Маруся Светлова - Счастье быть женщиной
Я с благодарностью отношусь к своим близким, принимающим от меня часть ответственности.
Подумай реально, практически — какую ответственность, какие домашние дела и обязанности ты можешь передоверить своим близким? Подумай, как ты можешь это сделать? В какой форме ты можешь донести до твоих близких твое желание, чтобы они участвовали в домашних делах? Как ты можешь их стимулировать, чтобы они получили удовольствие от своего вклада?
Начни хотя бы с небольших просьб, с небольших дел и искренне поблагодари твоих близких за то, что они тебя понимают.
Женщина должна привлекать поддержку
Много лет назад, когда моя дочь была еще маленькой, к нам с мужем на дачу приехали друзья мужа. Они были нашими ровесниками, с ними был их маленький ребенок. Они приехали к нам на выходные дни, и я помню, с каким нетерпением я ждала, когда эти выходные закончатся, и они уедут.
Я не приняла эту женщину с первой минуты ее приезда. И все два дня я тихо ненавидела ее. Она меня не просто бесила, я ее действительно ненавидела. Образно говоря, будь у меня в руках пистолет, я бы ее пристрелила, столь сильно было мое раздражение. И знаешь, чем было вызвано мое постоянное раздражение? Ее постоянными просьбами, обращенными к мужу:
— Саша, Петеньке нужно надеть ботиночки…
— Саша, надо дать Петеньке попить…
— Саша, подержи Петеньку, пока я поем…
— Саша, я хочу с Петенькой посидеть на травке, нам нужно одеяльце…
Просьбы следовали одна за другой. Саша вскакивал и с готовностью надевал ботиночки на ножки сына, который сидел на руках у мамы. А я понять не могла, в мои представления не укладывалось, — зачем нужно звать мужа, когда ребенок сидит у тебя на руках, ботинки ребенка стоят рядом на лавке, и ты можешь спокойно, не вставая со стула, взять ботинки и надеть на ребенка?!
Но она сидела, как королева на троне. А Саша вскакивал и надевал ботинки или поил ребенка из бутылочки, как будто сама мама этого сделать не могла. И он мчался в дом за одеяльцем, и носил ребенка на руках, пока мама ела, и еще, и еще что-то постоянно делал. А потом, когда Петенька засыпал и они собирали ягоды, или она начинала варить варенье, слышалось все то же:
— Саша, у меня уже корзинка полная, мне нужна другая…
— Саша, мне нужен чайник, чтобы простерилизовать банки…
— Саша, помешай варенье…
И Саша мчался на призыв…
Я — тихо ненавидела эту «стерву», как я ее прозвала, и негодовала — чего она выделывается, что у самой рук нет? Что сама не может взять одеяльце, сбегать за корзинкой, помешать варенье?! Я бы все это делала сама, причем делала бы все сразу, даже с ребенком на руках, а тут — фу ты, ну ты, ножки гнуты… Барыня!
Я тихо ненавидела ее и поражалась одному, почему Саша так безропотно все делает, почему не возмущается и не говорит:
— Делай сама, что у тебя рук нет?!
Но знаешь, какой вывод, совершенно неожиданный для себя, сделала я после этого нашего общения и после того, как еще несколько раз встречалась с этой семьей и всегда слышала одно и то же:
— Саша, принеси…
— Саша, подай…
Саша был всем этим доволен!
Саша был доволен тем, что он постоянно нужен!
Саша постоянно чувствовал свою значимость, свою ценность.
Саша ощущал себя настоящим, сильным, незаменимым мужчиной, без которого его жена и ребенок просто не могут обойтись!
Саша чувствовал себя центром семьи, ее опорой. (Чего нельзя было сказать о моем муже, которому я просто не давала возможность почувствовать себя таким нужным и незаменимым, потому что я постоянно все делала сама, обходясь без него.)
И, оказывается, всем в этой ситуации было хорошо.
Муж был доволен. Она была поддержана. У ребенка было двое родителей, которые о нем заботились!
К большому сожалению, тогда я еще не была готова что-то изменить, отказаться от своего девиза: «Я сама!» Потом, когда я освободилась от этого, я не раз вспоминала эту мудрую женщину, ее правильное поведение, ее постоянное желание и позволение себе обращаться за поддержкой к мужу. Она делала это даже в мелочах, и это позволяло ей самой жить, не затрачивая столько сил, сколько затрачивала я, беря на себя всю ответственность. И это позволяло ее мужу ощущать себя МУЖЧИНОЙ.
Великолепная женщина осознает — как много от нее зависит, какая большая миссия лежит на ней.
