Бетани Вернон - Библия для будуара. Руководство для секса без границ
Когда вы играете с постоянным партнером, не считайте, что границы, определенные на вашем последнем ритуале, останутся неизменными. То, что вы хотите исследовать в одну ночь, может оказаться не тем, чем вы намерены будете заняться в следующую. Открытое общение способствует благополучию обоих партнеров. Это укрепляет их связь и обеспечивает гармоничное развитие сексуальной церемонии.
Партнеры всегда при необходимости должны не стесняться вести друг друга, как физически, так и вербально. Независимо от того, играете ли вы роль «верхнего» или «нижнего», если в какой-то момент вы чувствуете неловкость или опасение, вы должны прервать сексуальную церемонию и сообщить партнеру причину вашей неудовлетворенности. Сделайте свои страхи, потребности и желания известными, причем таким способом, который гарантирует, что к ним отнесутся с уважением – будьте спокойны и выражайтесь достаточно ясно. Продолжайте сексуальную церемонию только в том случае, если вы обозначили свои неудобства и чувствуете, что вас услышали. Если же ощущение дискомфорта продолжается, ритуал должен быть закончен. В том случае если подобная ситуация происходит снова с тем же самым партнером, разумно убрать неприятные вам инструменты или практики из совместного репертуара.
Опытные и уважающие друг друга партнеры всегда соблюдают желания друг друга, они никогда не будут настаивать на том, чтобы обеспечивать ощущения, к которым в прошлом вы отнеслись неодобрительно. Если ваш партнер продолжает делать нечто подобное, подумайте о том, чтобы сменить партнера! Сексуальная церемония должна происходить в атмосфере уважения и доверия. Эти качества – фундамент любых здоровых отношений, именно они определяют границу между расстройством и удовлетворением, между мучением и экстазом.
Верхние должны «настроиться» на своего «нижнего» и следить за их состоянием постоянно: и когда они не реагируют позитивно на действия «верхнего», и когда уже соскользнули в экстатический транс, вызванный выбросом эндорфинов. «Настройка» означает выяснение у «нижнего», хорошо ли она или он себя чувствует и наслаждается ли ощущениями. Эта практика могла бы показаться противоречащей привычному образу БДСМ, в котором хозяин или хозяйка церемонии будут полностью управлять ситуацией в контексте сексуальной церемонии «Обретенный рай». Однако это основа безопасности. «Настройка» на партнера поможет гарантировать достижение положительного результата ритуала, как на физическом, так и на эмоциональном уровне.
Чем дольше продолжается сексуальная церемония, тем важнее акт настройки на партнера. Во время продолжительных сексуальных сессий оба партнера, скорее всего, будут испытывать подобные трансу состояния вследствие возникновения в мозгу тета-частот, а также выброса гормонов удовольствия и эндорфина. Но «верхний» никогда не должен забывать о том, что ему необходимо следить за психофизиологическим состоянии «нижнего» и быть готовым правильно отреагировать.
Забота о партнере
Расширение сексуальных пределов в рамках управляемой и хорошо организованной ритуальной среды в течение длительных периодов возбуждения способно не только вознести практикующих его до необыкновенных высот сексуального удовлетворения, но и раскрыть истинную суть их внутренней сущности. Обширные периоды особо интенсивной стимуляции могут привести к редкому и неожиданному выплеску глубоких, прежде неосознанных эмоций. Эта эмоциональная симфония, известная как катарсис, возникает вследствие чрезмерной стимуляции лимбической системы. Сложные функции и структуры этой загадочной части мозга до сих пор вызывают научные споры, но большинство исследователей соглашается с тем, что взаимосвязанные структуры лимбической системы позволяют нам чувствовать как наслаждение, так и боль. Эта система мозга отвечает за самосохранение и инстинкты, она связана с нашим врожденным стремлением искать основные факторы жизненной мотивации – наслаждение и счастье.
Одна из важнейших желез лимбической системы – гипоталамус. Эта железа не только выделяет гормоны и синтезирует эндорфины, но также и связывает, посредством и гипофиза, нервную и эндокринную системы. Гипоталамус – одна из тех желез, которые вырабатывают гормон дофамин, который, помимо всего прочего, действует как нейромедиатор, вызывая ощущение счастья и спокойствия. Сексуальная игра, независимо от возраста партнеров и действий, которыми мы наслаждаемся, стимулирует и другую сложную зону лимбической системы, известную как гиппокамп. Помимо других функций, эта древняя область коры головного мозга млекопитающих связана с поступлением, хранением и восстановлением воспоминаний.
