Тимофей Аксаев - 50 эффективных секретов избавления от тревоги и напряжения. Путь к радости

Здесь затрагиваются моменты, если вы желаете добиться результата, если мы идем к своей цели, то очень важно наше окружение, имеется в виду то, что если мы общаемся с социальными людьми, которые периодически выпивают в сомнительных заведениях, пьют виски, то мы становимся такими же.

Мы присоединяем это окружение к себе либо нас присоединяют туда, кто то осознанно делает это, кто то нет. Мы сливаемся с этим течением. Проводился даже эксперимент: в одну комнату, помещали людей разного происхождения.

Закрытое, ограниченное своим размером пространство, и с помощью этой ситуацией, проводился анализ поведения этих людей, выявлялись похожие, может даже один другого продолжал в поведении. Признаки, качества личности, которые были похожи. Они создавали внешний облик, образ данной исследуемой группы.

На что уделяется большое внимание? – На окружение!

Для чего это делается? Для того чтобы понять: Либо мы присоединяемся к большинству, либо, прокачивая себя изнутри, и люди начинают следовать нашим правилам.

Изменяя свою женственность, изменяя себя и свою жизнь, мы можем привлекать другой пласт людей, с другими привычками, с другими интересными проявлениями.

Если мы общаемся, если в нашей речи очень много слов паразитов, или слов матерных, то и окружение будет таким.

Если мы очищаем свою речь, которая несет позитивный заряд, то и окружающие начинают задумываться. Учитесь говорить грамотно, это не сложно на самом деле. Отметьте то, какая у вас речь?

Просканируйте себя внутренне, какая у вас речь. Действительно ли ваш молодой человек или ваша молодая особа в то время, когда вы ходите куда-нибудь в ресторан либо куда-то в общество, поддерживает вас, или просто прогуливаетесь по улицам города, в парках – понимаете ли вы друг друга? Вы понимаете его, ее речь?

Очень важно понимать, какую информацию вы хотите донести. Для женщины это характерная черта. Приведем пример: Парень пригласил девушку, они идут по улице, тепло, красиво, весна, зелень появилась на улицах.

– «Ага», думает парень, и покупает ей эскимо.

– Она говорит: «Это не то мороженное».

– Он: «Эскимо тебя не устраивает?», и покупает ей в стаканчике "Пломбир"

– Она: «Нет – это не то»

Покупают 3-е, 5-е, 10-е мороженое. И когда девушка говорит: "Не то это все, не то"

– Конечно, у него злость, У него агрессия, он начинает злиться, кидаться этим мороженым, мягко говоря.

Давайте же разберемся с тем, что здесь произошло? Женщины, Если вы хотите, чтобы мужчина или парень вас понимал, кто необходимо все-таки доносить свою мысль. Потому что мы думаем по другому, наша психика так устроено, что "есть точка А, есть точка Б» так же, как и в действиях.

Иными словами говоря, есть список определенных действий под определенные параметры " Делай раз делай два делай три". Таким образом, мы добиваемся точки Б. Это логически – прагматический тип мышления. У женщин он может быть витиеватым, эмоциональным, вообще сложным.

–То есть к точке Б вы можете прийти совсем по-другому. Вспомните себя в магазине: «сейчас я хочу сходить в магазин для того чтобы что то купить, например колготки. Все купила, помимо колготок еще 30 килограммов вынесла на себе из магазина, колготки взять забыла».

Мы думаем по разному, так же как и речь, Мы рассуждаем – она по-разному строится. Здесь очень важно понимать, на каком уровне мы общаемся. Здесь важно выстраивать коммуникативный, определенный, некий тренинг между собой, для того чтобы в дальнейшем вы коммуницировали, общались на одном языке.

На одном уровне. Понятное дело, что это сложно когда допустим парень понимает ваш юмор, или ваши какие-то:

– Вы сказали: "А", а он: «Ага, я понял о чем ты»

Это супер, это здорово, но такое бывает редко, согласитесь, не каждая пара, не каждые отношения, не каждое состояние приводит к такому симбиозу. Поэтому, если вы хотите, чтобы парень вас услышал, а не просто Слушал, что необходимо, чтобы разговаривать на его языке.

Не нужно всяких витиеватых фраз, непонятных жестов или телодвижений надо может быть спуститься пониже и разговаривать на его языке. «Я хочу мороженое», а на самом деле вы хотели обняться. Чтобы вас просто обняли, и ваш парень сказал вам какие-то 3 ключевые фразы, какие-то приятные слова для аудиального канала у женщин. Женщина слышит и слушает, воспринимает какие-то вербальные слова и знаки в отличие от мужчин, у которых превалирует визуальные, зрительные образы. Поэтому говорите о том, что вы хотите услышать.

