Токсичные мудаки. Как поставить на место людей с завышенным чувством собственной важности и сохранить рассудок - Рамани Дурвасула
Ярость
Воспитание детей – занятие не из легких, и даже в самый лучший день для самого лучшего родителя оно принести разочарование. Поскольку нарциссы не терпят разочарований и неудовлетворенности, с ними воспитание детей может стать катастрофой, ведь они склонны к ужасающей ярости в самых простых бытовых моментах. Ярость может быть направлена на кого угодно, и иногда она не связана с поведением ребенка, а возникает как проявление других проблем в жизни родителя: сложностей в отношениях, трудностей на работе или просто вышедшей из-под контроля ситуации. Родительский гнев проявляется в громких криках и жестоких оскорблениях («Ты разрушил мою жизнь»), швырянии предметов, в необоснованных и непропорциональных наказаниях, физическом насилии или в уходе и исчезновении на неопределенный срок.
ВЛИЯНИЕ НА РЕБЕНКА
Расти в семье с гневливыми родителями ужасно. Это рождает ощущение непредсказуемости, и детям часто приходится ходить вокруг родителя на цыпочках, чтобы не попадаться ему лишний раз на глаза и не вызвать взрывоопасную ярость. Это также приводит к эмоциональной дисрегуляции или вселяет в ребенка страх.
Есть множество замечательных работ и исследований, посвященных жестокому обращению с детьми, но этот вопрос выходит за рамки данной книги. Абьюз подвергает ребенка затяжному психологическому, физическому и поведенческому риску, для которого характерны долгосрочные последствия: психические заболевания, злоупотребление психоактивными веществами, самоповреждение, рискованное или преступное поведение. Больше об этой проблеме вы можете узнать из ресурсов для взрослых, переживших в детстве жестокое обращение. Есть также множество достойных некоммерческих организаций, которые предоставляют важную информацию, рекомендации и защиту.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ?
Постоянное воздействие родительского гнева в детстве может иметь различные последствия во взрослой жизни, в зависимости от его степени и влияния. Очевидно, что наиболее жестокая ярость, сопровождающаяся непосредственным физическим насилием, нередко приводит к употреблению психоактивных веществ и к различным расстройствам: аффективным и тревожным, импульсивно-компульсивным, посттравматическому стрессовому расстройству или расстройствам личности. Если ярость проявляется в виде постоянных оскорблений, криков и воплей, это повышает вероятность возникновения тревоги, трудностей с концентрацией внимания, посттравматических симптомов и неуверенности в себе, а также формирует сверхбдительный стиль поведения в непредсказуемой, агрессивной среде. Опасность в том, что это увеличивает вероятность начать жестокие или токсичные отношения. Также у ребенка, выросшего среди проявлений ярости, возрастает риск ее возникновения во взрослом возрасте, появляются трудности с регулированием сильных эмоций, в частности гнева.
Поиск крайнего
Нарциссические родители иногда делают одного из детей козлом отпущения. Часто они выбирают ребенка, которого считают наибольшей угрозой. Это парадоксально, поскольку таким образом они изолируют того, в ком больше всего нуждаются, кто служит для них источником одобрения или добивается высоких результатов. Еще одной причиной такого сценария может быть угроза их публичному образу (например, у ребенка могут быть черты характера или внешности, которые родитель считает неприемлемыми). Таким образом, стыд за потребность в ребенке приводит к проекции негативных мыслей и поведения на него. Многие люди, с которыми я беседовала при написании этой книги, говорили, что козлом отпущения становился самый старший, либо более успешный, либо ребенок с большим кругом общения или с более высоким интеллектом, чем его братья и сестры, или тот, кто представлял другую угрозу для эго родителя. Возможно, родитель даже испытывал чувство соперничества с ребенком.
Такое развитие событий чрезвычайно болезненно для ребенка, которому кажется, что вся семья сговорилась, чтобы издеваться над ним. Это вызывает страх отвержения и изоляции. Нередко в нарциссической семейной системе, помимо ребенка, ставшего козлом отпущения, есть еще и «золотой ребенок», роль которого тоже непроста. Такие дети получают лучшие похвалы от нарциссического родителя, но при этом чувствуют себя обязанными ему, ответственными за него или даже испытывают чувство вины за то, что оказались избранными, а их братья и сестры – изгоями. Интересно, что многие «золотые дети» рассказывают, что им было еще труднее отдалиться от нарциссического родителя во взрослом возрасте по целому ряду причин, в том числе из-за чувства вины, страха, растерянности, долга и обязанности.
