Парамаханса Йогананда - Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1

2. Вдохни жизненную силу во все мускулы и после этого отдохни.

3. Приведи в действие и успокой сознание в позвоночнике.

4. Приведи в действие и успокой сознание в тканях, в больших и малых и в костном мозгу.

Медитируйте в тихом месте, если вы можете такое место найти, однако медитируйте интенсивно в любом избранном вами месте. Развивайте опытность в каждом хорошем переживании. Вам не следует жить в одиночестве как монаху. Медитируйте глубоко и включайтесь в свои глубокие мысли — в тишине. Обыкновенная молитва в мыслях продолжает свою беспокойную пляску до тех пор, пока не будут остановлены многие телесные движения. Очень важно закрыть глаза и уши, чтобы исключить деятельность нервов слуха и зрения и предохранить их от мешающих звуков и зрительных ощущений и посылки их в мозг. Во сне вы исключаете все 5 органов чувств: осязания, обоняния, вкуса, зрения и слуха, и это является причиной того, что вы спите и освободились от помех и чувствуете покой. В медитации вам необходимо сознательно выключить 5 телефонов чувств и нужно почувствовать вечное, всегда новое блаженство. Держите мускулы и члены спокойно. Вам следует самим быть старательными, чтобы глубоко медитировать, устраняя все физические и ментальные помехи.

Молитва является ненаучным путем для приобретения контакта с Богом. Некоторые люди держат свое тело спокойным внешним образом, в то время как их ум разбегается в разные стороны, благодаря чувственным помехам, поступающим по невыключенным 5-ти телефонам чувств — обоняния, зрения, слуха, осязания и вкуса. В медитации вы успокаиваете свои мускулы и члены, и тогда со все более глубоким и усиливающимся вниманием и техникой концентрации вы оттягиваете энергию из 5-ти телефонов чувств, так чтобы ощущения не смогли больше поступать в мозг.

Подобно тому, как дерево скрыто в маленьком семени, так и божественные вездесущие знания скрыты в душе. Взирая на маленькое тело, душа отождествляется с физическими ограничениями. Медитируя, мы обучаемся искусству, как переносить внимание из конечного в безграничное. Однако, когда душа отождествляется с телесными стремлениями, то она связывается с телом и забывает, что она является отражением безграничного духа.

Подобно тому, как вылитая на солнце вода теряет отражение солнца, но соединяется с солнцем, так и душа посредством медитации и высшей техники может отделиться от тела и соединиться с духом или вездесущностью.

Имеются 3 пути для достижения Космического Сознания:

1. Любить свою семью, соседей, свою страну и все расы: белую, темную, красную, желтую и всю вселенную как самого себя.

2. Возвыситься над связующими нас ощущениями. В медитации оттяните свое внимание от мускулов, легких, дыхания, сердца и концентрируйте его на спине. Затем выйдите через медуллу в безграничность.

3. Спиритуальный путь: включите и отъедините внимание и жизненную силу от органов чувств. Считайте себя соединенным с духом — блаженством в медитации.

Все высшими и высшими методами научитесь присоединять и отъединять сознание от тела, спины и от 6-ти плексусов. Когда ваша душа способна существовать без дыхания, тогда ваша жизненная сила не будет больше зависима от кислорода, в связи с его влиянием на тело. Жизненная сила, угнетенная дыхательными узами, может возвратиться посредством плексусов и медуллы из тела в дух без каких-либо задыхающихся ощущений.

Часть III

Как подойти к источнику вечных благ. В основание этой лекции положены истины из книг откровения Иоанна из Библии, “Раджа-Йоги” Патанджали и основных принципов, открытых современной наукой.

Вы теперь очень хотите знать метод, с помощью которого можно войти в контакт с Богом посредством медитации. До того как вам раскроется Божественное сознание, вам необходимо почувствовать дух. В медитации вы учитесь прикасаться к духу в истине. Прежде всего вам необходимо устроить маленький духовный храм в особом для этого месте. Каждое место оказывает свое особое влияние на ум. Так, например, атмосфера кухни создает ощущение еды, гостиная — общества и спальня — ощущение сна или отдыха. Устройте, по крайней мере, какую-нибудь маленькую светлую хорошо проветриваемую комнатку, не слишком теплую и не слишком холодную — единственно для этой цели — медитации.

