Константин Шереметьев - Интеллектика. Как работает ваш мозг

У вас что-то не получается? Не страшно. Поменяйте свои действия. Используйте приемы сильного мышления. Выполните привычное действие более медленно, или сделайте нужное дело заранее, или используйте инструменты, или прибегните к помощи других людей. Заходите с разных сторон. Привычные действия – привычный результат. Нестандартные действия – нестандартный результат.

При таком взгляде на жизнь нет неудач и провалов. Есть только приключения. Не получилось сегодня, получится завтра. А сегодня был приобретен хороший опыт.

Американские психологи Уоррен Бенис и Берт Нанус опросили более ста преуспевающих лидеров. И нашли очень интересное общее качество у этих людей. В их словаре нет слов «неудача» или «провал». Они используют совершенно другие слова: «ошибка», «сбой», «путаница» – и рассматривают неблагоприятные ситуации как полигон для отработки своих волевых качеств. И тогда все неприятности отступают под напором веры в свои силы.

Но есть люди, которые переживают по поводу даже маленьких ошибок. Они хотят быть совершенными.

Не нужно бояться ошибок. Каждая из них указывает на то, что мы что-то делаем неправильно. Она учит нас. Поэтому мы должны быть благодарны ошибкам. Но и большого внимания им уделять не стоит. Концентрация внимания на ошибке приведет к тому, что интеллект может закрепить ошибочное поведение как цель. К этому также может привести и отрицание своей ответственности за ошибку. Перекладывание вины на других людей. Чем больше внимания вы уделяете ошибке, тем больше вероятность ее повторить. Поэтому ошибку нужно осознать, признать и тут же сконцентрироваться на том, как лучше достигнуть своей цели.

Любая попытка что-то сделать сталкивает нас с реальностью. Если мы что-то упустили в своих рассуждениях, то жизнь тут же нас поправит. В этом ценность любого поступка.

Неудач не существует, существуют только ответы жизни на наши вопросы.

Еще одной распространенной ошибкой является недооценка своих возможностей. «Ну что я могу поделать?» – так звучит девиз неудачника. Каждый день вы сталкиваетесь с множеством людей. Каждая фраза, интонация, идея оказывает на них влияние. Кажется, что это влияние незначительно, но вспомните качели. Качели большие и тяжелые. А человек маленький и легкий. Но раз за разом маленькие движения бьют в одну точку, все усиливая и усиливая воздействие. И вот уже вы взлетаете в небо, лишь слегка прикладывая усилия.

Чем сильнее характер человека, тем большую силу имеют его мысли и тем быстрее они превращаются в реальность, формируя обстоятельства его жизни.

Еще одна любимая отговорка неудачника начинается словами: «Если бы не…» И неудачник быстро придумывает большую и толстую причину, почему ничего нельзя сделать. Как правило, лучшей отговоркой считается, что дело требует слишком больших усилий. Но чаще всего это только отговорка. Ведь интеллект как раз и умеет добиваться больших результатов маленькими средствами.

Ваше воздействие станет существенно более эффективным, если будет направлено не на ситуацию в целом, а на управление отдельными частями этой ситуации. Если вам нужно сразу успокоить группу людей, то перекричать всех вы не сможете. Но несколько обращений по имени заставят этих людей прислушиваться к вам, и шум станет тише. А если все будут прислушиваться, то установится всеобщая тишина. Выделяйте в ситуации точки приложения сил и действуйте на них.

Если ничего не получается, не стоит ломиться в стену. Остановитесь. Продумайте свои шаги еще раз. Внимательно посмотрите, что ограничивает вас. Почему вы не делаете тех или иных шагов? В каком направлении развивается ситуация? В каком направлении вы пытаетесь ее сдвинуть? Сдвинуть вагон вдоль рельсов гораздо проще, чем поперек. Куда вы сейчас толкаете ваш вагон?

Если вы воспринимаете вашу ситуацию как кризис, то самостоятельно закрываете себе дорогу к успеху. Но само слово «кризис» по-гречески означает «выбор». Вот и относитесь к кризису как к выбору.

Как часто вы завидовали выдающимся людям? Как у них все ловко получалось! Как здорово они находили выход из затруднительных ситуаций!

Но надо посмотреть на их достижения с другой стороны. Ведь это значит, что у этих людей были затруднительные ситуации. Именно трудности и помогли им стать гениями. У вас они тоже есть. И это здорово!

