Евгений Ильин - Психология взрослости
Советы психологов людям, потерявшим работу :
1. Займитесь организацией своей жизни. Составьте бюджет на год, в котором учтите все необходимые расходы: на коммунальные платежи, медицинское обслуживание, питание, на машину, одежду. Посчитайте, какие накопления у вас имеются, и доходы, которые могут быть в ближайшее время. Постарайтесь максимально сократить расходы, подумайте, от чего можно отказаться.
2. Не затягивайте поиск работы. Учтите, что лица, не работающие больше шести месяцев, постепенно адаптируются к своему статусу безработного и теряют интерес к трудоустройству.
3. Интересуйтесь работой не только по вашей профессии. Попробуйте реализовать свои ранее нереализованные интересы и способности (кулинария, шитье, репетиторство и пр.). Это не только даст вам заработок, но может оказаться делом вашей жизни.
4. Если специальность, которая вас привлекает, требует дополнительных знаний, подумайте о том, чтобы подучиться.
5. Никогда не теряйте надежды, получив несколько отказов. Это еще не крах вашей жизни.Глава 5 Социальные функции взрослых: создание семьи и выполнение обязанностей мужа и жены
В зрелом возрасте существенно изменяется семейная ситуация в жизни человека, которая связана с началом самостоятельной жизни, отходом от прежних родственных связей и созданием собственной семьи. Этому способствует постепенное приобретение молодыми людьми независимости от родителей, которая, как пишет Хоффман (Hoffman, 1984), проявляется по четырем аспектам:
• эмоциональная независимость — меньшая социальная и психологическая зависимость в том, что касается поддержки и любви;
• аттитюдная независимость — формирование установок, ценностей, убеждений, отличных от тех, которые имеются у их родителей;
• функциональная независимость — способность содержать себя материально и самому решать свои повседневные проблемы;
• конфликтная независимость — когда молодые люди не испытывают чувства вины за отделение от родителей и не считают, что они совершают предательство.
Процесс создания семьи имеет ряд фаз, первой из которых являются знакомство и ухаживание.
5.1. Знакомство и предбрачное ухаживание
Хотя и говорят, что браки заключаются на небесах, выбор партнера по браку – весьма житейское и земное дело и без знакомства людей друг с другом не обходится.
Л. Б. Шнейдер (2000) приводит следующую статистику по предбрачному знакомству: 18 % молодых людей знакомятся в местах отдыха; 14 – по месту учебы; 17 – на работе; 18,7 – в местах досуга; 7 – живут на одной улице; 8 – познакомились на улице; 2 % – живут в одном доме.
Большинство предбрачных знакомств сопровождается «эффектом ореола». В основном молодые люди стараются выглядеть как можно лучше. Это справедливо как в отношении внешнего вида, так и в отношении повествования о себе, в отношении рассуждений о жизни. Так происходит общение «масок», за которыми каждый прячет себя. Анализ брачных объявлений это подтверждает: только 2 % брачных объявлений содержат намеки на некие недостатки.
Знакомства до брака различаются не только по характеру, но и по длительности. Приводимые Л. Б. Шнейдер данные свидетельствуют о том, что есть некий оптимальный срок развития предбрачных отношений, который коррелирует с успешностью и сохранностью брака. Как слишком короткий, так и слишком длительный период является фактором риска для устойчивости брачных отношений впоследствии (табл. 5.1).
Таблица 5.1 . Зависимость устойчивости брака от длительности знакомства до брака
Короткий период предбрачных отношений недостаточно информативен и не способствует хорошему узнаванию своего брачного партнера. Длительный период ведет к уменьшению сексуальной привлекательности, снижается интерес и новизна межличностных отношений.
Мурштейн (Murstein, 1999) выделяет стадии предбрачного ухаживания. На стадии стимула , когда мужчина и женщина впервые встречаются, складывается первое впечатление друг о друге и, если оно благоприятно, пара переходит ко второй стадии – сравнения ценностей , когда из совместных бесед мужчина и женщина должны понять, согласуются ли их интересы, установки, потребности. Если обнаруживается их совместимость, то ухаживание переходит в заключительную ролевую стадию, во время которой возможные партнеры выясняют, насколько совместимо выполнение ими своих ролей в браке.
