Альманах Российский колокол - Российский колокол, 2015. Спецвыпуск «Клуб публицистов премии им. Владимира Гиляровского»

На выходе из Ханского дворца встречаем процессию, как выясняется – это Крестный ход. Люди идут пешком, прямиком из города-героя Севастополя. Здесь и духовенство, и обычные горожане, несут иконы, священные полотна. В Бахчисарае к ним присоединяется ещё больше людей. Крестный ход был предпринят с целью защиты полуострова Крым от вражеских нападок соседнего государства – Украина. Как раз в этот период была очень сложная ситуация на Донбассе. Люди сплотились, оберегая священный полуостров, святые места, жизни людей. Картина Крестного хода буквально врезалась в нашу память. Все, кому встречалась процессия, останавливались, осеняли себя крестным знамением и произносили: «Хоть бы не было войны!» И чудо свершилось, в Крыму – мир и благодать!

Крым прекрасен и удивителен! Всё описанное мною – лишь малая толика того, что откроется здесь вашему взору и, вне всякого сомнения, покорит вас. Отсюда совсем не хочется уезжать, чудесный полуостров навсегда остаётся в вашем сердце. Приезжайте всенепременно, и Крым раскроет для вас свои объятия! А наше путешествие обязательно продолжится…

Сария Маммадова

Маммадова Сария Ага Маммад родилась в Баку Азербайджанской Республики. Окончив с отличием химико-технологический факультет Азербайджанского Института Нефти и Химии (ныне Нефтяная Академия), в 1970 году поступила в очную аспирантуру. Имеет ученую степень кандидата химических наук. В мае 1990 л" | года решением Академии

наук Союза ССР ей было присвоено ученое звание старшего научного сотрудника. Автор более 140 научных трудов, имеет два авторских свидетельства, семь рационализаторских предложений.

С 2007 года сотрудничает с журналом Boutique (Baku), редактор газеты «Общество и женщина». Является обладательницей «Золотого пера» СМИ Азербайджана. Номинант национальной литературной премии «Писатель года» (2013, 2014, 2015). Дипломант премии «Наследие» за 2014 год (финалист). Номинант литературной премии «Наследие 2015». Член Союза писателей Азербайджана. Член Российского Союза писателей (РСП) с 05 августа 2014 года. Полноправный член Интернационального Союза писателей. Является обладательницей сертификата члена жюри Всероссийского фестиваля искусств «Планета детства».

Автор книг: «Воспитание и формирование Личности», «Размышления о важном и главном», «О смысле жизни», «Развитие и воспитание ребёнка в семье и обществе», «Подарки Судьбы», «Умереть не страшно, страшно жить не любя», «Из цикла «Наболевшее», «Такие вечные, порой забытые слова», «Роль книг в жизни детей и взрослых», «Уроки жизни», «Память сердца», «Цель жизни», «Роль книг в жизни взрослых и детей» и др.

Издательством «Авторская книга» выпущены книги: «Секреты долголетия», «Размышления о понятии «бедность», «Старая сказка на новый лад». Издательством Интернационального Союза писателей (ИСП) в серии «Современники и классики» издана книга «О смысле жизни» (2015), выпущена аудиокнига «Красивые душой, лицом и одеждой», «Автограф» рукописный сборник (ИСП, т. 1,2015)

Альманахи: «Писатель года 2013» (т. 11); «Наследие» (т. 4, 2014), «Писатель года 2014» (т. 4, т. 15), «Сборник прозы» (т. 11, т. 12), «Георгиевская лента» (т. 1), «Российский колокол» (№4, 2014; №1, 2015), Российский Союз писателей «Проза 2014» (книга 3), «Наследие 2015» (т. 8), «Сборник прозы» (т. 12, 2015), журнал «Литературная столица» (№3, изд-во «Спутник+»), Петербургский литературный альманах «Край городов» (№80, 2014).

Секреты долголетия

Любовь и благодарность растворяют весь негатив

нашей жизни, какую бы форму он ни принял.

Они также могут преодолеть любую болезнь.

Только бездушье губит нас,

Лечат любовь да ласка

Человечество давно, долго и пока безрезультатно искало и ищет способы, ведущие к продлению человеческой жизни – долголетию человека. Было много версий, поисков, экспериментов. Идеи были самые разные, порой просто абсурдные и даже из области фантастики. Хотя несомненным является факт, что в жизни каждому своё время и свой срок, который удлиняется, если она проживается должным образом. Всем в этой жизни воздаётся по делам и поступкам, и всё в жизни надо уметь заслужить!

