Надежда Маркова - За пределами одиночества
Расстановки – процесс эмоциональный, «и боль, и слезы, и любовь». Поэтому с яркой помадой, тенями и тушью для глаз будьте умерены. От колющих, режущих предметов, цепочек и тяжелых металлических украшений также лучше на время расстановки освободиться.
Участие в расстановках в состоянии алкогольного или наркотического опьянения категорически неприемлемо.
Информирование участников группы
Перед началом работы с терапевтической группой по семейным расстановкам терапевт должен проинформировать участников об их обязанностях, правах и условиях будущей работы. Участники группы имеют право знать…
1. Цели группы, основные аспекты метода семейных расстановок, его феноменологии, важнейшие правила группы.
2. Образование и квалификацию терапевта.
3. О возможности свободно выбирать – участвовать или не участвовать в расстановках и предлагаемых терапевтом действиях, подчиняться или не подчиняться правилам группы или желаниям других участников.
4. О том, что в группе запрещено физическое и психическое насилие по отношению друг к другу.
5. Кроме того, терапевт обязан заранее предупредить участников о происходящих в группе процессах и о возможных последствиях.
6. Границы конфиденциальности (см. выше).
Однако одной из важнейших вещей, о которой должны знать участники, является возможный психологический риск, связанный с участием в терапевтической группе по семейным расстановкам, а также способы его снижения. В группе действуют мощные силы. Их воздействие может быть конструктивным, побуждающим к позитивным изменениям установок и поведения участников, однако сопровождается определенным риском. Вот почему следует предупредить участников о возможных последствиях, с которыми они могут столкнуться в психотерапевтической группе (G. Corey, 1990).
1. Работа в группе может нарушить повседневную жизнь участника вне группы. Больше и глубже познавая себя, он захочет измениться, а изменения, которые позднее могут вызвать позитивные последствия, во время расстановки могут стать причиной внутренних или межличностных кризисов.
2. Ситуация прессинга, давления нередко побуждает сказать о себе больше, чем хотелось бы, чрезмерно раскрыться. Это может нарушить приватность личной жизни участника. Поощряемое поведение в группе – открытое и искреннее высказывание своих мыслей и чувств о других и о себе, испытание новых способов поведения – в реальной жизни не всегда приводит к желаемым результатам.
3. Иногда в группе нападают на одного из участников или же участники могут получить от других враждебные реакции и негативные оценки.
4. Кроме того, всегда существует опасность, что кто-нибудь нарушит требования конфиденциальности.
Все эти возможные риски нельзя полностью исключить, поэтому терапевт должен способствовать уменьшению вероятности их появления.
В терапевтической группе или на семинаре по семейным расстановкам ведущий обязан предупредить всех присутствующих о возможных последствиях участия в расстановочном процессе.
Предосторожность
Расстановка рекомендуется не всем и не всегда. Есть стандартный список противопоказаний, при которых расстановку следует проводить исключительно в стационарных условиях и по согласованию с профильным лечащим врачом. Такими противопоказаниями являются, например, эпилепсия, психотические состояния, депрессии, шизофрения, маниакально-депрессивный синдром, недавно перенесенные инфаркты и инсульты.
Людям, имеющим проблемы с собственным здоровьем, а также беременным женщинам от замещения членов семьи в других системах лучше отказаться.
Не всегда уместно присутствие на расстановке близких родственников (мужа или жены, матери или ребенка). Если вы не уверены в необходимости их присутствия или чувствуете себя уязвимыми, корректно попросите своих близких уйти.
Близким родственникам, например матери и сыну, мужу и жене, желательно не принимать участия в роли заместителей в одной расстановке другого человека, чтобы не проецировать свои собственные чувства на членов семьи клиента.
Расстановки – интенсивный процесс, ни с чем не сравнимый по накалу страстей и выплеску эмоций в единицу времени. Поэтому после завершения расстановки участники, задействованные в ней, наряду с психологическим облегчением могут иногда чувствовать усталость, напряжение в теле, даже головную боль. И хотя это явление временное, человек должен об этом знать.
В ходе расстановки в особо тяжелых местах у заместителей могут наблюдаться такие симптомы, как головокружение, слабость, обморочное состояние. В этом случае необходимо предупредить о происходящем ведущего. После чего вы вправе покинуть тяжелое место или вообще отказаться от участия в расстановке.
