Валерий Синельников - Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания
Такой вопрос, как "В чем я нуждаюсь, чтобы мое Намерение осуществилось?", высветит перед вами несколько очевидных задач.
Ваше Намерение должно иметь реальные размеры
Это одна из самых частых проблем. Некоторые люди склонны к тому, чтобы ставить перед собой настолько неопределенные цели или глобальные задачи, что на их осуществление может уйти несколько жизней.
Ваше Намерение должно иметь реальные размеры. Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легко достижимых.
Для чего мне это нужно?
Если мое Намерение осуществится, что мне это даст?
В чем я нуждаюсь, чтобы мое Намерение осуществилось?
Например, вы решили купить машину. Вы уже четко сформировали Намерение. Знаете, для чего она вам нужна. Знаете, какую марку машины вы хотите иметь, какого она будет цвета. Вы уже даже представляете себя счастливым и довольным обладателем, с ключами и всеми необходимыми документами, рядом с машиной.
Теперь вы задаете себе вопрос: "В чем я нуждаюсь, чтобы мое Намерение осуществилось?" И вот тут высвечиваются по крайней мере две очевидные задачи. Первая – для этого нужны деньги. И вторая – машиной нужно уметь управлять. Попросту – необходимо получить водительское удостоверение.
Но поверьте мне – это не проблемы. Превратите эти проблемы в цели: заработать деньги на покупку машины и получить права. Проблем не существует вообще. Или можно сказать по-другому: проблемы существуют у нас в голове. Любая проблема – это Намерение, которое неправильно сформулировано.
Хорошо, как заработать необходимую сумму денег? Может быть, нужно поменять работу или найти дополнительный источник доходов. Вот уже высветилась другая цель.
Возможно, поставив перед собой какую-то цель, вам придется несколько раз переформулировать свое Намерение, пока вы не придете к тому, что первый шаг примет реальные размеры, и вы сможете действовать. Помните известную поговорку: "Путь даже в тысячу ли начинается с первого шага".
Сейчас я вам расскажу историю, которая произошла двадцать лет назад.
Один мужчина очень хотел купить машину. Желание его было настолько сильным, что даже во сне он видел себя рядом с ней. Это была прекрасная новая «Волга» черного цвета.
Этот мужчина работал рабочим в метрополитене и прекрасно понимал, что, работая на этой работе, он вряд ли купит такую машину. Ну, может, лет через десять, и то если «сидеть» на одних макаронах.
Поэтому, все тщательно взвесив, он уволился с работы и поехал на Север. Через полтора года его мечта осуществилась.
Ваш путь должен приносить вам радость
Сформулировав Намерение в будущем, вы ставите перед собой задачу в настоящем, и, наоборот, любая проблема в настоящем может быть превращена в намерение в будущем.
Осуществление вашего Намерения – это путешествие от настоящего состояния к желаемому. Это ваш жизненный путь. Представьте, что на этом пути будут интересные и преодолимые препятствия, которые закалят вас и сделают сильнее, встретятся разные люди, у которых вы будете учиться чему-то новому и совершенствоваться.
Ваш путь будет развивать вас и принесет пользу вашим близким, вашей родине и всему миру.
У вас должно быть желание совершить это путешествие. И вы должны верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы ее достигать.
Обязательно занимайтесь в жизни тем, что вам интересно.
Часто я говорю своим пациентам:
– Ваше заболевание или любая ваша проблема говорят о том, что вы остановились в своем развитии как личность. Вам пора что-то изменить в своей жизни.
Многие возражают:
– Ну что вы, доктор. Поздно что-либо менять, годы уже не те.
В таком случае я рассказываю им несколько историй из жизни. Вот некоторые из них.
Один мужчина, достигнув зрелого возраста, получил в наследство от своих предков тетрадь с рецептами лечения различных заболеваний. Он проверил их на себе и близких. Потом попробовал лечить людей, и у него получилось. Через некоторое время его имя стало известно за пределами города, области и республики.
К нему стали приезжать люди со всего бывшего Союза, и у ворот его дома каждый день была очередь. А ведь он всю жизнь проработал мастером по ремонту швейных машин.
Недавно я познакомился с очень интересным человеком. Он свою жизнь посвятил физике, много лет проработал в университете на кафедре, достиг определенного положения в обществе.