Именно поэтому она не позволяет себе уматывать, истязать себя усталостью, нагружать себя делами, которые отбирают такие необходимые силы на воспитание детей, на формирование гармонии в семье, на наполнение любовью близких.
Именно поэтому она делится ответственностью.
Великолепная, достойная женщина этим и отличается от большинства типичных женщин, — она обращается за поддержкой.
Она привлекает поддержку. Она заявляет о том, что ей нужно, — и помощь приходит к ней. Она живет, сберегая свои силы, так нужные ей на отдавание и заботу.
Я помню, как одна женщина рассказывала на тренинге:
— Я вытащила на улицу ковер, чтобы выбить его. Я с трудом затащила его на перекладину. Я начала колотить по нему палкой. В этот момент ко мне подошла старушка, живущая в нашем доме, и сказала:
— Машенька, ты неправильно живешь!
— Как это — неправильно? — удивилась я.
— Я за тобой наблюдаю, смотрю — ты все сама да сама. Всегда без помощи обходишься!
— А кто же за меня будет делать? — удивилась я еще больше. — Мне некому помогать.
— Как это некому? — удивилась старушка. — Помощь всегда приходит, когда она нужна. Но если ты сама со всем справляешься — никто тебе помогать не будет! Вот ты сама подумай: Боженька — он все видит! Он на небе сидит, на всех сверху смотрит. Он видит — Маша сама со всем справляется! Ну, он и думает, раз Маша сама со всем справляется, значит, ей помощь не нужна! И не посылает тебе помощь… А ты вот бери пример с Марьи Петровны из первого подъезда — та сама никогда ничего не делает! Ей и дети помогают, и муж, и соседи! Потому что Бог видит: Марья Петровна сама не справляется! Ну, Бог и думает — надо ей помочь! И посылает помощь!..
Нам нужно уметь привлекать к себе поддержку. И лучший способ привлечь к себе поддержку — это быть такой, чтобы тебе захотелось ее дать. Вот как об этом рассказала одна женщина:
— Я помню это ощущение себя — ценной женщиной, достойной того, чтобы обо мне забо- тились. Я была такой в начале нашего брака. Я могла проснуться, и лежать в постели, и просить — милый, принеси мне, пожалуйста, кофе… И он вскакивал с постели и нес мне кофе, и ему нравилось обо мне заботиться. И я легко принимала его заботу. Потом, когда родился ребенок, я все чаще сама вскакивала к ребенку, и варила кофе мужу. И перестала просить его. И как-то незаметно вообще перестала просить его о помощи. И к ребенку сама вскакивала, хотя могла его попросить об этом, — он тоже родитель, и тоже должен заботиться о ребенке.
Женщина помолчала, потом добавила:
— Мы, наверное, все были такими женщинами, которым кофе носили в постель, которых носили на руках. Потом — мы стали таскать наших любимых на себе. И это неправильно. Нужно вернуться к ощущениям себя теми женщинами, которыми мы были. И дать им возможность носить нам кофе, помогать нам, поддерживать нас, заботиться о нас…
Давай станем такими женщинами, которые, ценят себя, привлекают к себе помощь, внимание, заботу. Которые открыто говорят о своих потребностях. Которые чувствуют себя настоящими женщинами, не приспособленными к тасканию в одиночестве всех тяжестей жизни. В этом тебя поддержат решения:
Я учусь привлекать поддержку.
Я начинаю заявлять о том, что мне нужна поддержка.
Я стою того, чтобы мне помогали.
Я — женщина, созданная для легкой и радостной жизни.
Подумай о том, как могут звучать твои решения в этой сфере? Подумай о том, к кому и за какой поддержкой ты можешь обратиться. Представь себе, как изменилась бы твоя жизнь, если бы ты начала обращаться за поддержкой к твоим близким, передоверять им часть ответственности, позволять им чувствовать себя значимыми и нужными. Какой значимой, нужной, поддержанной, окруженной заботой ты бы себя ощутила. Какой женщиной ты бы сразу себя почувствовала!
Женщина должна уметь принимать поддержку
Нам нужно осознать одну важную вещь, которая облегчит нашу жизнь: когда мы просим о поддержке, о помощи, мы никого не беспокоим, никому не мешаем, никого не лишаем чего-то важного.
Наоборот, обращаясь за поддержкой, мы даем человеку, к которому обращаемся, возможность проявить свои лучшие человеческие качества, почувствовать себя нужным и значимым.
Именно поэтому великолепная, достойная, ценящая себя женщина легко, безо всякого стеснения, принимает поддержку.
И именно потому, что она считает себя достойной поддержки, — она и принимает ее легко.
