Kniga-Online.club
» » » » Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен

Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен

Читать бесплатно Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни - Рубин Гретхен. Жанр: Психология год 2004. Так же читаем полные версии (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте kniga-online.club или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Перейти на страницу:

Если ответ «нет», зачем ее оставлять?

Откажитесь от дела

Одной из причин беспорядка и пустой траты сил является наличие у вас незавершенных дел.

Когда на глаза попадается недовязанный свитер, планы по переделке сада, недостроенные замки из Лего, вырезки с рецептами, которые так и не пригодились, полусобранные пазлы, вы неосознанно начинаете испытывать чувство вины. «Я должен довести дело до конца», «Нужно справиться с этим», «Когда мне удастся найти время?».

Незавершенные дела не только раздражают, но и создают беспорядок, так как мы оставляем все на виду, чтобы не забыть.

Заставьте себя их закончить или просто избавьтесь от них. Самый легкий способ финишировать – отказаться от первоначального плана. Выкиньте вещь с полки и из своей головы.

Учитывайте X-фактор

Если вы не можете определиться, хранить ли ту или иную рубашку или платье, спросите себя: «Если в этом наряде я случайно встречу на улице бывшего, как я себя почувствую?» Часто ответ содержит в себе руководство к действию.

Берегитесь эффекта длительности

На своем примере я обнаружила явление, схожее с эффектом подарков, – эффект длительности.

Чем дольше я владею чем-то, тем более важным этот предмет становится, даже если раньше он и не представлял особой ценности. У нас есть уродливые и неудобные ножницы, но их подарили мужу на выпускной, – как же выкинуть?

Еще сильнее это выражается во всем, что связано с детьми. Мои дочери никогда не играли с чайным сервизом, но он хранится у нас уже 15 лет, разве можно от него избавиться?

Из-за «эффекта длительности» я стараюсь как можно быстрее распрощаться с ненужными вещами. Чем дольше они лежат, тем сложнее это сделать.

Остерегайтесь сувенирной продукции, офисной халявы и рекламных розыгрышей

Да, я была на той конференции и получила кружку, футболку, тумблер, блокнот и ручку с логотипом компании. Не говоря уже о ластике в форме коровы. Но если у меня нет четкого плана, как и где это все использовать, они станут мусором.

Самый лучший способ бороться с хламом – вообще не брать сувенирную продукцию. Бесплатные вещи могут отнять много времени, энергии и пространства.

Прогнозируйте будущее

Представьте, что через много лет родственники придут разбирать ваш дом. Какие вещи они с радостью заберут себе, а какие выбросят или отдадут на переработку? Можете облегчить им работу и уже сейчас перебрать комнату.

Спросите себя: «Циркулируют ли эти вещи по дому?»

Если вещью пользуются, она перемещается по дому. Одежда из шкафа оказывается в стирке, а потом возвращается на вешалку. Книги делают то же самое. Праздничные тарелки достают с полок, используют, а потом моют. Если что-то из этого задерживается на одном месте слишком долго, это может означать только одно – вещь не нужна.

Есть ли у вас комнаты, шкафы или ящики, из которых ничего не уходит и не возвращается на свое место? Если да, то эти места становятся застоявшимися и требуют незамедлительной уборки.

Не нужно раскладывать все по местам

Если вы видите стол, заваленный бумагами, шкаф, из которого вываливается одежда, или комод с кучей непонятных вещей, не говорите себе: «Нужно разложить все по местам». Нет! Сначала нужно избавиться от лишнего. Если выкинуть ненужную вещь, не придется класть ее на место.

(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})

Избегайте «хранения»

Некоторые вещи, например новогодние украшения, сезонная одежда или надувной матрас для отпуска, имеет смысл отнести на склад или в гараж. Вы убираете их, а потом достаете по мере надобности. И так год за годом. Но в большинстве случаев хранить вещи – значит просто оттягивать момент принятия решения, что с ними сделать. Это же так заманчиво… отправить в долгий ящик: закинуть на чердак или увезти на дачу, а не разбираться, нужная вещь или не очень. По статистике, 25 % американцев, у которых есть гараж на две машины, паркуют в него только одну, так как другая часть используется как склад.