И вот в шестьдесят с лишним лет перенес инсульт. Прочитав в одном из журналов о кислородном голодании клеток и способах его преодоления, сконструировал из пустых пластмассовых бутылок и капельниц специальный прибор, гиперкапникатор, для обогащения воздушной смеси углекислым газом. Вылечил себя, помог многим людям. Эта идея так сильно захватила его, что он решил выучить анатомию, физиологию и другие медицинские науки. И вот в 69 лет он стал студентом, чтобы получить еще одно образование.
Однажды он мне сказал:
– Я так прекрасно себя чувствую и мне так все это интересно, что я намереваюсь прожить еще лет тридцать, а может, и больше.
Мир предлагает нам огромное количество возможностей для богатой и счастливой жизни. Но люди привыкли ограничивать себя. Многие люди вообще живут на очень низком уровне жизненной энергии. Хотя и не очень страдают по этому поводу, так как мало что знают об истинно творческой жизни.
Мой вам совет – не обращайте внимания на свой возраст и образование. Если тот путь, по которому вы идете, приносит вам боль и страдание, то немедленно оставьте его. Ваш путь должен приносить вам радость.
Еще один важный момент – состояние любопытства и удивления. Почему маленькие дети учатся всему очень быстро? Потому что для них все ново в этом мире и они не боятся выглядеть глупо, если чего-то не знают. Помните, я писал о том, что самая большая трагедия людей в том, что они перестали воспринимать мир как тайну. Поэтому проявляйте любопытство и не переставайте удивляться!
Я думаю, что вы уже четко для себя уяснили, чего вы хотите.
Упражнение по созданию необходимого опыта Формируя свое Намерение, вы можете столкнуться с несколькими проблемами. Одна из них заключается в том, что вы создаете что-то новое в своей жизни и ваше подсознание должно быть уверено в том, что то, что вы хотите получить, – благоприятно для вас и окружающих.
Почему в жизни все новое пробивается с трудом, часто воспринимается в штыки? Потому что оно вносит изменения в нашу жизнь. А любое изменение угрожает нашей модели мира, то есть каким-то привычным стереотипам. Даже если эти стереотипы и вредны для нас. Здесь подсознание действует по принципу: а не будет ли новое еще хуже? Ведь любое явление этого мира несет в себе как положительное, так и отрицательное.
В таком случае, чтобы чувствовать себя спокойно и совершенно безопасно, можно создать своеобразный кинофильм – опыт будущего.
Когда вы вспоминаете опыт прошлых событий, вы настолько полно можете погрузиться в свои воспоминания, что получите доступ к тем чувствам, которые вы тогда испытывали. Все без исключения умеют делать это. Только одни люди стараются вспоминать приятные и успешные события из своего прошлого, а другие – постоянно прокручивают в своей голове неприятные мысли и образы. Кстати, именно этим и отличается оптимист от пессимиста.
Прямо сейчас вспомните свой первый опыт влюбленности. Постарайтесь вспомнить все очень подробно. Обратите внимание на то, что вы тогда видели, что слышали, какие чувства вы тогда испытывали. Во что были одеты вы и ваш любимый человек? Какое время года было тогда? День был солнечный или дождливый? Получите доступ к запахам, вкусовым ощущениям, эмоциям. Используйте для этого состояние глубокой релаксации, медитации или транса.
Если вы проделаете это упражнение качественно, то сможете заметить, как меняется ваше дыхание, ваш пульс, другие физиологические реакции. Оказывается, что в состоянии глубокого транса люди вспоминают даже такие подробности, на которые, казалось бы, не обратили никакого внимания. Например, название пятой книги слева на третьей полке в книжном шкафу.
Почему это возможно? Дело в том, что наш мозг записал прошлый опыт на все пять дорожек наших чувств. Нам осталось только «прокрутить» у себя в голове весь этот фильм.
Так почему бы нам не создать подобным образом фильм о нашем будущем? Если мы сделаем это очень качественно да еще используем для этого состояние глубокой релаксации, то у нашего подсознания будет необходимый опыт всего спектра переживаний.
Уже давно установлено, что отрицательные переживания из прошлых событий влияют на наш настоящий опыт. По тому же принципу приятные переживания из будущего начнут воздействовать на наше настоящее, формируя его нужным образом. Ведь на глубинных уровнях сознания между прошлым, настоящим и будущим нет никакой разницы.
