Алексей Светомиров - Как избавиться от Эгоизма. Любовь в Действии.
Все раскаяния, просьбы о прощении являются частью этого сценария “драмы”, которой развлекается Эго, контролирующее человека. Ему просто скучно. Вот оно и придумывает развлечения. Но этим люди высасывают свою же Душу, а также Души тех, кого используют. Продлится это недолго. Приходит момент – и все рушится. Душа не может смотреть на такие сценарии и обрывает все связи. Из нашей жизни уходят дорогие нам люди.
Человек, поглощенный сценарием Эго, крайне негативно реагирует на того, кто этот сценарий в нем увидел и понял. Он начинает злиться на такого человека. Его Эго думало, что оно умнее всех, а тут его рассекретили.
Что такое сценарий? Это набор мыслей, программ, установок в подсознании, который руководит нашей жизнью. Это как готовый софт для компьютера. Загруженный в наше подсознание, он автоматически выполняет вложенную в него функцию и провоцирует поведение человека, как по шаблону. Сценариев Эго существует множество. Они будут повторяться снова и снова. Так, сценарий “несчастной любви” толкает человека годами жить и страдать по неразделенной любви. Или продолжать отношения с тем, кто его не любит и всячески это показывает. При этом, увлеченный таким сценарием человек, думает, что сам сильно любит и поэтому ему очень трудно уйти. И оставаться тоже трудно. Он ищет объяснения и выхода из ситуации в различных теориях, думает, что должен что-то понять или чему-то научиться – и вот тогда сможет уйти. В реальности выйти из этой игры можно очень просто и быстро. Сперва нужно увидеть свой сценарий, понять, что это типовой шаблон поведения, а не “уникальный случай”. Тогда можно заметить и мысли, которые его создают, и перестать следовать им.
Как научиться видеть свои сценарии?
Проще начать с разгадывания шаблонов поведения других людей. Со стороны всегда виднее, потому что нет нашей личной вовлеченности в ситуацию. Сценарии запрограммированы Эго и являются набором мыслей, сидящих в подсознании. Вот распознать эти мысли нам и нужно. Какие похожие действия совершает человек? Что толкает его на то или иное действие? Можно спросить его напрямую об этом или наблюдать с расстояния. Если он достаточно осознан, лучше попросить написать список его мыслей по отношению к той сфере жизни, модель поведения которой вы хотите разгадать в нем. Список как положительных, так и отрицательных убеждений, например, про отношения или карьеру.
Именно эти мысли и являются его подсознательным мотивом, который сам он может не осознавать. Одна из них совершенно точно и является причиной поступка, как кнопка, запускающая цепь ощущений и реакций. Она содержит в себе определенные характеристики: как реагировать на такое-то событие, какие эмоции чувствовать, какие другие мысли притягивать к себе, создавая этим заранее установленное шаблонное поведение.
Затем смотрим, как эти сценарии относятся к нам самим, участвуем ли мы в подобных шаблонах поведения сами и как реагируем. И уже поняв это, задаемся вопросом: а каковы мои собственные сценарии? Свои разгадать сложнее, потому что мы находимся непосредственно в них. Когда человек начинает видеть свой сценарий поведения – это первый и самый важный шаг выхода из него. Но даже на этом шаге очень легко растворяются и отваливаются многие связи с людьми, с которыми он этот сценарий воплощал. Люди, задействованные в нем, просто уходят из его жизни вместе со сценарием.
Как выйти из сценария?
Следующий этап после его осознания – действие. Пока человек продолжает делать то, что привык, поступать согласно сценарию – шансы увидеть его очень малы. Это можно сделать только прекратив полностью привычные действия или заменив их на противоположные, а также сменив обстановку и окружение. Абсолютно отойти в сторону. Уехать в другой город, перестать блудить, курить, есть много. И так далее. Не постепенно, а сразу и полностью. Из сценария нужно выйти абсолютно. Потому что с каждым днем порыв к изменениям уменьшается, и привычная модель поведения, роль, снова затягивает. То есть можно проживать без конца одну и ту же схему действий и стараться понять, а можно отойти в сторону – перестать делать то, что делал. И увидеть сам сценарий. Начали выходить – начали постепенно видеть. Тогда станет очень легко завершить больные отношения или справиться с вредной привычкой.