Адамс (Adams, 1979) делает дополнение к описанию стадий ухаживания. Он пишет о стадии укрепления отношений , когда молодые люди приобретают для окружающих статус пары и ощущают уют и спокойствие в присутствии друг друга, а также о последующей за этим стадии взаимных обязательств и близости, которая создает платформу для принятия решения о вступлении в брак.
По данным социологических опросов в нашей стране, объяснение в любви в 80 % случаев начинает мужчина. Около двух третей будущих жен дают согласие на брак не сразу, предпочитают «подумать».
Л. Б. Шнейдер описывает функции предбрачного периода:
1) накопление совместных переживаний и впечатлений;
2) узнавание друг друга, уточнение и проверка принятого решения. Такая проверка информативна, если она затрагивает домашние ситуации, ситуации переживания совместных трудностей и ситуации объединения усилий. По сути, речь идет о проверке функционально-ролевого соответствия партнеров. Часто она происходит как предбрачное сожительство, которое недостаточно информативно. Молодые люди бессознательно проверяют свои сексуальные сценарии. Однако сексуальная совместимость не проверяется, а формируется. В этом плане интимная «удача» до брака не является индикатором успешной семейной жизни, в том числе и в сексуальном варианте;
3) проектирование совместной жизни. В его рамках молодые люди моделируют будущую совместную жизнь, заключают своего рода брачный договор. Ключевым моментом здесь выступают доверие друг к другу и вербализация своих ожиданий.Психологические условия оптимизации предбрачного периода, по мнению Л. Б. Шнейдер, включают:
1) рефлексию мотивов, отношений и чувств, как своих собственных, так и партнера;
2) замену эмоционального образа избранника на реалистичный;
3) осуществление предбрачного информационного обмена, который предполагает выяснение деталей биографии и информирование о прошлой личной жизни, состоянии здоровья, способности к деторождению, о ценностных ориентациях и жизненных планах, о представлениях по поводу супружества и ролевых ожиданиях. В ходе предбрачного информационного обмена складываются подробные психологические портреты молодых людей, особенности родительских семей (состав, структура, характер взаимоотношений родителей, детско-родительских семей). Этому способствуют рассказы о себе, своих историях, о мыслях, чувствах, мечтах. Доверие порождает доверие, утаивание информации или скрытые ожидания могут обернуться в браке источниками сложных проблем. Характер предбрачных отношений обыкновенно переносится в семейную жизнь;
4) оценку стиля общения и взаимодействия (устраивает ли?);
5) адекватизацию уровня притязаний;
6) реалистичное восприятие партнера и принятие его;
7) мысленное и реальное проигрывание сценариев совместной жизни.Предбрачный период является очень важным для понимания всей специфики психологии семейных отношений. Супруги не являются кровными родственниками, они становятся «родственниками» по выбору. В этом смысле необходимо в предбрачный период много сил затрачивать на этот самый выбор, а впоследствии прикладывать немало психологических усилий для его сохранения.
Выделяют группу позитивных факторов, влияние которых повышает вероятность успешных и гармоничных отношений в браке и которые в целом расцениваются как прогностически-благоприятные. К ним относят:
• высшее образование;
• оптимальную длительность предбрачных отношений (от 1 года до 3 лет);
• теплые отношения до брака;
• сходные черты характера (кроме доминирования и соперничества);
• наличие ролевых ожиданий и их совпадения и согласованность;
• наличие общих друзей будущей семейной пары;
• согласие родителей на брак и их положительная оценка намечающегося союза.Принято различать три модели выбора спутника жизни:
Модель фильтров. Согласно этой модели, выбор партнера представляет собой многоступенчатый процесс. На первой стадии происходит фильтрация по принципу гомогенности, т. е. обнаруживается притягательная сила человека, сходного по расе, происхождению, религиозной и социальной принадлежности. На второй стадии срабатывает фильтр ценностно-ориентационного единства. Симпатия возникает при совпадении ценностей, убеждений, мировоззренческих позиций. На третьей стадии фильтрация происходит по принципу потребностно-мотивационному. Важным для сближения и принятия решения о заключении брака является совпадение базовых потребностей. Как пишет Сентерс (Senters, 1975), человека влечет к тому, чьи потребности схожи с его собственными или дополняют их.
