Марти Лэйни - Преимущества интровертов

Может быть, стоит поговорить с учительницей и объяснить ей, что вашим детям нужно больше времени на размышления. Учительница может не знать, что нервная система у всех устроена по-разному и от ее типа зависит скорость реакции. Учительница, попросив учеников подумать над какой-то темой, может добавить: «Мы обсудим это после обеда». Возможно, обнаружится, что многие из тихих учеников вносят больший вклад в обсуждение темы, когда у них есть возможность ее проанализировать.

Помогите своим детям научиться прямо говорить окружающим: «Прежде чем ответить, мне нужно подумать». Напоминайте им о важности отслеживать свои мысли. Не забывайте хвалить их: «Эмили, мне правда нравится твой способ решать разные вопросы». Помните, что у вашего сына или дочери есть ряд преимуществ перед другими.

Если вы экстравертный родитель ребенка-интроверта

Родители-экстраверты очень беспокоятся о своих интровертированных чадах, ведь они хотят, чтобы их дети преуспели в жизни, и боятся, что некоторые черты их характера будут препятствовать этому. Например, родители мальчика, как правило, хотят, чтобы у него сформировался твердый характер. Вот как один из моих клиентов описывал своего сына: «Думаю, Максу лучше стать консультантом. Он хороший мальчик, но не проявляет никакой активности и недостаточно самоутверждается. Максу нужно слишком много времени, чтобы что-то сделать, даже произнести вслух какие-то слова». Экстравертный папа проницательно добавил: «Макс стремился к уединению с раннего детства. Мой второй сын гораздо общительнее». Я объяснила отцу Макса, почему его сыну, чтобы ответить на вопросы, нужно время подумать и почему его нельзя прерывать. Напряжение на лице отца Макса исчезло. Когда он понял, что поведение ребенка можно считать нормальным, он почувствовал, что сумеет помочь сыну. Например, когда отец говорил мальчику о своих планах заранее или позволял ему понаблюдать, прежде чем подключиться к общим делам, у Макса получалось более уверенно перейти к действиям. В результате он стал больше говорить, а семья стала его слушать.

У одной моей клиентки, Харли, чье место на экстравертном конце континуума находилось на самом краю, был сын четырех лет Бен, чувствительный и вполне интровертный. Она обратилась ко мне за помощью, так как считала, что с Беном что-то неладно. Ей казалось, что он, возможно, аутист. Харли не могла понять, почему малыш выглядит словно оцепеневшим и часто плачет. Минут десять-пятнадцать она описывала, как они общаются. Я поняла, что это своего рода марафон. Иди сюда, иди туда, делай то, делай это.

Я остановила Харли, когда она принялась перечислять «развлечения», запланированные для очередного семейного выхода: мини-гольф, поход в магазин, затем посещение «Макдональдс». Мне самой стало не по себе, я даже почувствовала некоторую усталость. Мысленно я уже видела, как Бен падает в изнеможении. Я сказала: «Похоже, Бен перевозбудился». «Что вы имеете в виду?» – спросила она, замолчав в первый раз с того момента, как села передо мной. «Видите ли, мне кажется, что вы экстраверт, а Бен – интроверт. Все эти “развлечения” переутомляют его. Бен отключается или плачет, и это сигнал, что для него всего чересчур». «Что вы подразумеваете под перевозбуждением?» – поинтересовалась Харли. Это понятие не нашло у нее отклика. Я объяснила: «Бен, вероятно, чувствует, что всего вокруг слишком много, а он устал и больше не может думать». Харли засмеялась: «А я-то считала, что делаю все, чтобы ему было весело».

Немного помолчав, Харли, которая ждала второго ребенка, произнесла: «Интересно, какой темперамент будет у этого ребенка?» Про себя я подумала: «Прогресс налицо», и сказала ей, что это хороший вопрос. Очень важно не перегружать ребенка своей энергией.

Дети-интроверты бывают очень чувствительны к гневу и неодобрению. Как я уже говорила, лучше всего не делать им замечаний на людях. Из-за того что для них это так болезненно, они могут даже отключиться и производить впечатление, будто им все безразлично. Однако это не так. Впрочем, плохое поведение не следует игнорировать. Скажите как бы между прочим, что не одобряете поступок ребенка. «Мне не понравилось, что ты бросался песком». Объясните почему. «Песок попал Томми в глаза, ему было больно». Расскажите, как нужно поступать в следующий раз: «Я хочу, чтобы ты извинился перед Томми. Потом мы поговорим об этом и посмотрим, что ты чувствуешь и почему так поступил. Если ты на что-то обиделся, думаю, мы найдем другой способ выразить твою обиду». Гнев или разочарование способны перевозбудить интровертного ребенка. Таким детям нужно помочь научиться справляться со своими чувствами, говорить о них вслух, а не выражать их своим поведением. Как родителю вам необходимо минимально стыдить и порицать интровертного ребенка. Перечитайте раздел «Порицание приводит к чувству вины и стыда» в главе 2. Помните: стыд воспринимается как атака на чувство собственного достоинства ребенка. «Я кричал на сестру. Я плохой, и теперь мама больше не будет любить меня». Вина воспринимается как ужасный проступок. «Я кричал на Кори. Маме это не понравится». Предоставьте своим детям пространство, чтобы они могли говорить. Расстроившись, они могут замкнуться в молчании. Проверьте, не застряли ли они на обдумывании инцидента. Скажите, что любите их. Напомните им, что все совершают ошибки. Даже вы.