Мозжечковая миндалина – другая важная часть лимбической системы – координирует поведенческие отклики на эмоциональные стимулы, включая эмоции, вызванные наслаждением и болью, а также отвечает за воспоминания. Тот факт, что отклики на наслаждение и боль находятся в части, обработанной той же самой областью мозга, помогает объяснить, почему линия между наслаждением и болью так прекрасна, так же как и почему ощущения, которые могут быть болезненными, одновременно оказываются и мучительно блажены.
Как и все другие крайне эмоциональные формы облегчения, катарсис может вызвать слезы. Если ваша церемония вытащила на поверхность эти чувства, не волнуйтесь, вопользуйтесь этим моментом, чтобы внимательно и заботливо отнестись к собственной реакции и реакции своего партнера. Здоровый плач может разрушить барьеры и оставить ощущение освобождения, а порой даже и духовного очищения. Чем больше вы заботитесь о своем партнере, тем легче вам будет справиться с возможностью катарсиса. Когда слезы высохнут, вы почувствуете себя более счастливым и здоровым.
По мере того, как ваши сексуальные игры станут более разнообразными и сложными, вы обнаружите, что вам хочется несколько раздвинуть свои сексуальные пределы. Более интенсивные ощущения и усиленное психологическое воздействие могут быть достигнуты с помощью любого инструмента или техники, но при этом гораздо важнее становится умение, знание, забота и безопасность.
Когда пределы «нижнего» подвергаются проверке или раздвигаются, следует согласовать «слова безопасности». На церемонии, в которой используются экстремальные методы, возникают более сильные ощущения или при любой форме сексуальной игры, в которой «нижний» может захотеть незамедлительно сообщить «верхнему» о своих потребностях, используются эти так называемые слова безопасности. Наиболее распространены слова безопасности, обозначающие цвет, потому что их легко запомнить. Слово «желтый» может означать «Медленнее. Действия становятся слишком интенсивными». Слово «синий» может обозначать «Мне достаточно того, что ты делаешь. Пожалуйста, остановись». Выкрик слова «красный» может означать «Остановись. Та превысил мои пределы!». Если «верхний» выходит за пределы «нижнего» настолько, чтоему приходится выкрикивать слово безопасности «красный», сексуальный ритуал должен немедленно прекратиться.
Постепенное развитие ритуала с нарастанием интенсивности ощущений, а также чередование между интенсивными и более тонкими, менее прямыми формами стимуляции, помогут избежать использования «слов безопасности» и гарантируют возможность увеличения периодов сексуальной игры.
Подчинитесь опытному партнеру
Естественно, самый простой способ обрести опыт работы с любым инструментом или техникой заключается в том, чтобы подчиниться опытному партнеру по церемонии. Если вы оказываетесь в руках смелого партнера, который однажды попробовал применять некий инструмент или технику, вам – «нижнему» – придется руководить своим начинающим «верхним». Если вы имеете опыт в использовании этого инструмента или техники и стремитесь подчиниться ему, предложите новичку сначала подчиниться вам. Вам надо будет уточнять не только то, что нужно делать, но и то, чего делать не следует.
В случае, если оба партнера не имеют опыта обращения с определенным инструментом, они могут решить меняться ролями, по очереди становясь «верхним» и «нижним». Этот опыт не даст «верхнему» недооценить потенциал любого инструмента, которым он или она может действовать. Чтобы освоить любой инструмент, очень важно самому его опробовать.
Любовник, который отказывается испробовать на себе, пусть даже хотя бы один раз, инструмент, который он или она намеревается применить в отношении другого человека, не сможет до конца понять и ощутить его возможности и пределы. Если вас совершенно не интересуют ощущения, доставляемые определенным инструментом, попросите «нижнего» использовать это орудие, после чего поменяйтесь ролями. Когда вы включаете в свою сексуальную игру новые инструменты и практики, их возможности и потенциал нужно исследовать постепенно. Наслаждайтесь неизведанными ощущениями, которые обеспечивает вам новое приспособление, и привыкайте к новым переживаниям в своем темпе, как это удобно и комфортно именно вам. Не ставьте перед собой конкретную цель, поскольку усиление сексуальных ощущений достигается с практикой. Именно практика позволяет нам расширить свой чувственный репертуар, преодолеть препятствия, усовершенствовать сексуальные навыки и в итоге обрести особо яркое сексуальное удовлетворение.