По этой причине это правило очень важно. Отталкиваюсь от своей практики, я могу сказать, что многие конфликты в семьях, в отношениях портится только лишь на этой стадии, в связи с этим.

– "Я вообще не понимаю, что ты хочешь сказать"

– "Да ты вообще постоянно в каких-то своих переживаниях"

– "Да нет это я не понимаю, что ты хочешь сказать"

– " Да нет"....

И начинаются конфликты, начинаются ссоры, начинаются бытовые моменты, которые вообще не воспринимаются. Возникает действительно разногласия в семье, в отношениях. Выстраивайте отношения на одном уровне, постепенно, вопрос за вопросом вы проясняете всю картину: К примеру вы говорите:

–"А правда ли?"

– А он: "Что?"

– А вы говорите "Ну ты сказал"…

– Повторите за ним: "Я думаю, что ты вот это имел ввиду"…

– Он говорит: "Да"

Вот, и тогда у вас будет некая взаимосвязь, вы будете находиться на одной плоскости, и общаться в одном ключе.

Хорошо. Про вашу энергию мы поговорили. Есть очень интересная техника по медитации, она подходит всем, она уникальная. Единственное, в ней мы меняем определенные моменты, мы меняем определенные моменты, для женщин она несколько другая, чем для мужчин. Но для женщин медитация подходит лучше.

Если вы еще не использовали медитацию, и кто-то из вас может спросить: "А зачем оно мне надо?" Дело в том, что с помощью медитации мы освобождаемся от внешних каких-то моментов нашего сознания, скажем так, от внешних защит, которые мешают нам быть естественным, грациозной.

Давайте поговорим еще про медитацию. Медитация помогает освободиться от каких-то защит и каких-то защитных установок, стереотипов. Медитация – это такое трансовое, легкое трансовое состояние, с помощью которого мы с участниками своих тренингов, проводим игры с клиентами в психотерапии.

Медитацию я использую достаточно часто – это такое интересное состояние, что мы можем визуализировать свои будущие события, мы можем планировать, мы можем внутренне представлять то, к чему мы хотим прийти. Потому, что если у вас нет цели, если мы не знаем куда мы двигаемся, мы будем выглядеть не энергичными, а сутулыми, это очень важно понимать.

Сейчас я дам определенное задание чтобы вы сделали, необходимо четко понимать куда вы стремитесь, какое окружение вы хотите, какой вы себя видите со стороны и как вы ощущаете себя внутренне. Как вы ощущаете себя сейчас, и к чему вы хотите прийти. Какая вы? Женственная, с высоко поднятым подбородком.

С расправленными плечами, красавица, на каблуках, "Я парю над землей", "Я просто супер". Какой вы себя представляете? Может быть, вы себя представляете сейчас в данном состоянии скукожившейся, опустив вниз голову, как провинившийся ребенок, с сутулившейся спиной, и чтобы на вас никто не смотрел думая: "Не дай Бог кто-то увидит, я не хочу".

Как вы себя воспринимаете, и к чему вы хотите прийти на самом деле?

Мы разобрали очень интересные техники, очень интересные моменты, и соответственно, я желаю вам только самого наилучшего, чтобы вы закрепили те определенные техники, которые помогут вам в вашей жизни.

Техники по медитации достаточно просто приобрести на сайте http://doctoraksaev.com во вкладке [Платные курсы], там очень много разных, достаточно интересных, курсов на разные темы, я думаю, что вы найдете для себя все самое необходимое.

Я желаю вам, чтобы вы реализовались, чтобы вы оставались действительно той же женщиной, у которой притягивающая и манящая энергетика, с теми горящими глазами, с тем поднятым подбородком, прямой осанкой, о которой мы сейчас говорили.

Я думаю, вы все стремитесь именно к этому. Поэтому начните прокачивать себя изнутри, менять свое окружение, если это необходимо, как бы больно, и как бы сложно вам

сейчас это не казалось, и не воспринималось, но действительно наше окружение играет очень большую роль.

Если вам кажется, что во внешнем мире надо что-то исправить, приклеить или прикрепить пересмотрите то, что вы сами притягательны, уникальны, у вас есть энергетика которой нет у мужчин энергетика которая может притягивать и отталкивать. Научитесь использовать ту энергетику, которая заложена в вас с самого рождения.

Вы увидите другую реакцию людей на вас. Вы увидите то, как вы меняетесь сами. Этими изменениями, с вами будут происходить интересные события, и цели которые вы поставили для себя, начнут осуществляться. Главное – работать над собой.