Мысли дня. Записки психолога. Часть 3 - Александр Сергеевич Сотниченко
Мысль дня: Вы разные. Не надо смешивать свой способ достижения своей цели с его способом достижения его целей.
A.S. "Морда кирпичом" и идея одиночества? Ну не знаю. Культ перфекционизма ещё никого до добра не доводил.
* * *
Мысль дня: Не близкие люди говорят какая ты сейчас. Близкие — больше помнят тебя слишком сильно той, прежней.
A.S. Что сделать чтобы изменить свое представление о себе? Расширь круг общения. Просто сделай комплимент тем, кого видишь каждый день, и они тебя заметят.
* * *
Мысль дня: Два банана на троих человек разделить легко, а вот два парашюта на троих не разделить.
A.S. И как быть? А не мести всё и вся под одну гребёнку. Что нормально и просто для других не обязательно должно быть нормально и просто для тебя.
P.P.S. Неудавшемуся парашютисту можно только посочувствовать.
* * *
Мысль дня: Если тебе что-либо вменяют в вину, то твоя мотивировка действия может стать лучшим оправданием.
A.S. А если не подействовало, то так тому и быть.
P.P.S. Знаешь, летом говори не говори, а солнце печёт так, что волосы горят. Зонтик в этот момент лучшая защита от палящих лучей. В общении с некоторыми токсичными людьми — зонтики лучшая защита.
* * *
Мысль дня: Они тоже люди, но выполняющие работу цепных псов. Их поведение связано не с их зверской сущностью, а с их работой.
A.S. И самого дикого пса можно приручить…
* * *
Мысль дня: Зная твою историю и видя, как ты её проживаешь, честно говоря, жаловаться на свою жизнь язык не поворачивается.
A.S. А, может, именно поэтому ты и нужна миру так же сильно, как и он тебе?
* * *
Мысль дня: Иногда твоё животное может рассказать о твоих друзьях гораздо больше, чем сами они о себе.
A.S. Говорят, что животные не разговаривают? Ещё как! Только слушать нужно из не ушами, а сердцем.
* * *
Мысль дня: Да они тебя уже и забыли, порадуются за тебя только для того, чтобы сделать вид что вспомнили. А ты… Ты всё хотела что-то им доказать…
A.S. Пытаясь стать лучшей для них, можно упустить что-то важное для себя.
* * *
Диалог дня: — Меня удивляет моя новая реакция на увольнение сотрудника.
— Ты работаешь в прекрасном месте. Кто не ценит — их дело. Ты то тут причём?
A.S. Со своими людьми работать то эффективнее?
P.P.S. Если твой коллектив подобен семье, то помни, что в твоей семье кто попало не должен задерживаться.
* * *
О самопознании:
Мысль дня: После 2-х лет в одиночной камере, в которую сама же себя и посадила, стоит ли расстраиваться тому, что в новой камере будут "не те" люди?
A.S. Там будут люди! Важен будет факт наличия общения, а не то, о чем оно будет. Общайся! Узнавай себя, отражаясь в них.
* * *
Мысль дня: "Все исчезло, стало взглядом. Только взгляд и встречный взгляд". (с)
A.S. Хочешь увидеть глаза — посмотри на мир вокруг. Хочешь увидеть мир посмотри в глаза.
* * *
Мысль дня: Упустить из виду очевидное для педантов, но не привычное для обывателей — нормально. Не всем же всё знать и помнить?
A.S. Девушка порой говорит, что ей 18, но может упустить из виду, что уже 45.
* * *
Мысль дня: Настроить себя с одной стороны сложно, а с другой — это очень и очень просто, а главное весьма полезно. Как только это получается — дальше совсем проблем нет.
A.S. И что самое удивительное — лучший настройщик всегда "под рукой". Знакомьтесь. Тонкая подстройка механизма принесёт плоды.
* * *
Мысль дня: Ты очень светлая, добрая и какая разница сколько вокруг тьмы, если свет находится в твоём сердце?
A.S. Чем ярче свет, тем меньше тьмы вокруг.
* * *
Мысль дня: Фейерверк стоит столько же сколько и 10 кг мяса. Удовлетворение от первого длится минуту, а от второго можно быть сытым неделю. Стоимость та же, а эффект…
A.S. Так и в жизни. Лишь сытый думает об эмоциональном удовольствии. Задумывается ли о нем голодный? Только если сытно поест.
P.P.S. Фейерверки на голодный желудок то ещё удовольствие. Да и нужны ли они тебе на самом деле?
* * *
Мысль дня: Тебе требуется много внимания от других. Неееет! Тебе нужно на самом деле внимание только от одного человека — тебя же, но на 10 лет старше, чтобы он сказал: "Не филонь! Продолжай делать из себя меня!"
A.S. Именно этот человек тебя отправил ко мне на консультацию.
* * *
Диалог дня: — Хочу после нашего разговора посидеть, насладиться тишиной и появившейся свободой.
— Наслаждайся тишиной и своими мыслями, а свобода у тебя была всегда.
* * *
Мысль дня: Счастье собирают из осколков, по крупицам. Для этого их нужно замечать и заботливо подбирать.
A.S. Бывает ли цельное Счастье? Бывает конечно. Бывают и цельные картины, но бывают картины-пазлы, которые долго, упорно и бережно собирают. Они ничуть не хуже.
* * *
Диалог дня: — Ты теперь счастливый человек?
— Да, я теперь сама дышу.
— Что это значит?
— Я свободна в своём выборе, на меня не влияет ни чьё мнение, я повзрослела, работаю, верю, делаю так как правильно для меня.
A.S. Ты не повзрослела, взрослой ты и была, ты стала осознанной.
P.P.S. +1 рецепт счастья.
* * *
Мысль дня: И хочется и колется… Колется снаружи, хочется внутри.
A.S. Конфликт внешних обстоятельств и внутренних потребностей — частая причина невроза. А может внешнее с внутренним познакомить, тогда и мириться не придётся.
P.P.S. Страшно? Волка бояться — в лес не ходить.
* * *
Мысль дня: Дом/работа, дом/работа, а тут бац! и что-то третье — ваууу! То самое! Ну так обычно думают.
A.S. К сожалению, часто не то самое, а просто третье. Жизнь многограннее, чем кажется тебе в круге "дом/работа".
* * *
Мысль дня: Хоть привычка и сильнее, но привычные дела не всегда приносят нужную тебе пользу.
A.S. Ты играла в "Сапёр"? Делая непривычное, можно взорваться, а можно найти бриллиант (тебя). Так хотя бы шанс есть.
* * *
Мысль дня: "Пока сама в себе не разберусь так и буду искать проблемы в ком-то".
A.S. Задача твоего внутреннего Взрослого поставить заслон уничтожающему влиянию фраз внутреннего Родителя