Вот что представляет собой научный и, можно сказать, только теоретический подход к общим закономерностям процесса старения и исследованиям, относящимся к области геронтологии, которая изучает биологические механизмы старения. К основным существенным факторам, которые влияют на продолжительность жизни человека, относят пол, генетику, уровень здравоохранения, гигиену, диету и качество пищи, уровень физической активности, образ жизни, социальную среду.

Многие ученые убеждены в том, что наука сможет решить проблему смертности человечества. Радикальное увеличение продолжительности жизни является важнейшей задачей человечества на настоящем этапе.

Отсутствие осознания этого факта в обществе, неправильная расстановка приоритетов в жизни человека и общества и противодействие этой деятельности является одной из глобальных проблем человечества. В последние годы в деле радикального продления жизни началась научная революция, в то время как совсем недавно это тема была почти запретной, опасной.

В настоящее время широко признанным считается метод увеличения максимальной продолжительности жизни за счет диеты, которая ограничивает потребление калорий. Теоретически, увеличение максимальной продолжительности жизни может быть достигнуто за счёт периодической замены повреждённых тканей, «молекулярным ремонтом» или омоложением повреждённых клеток, молекул и тканей. Принято считать, что на среднюю продолжительность жизни влияют регулярные физические нагрузки, вредные привычки, такие как курение или чрезмерное потребление сахара.

Предлагались регулярные физические нагрузки в пожилом возрасте.

Николай Михайлович Амосов, академик АН УССР, член корреспондент АМН СССР, выработал в одно время свою систему здоровья.

«Если нет силы характера – нет ничего», – говорил Николай Амосов и доказывал этот постулат 87 лет. Со временем знаменитый врач придумал свой эксперимент по преодолению старости: решил, что с возрастом можно бороться при помощи сильного увеличения нагрузок. Николай Михайлович разработал гимнастику: 10 упражнений, каждое по 100 движений. Когда в доме появилась собака, к гимнастике добавились утренние пробежки. Систему движений он дополнял ограничениями в еде: вес держал 54 кг. Это и был «режим ограничений и нагрузок», который получил широкую известность. Успех был очевиден, однако со временем состояние здоровья несколько пошатнуло планы Амосова. Как он говорит: «Я убежал от инфаркта, но не убежал от многочисленных болезней сердца».

Знаменитый хирург бегал, конечно, не 5 км, как в начале эксперимента, а примерно километра полтора. «Бегать-то я бегаю, но старение, к сожалению, остановить нельзя. Как сказал кто-то из великих: «Стареть – плохо, но это единственный способ пожить дольше», – говорит Николай Амосов, оптимизму которого невольно завидуешь…

Я бы сказала, что одним бегом или прекращением потребления сахара (см. выше) от процессов старения не убежишь, и давать большие нагрузки организму и сердцу в особенности – не лучший вариант.

Дело совсем не в этом, а в том, как человек живёт, каким принципам и законам бытия отдаёт своё предпочтение, придерживается Писаний. Жизнедеятельность и жизнеобеспечение – целиком зависит от развития его умственных способностей, человеческих характеристик, любящей натуры, отношения к жизни, в понимании своего главного назначения на Земле, о смысле его жизни. Радость существования, любовь к жизни, понимание смысла жизни – жизни во имя цели, ради цели и окружающей действительности, должны быть жизненным кредо, несмотря ни на какие обстоятельства и превратности судьбы. Человек должен жить востребованно и полноценной жизнью.

Позитивные перемены в жизни можно получить, изменив ваше отношение к окружающим вас людям, будьте им полезными, внимательными, сочувствующими, сострадательными, сейте добро и милосердие, дарите тепло своих сердец, согревайте их душу, а главное – совершенствуйтесь творчески и духовно.

Ведь «мир принадлежит тем, кто готов его согреть – не важно, мужчина это или женщина» (Лев Кассиль).

Надо понять, что главное – это не прожигать жизнь, не предаваться излишествам, не насыщать и удовлетворять свое тело и плоть, не создавать культ телу и только заниматься облагораживанием тлетворной оболочки тела, являющейся носителем души. Пытаются всеми правдами и неправдами урвать побольше по жизни, забывая о том, что с собой ещё никто ничего не уносил.

Многие исследования стремятся не только понять природу старения, но и пытаются развивать методы, которые влияют на процессы старения или могут замедлить их. Многие полагаются на будущие прорывы в омоложении тканей организма с помощью стволовых клеток, замену органов (искусственными органами или органами животных, надо же до такого додуматься!). Человек – самое высокоорганизованное существо на земле, как можно заменить, например, его мозг мозгом животного, и даже если теоретически представить такую абсурдную идею, то нужен ли будет такой инфантильный, без активной мозговой деятельности человек обществу?