Дэвид Кесслер - Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть
Часто мы не признаем своих хороших качеств до конца жизни. Но нужно помнить, что мы здесь для того, чтобы вспомнить о своих лучших сторонах и о ценности бытия. Образно говоря, жизнь – это школа индивидуальных тестов и испытаний. Когда уроки выучены и программа закончена, мы возвращаемся домой.
Порой горько видеть, сколь тяжелыми бывают эти уроки. Трудно понять, что ребенок, умирающий в возрасте двух лет, пришел сюда, чтобы научить своих родителей любви и состраданию. Можно так и не узнать, какие уроки были приготовлены для нас Учителем. Невозможно овладеть ими в совершенстве. Легко смотреть на кого-то и думать: «О, как печально, что он умер, так и не выучив урока прощения». Но, возможно, ему не был предписан урок прощения, он предназначался для вас.
Когда жизнь людей выглядит сплошным бедствием, они вправе удивляться, почему им выпало так много испытаний, за что Бог так беспощаден к ним. Прохождение через трудности подобно обогащению руды: чем больше швыряет и колотит, тем более закаленным выходит продукт. Вы готовы для следующих уроков, для бóльших испытаний, для полноценной жизни. Если бы ветер не разрушил Гранд Каньон, мы не любовались бы красотой его ущелий. Возможно, поэтому многие пациенты признаются: если бы они волшебным образом перенеслись назад – в то время, когда смертельный недуг еще не коснулся их – и могли бы стереть произошедшее, то не сделали бы этого.
Потери показывают нам то, что ценно; любовь учит тому, кто мы есть. Отношения дают удивительные возможности для роста. Страх, злость, чувство вины, наука терпения становятся величайшими учителями. По мере личностного роста все страхи – включая страх смерти – становятся меньше. Как сказал великий Микеланджело: «Если жизнь была более-менее сносной, то такой же должна быть и смерть. Она исходит из рук того же Мастера».
В начале книги мы рассказали о Микеланджело, который считал, что прекрасные скульптуры, которые он создавал, уже находились внутри глыбы. Он просто освобождал их от лишнего, обнажая драгоценную суть, которая существовала всегда. Вы делаете то же самое, когда изучаете уроки жизни: откалываете все ненужное, чтобы внутри обнаружить себя – настоящее чудо.
Величайшие подарки Бога могут быть ответами на мольбы, но и неисполненные просьбы могут содержать свои дары. Изучая уроки конца пути, мы чувствовали себя все более спокойно, осознав, что и наша жизнь когда-то завершится. В процессе написания книги продолжали проходить свои жизненные уроки.
Живым тяжело иметь дело со смертью, но в этом – суть жизни. Мы просили умирающих быть нашими учителями, потому что не можем экспериментировать со смертью или испытать ее раньше положенного времени. В людях происходят большие изменения в самом конце пути. Мы взялись за эту книгу, чтобы получить уроки конца жизни и дать их людям, у которых впереди еще много времени.
Один из самых удивительных уроков состоит в том, что жизнь не заканчивается со смертельным диагнозом. Это всего лишь точка отсчета, момент начала иной действительности. Узнав о реальности смерти, вы понимаете, что еще живы – и должны жить! – прямо сейчас. Ибо это единственное, что вы можете. Главный урок, которому учат нас люди, подошедшие к черте: проживать каждый день как последний.
Как давно вы смотрели на море? Вдыхали аромат раннего утра? Дотрагивались до волос младенца? По-настоящему ощущали вкус пищи? Гуляли босиком по траве? Вглядывались в звездное небо? Помните: все, что так знакомо, мы можем никогда не испытать вновь. Чтобы у вас открылись глаза, достаточно услышать слова умирающего о том, как бы он хотел хоть один раз взглянуть на звезды или окинуть взором океан. Многие из нас живут возле океана, но не находят времени, чтобы взглянуть на него. Все мы живем под звездами, но часто ли смотрим на небо? Ощущаем ли вкус жизни, находим ли особенное в простом?
Каждый раз, когда рождается ребенок, Бог решает, что мир будет продолжаться. Каждое утро, когда вы просыпаетесь, вам дается еще один день. Вспомните, когда в последний раз вы прожили его полноценно?
Другой жизни не будет. Никогда больше не сыграете вы своей главной роли и не испытаете счастья жить. Поэтому не ждите последнего взгляда на океан, на звезды, на любимого человека. Наслаждайтесь всем этим сейчас!
