Елена Литягина - Психология здоровья глаз. Теория и практика.

Киршбаум Э.И., Еремеева А.И. Психологическая защита. – 3-е изд. – М.: Смысл; СПб.: Питер, 2005. – 176с.

Козлов В.В. Психотехнологии измененных состояний сознания. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Изд-во Института психотерапии, 2005. – 544с.

Конфликтология. Вопросы – ответы: Учебн пособие для вузов / Под ред. Проф. В.П. Ратникова. – М.: ЮНИТИДАНА, 2004. – 240с.

Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии – СПб.: Питер, 2002.

Копытин А.И. Тренинг по фототерапии. СПб.: Издательство «Речь», 2003. – 96с.

Лазарус А. Мысленным взором: Образы как средство психотерапии. – М.: Независимая фирма «Класс», 2000.

Ли Д. Практика группового тренинига. – СПб.: Питер, 2002.– 224с.

Линдеман Х. Аутогенная тренировка. Путь к восстановлению здоровья и работоспособности; Пер. с нем. – М., 1980.

Лисецкий К.С., Литягина Е.В., Психология не-зависимости: Учебное пособие по курсу «Профилактика аддиктивного поведения». Самара: Изд-во «Универс групп», 2003, 144с.

Лисецкий К.С. Психокосметология: теория и практика. Самара: Изд-во «Универс групп», 2006. – 138с.

Литвак А.Г.Психология слепых и слабовидящих: Учебное пособие для студентов высших педагогических заведений. – СПб.:2006. – 336с.

Лобзин В.С. Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справочное пособие для врачей. Л.: Медицина, 1986. – 210с.

Лоуэн А. Биоэнергетика. Терапия, которая работает с телом. – СПб.: Речь, 2000.

Лоуэн А. Психология тела: биоэнергетический анализ тела/Пер. с анг. С Коледа – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2000. – 256с.

Лоуэн А. Язык тела. СПб. – Ростов н/Д.: Академический проект – Феникс, 1998.

Лоуэн А. Секс, любовь и сердце. – М.: Институт Общегуманитарных Исследований, 2004. – 224с.

Мадди Сальвадоре Р. Теории личности: сравнительный анализ/Пер. с англ. – СПб.: Издательство «Речь», 2002. – 539с.

Максимова Н.Ю. О склонности подростков к аддиктивному поведению // Психологический журнал 1996.Том 17 №3 с 149-152.

Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: Новейший справочник. – М.: Изд-во Эксмо; СПб.: Сова, 2003.

Марцинковская Т. Д., Ярошевский М.Г. 50 выдающихся психологов мира. Учебное пособие для студентов. – М.: Международная педагогическая академия, 1995. – 192с.

Маршалл Э. Язык глаз / Э. Маршалл; Пер. с англ. О.И. Максименко. – М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2005. – 171с.

Монина Г.Б., Лютова – Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). СПб.: Издательство «Речь», 2007. – 224с.

Назарова Л.Д. Фольклорная арт– терапия – СПб.: «Речь», 2002. – 240с.

Немиринский О.В. Личностный рост в терапевтической группе. – М.: «Смысл», 1999.

Никитин В.Н. Энциклопедия тела: психология, психотерапия, педагогика, театр, танец, спорт, менеджмент. – М.: Алетейа, 2000. – 624с.: ил.

Никифоров Г.С. Психология здоровья: Учебник для вузов Под ред. Г.С. Никифорова, СПб: Питер 2003. – 607с.

Никифоров Г.С. Психология профессионального здоровья. Учебное пособие Под. ред. проф. Г.С.Никифорова. – СПб.: Речь, 2006. – 480с.

Норбеков М.С.Опыт дурака или ключ к прозрению. Как избавиться от очков. СПб.: ИД « ВЕСЬ», 2003. – 316с.

Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная психотерапия. М.: Медицина, 1996.

Пезешкиан Н. Психотерапия повседневной жизни: тренинг разрешения конфликтов. СПб: Речь, 2001.

Профилактика наркотизма: теория и практика. Под редакцией С.В. Березина, К.С. Лисецкого. – Самара: ГУСО «Перспектива» 2005. – 272 с.

Психотерапевтическая энциклопедия / Общ. ред. Б.Д. Карвасарского. 2-ое изд-е. СПб.: Питер, 2000. – 620с.

Пыжикова Ж.В. Профессиональная работоспособность: средства и методы сохранения: учебное пособие / Ж.В. Пыжикова. – Самара: Изд-во «Универс групп», 2007. – 176с.

Саймонтон К., Саймонтон С. Психотерапия рака. – СПб: Питер, 2001.

Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека (с возрастными особенностями детского организма): Учеб. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – 2-е изд., стереотип. – М.: Издательский центр «Академия», 1999. -448 с., ил.

Сатир В. Психотерапия семьи.– СПб.: «Речь», 2000.

Смирнов И.В. Снять очки – это просто. – М.: РИПОЛ КЛАССИК, 2003.

