Торстен Гавенер - Как увеличить силу ума. Практическое пособие

1. Глаза

2. Уши

3. Нос

4. Рот

5. Шея

6. Грудь

7. Поясница

8. Бедро

9. Голень

10. Стопы

Теперь вам нужно соединить предметы с частями вашего тела. Гвоздь торчит из глаза, сигара дымит в ухе, колбаса застряла в носу и т. д. Наряду с телом вы можете использовать в качестве опорных образов, например, помещения вашего дома. Выберите опорные образы — начиная с прихожей и заканчивая жилыми комнатами. Вы можете опираться на яркие и примечательные места, которые вы проходите по пути на работу. У вас огромный запас различных мест и соответствующих картинок. Это логическое продолжение техники ярких связей, которая лежит в основе всех описанных здесь методик. Таким образом, вы можете мысленно построить здание, которое будет хранить в себе всю необходимую вам информацию. Томас Харрис в своих романах о Ганнибале Лекторе описывал подобный визуализированный дворец. Я впервые прочитал об этом именно в этой книге. Ганнибал Лектор создал в своих мыслях дворец, в котором он сохранял адреса и телефонные номера своей возлюбленной Клариссы Старлинг. Когда через несколько лет ему понадобился номер ее телефона, он мысленно прошел по помещению своего визуализированного замка и без проблем его вспомнил. Система «Локи» была разработана очень давно. Она упоминалась еще в письменах, датированных 500 гг. до н. э. Тем, кому интересна история системы, книги Фрэнсиса Йейтса «Искусство памяти» и Джонатана Спенса «Дворец памяти Маттео Риччи» должны прийтись по душе.

Ранее описанные мною методики высокоэффективны, но имеют два основных недостатка:

• Вам необходимо постоянно мысленно проходить сконструированный путь, чтобы дойти до определенного понятия. Если нужно сказать, какое слово было девятым, вам придется пройти весь путь из опорных образов и дойти до голеней, чтобы узнать, что девятым словом была русалка. Это может занять определенное количество времени.

• И во-вторых, с помощью этих методик нельзя запомнить числа.

С помощью системы «Peg» вы одновременно решаете обе эти проблемы. Чтобы не работать с числами, вам нужно перейти на систему образных картинок. Английское слово «Peg» означает «гвоздь» или «стержень». Пользуясь этой техникой, вы «подвешиваете на крючки» соответствующие образы в своей памяти. Нечто подобное использовал Станислаус Минк в 1648 году. В 1730 году англичанин Ричард Грей модифицировал эту технику, после чего она непрерывно совершенствовалась. Идея проста: буквенное кодирование, т. е. цифры заменяются буквами. Поверьте, у вас не возникнет трудностей в изучении и применении этой техники. Она состоит из десяти букв, где каждая буква соответствует одной цифре. Все буквы легко запомнить с помощью мнемотехники. Подобных алфавитов известно несколько, в кириллице самым удачным считается алфавит исследователя по вопросам мнемоники Олега Степанова.[17]

• Цифре 1 соответствует буква «Р», от первой буквы слова «Раз».

• Цифре 2 соответствует Д — «Два» или буква «Г», так как двойка больше всего напоминает эту букву.

• Цифре 3 соответствует «Т» — «Три» или буква «3» — по внешнему сходству.

• Цифре 4 соответствует «Ч» от слова «Четыре» и по внешнему сходству, но чаще используется «К» от слова «Квадрат».

• Цифре 5 соответствует «П» от слова «Пять» или «Б» — сходство по звучанию и внешнему виду.

• Цифре 6 соответствует «Ш» — «Шесть» или «Ж» — по схожести звучания.

• Цифре 7 соответствует «С» — «Семь».

• Цифре 8 соответствует «В» — от слова «Восемь» и по внешнему сходству, а также «Ф».

• Цифре 9 соответствует «М» от слова «Много», так как 9 — самая большая цифра.

• Цифре 0 соответствуют буквы «Н» и «Л», так как они встречаются в слове «НоЛь».

Этот список легко выучить. Теперь мы из букв составляем слова, которые соотносятся с цифрами и которые легко можно представить в воображении. Далее «крючки» для цифр от 1 до 10.