Если человек, заказавший расстановку, по каким-либо причинам (рыдания и истерики или равнодушие и отстраненность) не может смотреть на нее или вникать в происходящее, терапевт вправе расстановку остановить.
Результаты расстановки клиент может ощутить и через два года, и через два месяца, и на следующий день, и долго не наблюдать. Дорогие мои, каждому овощу свой срок. Семя упало в землю, и оно обязательно прорастет. Только не надо стоять с лопатой в ожидании плода, и на второй день после расстановки, как китайцы в анекдоте, выкапывать картошку, потому что «очень кушать хочется».
Возможны изменения в некоторых аспектах жизни, во взаимоотношениях с близкими людьми, в ваших реакциях на проявления мира, в судьбе. Если у вас есть смелость познать новое и неизведанное, а не плыть по застоявшимся водам обыденности, руководствуясь косными привычками, – дерзайте.
Притча. Нужно ли спасать?Шел как-то раз человек мимо болота и слышит вдруг какие-то звуки. Подошел поближе, видит – кто-то в болоте шевелится. Ну, он решил, что тонет кто-то, и давай его вытягивать. А утопающий крупный попался, тянул его наш герой, тянул, извелся весь, но все-таки вытянул. Отдышались оба на берегу, а спасенный и говорит: «Слышь, мужик, ты чего меня оттуда тянул-то»? Тот отвечает: «Как чего? Ты же тонул! Я тебя спас!» А «утопленник» только и смеется: «Да ты что, я же там живу!»
Мораль: не нужно никого насильно тянуть из болота, если там их дом…
Рекомендации
После окончания расстановки стряхните с себя незримую энергетическую связь с членами той семейной системы, заместителем в которой вы только что были. Освободиться от пережитого можно любым способом из предлагаемых ниже.
По возвращению домой после семинара по семейным расстановкам всем участникам процесса – ведущему, клиенту, заместителям – хорошо проделать одну из перечисленных процедур:
• постоять некоторое время под душем, представляя, как вместе с водой с вас стекают остатки ненужной вам информации;
• с той же целью вылить себе на голову 2–3 ведра холодной воды;
• принять соляную ванну (1/2 кг или 1 кг соли на полную ванну);
• подержать открытые ладони над горящей свечой;
• если расстановка была нелегкой, постирать одежду, которая была на вас.
Если вы человек верующий, после расстановки хорошо пойти в церковь, поставить свечи, чтобы почтить память тех, кого уже нет. Также можно ставить свечи за здравие близких людей, тех, кто сегодня рядом с вами, заказывать службы, молиться. Это духовный уровень, который способен гармонизировать все нижестоящие – физический, эмоциональный, ментальный.
Не рассказывайте о своей расстановке какое-то время, хотя бы в течение 36–48 часов. Это связано с тем, что вместе с эмоциями и попытками все перевести в слова, мы выпускаем энергию из поля. А энергия эта гораздо нужнее там, чтобы завершить исцеление и сделать все необходимые преобразования. Я часто говорю:
– Не привязывайтесь к результату. Вы сделали все, что в ваших силах. Забудьте о расстановке. Через полгода спросите себя: «Что изменилось в моей жизни?» Я уверена, что вам будет о чем нам рассказать.
Посмотрите на мир новым взглядом. Чтобы жить по-другому, нужно делать что-то по-другому. Например, посмотрите на мужа, как в первый день вашего знакомства. Скажите маме, что вы ее любите, позвоните отцу, поклонитесь памяти предков.
А теперь давайте вернемся к основной теме этой главы. Приходя на расстановки, некоторые люди интересуются, не причинит ли им вред участие в них, насколько это безопасно для физического и психического здоровья, не оказывают ли расстановки деструктивного влияния на будущее человека и на его судьбу. Ответов на эти вопросы в книгах мэтров и лучших расстановщиков с мировым именем я не нашла.
Сама о безопасности в расстановках я не задумывалась – ни о своей собственной, ни о безопасности других участников расстановочного процесса. Вернее, задумалась, но не сразу. А что о ней думать? Берт Хеллингер заканчивает все расстановки, даже самые напряженные, простыми словами:
