Евгений Ильин - Психология любви

15.3. Психологические последствия развода

Разрыв любовных отношений происходит по-разному, но в большинстве случаев тягостно и мучительно. Чаще ведь бывает так, что один еще любит, а другой уже стремится к разрыву. Согласно исследованиям западных психологов, по взаимному согласию люди расстаются лишь в 15 % случаев.

Современная женщина — самостоятельная, часто экономически от мужа не зависящая (в 25 % случаев она и зарплату получает большую, чем муж). Благодаря возможности содержать и себя, и ребенка замужние женщины сравнительно легко идут на развод. Не случайно чаще всего (две трети случаев) инициаторами разводов являются именно они.

Супруг, не желающий развода, чувствует себя отвергнутым. У него возникает чувство унижения и бессилия, особенно когда решение партнера о разводе стало неприятным сюрпризом. Женщины при разводе сильно переживают от того, что их больше не любят, что они плохие матери. Они воспринимают более эмоционально трудности развода, часто негодуют по поводу того, что их бывшие мужья освобождены от всякой ответственности за детей. Их возмущает, что они перегружены бытовыми проблемами и ответственностью за воспитание детей, в то время как их бывшие мужья вольны жить как им хочется. Однако, несмотря на это, женщины скорее приходят к психологическому равновесию. Мужчины на некоторое время «забываются», «бегут от себя», но затем испытывают длительную неудовлетворенность. Многие мужчины завидуют своим бывшим женам и испытывают приступы враждебности к ним, так как им остались дом, квартира, дети (Hetherington et al., 1977).

Лучше медового месяца может быть только первый месяц после развода.

Развод приводит к появлению ряда неудобств для обоих супругов. Многие мужчины не имеют навыков ведения домашнего хозяйства. Возникают финансовые затруднения: у мужчин — из-за разделения бюджета на два дома, у женщин — из-за неаккуратной выплаты бывшими супругами алиментов. В результате и те и другие вынуждены подрабатывать. Для женщин это означает то, что они меньше времени проводят с детьми, у них практически не остается времени на себя (Hetherington et al., 1978). У недавно разведенных мужчин и часто женщин наблюдаются высокий уровень алкоголизма, соматические заболевания и депрессии.

В результате исследования переживаний потери близких отношений у всех участников исследования были отмечены следующие общие психологические механизмы.

1. Почти у всех испытуемых после потери близкого человека пошатнулся уровень доверия к себе, они стали сомневаться в своих возможностях заинтересовать партнера, сохранить отношения, добиться поставленных целей.

2. Потеряв связь с человеком, отношения с которым отличались большой эмоциональной глубиной и близостью, большинство испытуемых признавались, что начинали активно завязывать более поверхностные отношения.

3. Те из испытуемых, которые во время отношений были скорее пассивной и ведомой частью пары (чаще девушки), после разрыва становились более активными и инициативными, перенимали поведенческие модели партнера.

4. Большинство испытуемых признавались, что осознали ценность и значимость партнера в своей жизни, только потеряв его.

5. Можно выделить две различные реакции у всех испытуемых на ситуацию потери близких отношений, когда инициатива шла со стороны партнера: направленность на сближение с партнером или желание как можно сильнее отдалиться от него.

6. Большинство респондентов не смогли вспомнить трудностей и конфликтных ситуаций во время отношений. Это может говорить о том, что в паре не принято было обсуждать возникающие проблемы и недопонимание, о том, что человеку важнее сохранить свой эмоциональный комфорт, чем комфорт в паре.

7. Среди способов справиться с потерей близкого человека, которые были обнаружены у участников исследования, наиболее распространенными оказались следующие: обесценивание значимости партнера и отношений в целом; поиск приемлемой для человека причины сложившейся ситуации — в событиях реальности, в жизненных закономерностях, в неизбежности судьбы; объяснение для себя значения этого события, значения пережитого опыта, поиск положительных моментов.

И. В. Берно-Беллекур (1998) показана связь разводов с нарушениями у бывших супругов полоролевой самоидентификации.

Приложение

Опросник «Любите ли вы себя?»

Источник: Он и она. Ростов-на-Дону, 2000.

Инструкция. Ответьте на предлагаемые вопросы «да» или «нет» согласно с первой мыслью, которая придет вам в голову.

