Техники гипноза. Обратная сторона сознания [litres] - Геннадий Юрьевич Иванов

– Напряги указательный палец правой руки. Я хлопну в ладоши и контроль над ним возьмет подсознательный ум. Попробуй пошевелить пальцем. Довольно. Я прикасаюсь к пальцу, и ты возвращаешься в тот момент, который предшествует появлению этого симптома. Одновременно на ум приходит его словесное выражение. Я хлопну в ладоши и это выражение расширится до предложения, а потом и до реплики. Произнеси ее!

Если удалось добиться не только каталепсии, но и амнезии, то можно констатировать сильную диссоциацию (расслоение личности). Сам факт «отделения» пальца от всего тела можно использовать для различных форм и способов исследования травматического инцидента.

– Как только напряжешь палец, то подсознание возьмет его под контроль, сделав несгибаемым. Попытайся согнуть. Не получается. Хорошо. Я хлопну в ладоши и этот палец мгновенно расслабится, а ты выйдешь из тела и посмотришь на произошедшее со стороны. Опиши, что наблюдаешь?

Диалог с пальцем в режиме «да/нет» позволит устранить старые блокировки и запреты.

– Палец настолько тяжелый и расслабленный, что ты не сможешь его поднять. Попытайся! Еще раз! Не получается. Это значит, что твое подсознание полностью контролирует твой палец. В прошлом оно могло точно так же контролировать проявление болезненного симптома. Чтобы мы могли убедиться в его существовании, после того как я щелкну пальцами, мысленно скажи: «Я хочу с оздоровительной целью снова испытать те чувства и ощущения». После этого ты превратишься в того себя, которым ты был в тот момент, когда впервые испытал симптом. Бояться не надо, потому что ты в безопасности. И так я щелкаю пальцами…

Два примера, как снимать запреты на выражение эмоций

Девушка, 24 года. Плаксивость и резкие перепады. На прошлых сеансах получила опыт путешествия по прошлым жизням. Ярких впечатлений вроде бы не было, но остались яркие воспоминания о прихотливой сюжетной линии. Я предположил, что подсознание не пустило к психотравме, направив процесс по закону наименьшего сопротивления в сторону захватывающей фантазии. Терапия не случилась.

– Мысленно начни путешествовать по памяти в школьные годы. Отметь моменты, которые разделили жизнь на «до» и «после».

– Есть! Я помню, что после смерти бабушки замкнулась. Мама специально взяла отпуск. Мне было 9 лет.

– Вообрази себя рядом с бабушкой, опиши ее последние дни. Отчего и как она умирала?

– Был приступ, впала в кому. Папа рассказывал, когда пришла в себя, приказала больше ничего не делать и похоронить рядом с дедом.

– Сфокусируйся на бабушке, как будто обращаешься к ней, как это ты обычно делала. Чувствуешь ли изменения в теле?

– Не знаю почему, но возникает чувство страха. Что-то во мне сопротивляется этим воспоминаниям.

– Мысленно охвати весь этот горестный эпизод от приступа до похорон.

– Я не была на похоронах, не помню почему. Дайте время. Самое страшное идет, когда сидела с ней рядом, ухаживала.

– Представь, что ты – твоя бабушка, что смотришь на мир ее глазами, думаешь так, как она думала. Опиши, что приходит в голову?

– Страшно, очень страшно.

– В теле отзывается?

– В солнечном сплетение или чуть выше. Дышать тяжело. Больно. Я чувствую эту боль и понимаю, почему бабушка не хотела жить.

– Посмотри на внучку и скажи ей, что хочешь. Позволь своим болезненным ощущениям найти выражение в словах. Что приходит на ум?

Слезы пошли, а за ними фраза: «Нет ничего, смертью все заканчивается. Только маме это не говори. Обещай!»

Ларчик просто открывался. Мама тяжело переживала за бабушку, поэтому у моей собеседницы сформировался жесткий запрет по аналогии «Нельзя рассказывать о боли». Это воспоминание разрядили с помощью эмоционально-образной терапии и продолжили двигаться по травматической цепочке дальше. Стало намного проще вспоминать и переживать чувства.

Мужчина, 40 лет. Испытывает затруднения в проявлениях агрессии. Зажатость. Внутри огонь, снаружи лед. Обращался к психологу с паническими атаками, но воспоминания детского периода не открылись. Гипнабельность высокая, поэтому предложил воспользоваться регрессией по ощущениям симптома.

– Опиши ситуацию?

– Мне 10 лет, за школой встретили трое старших и молча стали бить.

– Что осталось в памяти? Может быть какие-то слова, мысли?

– Говорят, чтобы молчал. Если кто узнает, то получишь еще.

– Сфокусируйся на словах «Расскажешь – получишь еще». Повторяй эту фразу пять раз, изменяя ее под себя. Как тело реагирует?

– На словах «получишь еще» – страх.

– Твои обрывки воспоминаний – это маленькие ручейки, которые стекаются в реку твоего симптома. Как он выглядит, если представить его в каком-то образе?

– Как скорпион.

Сразу скажу: трансформировать образ боли по методу образной терапии мне не удалось. Зато по ассоциации всплыло воспоминание о том, как вернулся из командировки отец. Привез с собой амулет из жука, рассказав, что они изготавливаются методом заливки смолой живого скорпиона. Шок, вызванный этим рассказом, увенчался требованием отца «никому не рассказывать». Очевидно, забавляясь впечатлением, произведенным на сына, мужчина объяснил причину, почему тот должен молчать: «Старшина языки отрезал всем, кто секреты выдавал, а если не отрезал, то бил больно, чтобы запомнили!» Столь причудливый разговор запал в память как запрет на шокирующие воспоминания. Еще вспомнилось несколько эпизодов, проникнутых чувством беспомощности. Обратило на себя внимание полное отсутствие воспоминаний до года. То есть тело их помнило, а сознание отказывалось верить. Так, постепенно, стали проступать отдельные фрагменты, пока не припомнилось все.

Как снять ограничения на радость?

Одним из условий благодарного и оптимистического мировосприятия является способность психики подпитываться энергией ярких воодушевляющих воспоминаний. Больше половины всех живущих людей либо отрезаны от этой возможности, либо существенно ограничены в допуске к ней. Дело в том, что у каждого в жизни, особенно в младенческий период, имели место глубокие и сильные переживания. Не имеют значения причины их вызвавшие, но очень важно, что в эти секунды воспринимал младенец.

– Мысленно начни припоминать самые счастливые моменты в жизни. Не надо ничего рассказывать вслух, посмакуй ситуации, заряженные радостью, бодростью. И опиши, как переживаешь вспышки удовольствия? Как волны тепла, потоки света, иначе…

– Не особо могу почему-то вернуть