Маруся Светлова - Счастье быть женщиной

Я забочусь о себе и выбираю лучшее для себя.

Я выбираю то, что позволяет мне оставаться собой.

Я забочусь о своей чистоте.

Я в согласии со своими выборами.

Женщина должна вести себя достойно

Можешь ли ты представить себе женщину, ценящую себя, уважающую себя, которая орет на ребенка, скандалит с мужем, участвует в каких-то унизительных склоках или разборках? Я думаю, ты согласишься с тем, что это просто невозможно.

Эта женщина просто не позволит себе так проявляться. Не позволит себе кого-то унижать, над кем-то насмехаться, быть осуждающей, злобной и критикующей.

Я смотрела однажды по телевизору реалити-шоу, в котором всегда так видны люди, сценарии их поведения. Одна из героинь, молодая, яркая и сексуальная девушка, позиционировала себя как леди, как женщина, которая требует к себе хорошего отношения. Только вот сама она ругалась, как сапожник, так, что ее речь в телевизионном эфире иногда состояла из одних «пи-пи-пи», которые закрывали от зрителей матерные слова. И она могла устроить настоящий скандал своему партнеру, унижала его, иногда откровенно издевалась над ним.

И однажды в прямом эфире кто-то из зрителей сказал, обращаясь к ней:

— Ты говорила, что считаешь себя леди, а сама ведешь себя, как леди никогда бы себя не вела…

— Бывают ситуации, когда… — попыталась оправдаться девушка.

— Никогда, ни в каких ситуациях настоящая леди не ведет себя так, как ты! — парировал зритель. — Леди так себя не ведут!

Я, глядя на этот сюжет, подумала, что действительно, есть женщины — леди. А быть леди — это и значит быть достойной женщиной, в первую очередь уважающей себя. А быть «не леди» — это значит позволять самой себе проявляться не лучшим образом и позволять другим людям проявляться по отношению к тебе не лучшим образом.

Великолепная женщина — женщина-леди. Это женщина, которая знает себе цену и ведет себя соответственно этой высокой цене. И этому тоже нужно учиться, потому что ни воспитание наше, ни сама жизнь не способствовали тому, чтобы мы были, чувствовали себя, проявлялись, как «леди».

Великолепная, достойная женщина никогда не позволит себе плохого обращения с другими. И не потому, что уважает других больше, чем себя. Нет, она СЕБЯ в первую очередь уважает и именно поэтому не позволит себе опуститься до крика или унижения.

Она чувствует себя женщиной-королевой, которая одинаково достойно говорит и со своей фрейлиной, и с горничной, и с конюхом. И не переходит на речь, жаргон, интонации конюха или горничной. Королевы не орут, не опускаются на уровень простолюдинов. На то она и женщина-королева, чтобы ценить себя и вести себя достойно своей ценности.

Твое поведение в ситуациях ссоры, конфликтов, когда с тобой начинают говорить в неподобающем тоне, — как лакмусовая бумажка, которая показывает — ценящая ли ты себя, достойная ли ты женщина. Переходишь ли ты тоже на эту унизительную интонацию или крик, как твой собеседник, — или остаешься спокойной, доброжелательной, подбирающей слова, достойно выражающие твои мысли и чувства.

Ты можешь сказать, что есть люди, которые тебя бесят, раздражают, и ты, бедная, срываешься. Но это не они тебя выводят из себя, а ты позволяешь себе выйти из себя. А можешь не выходить и выслушать их спокойно. И спокойно сказать, что не желаешь говорить в таком тоне. Или можешь сообщить, что понимаешь раздражение, гнев или обиду человека. Но твое понимание можно высказать спокойно, не переходя на унизительный тон, обвинения, критику.

И каким бы ни был партнер, с какими бы интонациями он ни говорил — только от тебя зависит, как ты отреагируешь. И наше достойное поведение, достойные слова, интонация — помогут разрядить ситуацию, снять агрессию, поднять собеседников до нашего достойного уровня.

Однажды, знакомая женщина, настоящая великолепная женщина, рассказала о неприятной ситуации, произошедшей с ней. Она открыла свой магазин, и к ней пришли трое «братков», которые предложили ей «крышу». Разговор они начали достаточно агрессивно, люди, судя по всему, были простые, не привыкшие к дипломатии.

