Женщины и мужчины? Или мужчины и женщины? - Эндерс Кей
Согласно этим исследованиям, средний рост женщин на 12 см ниже среднего у мужчин, средний вес на 10 кг меньше, мышечная масса в среднем на 20 кг меньше. В процентах общая масса женщины в среднем на 20 % меньше, чем у мужчин, масса мышц и скелета на 40-45 % меньше, жировая масса на 20-25 %) больше. Масса без жира на сантиметр роста – 0,36 кг у мужчин, 0,26 кг у женщин. Величина мышечных волокон у женщин на 35 % меньше, количество волокон – на 14 % меньше. Мышечная масса верхней части тела у женщин на 50 %) меньше, чем у мужчин, нижней части – на 30 %). Соответственно сила мышц у женщин по изометрическим измерениям это 50%о в верхней части и 65 % в нижней части, относительно мужчин. Площадь разреза плечевой кости у женщин на 25-35%о меньше, бедренной кости – на 15 % меньше. Площадь и объём позвонков на 25-30%о ниже. Строение ног и таза – у женщин короче шаг, согласно исследованиям с повышением носимой нагрузки женщины, в отличие от мужчин, укорачивают шаг ещё больше, увеличивают длительность времени, когда обе ноги на земле и т. д., в целом при ходьбе увеличенная кинетическая нагрузка, что является одной из причин повышенного травматизма. У женщин также кости голени на 12 % тоньше и на 42%о ниже сопротивление скручиванию.
Важный параметр: плотность костей. У женщин в возрасте призыва плотность костей не намного ниже, чем у мужчин, это обычно проявляется в пожилом возрасте, но в целом женщины в три раза больше мужчин подвержены остеопорозу, а во время боевой подготовки действуют сразу несколько дополнительных факторов: усиленная физическая нагрузка, недостаток кальция и витамина D. Поэтому женщины гораздо больше подвержены стрессовым переломам (они же усталостные переломы – «шиврей маамац» – stress fracture) из-за накапливаемой микротравмы. Стрессовые переломы, особенно стопы и голени – бич боевых солдат, в 80-е годы процент пострадавших иногда достигал 30 % от призыва. Проблема стрессовых переломов для службы в том, что при них солдат получает освобождение от физических нагрузок на 2-8 недель, в зависимости от степени перелома, а при высокой степени и больше. Поэтому часто это означает списание с КМБ либо командного курса. Иногда курс можно пройти позже или «догнать» в конце, иногда это невозможно по административным причинам, иногда солдат в результате вообще списывается с боевой службы. Для профилактики необходим достаточный сон и отдых, а также достаточное потребление кальция и витамина D – по всем этим параметрам у солдат серьёзный недостаток, особенно у боевых. С этим явлением боролись, и заставляя командиров соблюдать часы сна, и внедрением большего количества молочных продуктов, и постепенно снизили процент до 5-10 % у мужчин в боевых войсках в среднем, в зависимости от рода войск. Но у женщин этот процент при равных нагрузках всегда значительно выше, потому что по любой медицинской статистике женский пол это первый фактор риска. И кроме динамической нагрузки, как бег и прыжки, женщины страдают от стрессовых переломов даже из-за длительного стояния, чего не наблюдается у мужчин. Поэтому из-за важности этого параметра он всегда особо отмечается в исследованиях.
У женщин ниже способность к аэробным и анаэробным нагрузкам – у них в среднем меньше объём сердца и лёгких, выработка сердца за единицу времени на 20-25 % меньше, гемоглобин на 10-15 % ниже, максимальное потребление кислорода на 20-25 %) меньше. По аэробным нагрузкам показатели женщин в среднем на 30 % ниже, чем у мужчин, по анаэробным на 25 %. Увеличение носимого веса, согласно исследованиям, замедляет выполнение десяти километрового марша у женщин на 23-28 % больше, чем у мужчин: округлённо средний мужчина-солдат с максимальной скоростью пройдёт 10 км с грузом в 30 кг за полтора часа, а женщина за два часа.
Есть также статистика о том, что из-за поднятия тяжестей в ходе службы у женщин учащаются случаи опущения матки, но так как это статистика сравнительная с другими женщинами, а не с мужчинами на тех же должностях, то она проходит отдельным параграфом.
Для чего мы приводим все эти цифры? Вроде бы никто не спорит, что средняя женщина физически слабее среднего мужчины, зачем такие подробности. Но если мы хотим говорить о конкретной проблеме в конкретной армии, то надо приводить конкретные цифры по релевантным и замеренным армейским параметрам. А не просто высказывать не основанное ни на чём мнение «вообще», или говорить «а вот в России шпалоукладчицы, а в войну и танкисты-женщины были, а вот штангистки, а вот то и это». Это будет несерьёзный разговор. Мы говорим конкретно.
История службы женщин на боевых должностях, в медицинском плане:
С 1995 года женщинам разрешено служить на боевых должностях в МАГАВе, с 1998 г. – в ПВО, с 2000 г. – начала действовать первая экспериментальная смешанная рота «Каракаль», в 2004 году с расширением призыва роты были сведены в батальон «Каракаль».
Первичное исследование в 1999-2000 г. г. показало, что до половины женщин получили в ходе КМБ «Каракаль» травмы от перенагрузки, большей частью стрессовые переломы. По результатам следующего исследования, завершившегося в 2003-м, рекомендовано ограничить для женщин марш-броски и максимальный носимый вес относительно мужчин. Это исследование рекомендовало не использовать женщин на боевых должностях в пехоте, танковых войсках, артиллерии и инженерных войсках из-за их физиологической неспособности выдерживать требуемые нагрузки.
В 2003-2004 годах подразделением военной физиологии было также проведено два физиологических обследования по четырнадцати боевым и шести техно-логистическим специальностям, для проверки возможности службы на них женщин. Установлено, что женщины в десять раз больше подвержены стрессовым переломам и другим ортопедическим травмам, поставлены антропометрические рамки для службы женщин и рекомендовано провести дальнейшее наблюдение.
Это долговременное наблюдение велось в 2004-2009-х за батальоном «Каракаль». Кроме прочего, исследование показало изначальные различия в гематологии: на момент призыва была установлена анемия у 18 % женщин (по уровню гемоглобина), у мужчин 7,7 %, и недостаток железа (по уровню трансферрина и ферритина) у 61,4 % женщин, у мужчин 10,2 %. Соответственно была отмечена разница результатов при аэробных нагрузках. Были подтверждены прошлые результаты по антропометрии и строению костей, а также по ходу КМБ (Курс молодого бойца) был установлен резкий недостаток потребления кальция – 68 % от нормы у женщин и 75 % у мужчин, и витамина D – 50 % у женщин и 72 % у мужчин. Даже при резком снижении нагрузки из-за выводов прошлого исследования и переходе на специально подобранную «шкалу нагрузок» для совместной подготовки женщин и мужчин, 12 % женщин страдали от стрессовых переломов, тогда как у мужчин показатель падал до 0 %. Кроме того, снижение общего уровня подготовки в «Каракале» привело к тому, что у
