Татьяна Слотина - Психология любви. Какого цвета ваша личность?

Эль Греко, посмотрев на одну из своих ранних работ, должно быть, осознал, что «хорошие» художники так не пишут. Но он достаточно доверял своему собственному переживанию жизни, процессу чувствования, чтобы продолжить выражать свое уникальное восприятие мира. Вероятно, он мог бы сказать: «Хорошие художники так не пишут, но я пишу так».

Эрнест Хемингуэй, конечно, осознавал, что «хорошие писатели так не пишут». Но, к счастью, он стремился скорее к тому, чтобы быть Хемингуэем, оставаться самим собой, а не соответствовать чьему-либо представлению о хорошем писателе. Кажется, и Эйнштейн проявлял необыкновенную забывчивость относительно того факта, что хорошие физики не думают так, как он. Вместо того чтобы уйти из науки из-за недостаточного образования в области физики, он просто стремился стать Эйнштейном, думать по-своему и быть самим собой как можно глубже и искреннее.

В концепции К. Роджерса существует понятие трех П:

1. Принять себя.

2. Принять другого человека.

3. Понять другого.

Ученый подчеркивает, что только приняв себя, мы сможем принять и понять другого человека. То есть любовь к другому начинается с любви к самому себе.

«Любовь к другому человеку начинается с любви к себе. Человек, не любящий и не уважающий себя, не признающий своей ценности и уникальности, не способен на любовь к другому», – писал Эрих Фромм.

Но даже любовь к другому человеку бывает разной…

«Кака така любовь?»

Любовь есть благо. Недаром, в самом деле, во все времена почти у всех культурных народов любовь в широком смысле и любовь мужа к жене называются одинаково любовью.

Помните фрагмент из замечательной кинокомедии «Любовь и голуби», когда героиня Людмилы Гурченко (городская, обеспеченная, интеллигентная, но одинокая женщина) приезжает в деревню познакомиться с женой своего любовника Васи, и, увидев, что та поняла, кто перед ней, спрашивает: «А может, у нас любовь, Надя?!» На что простая и искренняя деревенская женщина Надюха произносит ставшую крылатой фразу: «КАКА ТАКА ЛЮБОВЬ?»

Действительно, какой бывает любовь между мужчиной и женщиной?

Любовь является весьма непростым образованием со сложной и противоречивой внутренней структурой. Вопрос о составляющих любви, как и о ее типах, решался на разных уровнях.

Одна из первых структур принадлежит Э. Фромму:

• знание;

• ответственность;

• уважение;

• забота.

Авторы книги «Любовь как наркотик» (Addiction is a social disease, 1977) С. Пиль и А. Бродский высказывают любопытное суждение о том, что может произойти, когда в любовных отношениях отсутствует уважение и забота. Они считают, что такие отношения – одна из причин, приводящая людей к злоупотреблению алкоголем или наркомании.

Роберт Стернберг разработал систематику любовных отношений на основе различных комбинаций трех компонентов любви – интимность, страсть и решение/обязательство. Например, симпатия между людьми характеризуется проявлением чувства близости, интимности, без страсти и принятия обязательств. Таковы отношения братьев и сестер. Отношения при отсутствии интимности и страсти Стернберг характеризует как придуманную любовь, а отношения, в которых присутствуют интимность и обязательство сохранять любовь, – как любовь-товарищество. Наличие же в отношениях всех трех компонентов характерно для совершенной любви. Большинство реальных любовных отношений попадает в промежутки между этими категориями.

«Интимность» – это чувство близости, взаимной привязанности и тесные узы между людьми; те чувства, которые создают теплоту в любовных отношениях.

«Страсть» – романтическая сторона любви, физическое влечение, сексуальные отношения и связанные с ними аспекты любовных отношений. Сюда входят мотивационные и другие источники возбуждения, которыми обусловлены страстные чувства в любовных отношениях.

«Решение/обязательство» – принятое одним человеком решение любить другого и обязательство сохранить эту любовь. Включает в себя рациональные элементы, участвующие в принятии решения о вступлении в любовные отношения и о сохранении их в течение длительного времени.