— Представляешь, начинают они на меня «наезжать», и в этот момент приходит в магазин моя дочь, девушка воспитанная, достойная. И когда она вошла к нам, я сказала своим «гостям»:

— Разрешите мне представить вам мою дочь. Это Маргарита…

Потом сказала, обернувшись к дочери:

— Маргарита, познакомься, пожалуйста, с нашими гостями…

Дочь повернулась к одному из «гостей», протянула ему руку и сказала спокойно и достойно:

— Маргарита…

— И ты знаешь, что произошло? — рассказывала женщина, — они все сразу подтянулись, встали со своих мест. Откуда в них что взялось… Руку протягивают, свое имя говорят, только что каблуками не щелкают…

Дочь ушла, но тон разговора мгновенно изменился. Очень спокойно и корректно я сказала им, что хочу встретиться с их «начальником», с ним хотела бы вести переговоры. И этот тон их окончательно «улучшил». Уходили они, как нормальные воспитанные люди…

Великолепная женщина поднимает людей до своего уровня, а не унижает их.

Великолепная, достойная женщина никого не унижает еще и потому, что ей это не нужно. Она не нуждается в таких стилях взаимодействия с людьми.

Только от собственной неценности и незначимости люди бывают критикующими и агрессивными, потому что критика, унижение другого, — это самый простой способ наполниться, почувствовать собственную значимость. Потому что, критикуя и унижая, ты делаешь другого человека плохим, виноватым, маленьким, ничтожным, и это дает тебе возможность почувствовать себя хорошим, большим и значимым.

Великолепной, ценящей себя женщине, которая и так уже знает, что она — хорошая, значимая, нужная, — нет никакой нужды дополняться, наполняться за чей-то счет. Она не нуждается в таких способах наполнения. Они — не для нее. Она — выше их.

Однажды на тренинге одна из участниц рассказала забавный случай, который она наблюдала, и я помню, каким дружным смехом мы отреагировали на ее рассказ, и как все единодушно решили, что женщина, о которой она рассказывала — «наш человек», настоящая великолепная и достойная женщина.

— Я ехала в троллейбусе, — так начала свой рассказ участница, — и обратила внимание на женщину, которая стояла в середине салона, держась за поручень, и была очень хороша со своей прекрасной осанкой и каким-то приятным, доброжелательным выражением лица. Она выглядела великолепно и была, как мне показалось, великолепной женщиной. На остановке вошло много народу, и среди вошедших был совершенно пьяный мужчина, который по воле случая оказался стоящим прямо за этой женщиной. Троллейбус поехал, мужчину качало, он не прочно стоял на ногах, и видимо, причинял женщине неудобство. И в какой-то момент она повернула к нему голову и, сохраняя свою прекрасную осанку и горделивый разворот головы, спокойно и доброжелательно сказала: «Мужчина, пожалуйста, держитесь за поручень… Вы мешаете…» Мужчина на это никак не отреагировал и все так же качался, еле держась на ногах и тщетно пытаясь сохранить равновесие. Спустя некоторое время женщина опять повернула к нему голову и сказала: «Пожалуйста, держитесь, вы меня толкаете…» Но ничего нового не произошло. Мало того, он что-то уронил и пытался это достать, толкая женщину. Она снова обернулась к нему и, не меняя выражения лица и интонации, сказала ту же фразу: «Мужчина, пожалуйста, держитесь за поручень. Вы меня толкаете…» Мужчина отреагировал на это своеобразно и просто: «А пошла ты на х…», — громко и нагло ответил он ей.

— И в этот момент, — говорила наша рассказчица, — эта женщина все так же, не меняя осанки и выражения лица, повернулась к нему и с той же самой интонацией так же спокойно ответила: «Спасибо, я бываю на нем чаще, чем вы — на свежем воздухе…»

Думаю, что комментарии к этому рассказу — излишни!

Подумай, какие решения поддержат тебя в твоем желании проявляться как достойная женщина?

Я становлюсь достойной женщиной.

Я веду себя, как уважающая себя достойная женщина.

Я учусь проявляться как женщина-королева.

Я спокойно и достойно реагирую на любую ситуацию.

Подумай, есть ли в твоем окружении такие прекрасные, достойные в своем взаимодействии с людьми женщины? Чему ты можешь у них научиться? Подумай, как могут измениться твои отношения с людьми, если ты начнешь в них проявляться, как достойная, спокойная, принимающая и мудрая женщина-королева?

Женщина должна заботиться о себе

Однажды, находясь в самолете и слушая инструктаж по безопасности перед вылетом, я услышала слова, которые меня удивили и, как я заметила, задели, удивили многих женщин, находившихся в салоне самолета:

— В случае разгерметизации салона самолета вам следует надеть кислородные маски, которые автоматически выстреливаются из спинки сиденья, находящегося перед вами. Если вы находитесь в самолете с ребенком, — необходимо надеть маску сначала на себя, потом на него…