Стюарт Мэри. Йога / Мэри Стюарт. – Пер. с англ. Е. Гупало. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2001.

Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога. – СПб.: Сова, М.: ЭКСМО, 2003. – 928с.

Уорден М.Основы семейной психотерапии. СПб.: прайм – ЕВРОЗНАК, 2005. – 256с.

Уолш Р. Основания духовности: Семь главных практик для пробуждения сердца и ума. – М.: ООО «Издательство АСТ», 2004.

Фельденкрайз М. Сознавание через движение: двенадцать практических уроков / Пер. с англ. М. Папуш – М.: Институт Общегумманитарных исследований, 2001 – 160с.

Фельденкрайз М. Понимание при делании / Под ред. Баскакова В. Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике. – М.: «Смысл», 1997.

Филиппов М.М. Психофизиология функциональных состояний: Учебное пособие. – К: МАУП (Межрегиональная Академия управления персоналом), 2006. – 240с.

Фопель К. Технология ведения тренинга. Теория и практика. Пер. с нем. – 3-е изд. – М.6 Генезис, 2007. – 267с.

Фопель К. Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие: Пер. с нем. – 5-ое изд., стер. – М.: Генезис, 2005. – 256с.

Хазрат Инайят Хан. Мистицизм звука. Сборник. М.: Сфера, 1997.

Хрестоматия по телесно-ориентированной психотерапии и психотехнике / Редактор-составитель В.Ю.Баскаков. 3-е изд. М.: Смысл, 2000. – 165с.

Чжоу И. Цигун для глаз. М.: издательство «Стилсервис», Исследовательское общество «Тайцзи». 2004.

Шакти Гавей Созидающая визуализация. Екатеринбург. «СВ – 96», 176с.

Шапиро Ф. Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз: Основные принципы, протоколы и процедуры. Перевод с англ. А.С. Ригина. – М.: Независимая фирма «Класс», 1998.

Шушарджан С. Здоровье по нотам. Практикум пути к духовному совершенству и бодрому долголетию. М.: Восток—Запад: синтез, 1994.

Шерток Л. Гипноз. М.: САМПО, 2002.

Эмоциональная саморегуляция: теоретические основы и прикладные аспекты. Авторы составители: Акопов Г.В., Макеева Л.В., Тихонов О.И. и др. Методическое пособие. Издание 2-е испр. и доп. – Самара.: Издательство Сам.ИКП. 2002.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

.........................................................................................................6

ГЛАВА 1. «РАЗУМНЫЙ ГЛАЗ».

ОСНОВНЫЕ АНАТОМО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ГЛАЗА

.1. 

Глаз, как элемент психического аппарата мозга

..........................................12

.2. 

Модель «схематичного глаза»

.........................................................................15

.3. 

Роль глазных мышц в функционировании органов зрения...........................18

.4. 

Зрачок – «эмоциональный радар» мозга.........................................................22

.5. 

Радужная оболочка глаза – «био

-

монитор» организма

................................23

.6. 

Способность зрительного анализатора к обучению.......................................28

ГЛАВА 2. СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНО - ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ ПРОГРАММЫ ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРИТЕЛЬНЫХ ДИСФУНКЦИЙ

2.1. Психическая саморегуляция (ПСР)....................................................32

2.1.1. Методы ПСР в программе курса «ПсихоОКОлогия»

(релаксация, медитация, направленная визуализация,

аутогенная, идео– и визуомоторная тренировки)...................................................38

2.1.2. Цветотерапия. Использование цвета для регуляции

психофизического состояния человека................................................................60

2.1.3. Музыкотерапия. Особенности эрготропной и трофотропной музыки…64

2.1.4. Смехотерапия. Роль юмора в улучшении психофизического

состояния человека..................................................................................................74

2.2. Телесно-ориентированная саморегуляция (ТОС)...........................80

2.2.1. Методы ТОС в программе курса «ПсихоОКОлогия»............................82

2.2.2. Биосинтез..........................................................................................................98

2.2.3. Двигательная активность и физическое здоровье......................................109

2.2.4. Психофизическая гимнастика для опорно-двигательного аппарата........115

2.2.5. Психофизическая дыхательная гимнастика с элементами

музыкотерапии.........................................................................................................123

2.3.Специализированная система упражнений для функциональной тренировки органов зрения ................................................................................128

2.3.1. Из глубины веков. Упражнения для работы с нарушениями зрения:

методы Ф. Гильтенбрандта, Г. Снеллена, У. Бейтса, М. Корбетт     ....................129

2.3.2. Психофизическая гимнастика для внешних - глазодвигательных и

внутренних – оптических мышц глаза..................................................................131

2.3.3.Техника «Пальминг» статические и динамические модификации     ..........139

2.3.4.Техника работы с «корректировочной таблицей». Механизм БОС      .........151

ГЛАВА 3. СТРУКТУРА УЧЕБНО – ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