Неспособность нарциссических родителей разграничить себя и детей порой приводит к возникновению проекции и зависти. Нарцисс объединяет членов семьи против одного ребенка, а братья и сестры укрепляют этот союз, поскольку тоже чувствуют соперничество или зависть к ребенку или боятся нарциссического родителя. В самых крайних случаях ребенок, ставший козлом отпущения, подвергается насилию (но не другие дети), и это негативно сказывается на всех младших членах семьи.
ВЛИЯНИЕ НА РЕБЕНКА
Это приводит к ощущению изоляции, страху и развитию посттравматических симптомов. Ребенок недоумевает, почему он стал единственной мишенью для родителя, когда есть и другие братья и сестры. Такая модель отношений, безусловно, психологически, а потенциально и физически вредна для ребенка, но она также негативно влияет и на других детей: впоследствии они могут чувствовать себя виноватыми за участие в абьюзе или за то, что сами не стали объектом насилия или не попытались «спасти» брата или сестру. Кроме того, дети также могут переносить эту схему в свои будущие отношения.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ?
Ребенок, ставший козлом отпущения, может быть очень недоверчив во взрослой жизни, ему трудно доверять другим не только в интимных, но и в любых других отношениях. Нередко возникает реальный страх, что в кругу друзей, на учебе или на работе на него снова повесят все грехи. Развиваются долгосрочные психологические и психиатрические последствия: психические заболевания, рискованное и другие виды неадаптивного поведения, например употребление психоактивных веществ.
Чрезмерное и недостаточное внимание
Нарциссические и самовлюбленные родители участвуют в воспитании, когда им это выгодно, и отстранены во всех остальных ситуациях. Их вовлеченность никак не касается нужд ребенка, а лишь отражает их собственное состояние. Когда нарцисс дает ребенку именно то, что ему нужно, это, как правило, просто счастливое совпадение, что в итоге все только усложняет для ребенка. Он начинает верить, что родители могут его понять, не осознавая, что это, скорее всего, лишь единичные случаи везения, а не значимая связь. Такой паттерн, как правило, отражает потребительское и поверхностное чрезмерное внимание («родитель выходного дня», который хорош по праздникам; тот, кто покупает новейшие электронные гаджеты), но при этом недостаточное эмоциональное внимание или его полное отсутствие (нежелание замечать или слушать ребенка, когда тот говорит о своих чувствах, страхах или о чем-то еще, что не приносит родителю удовольствия). Ребенку трудно это понять. У него может быть уютный дом, много игрушек, красивая одежда, он может получать множество интересных впечатлений, например увлекательно проводить каникулы, но его крайне редко слышат и слушают, его эмоции и внутренний мир игнорируют.
ВЛИЯНИЕ НА РЕБЕНКА
Дети, оказавшиеся в ситуации чрезмерного и недостаточного внимания, часто чувствуют замешательство. Это вызывает чувство вины, потому что, с одной стороны, их жизнь выглядит классной и интересной из-за материального изобилия, но, с другой стороны, родители уделяют им мало времени и внимания. Когда я работала с клиентами, пережившими подобное в детстве, они не раз говорили, что променяли бы любые вещи на эмоционально доступного родителя. Родители часто транслируют ребенку идею, что раз его материальные потребности удовлетворены, то просить о чем-то большем – это перебор: «У тебя есть все, что можно пожелать, что еще тебе нужно?» Дети не всегда понимают или не умеют сформулировать, что у них есть и другие потребности, поэтому они часто просто довольствуются материальным, но так упускается критический период развития эмоционального словаря и системы внутренних ценностей.
КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ?
В зрелом возрасте у людей может наблюдаться тенденция к чрезмерному и недостаточному удовлетворению своих потребностей. Они ищут утешения в поверхностных занятиях, таких как шопинг, приобретение дорогих вещей, и игнорируют свои эмоции и внутренние потребности. Отголоски чувства вины и растерянности, которые сопровождают эту модель поведения, также могут проявляться в виде разочарования и неудовлетворенности. Этот паттерн подталкивает в отношения с такими людьми, которые хорошо обеспечивают материальные, но не эмоциональные потребности. Чрезмерное и недостаточное