В конечном итоге вы станете только счастливее, если перестанете отправлять туда все подряд. Прежде чем закидывать вещь на антресоль, спросите себя: «Зачем я ее храню?» Неужели вы действительно собираетесь перечитывать свои школьные учебники?

Выбрасывайте ненужные бумаги

Устранить беспорядок в бумагах сложнее всего. Когда вы выкидываете старые документы, то не испытываете той же радости, как при разборке шкафа, зато чувствуете смутное беспокойство.

Чтобы решить, что оставить, а что выбросить, спросите себя:

* Мне все еще нужен этот чек? Какая от него польза?

* Я когда-нибудь пользовалась этим?

* Если бумага понадобится, я смогу найти дубликат? Практически все, кроме старых писем или журналов, можно заменить.

* Быстро ли устареет эта информация? Это касается туристических и шопинг-каталогов.

* Можно ли найти эту информацию в Интернете? Например, большинство инструкций сейчас доступно онлайн.

* Каковы будут последствия, если у меня не окажется этого документа, когда он понадобится?

* Может быть, когда-то бумаги были актуальны, а теперь?

* Есть ли возможность отсканировать эти бумаги?

* Если это рабочие документы, есть ли у кого-то из коллег копия?

* Я храню бумаги по привычке? Например, когда вы только пришли на работу, коллега сказал, что всегда хранит квитанции. Но вы не обязаны делать так же.

Пытаться добиться совершенства в вопросе, которым не стоило заниматься в принципе, – пустая трата времени

Однажды я получила письмо от учительницы, которая жаловалась, что потратила уйму времени на то, чтобы порвать прошлогодние работы учеников.

А зачем их нужно было рвать?

Моя сестра собрала целую гору чеков и квитанций. Даже собиралась купить коробку, чтобы аккуратно их разложить. Но потом поняла, что никогда не пользовалась старыми бумагами, а если они вдруг понадобятся, то ничего не стоит их восстановить. Поэтому с легкостью их выбросила. И ей не пришлось наводить порядок и заниматься этой утомительной работой.

Притворитесь, что переезжаете

Переезд – лучший повод для генеральной уборки. Сталкиваясь с проблемой, когда нужно упаковать миллион вещей, мы понимаем, что не нуждаемся и в половине из них.

Так почему бы не воспользоваться преимуществами этого способа и не представить собственный переезд? Пройдитесь по комнатам, пробегитесь глазами по полкам и спросите себя: «Если бы я переезжала, эта вещь стоила бы того, чтобы оборачивать ее в пузырчатую пленку и упаковывать в коробку? Или было бы легче от нее избавиться?» Возможно, вы решите не брать с собой порванную «Монополию», гигантскую керамическую змею, которую ваша дочь сделала во втором классе, или рисоварку, которой пользовались лишь однажды.

Не ждите реального переезда. Сделайте свой дом уютным прямо сейчас, избавившись или подарив кому-то ненужные вам вещи.

Сделайте уборку перед переездом, а не после него

Переезд – это стресс и трата времени. И есть соблазн перевезти с собой весь мусор, а разобраться в нем уже потом.

Постарайтесь провести ревизию до! Во-первых, сэкономите на грузоперевозке. А во-вторых, это так здорово обставить свой новый дом только тем, что вас радует! Не захламляйте его, даже временно, нелюбимыми и бесполезными вещами.

Перейти на страницу:

Рубин Гретхен читать все книги автора по порядку

Рубин Гретхен - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки kniga-online.club.


Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни отзывы

Отзывы читателей о книге Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни, автор: Рубин Гретхен. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Уважаемые читатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

  • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
  • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
  • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
  • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор kniga-online.


Прокомментировать
Подтвердите что вы не робот:*
Подтвердите что вы не робот:*