1 — рыба

2 — дерево

3 — заяц

4 — Чарли Чаплин

5 — попугай

6 — шар

7 — свинья

8 — велосипед

9 — мак

0 — луна

Эта техника в сочетании с техникой ярких образов даст вам возможность запомнить не только слова, но и какое по счету слово обозначал тот или иной образ, так как в связанной с понятием картинке будет закодирована и цифра. Это очень хитрая техника. Вам не составит никакого труда запомнить десять понятий. Это слишком легко. С помощью системы «Peg» вы легко сможете запомнить 100 слов, если не пожалеете времени и фантазии. Далее примерные понятия для цифр от 10 до 19:

10 — РуЛь

11 — «Роллс-Ройс»

12 — РаДуга

13 — РоЗа

14 — РуЧка (у меня канцелярская)

15 — РеПа

16 — РуЖье

17 — РыСь

18 — РиФ

19 — РоМео

Буквы в словах, образованных для запоминания чисел, состоящих более чем из двух цифр, теряют для меня смысл, и система перестает быть легко применимой. Поэтому в словах, состоящих из более чем двух согласных, я опираюсь только на первые две. Если мне нужно запомнить четырехзначные числа, я не пытаюсь найти слово с нужными четырьмя согласными, а просто соединяю два подходящих слова. Возьмем, к примеру, мой номер в отеле 1715, чтобы его запомнить, я представляю себе как рысь (персонаж из мультфильма) в моем номере выдергивает репу из цветочного горшка, а потом, довольная, съедает ее. Теперь вы с легкостью сможете запоминать числа. Вместо того чтобы писать свой PIN-код на обратной стороне банковской карты (представьте, до сих пор есть люди, которые так и делают), будьте более благоразумными и лучше представьте себе яркую картинку с яркими образами и своей картой. Например, ваш PIN-код — 5107, тогда вы можете представить себе бар посреди леса, а столики полностью завалены гигантскими копиями вашей карточки (помните, чем необычнее картинки, тем лучше запоминается информация). Ниже представлены готовые слова для чисел от 20 до 49:

20 — ДНо (морское)

21 — ДеРево

22 — ДуДка

23 — ДеЗодорант

24 — ДоКтор

25 — ДуПло

26 — Дождь

27 — ДоСя (из рекламы)

28 — ДВерь

29 — ДоМ

30 — ЗеНа (Королева воинов)

31 — ЗеРкало

32 — ТеДди Мишки

33 — ТаТу

34 — ЗаКат

35 — ЗеБра

36 — ТуШь

37 — ТоСтер

38 — ТВиттер

39 — ЗиМа

40 — ЧеЛюсть (акулья)

41 — ЧеРт

42 — Чип и Дэйл

43 — КоЗа

44 — ЧуЧело

45 — ЧиПоллино

46 — ЧеШки

47 — ЧаСы

48 — КоВбой

49 — КиМоно

Благодаря простой структуре вам не составит никакого труда выучить этот список наизусть и за счет нескольких повторений держать его в памяти длительное время. Иногда я тоже повторяю числа от 1 до 100 и их соответствия, когда мне приходится чего-то или кого-то ждать. Слова от 50 до 99, к примеру, я перечислил в последний раз, лежа в сауне в номере гостиницы. Я настолько ушел в свои мысли, что не заметил, как одни посетители сменились другими, а время обычного моего сеанса увеличилось вдвое. Скорее всего, многих это очень удивило… Вы можете создать свой собственный список слов и использовать его. Для вашего удобства сделайте карточки со словами и оформите их так, чтобы заучивать числа и соответствующие им понятия. Некоторые слова из приведенного списка были придуманы не мной, я позаимствовал их у других людей, потому что на практике они оказались более эффективными.

Если вы соедините все представленные выше техники, то при помощи фантазии и воображения сможете запомнить практически любую информацию, какую только захотите. За счет системы ярких образов вы объедините информацию с картинками. За счет системы «Локи» вы отложите картинки в соответствующих ячейках вашей памяти. Система «Peg» позволит вам запоминать цифры и последовательность слов. Вы сможете сразу запомнить телефонный номер своего нового знакомого. Или вы, наконец, запомните свой собственный номер, так как есть еще много приятных людей, которые его не помнят, но обязательно должны запомнить. Из-за естественной на сегодняшний день возможности наших телефонов и карманных компьютеров хранить большой объем информации в нашей голове нет практически ничего — феномен под названием «цифровое слабоумие». Так, для того чтобы запомнить номер телефона своего знакомого, вам нужно просто представить этого человека и соответствующую картинку ярких образов. Представим, что его номер — 9 955 839 409. Сначала разобьем номер на несколько маленьких частей по две цифры: 99 (мама), 55 (попугай), 83 (ваза), 94 (мяч), 09 (Немо — рыбка из мультфильма). Теперь представьте себе свою мать, в руках у нее ваза, в которой вместо цветов сидит попугай, а из клюва у него торчит голова Немо. Ваш знакомый пытается вырвать из клюва попугая бедную рыбку, но у него это не получается, так как она постоянно выскальзывает у него из рук. Кажется, что это намного сложнее, чем есть на самом деле. Поверьте, это намного легче техники тупого, бессвязного заучивания! Тем более это отлично поднимает настроение.