Добавьте в друзья своих детей. Путеводитель по воспитанию в цифровую эпоху - Улс Ялда

Интернет-зависимость

Вы думаете, что вы или ваши знакомые страдают от интернет-зависимости? Задайте им следующие вопросы. Если ответ будет положительным хотя бы в пяти из предложенных восьми пунктов, то следует обратиться за помощью к психологу, чтобы разобраться с проблемой33.

1.Думаете ли вы о том, что происходит в интернет-пространстве, пока вас там нет? Ждете ли вы следующего момента, когда сможете зайти в Сеть?

2. Заходя в Интернет, вы чувствуете удовлетворение?

3. Пробовали ли вы прекратить или минимизировать использование Интернета?

4. Чувствуете ли вы приступы депрессии, внезапного плохого настроения, когда вы лишены возможности зайти в Интернет?

5. Вы сидите в Интернете дольше, чем изначально планировали?

6. Подвергали ли вы риску отношения с близкими, друзьями и коллегами по работе из-за споров насчет Интернета?

7. Обманывали ли вы свою семью, психолога или других людей насчет использования Интернета?

8. Является ли для вас Интернет способом побега от реальности, а также от чувства вины, беспокойства и депрессии?

Важно понимать, что процент людей с интернет-зависимостью пока еще мал. Многие научные исследования проводились в азиатских странах, где эта проблема имеет гораздо более серьезный характер. То есть, скорее всего, ваши детки пока что в порядке.

Видеоигры

Учитывая повышенное внимание к тому, насколько жестокие видеоигры могут повлиять на агрессивное поведение, неудивительно, что для проведения анализа этого вопроса удалось быстро найти финансирование34.

В ходе исследования выяснилось, что игроки, предпочитающие кровавые «стрелялки», иначе выражают отрицательные эмоции. Во время игр возникает агрессия, которую не все могут контролировать.

Другое исследование проанализировало механизмы поощрения и наказания в тех же видеоиграх. Выяснилось, что победы и поражения влияют на эмоции игроков в реальной жизни35.

Необходимо больше исследований

Без сомнения, медиа – важная часть социальной жизни подростков. Сегодня обучение происходит и в реальности, и онлайн. Мы знаем, что наш мозг реагирует на социальные сигналы, именно поэтому любопытно, будет ли кардинально затронута способность детей обучаться в условиях реальной жизни? Повлияет ли привязанность к социальной сети на наше мышление и умение общаться?

Подведем итоги

Общие выводы

1. Раннее детство и подростковый возраст – чувствительные периоды нейроразвития и пластичности мозга.

2. Мозг подростков формируется не только реальной средой, но и онлайн-пространством.

3. Научных доказательств того, как онлайн-пространство влияет на развивающийся мозг, недостаточно. Все еще впереди.

4. Открытие зеркальных нейронов предполагает, что клетки мозга реагируют через наблюдение.

5. Кардинальное изменение структуры мозга под воздействием Интернета и медиа маловероятно36.

Памятка родителям

1. Мозговая активность меняется в результате взаимодействия с окружающей средой. Мозг детей пластичен и легко приспосабливается к новым условиям.

2. Разнообразие переживаний полезно для сбалансированного развития мозга. Нейронную активность обеспечивают разные стимулы, и, как следствие, мы приобретаем более широкий набор навыков. Когнитивный опыт (опыт познавательной деятельности) может включать и офлайн-, и онлайн-наработки. То же касается и социального опыта. Однако в приоритете всё, что вне Сети.

3. Вспомните зеркальные нейроны и смоделируйте то поведение, которое хотели бы видеть у своего ребенка.

4. Бросьте вызов своему взрослому мозгу, пробуя новое. Мозг пластичен не только у детей.

Часть 2

Социальные сети

Глава 5

Социальные сети и социальная жизнь[15]

Instagram – для фотографий. Twitter – чтобы высказаться. Facebook – смесь из того и другого. Так что только успевай загружать фотки и подписывать их. Ну, в общем, в Instagram я бываю чаще, чем на Facebook. А Twitter обожаю за честные разговоры.

