся вещества необходимо быстро удалять с поверхности кожи.
Разумеется, хорошо помогает в очищении баня, но она не всем полезна. Скопившиеся в организме залежи могут при нагреве начать всасываться в кровь и отравлять организм. Поэтому, перед баней необходимо хорошо почистить кишечник, и там не есть, а лишь пить специально подобранные для каждого отвары трав.