Когда появляется человек, выполняющий сценарий ”спасителя”, он начинает тянуть других из их сценариев в свой, “помогая” им. Он не замечает, как глубоко сам попал в этот шаблон поведения. Как говорят психологи, если есть один ненормальный, все окружение также затягивается в его игру. Так в сценарии “алкоголик” всегда участвуют трое – спаситель, сам алкоголик, и сочувствующий. Роли всегда расписаны. Они не уникальны, а повторяются у всех людей. Таких историй много. Каждому погруженному в ситуацию человеку кажется, что его случай особый. Но все они подчинены одинаковым моделям реакций и поведения. Ситуация разрешится в двух случаях. Когда Душа допроживет этот опыт, прочувствует все возможные эмоции, научится смирению, принятию и Любви. Или когда осознанно увидит сценарий, его причины и то, чему он учит ее. А все события жизни учат нас лишь одному – почувствовать Любовь к Источнику, к Богу, увидеть Его в других людях, ощутить единство со всеми существами и принять Его волю с благодарностью.
К Душе, научившейся Любви и смирению, подобные сценарии больше не приходят. Но когда человек сам не готов выйти из своей увлекательной роли – продолжает страдать по собственной воле.
Люди могут быть вместе, несмотря на полную противоположность взглядов, интересов, убеждений. Даже будучи несчастными в отношениях и постоянно расставаясь, тянуться друг к другу и возвращается снова и снова. Понимают, что все плохо – но тянутся. Людей объединяют в пары не взгляды, а общие сценарии. Когда они похожи – оба хоть и страдают, но им вполне комфортно вместе. Например, когда общие сценарии ненависти, потребительства, затворничества, одиночества, то даже с такой разницей взглядов им может быть хорошо вместе. Относительно, конечно, так как сценарий не здоров сам по себе. Но они совпадают. Находясь в этой ситуации, человек может думать, что хочет семью и детей. В его жизнь даже может войти другой как раз со сценарием семьи и совместного творчества. Да еще с полным сходством взглядов на жизнь. И, несмотря на идеальную совместимость, они оттолкнутся друг от друга, и человек снова вернется туда, где на данный момент сценарий сильнее. Так мы сами лишаем себя счастливой и полной Любви жизни.
После выхода и осознания своего сценария, жизнь сама открывает совершенно новые горизонты и возможности. Потому что на такую игру мы тратим огромнейшее количество энергии. Счастливым быть просто, когда эта энергия возвращается к нам. И так же просто создать здоровые счастливые отношения, когда вся энергия сохраняется.
ЧТО ТАКОЕ ЭМОЦИИ?
Эмоции и чувства – это мысли, которые овладевают всем телом. Всего лишь мысли, менее плотные, чем материя, формы. Мы теряем контроль и нами легко манипулировать. Это не наши чувства. Но мы думаем, что наши и жизнь без них не имеет смысла. Держимся за них, защищаем их. Потому что они – часть нашей истории о себе, часть нашей личности. Без них нет личности, нет Эго – поэтому оно всячески старается развести нас на эмоции, внушая определенные мысли.
“Как можно жить без чувств? Зачем тогда вообще жить?”, – возмущается Эго. Оно будет подбирать любые аргументы, чтобы убедить нас в этом. А были ли вы хоть раз на другой стороне? Где нет эмоций, а только тотальный покой. Ответьте себе честно. Но уже заранее решили, что туда даже не пойдете и не попробуете? А кто это решил – Вы или ваш страх?
Мы можем выбирать любые мысли и эмоции, любые чувства и проживать их. Не сливаясь с ними, не думая, что они “наши” или часть нас – это не так. А просто наблюдая за ними, как за облаками.
Как возникает эмоция или чувство?
Вот есть Вася, о котором все говорят, что он святой, настоящий мужчина, лидер и вообще гордость нации. Это набор мыслей о нем, внушаемый нам. И у нас от этих мыслей возникает эмоция к Васе – например, восхищение или трепет. Но если нам скажут, что тот же самый Василий последняя дрянь, дурак и предатель – эмоции будут уже другими. Лично нам он ничего не сделал, и Василий остался таким же. Что изменилось? Наши Мысли о нем!
Так же происходит и любое чувство. Даже то, что мы считаем Любовью. Хотя это зависимость, а не Любовь.
Настоящая Любовь – это не чувство, а состояние. Она не рождается от мыслей и вообще не рождается и не уходит. Она просто есть в нас всегда и везде. Это наше естественное состояние. Так же как мы дышим воздухом, мы дышим и Любовью, окружены ей. Любовью не к одному человеку или семье, а к Источнику.