У маленького столика поместите кресло с прямой спинкой, накройте это кресло шерстяным одеялом, которое покройте сверху еще шелковой тканью с тем, чтобы телесные токи не уходили в землю. Это одеяло и шелковая материя должны быть достаточно длинными, чтобы полностью покрыть сидение и спинку кресла и чтобы они оказались под вашими ногами, после чего поместите одну или две подушки на стол, если он низок. Сядьте в кресло, лицом на восток и облокотитесь локтями на подушки на такой высоте, чтобы ваш позвоночник был бы прямым. Комната же, если вам нравится, может быть темной или слабо освещенной.

Вы даже не можете себе представить, какие чудесные опыты и интуицию вам даст эта техника. Если вы будете производить ее регулярно, то вы в скором времени достигните всего вышеуказанного. Своими ушами вы услышите вибрации и через некоторое время вы будете в полном согласии с Космической вибрацией. Здесь нет возможности отметить все опыты. Правильное и продолжительное применение этой техники наградит вас неизмеримой властью над умом — сделает вас способным быстро сосредоточить ум самым интенсивным способом на любом мысленном объекте, в одинаковой степени в интеллектуальном, физическом или духовном отношениях. Эта истина так же верна, как солнечный восход на востоке. Она поможет вам в чрезвычайной мере вести успешно ваши житейские дела. Превыше всех вещей она учит вас войти в соприкосновение с высшим сознанием, давая вам удивительный и глубокий умственный мир и покой, созвучие и уравновешенность, которые так необходимы для высшей духовной жизни. Она поможет вам утолить и успокоить нервы и получить самые приятные телесные состояния. Поклоняйтесь Великому Духу самым благочестивым образом:

О, Великий Дух, помоги мне сосредоточить мои внутренние силы и реализовать Тебя, посредством вибраций. Вселенная распространяется Тобою посредством вибраций. Она содержится Тобою посредством вибраций. Вибрации проникают повсюду. Ты трансцендентально вездесущ, посредством космических вибраций. Помоги мне реализовать Тебя внутренне и наружно, посредством возникающих во мне вибраций. Пробуди во мне дремлющие силы. Развяжи мою безграничную энергию. Руководи мной, навстречу Твоему сияющему световому видению.

В начале было Слово и Слово было от Бога и Слово было Бог.

(Ин. 1,1)

Началом всего сущего было Слово Божие, или Космическая Вибрация — “ОМ”, которая проявилась как звук, насыщенный сознанием Христа. Эта насыщенная творческая сила Божия является тем Богом, которого мы познаем, входя в контакт с Ним (ОМ).

Се, стою у двери и стучу (звуки вибрации ОМ), если кто услышит голос Мой и отворит дверь, войду к нему и буду вечерять с ним и он со Мною.

(Откр. 3, 20)

Патанджали, индийский раджа-йогин пишет:

Медитируйте ОМ, чтобы в действительности войти в связь с Богом-Ишваром, ОМ является Его символом.

Я был в духе в день воскресный (был в контакте с Божественным Царством Истины), и слышал позади себя (в продолговатом мозгу, в затылке) громкий голос, как бы трубный (сильный, ликующий звук ОМ)

(Откр. 1, 10)

Так говорит АМИНЬ (ОМ), свидетель верный и истинный, начало создания Божия.

(Откр. 3, 14)

Иоанн здесь говорит о Космическом звуке ОМ, как о верном, который доказывает, как действует Космическая сила — мотор, который произвел творение, и что ОМ — вибрация, которая содержит всех тварей.

И услышал я голос с неба, как шум от множества вод и как звук сильного грома; и услышал голос, как бы гуслистов, играющих на гуслях своих.

(Откр. 14, 2)

Эти разные звуки и являются теми звуками Космической Вибрации ОМ, которые различаются в скорости вибрации и которые необходимы для создания различных объектов творения.

Чтобы любить и рассмотреть Бога, человеку необходимо Его определенно познать. Правильно практикуя эту лекцию, мы знакомимся с Ним в проявлении всезнающей, всегда сознательной, всегда новой, ликующей Космической Вибрацией, или звуком ОМ, и вибрации вселенной. Слушая и должным образом чувствуя этот Космический звук, кругозор человеческого сознания расширяется, переходя ограничивающие его телесные границы, чтобы охватить собой всю вселенную.