Михаил Гинзбург - Эриксоновский гипноз: систематический курс
И когда такое... более ясное... более глубокое... более целостное... видение, понимание... причин вашей проблемы... придет... рука начнет сама по себе опускаться... и когда она опустится полностью... можно будет сделать глубокий вдох... чуть-чуть потянуться... и открыть глаза... и вернуться... полностью присутствующей... здесь и сейчас... и есть все необходимое время... для того, чтобы позволить этому происходить... в своем собственном темпе...»
После выхода клиента из транса вместе с ним обсуждается то, что пришло. Часто это какой-то эпизод из его прошлого, в котором неожиданным образом соединяются все перечисленные компоненты.
9.9. Путешествие в больной орган
Эта техника – диагностико-терапевтическая. Клиенту, находящемуся в трансе, предлагают представить себе, что он стал «маленьким-маленьким» и войти в собственное тело. Там направиться к больному или проблемному органу и тщательно его обследовать – осмотреть, пощупать и выявить все возможные дефекты. В этом трансе клиент разговаривает: он описывает терапевту все, что он видит и ощущает. Органы часто описываются как «пещеры», «туннели», сосуды – как «трубы» и т. п. Часто эти описания к реальной анатомии имеют косвенное отношение, но это неважно. Дефектом может быть «неправильный» цвет, «дырка» в стенке пещеры или тоннеля и т. д. Одна клиентка, отправившись в собственный желудок, обнаружила там, что «волоски, которые должны стоять, почему-то лежат».
Затем клиенту дается внушение о том, что в его распоряжении имеются все необходимые средства и материалы для того, чтобы исправить дефект, и ему предлагают сделать это. Часто он сам определяет эти средства и материалы, при необходимости терапевт может подсказать ему возможные варианты. Так, «правильный» цвет восстанавливается с помощью кисти или пульверизатора, «отверстие» заделывается специальным цементом и т. п. «Лежащие волоски» в желудке были подняты с помощью специального гребня.
9.10. Внушенный сон
Техника «Внушенный сон» может выполняться в нескольких вариантах.
Можно дать клиенту постгипнотическое внушение о том, что в одну из ближайших ночей он увидит сон, который поможет ему понять причины его проблемы.
Можно внушить увидеть сон непосредственно в ходе сеанса.
«Сейчас вы уснете и увидите сон, который будет иметь отношение к причинам вашей проблемы».
Если у клиента имеется повторяющийся сон, можно использовать технику Эриксона – в трансе несколько раз подряд предложить увидеть «тот же самый сон, но с другими действующими лицами, с другими персонажами». Каждый раз после завершения сна терапевт просит клиента рассказать его. Для этого можно выводить клиента из транса и затем вновь вводить в транс, а можно предложить говорить, оставаясь в трансе.
Сеанс с использованием техники «Внушенный сон»
Клиент рассказал про повторяющийся сон.
Наведение
«Вы можете услышать окружающие вас звуки... ощутить контакт тела с креслом... ощутить одежду на себе... почувствовать свое дыхание... и закрыть глаза...
И в своем воображении вы можете представить себе лестницу... из десяти ступеней... которая спускается то ли в парк, то ли в сад... а может быть, к берегу моря...
Это особая лестница... лестница транса... и я буду считать для вас ее ступени, и вы будете спускаться по ним, погружаясь при этом в транс все глубже и глубже.
Один... одна ступенька вниз по лестнице...
Два...
Три... все глубже и глубже...
Четыре...
Пять... половина пути к оптимальному для вас сейчас уровню транса...
Шесть...
Семь... все глубже и глубже...
Восемь...
И девять...
И десять...»
Углубление
«И где бы вы ни находились сейчас в своем воображении... вы можете мысленно расположить там мягкое удобное кресло... и сесть в него... и закрыть глаза... »
Углубление
«И представить себе, что кроме внешних глаз, которыми мы смотрим, есть еще и внутренние глаза... и закрыть их тоже... погружаясь при этом в транс еще глубже...»