В фильме Джейсона Райтмана «Мужчины, женщины и дети» взрослые и подростки, не умея налаживать отношения вживую, пытаются справиться со своими проблемами с помощью Интернета, социальных сетей. Райтман предпринял попытку рассказать на примере нескольких семей, проживающих в одном городке, как Интернет влияет на нашу жизнь, как меняет нас, нашу самооценку и поведение.

У каждого есть своя тайна, спрятанная в Сети: и у взрослых, при внешнем семейном благополучии не упускающих возможности вкусить запретного плода (а Интернет позволяет это сделать) и у детей, которым надо как минимум самоутвердиться. Подростки публикуют в соцсетях мельчайшие подробности своей жизни, часто приукрашивая ее, но и родители не отстают. Например, Джоант Клинт, несостоявшаяся звезда Голливуда, всеми силами пытается помочь своей дочери пробиться к популярности, размещая в Сети ее откровенные фотографии. Другая мать, Патриция Белтмейер, бдительно отслеживает все действия в Сети своей дочери Брэнди, а Брэнди сближается там же, в Сети, с комплексующим парнем Тимом; оба они изгои – школьные компании их не очень-то принимают.

К финалу фильма, несмотря на все попытки Патриции контролировать дочь, та создает секретный профайл. Мать все-таки узнает об этом и отбирает у нее мобильный телефон. А тем временем отец Тима удаляет его аккаунт на сайте видеоигр, отключая сына от мира его онлайн-друзей (других у него и нет). В отчаянии Тим пишет Брэнди и просит о встрече. Он и не догадывается, что телефон девушки в руках ее матери. Патриция, чтобы прервать их отношения, пишет с телефона Брэнди: «Отстань, ты мне больше не интересен. Будешь надоедать, я тебя вообще заблокирую». Тим пытается покончить жизнь самоубийством. Знакомая трагическая история, только уже на современный лад, да?

Критикам картина не понравилась – они утверждали, что сюжет не отображает реальности, что все коллизии надуманные, что в жизни все не так мрачно, как пытается представить Райтман. Я не согласна. Безусловно, истории, представленные в фильме, случаются редко (хотя и здесь я готова поставить знак вопроса), но описание тревожности родителей, их незнание, как действовать в таких ситуациях, очень даже похожи на правду.

Взрослые в фильме используют ограничение доступа детей к Интернету в качестве наказания, не совсем понимая вред, который тем самым наносят психологическому здоровью подростков. Такие решения родители принимают довольно часто: отобрать телефон или лишить подключения к Сети. Но это не панацея: попробуем разобраться, что именно движет нашими детьми в их тяге к социальным сетям, и постараемся остаться с ними на одной волне.

Как Интернет стал социальным

Расширение медиапространства дает простор массовым коммуникациям. Когда мы росли, эти коммуникации ограничивались книгами, телевизором и кино. Интернет в корне все изменил – теперь аудитория может публично высказывать свое мнение, зная, что будет услышана!

В начале была электронная почта, и это уже считалось круто. Мне до сих пор безумно нравится этот эффективный метод общения, и я охотно применяю его в работе. Диалоги в почте не синхронны, то есть ты посылаешь сообщение, но не знаешь, когда адресат прочтет его и когда ответит, может, даже через несколько дней. Конечно, это отличается от общения, требующего немедленной реакции, и я знаю людей, которые, отправив письмо и дожидаясь ответа, то и дело заглядывают в почту, внутренне напрягаясь и теряя время. Этикет общения в электронной почте не такой, как в реальной жизни. Если вам вообще не ответят, это не считается нарушением правил, хотя бывает обидно. Зато и вы можете не отвечать на бесполезные для вас письма, а про спам я и не говорю. Важное для всех правило, которому нужно научить своих детей, – не открывать подозрительные письма, отправленные с незнакомого адреса, и тем более не переходить по сомнительным ссылкам.