Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста - Виктория Торрес
Проследите затем, чтобы вы использовали инструмент «Почему, почему, почему?» не для самобичевания, а для того, чтобы раскрыть истину о себе. Снова и снова задавайте себе вопрос «Почему?», для того чтобы понять, от чего вы прячетесь.
Мне приходится быть очень осторожной, чтобы не превратить этот инструмент в интеллектуальное упражнение, а удерживать его на уровне озарения и раскрытия истины о себе. Этот инструмент теряет свой смысл, если использовать его только для того, чтобы снова и снова возвращаться к одним и тем же мыслям. Смысл инструмента «Почему, почему, почему?» в том, чтобы показать мне нечто большее, показать мне нечто новое для меня.
Вероника
«УХ ТЫ!» ВМЕСТО «ПОЧЕМУ?»
Когда вы смотрите на свои творения, вы говорите, как правило: «Почему это произошло?» Но вы не должны ставить вопрос именно так. Вместо «Почему это произошло?» скажите лучше: «Ух ты, это произошло! Ух ты, да ведь я — потрясающий творец! Ух ты, я создал нечто действительно сложное, замысловатое, удивительное!» Используйте те слова, которые вам больше по душе. Но это не должно быть «Почему?»; это должно быть «Ух ты!». Не пытайтесь понять, почему все происходит именно так, а не иначе; вместо этого скажите лучше: «Все сложилось именно так».
В качестве иллюстрации можно привести такой пример. Отправляясь в Диснейленд и катаясь на аттракционах, вы же не думаете: «Почему в аттракционе “Пираты Карибского моря” участвуют все эти пираты?» Вы говорите себе: «Ух ты, я попал здесь в совершенно другой мир. Что это мне дает? Что это во мне пробуждает? Какие чувства я испытываю? Мне страшно? Меня это немного шокирует? Меня это несколько удивляет? Забавно ли это? Я промок? Мне холодно? Что я здесь делаю? Какой опыт я здесь получаю?» Вы можете пойти еще дальше и спросить себя: «Почему они выбрали краску такого цвета?» — но не слишком углубляйтесь в детали, чтобы все не испортить. Цените истину текущего момента и, когда в вашей жизни произойдет какое-то событие, не спрашивайте: «Почему это происходит?» Скажите лучше: «Ух ты! Посмотрите, что я создал. Я признаю свое творение».
Вы знаете, что вы можете пойти в кинотеатр и посмотреть там фильм, созданный для того, чтобы вас развлечь, — однако свои творения вы не рассматриваете под таким углом. Но ведь вы можете рассуждать так: «Ух ты! Посмотрите на все эти невероятно яркие творения, которые я подарил себе сам, которые я могу исследовать, с которыми я могу играть и которыми могу восхищаться». Мы хотим, чтобы вы начали воспринимать свои творения с такой точки зрения и чтобы вместо вопроса «Почему?» позволили себе войти в состояние восторга. Это не значит, что из вашей жизни раз и навсегда исчезнут все проблемы; это значит, что вы больше не будете испытывать боль из-за того, что вы жертва, или потому, что у вас нет выбора, или потому, что о вас вытерли ноги. Вместо этого у вас будет такое ощущение: «Ух ты! Это просто потрясающе. Невероятно, какую яркую, доскональную и сильную реальность я создал — и я могу исследовать эту реальность. Теперь я смогу развиваться дальше. Я могу на собственном опыте испытать то, что я создал, — и это просто удивительно».
Этот инструмент помогает мне вспомнить о том, что я творец своей реальности. Когда я ловлю себя на том, что снова задаю себе вопрос «Почему?», я могу просто переключиться на «Ух ты!» — и это полностью меняет энергию, которую я излучаю в текущий момент. Этот инструмент помогает мне сфокусироваться на том, что я сама создала то, что со мной происходит, что, в свою очередь, позволяет преодолеть соблазн чувствовать себя жертвой своего же творения.
Вероника
Я отношу себя к числу интеллектуалов; мои предки в нескольких поколениях тоже были интеллектуалами, так что вопрос «Почему?» всегда был моим способом действий, принятым по умолчанию. Преодолеть психологию жертвы очень трудно, но восклицание «Ух ты!» позволяет быстро вспомнить: все, что происходит в моей жизни, — это мое удивительное творение. Это выводит мою энергию из тьмы к свету — туда, где возможно озарение. Ух ты, я вижу свет!
Мэри Т.
Когда я попадаю в водоворот вопросов «Почему?», я чувствую, что впустую трачу свои силы, считая себя жертвой. Когда я говорю: «Ух ты, я сама создала это!» — это придает мне силы и позволяет открыться озарению. Я чувствую, как моя энергия поднимается с уровня «Ах, какая я несчастная!» на уровень «Какая я сильная!».
Пола Т.
Этот инструмент помогает мне очень быстро изменить свою точку зрения на происходящее. Когда в моей жизни происходит что-то неприятное, мне хочется выяснить причину этого. Я начинаю задавать себе вопросы: «Почему он меня не услышал?», «Почему она так на меня отреагировала?». Как правило, при этом я трачу массу времени на то, чтобы понять, насколько реакция других людей зависела от меня самой. Бывает и так, что мои «Почему?» приводят к бесконечному «пережевыванию» причин и следствий, которое мешает мне оставаться в текущем моменте. В результате я сильно устаю от всего этого, начинаю вибрировать на низких частотах и верить в то, что я контролирую ситуацию. «Ух ты!» позволяет оставаться в текущем моменте. «Ух ты!» — это признание того, что все, что происходит со мной, — это нечто удивительное, неизвестное и забавное. «Ух ты!» вносит нотку приятного возбуждения в мою жизнь.
Анна Р.
Это очень интересный универсальный инструмент. Я по своему опыту знаю, что инструмент «Ух ты!» полезен и приемлем практически в любой ситуации, в которой нет ощущения покоя и мира. Этот инструмент позволяет мне очень быстро преодолеть влияние триггера и сфокусироваться на текущем моменте, осознавая и испытывая признательность за то, что создала я сама или кто-то другой. Этот инструмент помогает мне войти в состояние восторга и