Путеводитель для читателей этой книги (от издателей)
В 2014 году исполнилось 10 лет со смерти Элизабет Кюблер-Росс, но ее работы для многих людей остаются очень востребованными. «Уроки жизни» – это результат совместного творчества двух известных специалистов – Элизабет Кюблер-Росс и Дэвида Кесслера. Они страстно собирали знания о жизни от людей, находящихся на грани смерти, чтобы передать их нам, находящимся в середине пути. В книге представлены 14 главных уроков, которые умирающие преподносят нам, живущим: подлинность, любовь, взаимоотношения, потери, сила, вина, время, страх, злость, игра, терпение, согласие, прощение, счастье. Путеводитель создан для лучшего понимания книги, включает в себя вопросы для обсуждения и содержит выдержки из текста. Также здесь даются советы для более счастливой жизни.
ТЕМЫ И ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ КНИГИ
• Женщина по имени Стефани описывает состояние покоя и принятия неизбежного в момент, когда понимает, что может умереть, увидев несущуюся на нее машину. До этой минуты, по ее словам, она шла по жизни «со сжатыми кулаками», и это мешало ей по-настоящему наслаждаться жизнью. Что осознала Стефани? Почему это мешало ей жить счастливо?
• Авторы описывают следующие уроки: подлинность, любовь, взаимоотношения, потери, сила, вина, время, страх, злость, игра, терпение, согласие, прощение и счастье. Как вы считаете: это полный список или его можно продолжить?
• «Взаимоотношения предлагают нам самые большие возможности для изучения уроков жизни, для обнаружения того, кто мы есть, чего боимся, в чем наша сила и смысл настоящей любви». Какие взаимоотношения учат лучше всего? Научили ли вас чему-нибудь отношения с родителями, супругами или детьми? Опишите момент, когда кто-то в вашей жизни помог вам узнать что-то о себе.
• Кристофер Лэндон описывает, как повлияла на него смерть отца. Он обрел смелость. Он говорил: «Я понял, что мы не знаем, когда умрем, поэтому должны встречать каждый удар судьбы с этим пониманием». Что побудило Кристофера реагировать именно так? Нормальная ли это реакция?
• Элизабет Кюблер-Росс пишет, что «в каждом из нас живет Ганди и Гитлер. Ганди отражает то лучшее, что есть в нас, большое сострадание; в то время как Гитлер олицетворяет самое худшее, наши отрицательные черты и низменные качества. Наши уроки жизни заставляют работать над темными сторонами, давая возможность избавиться от всего плохого и найти то лучшее, что есть в нас и друг в друге». Действительно ли в людях есть что-то от Ганди и что-то от Гитлера? Чего больше?
• Авторы пишут о том, как иногда кажется невозможным простить. Д. Кесслер говорит, что прошедшие через Холокост могут многому научить в плане терпимости, любви, злости и прощения. Почему он так считает? Почему прощение играет решающую роль?
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА И СОВЕТЫ
• Дэвид Кесслер описывает время, которое он провел возле матери Терезы. Она поведала ему о том, что своей самой важной миссией считала работу с умирающими: «Жизнь – это подвиг, и умирание – венец того подвига». Мать Тереза известна своим состраданием и самоотверженностью в помощи другим; она стала источником вдохновения для многих людей во всем мире. Советуем почитать и подумать над биографией матери Терезы, а также выписать ее высказывания в дополнение к книге.
• Если вы желаете понять ценность жизни, станьте волонтером в местной больнице, доме престарелых или хосписе. Если потеряли кого-то, можете записаться на психологические тренинги по преодолению тяжелой утраты.
• Если вы пережили потерю или находитесь в ожидании этого, напишите письмо или заведите дневник, которые позволят вам выразить ваши страхи, надежды, сожаления, реакции и воспоминания; это может послужить прекрасным выходом из ситуации. Возможно, вам захочется написать письмо, адресованное кому-то из родных или близких, либо просто вести дневник, в котором будете записывать свои мысли и чувства.
Руководство для дальнейших размышлений
Вкнигах Элизабет Кюблер-Росс On Death and Dying и On Grief and Grieving («О горе и переживании горя»), а также в «Уроках жизни», написанной совместно с Дэвидом Кесслером, авторы устанавливают критерии и обобщают опыт, связанный с потерями. Это важно для понимания людей, которые умирают, переживают утрату близких или тяжелую личную потерю. Они подчеркивают, что горе и смерть являются естественными частями жизни; важно быть милосердным к себе и друг другу в прохождении этих испытаний. Размышления и рекомендации, приводимые в трех этих книгах, помогут вам справиться с жизненными потерями.