Постгипнотическое внушение на реиндукцию
Рука выводится в каталепсию.
«Каждый раз на протяжении сеанса, когда я вот так подниму вашу руку, вы будете быстро входить в глубокий транс».
Углубление
«И по мере того, как рука опускается, транс может углубляться еще больше».
Внушение
«Сейчас, находясь в трансе, вы уснете. И увидите тот же самый сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами»(независимо от того, были во сне живые существа или нет).
Субъективное искажение времени
«На часах пройдет полторы-две минуты, а в вашем внутреннем времени у вас есть сколько угодно времени для того, чтобы этот сон развернулся полностью, от начала до конца. И когда этот сон завершится, вы позволите голове кивнуть, чтобы дать мне об этом знать».
Когда голова кивнула, можно вывести клиента из транса, чтобы он рассказал сон («Сейчас, пожалуйста, выйдите из транса, и расскажите ваш сон»), а можно предложить ему пробудить мышцы губ и языка и рассказать сои, оставаясь в трансе; при этом он выходит на более легкий уровень транса.
После того как сон рассказан, делается реиндукция – рука поднимается в каталепсию и дается внушение:
«И по мере того, как рука опускается, транс становится глубже».
Когда рука опустилась, дается еще одно внушение:
«И сейчас вы увидите тот же самый сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами. В тех же временных рамках. И когда сон завершится, голова кивнет, чтобы дать мне об этом знать».
После получения сигнала клиенту вновь предлагается рассказать сон.
Таких просмотров делается 4-5. Если у клиента появляется выраженная эмоциональная реакция, это значит, что он приближается к какому-то реальному событию; часто при следующем просмотре он видит «во сне» реальный эпизод из своего прошлого.
Если сделано 4-5 просмотров и нет ни эмоциональной реакции, ни реального события, клиенту предлагают:
«Хотите посмотреть еще раз?»
Если да – делается еще один просмотр, если нет – сеанс завершается.
Сон символизирует реальные отношения или реальное событие, в этой технике осуществляется «десимволизация» символа. Сон послойно «очищается», как луковица, пока не достигается «сердцевина» – реальное событие. Как правило, при приближении к реальному событию отмечается выраженная эмоциональная реакция.
При выполнении этой техники возможны варианты. Один вариант – клиент вышел на реальное травматическое событие, связанное с причинами его проблемы.
Другой вариант – на событие не вышел, но те изменения, которые происходили со сном, имеют для него смысл, наталкивают его на понимание чего-то важного для себя. Если нет и этого – осуществляется релятивизация:
«Понимание может прийти позже, а возможно, сегодня ночью или в одну из последующих ночей вы вновь увиди те этот сон, но с другими персонажами, с другими действующими лицами, и запомните его, и это будет иметь для вас большое значение».
Эту технику можно использовать и тогда, когда нет повторяющегося сна. Предъявлена проблема, в трансе клиенту дается внушение, что сейчас он уснет и увидит сон, имеющий отношение к причинам его проблемы. А затем делается несколько последовательных просмотров.
Сон может занять довольно много времени, поэтому разумно сделать субъективное искажение времени – ограничить время каждого «сна» полутора-двумя минутами.
9.11. Соматический и аффективный мост
Классический вариант техники «Соматический мост» выполняется следующим образом.
Предъявлена проблема – дискомфортное телесное ощущение, которое возникает периодически. Если оно есть прямо сейчас – терапевт работает непосредственно с ним. Если его сейчас нет – оно вызывается с помощью «Сопровождения в неприятном воспоминании»: клиента просят описать последнюю ситуацию, в которой он испытывал это ощущение, наводится транс и делается сопровождение в эту ситуацию. Необходимо получить дискомфортное ощущение. Затем клиенту предлагают усиливать это ощущение:
