Любовь Смирнова - Реально работающий проект. Счастье. Мечты. План. Новая жизнь
Я еще раз убедилась в том, что становлюсь намного счастливее, когда прекращаю перечислять в уме, что мне нравится, составлять длинные списки того, чем я хотела бы заниматься при определенных условиях, а просто принимаю, как есть, то, что мне нравится из имеющегося в данный момент. Принятие мира вообще как он есть, с пониманием его несовершенства, возможно, в каком-то смысле подразумевает отказ от борьбы за его улучшение. Тем не менее, это нужно для моего счастья. Что же касается движения к совершенству, то, во-первых, я дала себе слово не применять никаких насильственных методов для совершенствования себя, других людей и всего мира. Если внимательно почитать историческую и философскую литературу, то от количества людей, стремившихся осчастливить все человечество силой, волосы встают дыбом.
Во-вторых, на моем пути к повышению уровня счастья мне очень помогло то, что я смогла перестать быть перфекционисткой. Идеального мира нет и никогда не будет. И это тоже следует принять как данность.
Я остановилась на том, что счастье зависит от того, что ты о нем думаешь. Это как в поговорке про стакан, в котором наполовину налита вода: одному человеку кажется, что он наполовину пуст, а другому — что наполовину полон. Пессимисту намного труднее быть счастливым, если он не примет как факт то, что стакан наполнить в данный момент ему не удастся. Оптимисту же нужно для достижения счастья гораздо меньше — просто он заранее уверен, что воды хватит, а потом стакан все равно наполнится.
Глава 10
Октябрь. Внимание и порядок
ОБОСТРЯЕМ УМ, РЕАКЦИЮ И ВОСПРИЯТИЕ
Как-то я писала в номер нашего журнала репортаж о жизни ведьмы. Это такая современная шаманка, заклинательница и целительница, в которых как бы никто уже не верит, но все к ним шастуют. По крайней мере, народ к бабке при мне шел толпами. Я пришла одна, но задавала всякие скептические вопросы. Она, не моргнув глазом, отвечала мне.
— Неужели действительно все ваши заклинания сбываются? Как это работает с точки зрения науки?
— Я изучала психологию, — сказала в ответ шаманка, — и знаю, что у каждого человека бывают периоды, когда он больше обычного верит, что может случиться что-то хорошее. Именно эта вера заставляет мои заклинания работать.
Удивительно и кажется невероятным, правда?
Но есть вещи, рассказанные бабушкой-колдуньей, в которые я поверила. Позитивное мышление и силы космоса и земли — вот что нужно, чтобы желание сбылось, уверена она. По ее словам, именно эти вещи использовали наши бабушки и прабабушки.
Будучи совсем юной, она часто видела, как мама кладет монетку на зажженную свечу и повторяет: «Деньги, деньги, принесите мне деньги». После этого ритуала мама, как правило, получала какую-то дополнительную работу. «Я никогда не думала о своей матери как о ведьме, но она ею была, как и большинство из нас. На самом деле у каждого есть определенные силы», — вспоминает ведунья.
Она рассказала, что стала ведьмой 25 лет назад после одного случая. Однажды ее трехлетний сын вдруг сказал, что папа упал с мотоцикла. Ее мужа в тот момент не было дома, но через какое-то время раздался телефонный звонок, и женщине сообщили о несчастном случае с мужем. После этого она я стала исследовать экстрасенсорный мир и развивать свои способности…
Сама не знаю, почему, но я вспомнила о ней сейчас. Помню, как она говорила, что волшебство может помочь в определенных ситуациях, но не в силах сотворить чудо. А люди часто ждут чего-то совершенно невероятного: думают, что, стоит взмахнуть волшебной палочкой, как все их мечты сбудутся. Но так не бывает. Чтобы мечты сбылись, нужно потрудиться.
Учимся все успевать
Иногда мне хочется, чтобы в сутках было 48 часов. Но, увы, такому не бывать. Что ж, начав поддерживать порядок в доме, заниматься спортом, больше спать, навещать друзей — и при этом больше зарабатывать и находить время перечитывать любимые книги, я многого достигла. Но мой уровень счастья еще не стал настолько высоким, насколько мне нужно. И все по той причине, что мне не хватает времени.
Так что главная задача этого месяца — разобраться, почему я теряю драгоценное время и перестаю все успевать. Правильно ли я делаю, пытаясь «убить двух зайцев», когда делаю по нескольку дел сразу? Желая все успеть, я стала часто делать нечто невообразимое. Например, вчера, придя с работы, Томми застал меня носящейся между ванной и кухней, держа в одной руке рабочие документы, а в другой — телефон.
— Привет! — удивленно произнес он, остановившись посреди прихожей и прижимая к груди два больших пакета с продуктами. — У тебя что, сегодня пробежка прямо здесь? Почему с бумагами? — он наклонил голову и через мое плечо присмотрелся к содержанию верхнего документа.
— Привет, — кажется, улыбка на моем лице получилась какой-то кисловатой. Я обошла Томми и рванулась в комнату, чтобы положить бумаги и мобильник на стол — иначе как же взять у Томми пакеты и отнести на кухню? Отправить его самого топтать чистый пол в уличных ботинках?
— Если ты хочешь попытаться сделать все это одновременно, результат будет плохим! — прокричал муж мне вслед, пытаясь докричаться не столько через разделяющее нас не очень большое пространство, сколько собственно до моей души и сознания.
— Может быть, может быть… Честно говоря, Томми, я совсем сегодня забегалась! Поможешь мне?
— Да не вопрос! Скажи только, что делать. Только сначала надо бы поужинать…
— Ну разумеется!
На ужин были макароны с креветками и овощной салат. Потом Томми и правда помог мне сделать часть работы по дому, при этом мы оба успевали еще и отвечать на деловые звонки. Когда все это закончилось, я села в кресло в гостиной и, глядя в каскад ниспадающих и вьющихся по стене лиан, задумалась. Надо что-то совершенствовать, и я, кажется, знаю, что!
К вечеру в наших комнатах уже нет того беспорядка, что раньше, до начала моей работы над проектом. Но иногда я ловлю себя на том, что не уверена, что правильно заполнила какой-нибудь документ или внесла правки в текст, отправленный по электронной почте. Это меня, естественно, огорчает и расстраивает. Что делать? Наверно, я все-таки планирую свои дни неправильно! Теперь я попробую вернуться к тому, что когда-то начинала, но забросила — планировать каждый свой день!
Может быть, мне было трудно постоянно это делать так подробно, как вдохновивший меня пример Бенджамина Франклина. Но я попытаюсь просто перечислять по пунктам дела и сортировать их, чтобы ноша не оказалась нереальной. Я подозреваю, что мой список дел обычно получается слишком длинный, скорее всего, именно поэтому я ничего не успеваю. (Уже одна эта мысль может сразу отбить охоту что-либо делать.) Нет, уж лучше я запишу дела на завтра по степени важности. И сразу же сделаю сноски — определю, что может подождать до послезавтра. Я же не робот, в конце концов!
Первый опыт «перепланировки» своего дня у меня удался. Если вы решите последовать моему примеру, то вот несколько дельных (как мне кажется) советов.
Первым делом займитесь тем, чем вам меньше всего хочется заниматься. Начинайте тогда, когда вам лучше всего работается. Если вы оставите сложное задание на конец дня, когда уже накопится усталость, вам будет тяжелее. Напоследок же лучше оставить то, что доставляет вам радость. Если какое-то занятие нам нравится, мы невольно начинаем таким делам уделять слишком много времени.
Я вынуждена еще раз продумывать, на чем теряю время. Наверно, мне следовало бы более четко разграничить время, отведенное на работу и отдых. И еще: когда я делаю короткие перерывы, занимаясь домашними делами, мне нужно следить, чтобы они не затягивались. Пару месяцев назад я стала так делать на работе, и ведь получается до сих пор. Ну а дома что же?
Я стала вспоминать, что делала в последний раз, пока у меня крутились стиральная и посудомоечная машины. Ну конечно! Я решила почитать интересную статью в журнале про киноискусство, но не смогла оторваться, чтобы вовремя нажать нужные кнопки в своих машинках! Мне так тяжело было вернуться к работе… Так, наверно, лучше было бы отложить тот журнал до вечера?
Утром я проснулась и подумала, что трачу очень много времени впустую, когда, еще сонная, бесцельно слоняюсь по нашему жилищу. Перед выходом из спальни я сразу же застелила кровать, не откладывая, пока схожу на кухню и поставлю на плиту чайник. Идя на кухню, отнесла туда оставленную на подоконнике чашку. Отправляясь в ванную, захватила вещи в стирку. Получилось сразу три пусть мелких, но законченных дела по маршруту «спальня — кухня — ванная».
Умеряем перфекционизм
Еще в январе я поняла, что нужно приучить всех домашних класть все вещи в доме на свои места. Подведя промежуточные итоги, могу сказать, что лучше всех это получается у Элис, а хуже всех справляется Томми. Мне приходится часто ему напоминать об этом, а иногда вообще прибирать все на место самой, чтобы не было беспорядка. Я никогда не жалуюсь на это, а зря: Томми может так и не узнать, откуда в нашей спальне возникает порядок, и продолжать в том же духе… Мне так стало казаться в последнее время…