Каждое из этих сочетаний порождает любовные переживания различного вида.

1. Отсутствие любви

Отсутствием любви называется отсутствие всех трех ее компонентов. Отсутствие любви характерно для подавляющего большинства наших личных отношений, являющихся лишь повседневными взаимодействиями, нисколько не похожими на любовь.

2. Приязнь или симпатия

Если в отношениях присутствует только компонент «интимность», а компоненты «страсть» и «решение/обязательство» отсутствуют, возникает приязнь. Под этим термином подразумевается комплекс чувств, испытываемых человеком в отношениях, которые действительно можно назвать дружескими. Человек ощущает близость, привязанность и теплоту по отношению к другому человеку, не испытывая сильной страсти и не имея долгосрочных обязательств. Иногда в дружеских отношениях присутствуют элементы страстного возбуждения или долгосрочных обязательств, но в таких случаях дружба уже не является просто приязнью и относится к следующим видам.

3. Страстная любовь

Страстная любовь – это «любовь с первого взгляда». Страстная любовь, или попросту страсть, характеризуется переживанием страстного возбуждения в отсутствие компонентов «интимность» и «решение/обязательство». Заметить страсть обычно легко, хотя, как правило, определить, что человек страстно влюблен, проще другим людям, чем ему самому. Страсть может возникать почти мгновенно и при соответствующих обстоятельствах так же быстро проходить.

4. Формальная любовь

Любовь этого вида возникает в результате принятия решения о том, что человек любит другого и предан этой любви. При этом может отсутствовать как интимность, так и страсть. Любовь этого вида иногда обнаруживает себя в так называемых «застойных отношениях», которые продолжаются много лет и за это время потеряли взаимную эмоциональную вовлеченность и физическое влечение, которые когда-то были для них характерны.

5. Романтическая любовь

В любви этого вида есть и интимность, и страсть. В сущности, это приязнь с добавлением еще одного элемента, а именно – возбуждения, возникающего за счет физического влечения и сопутствующих ему факторов. С этой точки зрения романтические любовники испытывают не только физическое влечение друг к другу, но и эмоциональную привязанность.

ЦИКЛЫ РОМАНТИЧЕСКОЙ ЛЮБВИ ПО МАСТЕРСУ И ДЖОНСОН

Суммировав имеющиеся данные в изучении романтической любви, врач-эндокринолог Уильям Мастерс и психолог Вирджиния Джонсон (оба – всемирно известные ученые, профессора, бесспорные классики сексологии XX века) представили свое заключение в виде «циклов романтической любви». Данная модель, по словам авторов, не претендует на обязательную идентичность и прохождение всех фаз.

Самым важным периодом авторы называют «динамику любви». Это время, когда постепенно проходят первоначальная радость узнавания любимого и ощущения новизны отношений. Партнеры обнаруживают друг в друге недостатки, появляется скука и раздражительность. Могут появиться разочарования, связанные с несбыточностью некоторых фантазий (построенных в фазе «Готовность любить»), люди осознают, что любовь не избавила от забот, а, наоборот, добавила новые. В этот период партнеры начинают изучать друг друга: появляется лидер (большое разочарование ждет того, кто думает, что отношения могут быть равноправными, как раз это – большая редкость, если такое вообще возможно). Динамика любви – это время анализа, осмысления и выводов. Именно от него зависит, насколько отношения будут прочными и продолжительными.

Разрыв отношений происходит по-разному, но в большинстве случаев тягостно и болезненно, просто не все люди готовы открыто говорить об этом. Согласно исследованиям Хилла, Рубина и Пеплау, по взаимному согласию люди расстаются примерно в 15 % случаев.

Рис. 2. Cхема циклов романтической любви по Мастерсу и Джонсон

6. Дружеская любовь, или любовь-товарищество

Любовь этого вида возникает при наличии сочетания компонентов «интимность» и «решение/обязательство». В сущности, это длительная преданная дружба, которая часто возникает между супругами после того, как физическое влечение (главный источник страсти) постепенно угасает.