Кейти Байрон - Любить то, что есть: Четыре вопроса, которые могут изменить вашу жизнь
Рут: Я не очень хорошо сплю. Я на ногах с пяти часов утра.
Кейти: Да, ночью спать — это безответственно. «Мысли и беспокойство решат все мои проблемыи — ваш опыт подтверждает это?
Рут: Нет.
Кейти: Итак, давайте бодрствовать и извлекать из этого нечто большее, (Рут и аудитория смеются.)
Рут: Я не могу контролировать свои мысли. В течение многих лет я пыталась это делать.
Кейти: Это очень интересное открытие. Встретить мысль с пониманием — настолько хорошо, насколько это может быть. Это будет работать. За этим — много юмора, а также хороший ночной отдых.
Рут: Мне необходимо немного юмора. Мне бесспорно необходимо немного юмора относительно всего этого.
Кейти: Итак, «Без этих стрессовых мыслей вы не смогли бы принять правильное решение» — можете ли вы действительно знать, что это правда?
Рут: Мне кажется, что правдой было бы как раз противоположное.
Кейти: Давайте узнаем, что будет, если сделать разворот на 180 градусов, «Мое будущее зависит от денег, которые я вложила в биржевой рынок» — как это можно развернуть!
Рут: Мое будущее не зависит от денег, которые я вложила в биржевой рынок.
Кейти: Прочувствуйте это. Это может быть таким же истинным. Когда вы получите все эти деньги и добьетесь абсолютного успеха на рынке, и будете иметь больше денег, чем когда-либо сможете потратить, — что у вас будет? Счастье? Не потому ли вы хотите иметь деньги? Давайте попробуем метод, требующий наименьших затрат времени и сил, который вы можете использовать всю свою жизнь. Ответьте на следующий вопрос: кем бы вы были без истории: «Мое будущее зависит от денег на биржевом рынке»?
Рут: Я была бы намного счастливее. Я была бы более спокойной. Я получала бы больше радости от жизни.
Кейти: Да. С деньгами, полученными благодаря успеху на биржевом рынке, или без них. У вас было бы все, для чего вам прежде всего нужны деньги.
Рут: Это… Да!
Кейти: Приведите мне свободную от стресса причину в пользу того, чтобы сохранять мысль: «Мое будущее зависит от денег, которые я вложила в биржевой рынок».
Рут: Такой причины нет.
Кейти: Единственное будущее, которого вы хотите, — это спокойствие и счастье. Богатые мы или бедные — кого это волнует, когда мы уверены в своем счастье? Это подлинная свобода: ум, который больше не обманывает самого себя.
Рут: Это моя детская молитва — спокойствие и счастье.
Кейти: Следовательно, именно то, к чему вы стремитесь, мешает вам осознать то, что вы уже имеете.
Рут: Да, я всегда пыталась жить в будущем, зафиксировать его, сделать его безопасным и защищенным.
Кейти: Да, как невинный ребенок. Мы либо держимся за свой ужас, либо исследуем его. Другого выбора нет. Мысли появляются сами по себе. Как вы собираетесь их встречать? Это — все, о чем мы здесь говорим.
Рут: Мы либо держимся за проблему, либо исследуем ее?
Кейти: Да, и я рада, что биржевой рынок не собирается кооперироваться с вами. (Рут смеется.) Если это необходимо для привнесения покоя и подлинного счастья в вашу жизнь. Все делается ради этого. Это оставляет вас перед вашим собственным решением. Итак, когда вы получите все эти деньги и будете счастливы, совершенно счастливы, что вы собираетесь делать? Вы будете стоять, сидеть или лежать. И вы будете оставаться свидетелем своей внутренней истории, которую рассказываете сейчас, если не позаботитесь о ней так, как она того заслуживает. А это и означает встретить ее с пониманием — так, как встречает своего ребенка любящая мать.
Рут: У меня такое ощущение, что это — все, что необходимо сделать.
Кейти: Да. Сидеть, стоять или лежать — это все. Но посмотрите на историю, которую вы рассказываете, когда вы делаете такие простые вещи. Потому что, когда вы получите все эти деньги и будете иметь все, что когда-либо хотели, появляется то, что появляется сейчас в этом кресле. История, которую вы рассказываете. В этом нет счастья. Давайте посмотрим на следующее утверждение, дорогая.
Рут: Я не хочу, чтобы передо мной возникала необходимость решать, во что вкладывать деньги, и я не доверяю делать это другим.
Кейти: «Вы должны решать, во что вкладывать деньги)» — можете ли вы абсолютно точно знать, что это правда?
Рут: Нет, Я могла бы ничего не делать с деньгами. И посмотреть, что будет. Просто ничего не делать с ними. Многое во мне говорит, что это наилучший путь.