Еще один экстравертный родитель рассказал мне о своей дочери Алекс. «Она все время сидит у себя в комнате и читает. По-моему, это плохо. Она уклоняется от жизни». Девочка не хотела делать ничего из того, что ей предлагал отец. А он думал, что дочь на него сердится. Я предложила спросить Алекс, не хочет ли она почитать вместе с отцом. На следующей встрече он рассказал мне, что был потрясен тем, как дочь загорелась этой идеей. Теперь они вместе читают раз в неделю, а их отношения заметно улучшились.

Дети-интроверты могут не демонстрировать своих чувств, как это делают экстраверты. Они любят и ценят вас, но могут об этом не говорить. Примите как должное и свой темперамент, и темперамент ребенка. Их нельзя изменить. У вас обоих есть замечательные качества, благодаря которым вы вносите свой вклад и в жизнь семьи, и в окружающий мир.

Как понять своего ребенка-интроверта

Для ребенка на свете не семь чудес, а семь миллионов.

Разговоры с людьми, взаимодействие с ними, размышления вслух и постоянная активность – таковы источники энергии детей-экстравертов. Обратите внимание, насколько они отличаются от источников энергии интровертов. И не забывайте: экстраверты, как и интроверты, находятся в разных точках континуума – иначе говоря, одни более экстравертированы, чем другие, и каждый – уникальная личность. Учитывая все эти особенности, ознакомьтесь с некоторыми способами помочь в развитии детям-экстравертам.

Удостоверьтесь, что вокруг них есть люди, с которыми они могут говорить

Дети-экстраверты чрезвычайно коммуникабельны. Они пришли бы в восторг от старых телефонных систем, когда несколько абонентов пользовались одной телефонной линией и в любое время можно было присоединиться к разговору. Когда вы позволяете им говорить, разделяете их впечатления и обсуждаете их чувства, по мере того как таковые появляются, вы помогаете им зарядиться энергией. Их постоянное щебетание может приводить в ужас все семейство, поэтому помогайте им налаживать отношения с посторонними людьми. Кроме того, поскольку экстраверты склонны присоединяться к толпе, особенно в подростковом возрасте, важно пораньше начать развивать в них индивидуальные интересы. Согласно результатам исследований, подростки со стойкими увлечениями реже попадают в плохие компании. Подумайте, к чему лежит душа у вашего ребенка, и поощряйте это занятие. Разыщите знающих людей, с которыми ваш ребенок мог бы побеседовать. Если ваша дочь интересуется фотографией, источником знаний для нее мог бы стать местный фотомагазинчик. Попросите подружку фотографа взять вашу дочь с собой на выездные съемки, подпишите ее на фотожурнал. Когда дети почувствуют, что уже много знают, попросите их в воскресенье после обеда устроить небольшую презентацию для всей семьи, где они могли бы рассказать о предмете своего интереса.

Обеспечьте взаимодействие

Экстравертные дети нуждаются в постоянном общении с окружающими. Одобрение типа «Молодец, сынок, или молодец, дочка!» для них очень важно. Несколько слов поощрения, и они уже летают. Всем детям нужно видеть в других отражение своих поступков, но для экстравертов это имеет особое значение, так как реакция людей помогает им понять собственное поведение. «Я заметила, тебе было грустно, потому что Джейкоб не мог поиграть с тобой. Не горюй, может быть, получится завтра». Дети-экстраверты менее склонны к самоанализу, чем интроверты, и им следует помочь развить в себе эту способность. Им нужно понять, что чувства – не то же самое, что действия: это внутреннее состояние, и о нем можно думать. («Я нервничаю. Почему?») Тогда у них будет выбор вариантов действий. «Я знаю, сейчас была твоя очередь, но ты пропустил Шона вперед, а сам подождал. Вот что значит быть настоящим другом». «Что бы, по-твоему, произошло, если бы ты все время говорил, а у твоего друга совсем не было шанса вставить слово?» «Я знаю, что ты спешила, но позволила Кэти пройти в дверь первой, и это очень хорошо». Подобные замечания помогают детям стать менее импульсивными и научиться думать, прежде чем действовать. Налаживая контакт, используйте определенную технику: сначала похвалите, затем поругайте и закончите на позитивной ноте. Общение заряжает экстравертных детей энергией.