Для того чтобы стать гением, нужно в первую очередь разрешить себе им стать. Любая задача, стоящая перед вами, дает перспективу неограниченного развития. Сама возможность испытать радость преодоления воодушевляет человека. Предвкушение успеха высвобождает огромный творческий потенциал.

Вы можете считать ситуацию проклятием, но внимательный взгляд в этой же ситуации заметит благословение. Ведь каждый миг жизнь предоставляет нам мириады перспективных возможностей. От нас требуется только в каждой мелочи разглядеть будущее течение великой реки. И идти в том направлении, куда указывает ручеек.

Часто найти выход помогает простое наблюдение за успешными людьми. Посмотрите, как они ведут себя в той или иной ситуации. Как успешный продавец разговаривает с покупателями, как умелая хозяйка варит обед. Следите за мелочами: поза, движения, тембр голоса. Вы уже знаете, что не существует врожденных гениев и наследственных талантов. Если один человек чего-то достиг, то и вы можете достичь этого. Весь секрет состоит в том, чтобы правильно воспроизвести технологию достижения цели. Поэтому наблюдайте, повторяйте, учитесь. Воспроизводите каждую мелочь в поведении успешного человека. Маленькие ключики открывают большие сейфы. Правильно выполненный шаг по направлению к цели даст больше результатов, чем горы сомнений.

Технология счастья

Поскольку разум есть самая возвышенная способность души, то и пользование им приносит более сильное и постоянное наслаждение, чем пользование какой-либо другой способностью.

Как правило, интеллект ассоциируется с научными изысканиями, творческими озарениями, техническими революциями. Обычная жизнь с интеллектом как-то не сочетается.

Но это неправильно. Интеллект – это единственное средство, которое поможет вам улучшить вашу повседневную жизнь. Сделать ее счастливой. Для этого нужно только правильно интеллект настроить, а затем он сам найдет нужный способ поправить ваши дела.

Изучая строение атома или решая бытовой конфликт – во всех случаях мозг работает одинаково. Научитесь использовать ваш мозг правильно – и для вас не будет существовать проблем.

Психолог Михали Шикшентмихали попросил сотни людей самых разных профессий описать самые счастливые мгновения жизни. По словам Шикшентмихали, лучшие минуты в жизни человека связаны с напряжением в сознательном усилии добиться чего-то сложного, но, несомненно, сто́ящего затраченных усилий. Когда человек полностью поглощен своей деятельностью и напрягает все силы для достижения своих целей.

И наоборот, отсутствие напряжения рождает скуку и ощущение зря потерянного времени. Поэтому никогда не жалуйтесь на проблемы, которые вам предлагает жизнь. Ибо эти проблемы и есть залог прекрасного, постоянного и неизбывного счастья. Хитрость в том, чтобы включать свой интеллект и получать удовольствие от его применения.

Подумайте о том, как спортсмен становится чемпионом. Ежедневные и упорные тренировки, состязания с самыми сильными атлетами со всего мира, трудность решающей схватки и ослепительный миг победы!

Но разве может сравниться усилие тела с усилием разума?! Мы все же интеллектуальные животные!

В первую очередь вы должны освоить концептуальное мышление применительно к самым простым бытовым мелочам. Любая заминка, проблема, непривычная ситуация должны у вас вызывать простую последовательность мыслей:

• диагностика (что я имею?);

• цель (что я хочу иметь?);

• план (что я буду делать?).

Интеллект поможет вам в этом. А получив от интеллекта план, спокойно и весело начинайте претворять его в жизнь.

Что я имею?

Как только привычный ход жизни нарушился, нужно точно и последовательно понять, что произошло. Диффузные понятия типа «Что-то не так. Что-то сломалось» нужно заменить на точное выяснение того, что не так и что сломалось.

Выясните, в чем причина. Помогите в этом вашему мышлению:

• визуализируйте процесс;

• соберите статистику;

• проверьте граничные условия.

Визуализируйте процесс

Как вы помните, мышление опирается на мысленную картинку. Вот и помогите создать ее. Главное правило диагностики состоит в том, чтобы не сидеть, тупо уставившись в пространство, а непрерывно подавать в креативное поле новые образы. Это могут быть картинки, изображающие проблему, дополнительные факты, мнения других лиц, результаты ваших действий. Только сочетание этих образов и может решить проблему. Нет образов – нет решения.