Кейти: «Вы должны принимать решения в жизни» — можете ли вы действительно знать, что это правда?
Рут: У меня такое чувство, что должна, но когда вы так говорите, я не уверена.
Кейти: У вас должно быть такое чувство, потому что вы верите в эту мысль и, следовательно, привязаны к ней.
Рут: Да.
Кейти: Вы не спрашивали себя, во что вы в действительности верите. Все это происходило из-за отсутствия понимания.
Рут: Мысль о том, что не надо принимать решений, представляется блистательной.
Кейти: Таков и мой опыт. Я не принимаю решений. Я не забочусь о них, потому что знаю, что они будут приняты за меня в нужное время. Мое дело — быть счастливой и ждать. Решения — это нечто легкое. Что является нелегким, так это история, которую вы о них рассказываете. Когда вы выпрыгиваете из самолета и дергаете за шнур парашюта, а он не раскрывается, то вы чувствуете страх, потому что вам нужно дернуть за следующий шнур. Итак, вы дергаете за него, а парашют опять не раскрывается, И это был последний шнур. Больше нет возможности принимать какие-либо решения. А когда нет решений, то нет и страха, так что просто наслаждайтесь путешествием! И это моя позиция — я люблю то, что есть. А есть вот что: отсутствие шнура, за который можно дернуть. Это уже происходит. Свободное падение. Я ничего не могу с этим поделать.
Рут: Прийти сюда было действительно легко. Мне не надо было думать: «Должна ли я? Не должна? Или все-таки должна?» Это было так: «М-м-м, да. Ты в это время свободна. Иди».
Кейти: Ну и как было принято это решение? Может быть, оно само себя приняло? Минуту назад вы сделали вот такое движение головой. Вы принимали это решение?
Рут: Нет,
Кейти: Вы только что пошевелили рукой. Вы принимали такое решение?
Рут: Нет.
Кейти: Нет. «Вы должны принимать решения» — это правда? Может быть, все происходит само собой, без нашей помощи.
Рут: Потребность контролировать — это мое безумие.
Кейти: Да, Кому нужен Бог, если вы управляете этим шоу? (Рут смеется.)
Рут: Я не хочу этого делать, я просто не знаю, как не делать.
Кейти: Мыслить таким образом и, следовательно, жить таким образом — значит абсолютно противоречить реальности, и это фатально. Это ощущается как стресс, потому что каждый любит то, что есть, независимо от того, в какую жуткую историю он верит, Я говорю, давайте обретем мир сейчас, среди
этого очевидного хаоса, Итак, дорогая, как вы реагируете, когда верите в мысль «Я должна принять решение», а решение не приходит?
Рут: Ужасно. Просто ужасно,
Кейти; Это очень интересное место для того, чтобы попытаться принять решение. Тут мы не можем даже решить, остановиться или идти. Это должно вам о чем-то говорить. И когда вы убеждены, что приняли решение, где ваши доказательства? Приведите мне свободную от стресса причину, для того чтобы держаться за мысль: «Я должна принять решение». Я не прошу вас перестать думать, что вы должны принимать решения. Работа обладает нежностью раскрывающегося цветка. Будьте нежны с вашим прекрасным «Я». Цель этой Работы — покончить с вашими страданиями. Мы только смотрим на то, какие возможности здесь имеются.
Рут: Можно ли в качестве эксперимента, попытаться ничего не решать в течение какого-то времени? Это сумасшествие или…
Кейти: Хорошо, вы только что приняли решение, и оно может измениться само по себе. И тогда вы можете сказать; «Я изменила свое мнение».
Рут: И я по-прежнему буду поймана в те же самые мерзкие силки.
Кейти: Я не знаю. Но интересно понаблюдать. Если я говорю, что я не буду принимать решений, значит, я только что приняла решение. Понаблюдайте за этим. Для того и предназначено исследование, чтобы прорваться сквозь порождающие стресс мифы. Эти четыре вопроса вводят нас в мир такой красоты, которую невозможно выразить словами. Некоторые из нас даже еще и не начинали его исследовать, хотя это единственный мир, который существует. И мы — последние, кто это узнает.
Рут: Я мельком представила, что означает не принимать решения, и у меня возникло ощущение, что хорошо бы сейчас, на фоне контроля, попытаться проделать это в качестве эксперимента.
Кейти: Приведите мне свободную от стресса причину сохранять мысль «Я должна принять решение относительно биржевого рынка».
Рут: Я не могу найти ни одной. Я просто не могу найти ни одной.
Кейти: Кем или чем вы были бы без мысли: «Мне надо принять решение»?
Рут: Я была бы непохожа на свою беспокойную мать. Я бы не становилась все более и более безумной. Мне бы не казалось, что я должна изолироваться от других, потому что рядом со мной ужасно находиться.
