Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста - Виктория Торрес
В качестве иллюстрации можно привести такой пример. Вы поддерживаете близкие отношения с одним человеком; вы чувствуете, что влюбились в него, и хотите сказать ему об этом. Это серьезный момент, не так ли? В состоянии слабости вы размышляли бы так: «Боже мой, я люблю этого человека, но что, если он не любит меня? Как это повлияет на меня? О Боже, Боже!» В состоянии уязвимости вы думали бы по-другому: «От истины деваться некуда: я люблю этого человека». Когда вы слабы, вам в голову приходят такие мысли: «Я действительно уважаю этого человека; мне нравится быть с ним, проводить с ним время, и я хочу рассказать ему об этом, но как он отнесется к этому? Может быть, когда он узнает, как сильно я его люблю, он воспользуется этим для того, чтобы манипулировать моими чувствами или действиями?» Когда вы уязвимы, вы думаете так: «Мне действительно нравится быть с тобой, но, хотя я и признаю это, я все же могу устанавливать границы. Мне нравится быть с тобой, но, если ты начнешь вести себя как идиот, мне перестанет это нравиться и я избавлюсь от твоего общества».
Если слово «уязвимость» действует на вас как триггер, вы можете использовать вместо него слова «открытый» или «открытость». Однако рекомендуем вам все-таки привыкнуть к слову «уязвимость»; хотя вы и воспринимаете его как триггер, у нас есть причина для того, чтобы настаивать на использовании именно этого слова. Слово «уязвимость» уже довольно долго употребляется неправильно, поэтому мы хотим восстановить его первоначальный смысл. На большинстве слов, применяемых неправильно, мы просто ставим крест, однако слово «уязвимость» мы хотим восстановить, поскольку то, что оно означает, очень напоминает раскрывающийся бутон розы, или бабочку, выходящую из кокона. Это слово несет в себе такой смысл: может случиться что угодно. А большинство из вас думает так: может случиться что угодно плохое. Но слово «уязвимость» подразумевает: может случиться что угодно, точка.
Многие инструменты Совета носят сугубо рациональный характер, но этот инструмент имеет эмоциональную окраску. Способность быть одновременно уязвимой и сильной затрагивает во мне какие-то очень глубокие чувства. Истина и открытость могут сделать меня сильной? Какое облегчение!
Вероника
От Элохеим я узнала, что если я проявляю истину о себе, мне нечего бояться. В состоянии слабости я испытываю страх, как будто я жертва; в состоянии уязвимости я чувствую себя смелой. Если это действительно так, тогда я могу гордо признать свою уязвимость — и будь что будет, я остаюсь верна сама себе. Мне не нужно зря тратить время или энергию на попытки что-то скрыть, обеспечить свою безопасность, спрятаться или подправить что-то в истине о себе. Когда я открываюсь, это может усилить мою уязвимость, но какой смысл ездить на американских горках, вцепившись в поручни, крепко зажмурив глаза и вжав голову в плечи?
Анна
Я использую этот инструмент в стратегических целях, для того чтобы перейти из состояния войны в состояние мира. Я знаю, что, признав свою уязвимость, я одержу победу, и это не говорит о моей слабости!
Дениз
Что происходит в вашей собственной жизни?
Когда у вас появляется соблазн вмешаться в чьи-то дела или когда вы обнаруживаете, что выносите суждения о людях или событиях, задайте себе вопрос: «Что происходит в моей собственной жизни? Что происходит во мне самом?» Вы не можете указывать другим людям, что они должны делать; для вас главное — заняться тем, что происходит в вашей собственной жизни.
Вы находитесь в текущем моменте? Каких помех вы боитесь? В чем вы обманываете себя? Чего вы боитесь?
Нужно ли нам продолжать? В вашей собственной жизни есть множество вопросов, на решении которых вам следует сосредоточиться.
Мне нравится эта фраза: «Нужно ли нам продолжать?». Элохеим специально попросили меня обязательно произнести ее.
Вероника
Я часто пользуюсь этим инструментом, когда мне нужно решить проблемы с членами семьи. У нас возникает много вопросов, связанных с постоянной нуждой, которую мы испытываем с самого детства. Но теперь, когда один из моих братьев или сестер звонит мне, чтобы пожаловаться на нехватку денег, я анализирую, какие чувства это пробуждает во мне, что происходит в моей собственной жизни, и это помогает мне не брать на себя роль «спасителя».
Клер
ЧТО ЕСТЬ, ТО ЕСТЬ
Когда вы сталкиваетесь с какими-либо трудностями, у вас может возникнуть соблазн либо попытаться изменить ситуацию, либо проигнорировать ее. Мы предлагаем вам сначала сказать себе: «Эго происходит. Что есть, то ЕСТЬ». Принятие того, что с вами происходит, не говорит о вашем желании оставить ситуацию такой, как есть. Принятие происходящего означает, что вы опираетесь в решении этой проблемы на истину, а эта истина такова: «Что есть, то ЕСТЬ».
Вы не сможете ничего изменить в своей жизни, если будете только вспоминать о прошлом или думать о будущем. Перемены происходят только тогда, когда вы находитесь в текущем моменте. Если в вашей жизни есть то, что вы хотите изменить, скажите себе «Что есть, то ЕСТЬ» — и вы окажетесь там, где вы действительно сможете что-то изменить: в текущем моменте.
Когда вы сможете присутствовать в текущем моменте и признаете истину «Что есть, то ЕСТЬ», вы будете готовы к тому, чтобы попросить об озарении и осуществить ту трансформацию, к которой вы стремитесь.
Это инструмент с самым коротким описанием. Четыре маленьких слова и три небольших абзаца.