Текст опросника

1. Чувствуете ли вы себя таким, каковы вы есть?

2. Считаете ли вы, что вас преследуют неудачи?

3. Сообразуете ли свой поступок с мнением окружающих?

4. Имеете ли вы привычку вспоминать прежние разговоры и ситуации, чтобы понять, что предпринимали в подобных случаях другие люди?

5. Испытываете ли вы смущение, когда вас хвалят в вашем присутствии?

6. Можете ли вы длительное время находиться в одиночестве?

7. Чувствуете ли несомненную зависимость между материальным положением и душевным комфортом?

8. Часто ли испытываете опасения, что случится что-то плохое?

9. Трудно ли вам проявлять свои чувства к другим?

10. Можете ли противостоять человеческой общности, в которой живете?

Подсчет результатов

За каждый ответ «нет» на вопросы со 2-го по 9-й получите 5 баллов (за ответы «нет» — 0 баллов), за ответы «да» на вопросы 1 и 10 — 5 баллов (соответственно, за ответы «нет» — 0 баллов).

Если вы набираете в сумме 38–50 баллов — вы себя любите, значит, любите и других, что в большой степени предопределяет ваши успехи и жизнерадостность. Чувствуете свою необходимость и считаете, что жизнь имеет смысл. Умеете оценивать достоинства других. Помогает вам и то, что вы считаете себя личностью с достоинствами и потенциальными возможностями.

Если 15–30 баллов: трудно сказать, любите ли вы себя. Наверняка вы редко думаете об этом. Вы не всегда используете свои возможности, обращая чрезмерное внимание на свои слабости, а также на слабости других. Это может вызвать у вас минутную неприязнь к самому себе, невозможность отвлечься от собственной личности, дарить другим внимание и любовь.

Если 0–10 баллов: вы определенно не любите себя. Ожидаете, что с вами случится плохое, и, признайтесь, эти ваши ожидания нередко сбываются. Бывают мгновения, когда вы ненавидите себя и в результате принимаете ошибочные решения.

P. S. В главе 1 я уже выскал свое отрицательное отношение к понятию «любить себя». Думаю, что содержание этого опросника подкрепляет мое мнение, так как в нем практически нет вопросов, которые, во-первых, отражали бы чувство любви, во-вторых, ее направленность на себя. Кроме того, противопоставлять любовь к себе ненависти к себе некорректно: бывает, что человек ненавидит другого, потому что любит его.

Опросник «Тоска по нежности»

Составитель: Н. А. Литвинцева. М., 1994.

Инструкция. Люди, открыто или подсознательно, тоскуют по нежности, чувствуют потребность в ней, и им кажется, что сами они в состоянии одарить ею. Однако самому это трудно оценить. Чтобы облегчить эту самооценку, ответьте на следующие вопросы (для вопросов 1–17 ответы только: а) да, б) нет.

Текст опросника

1. Будучи ребенком, вы охотно давали себя целовать дядям и тетям?

2. Были ли нежны к вам ваши родители?

3. В детстве вы много имели плюшевых игрушек?

4. Испытываете ли вы зависть или грусть, когда видите целующихся влюбленных?

5. Любите ли вы танцевать?

6. Предпочитаете ли вы медленные танцы?

7. Есть ли у вас привычка грызть карандаш?

8. Удается ли вам добиваться всего, что планируете?

9. Нравится ли вам смотреть на себя в зеркало в неглиже?

10. Имеете ли вы что-либо против, когда в кафе, ресторане, транспорте, кино за вас платят?

11. Как вы едите: скорее медленно, чем поспешно?

12. Хотели бы вы иметь (а может, имеете?) больше чем троих детей?

13. Очень ли вы чувствительны к шуму?

14. Любите ли вы без всякого стеснения восхищаться красивыми детьми, людьми, предметами?

15. Знают ли вас как человека, дающего поручения и делающего замечания?

16. Охотно ли вы избавляетесь от игрушек своего детства, особенно которые были вами любимы?

17. Считаете ли вы, что можно быть нежным без эротических намерений?

18. Как вы оцениваете нежность других:

а) она стесняет вас;

б) считаете, что ее можно проявлять всегда и везде;