Клаус Фопель - Технология ведения тренинга: Теория и практика

− Ожидали ли вы от этой игры доказательства того, что вы по-разному оцениваете себя и других?

− Знакомы, ли вам люди, которые весьма часто ведут себя таким образом? (Приведите примеры.)

− Кто так поступает конкретно в вашей группе?

− В каких обстоятельствах и в окружении каких людей вы замечаете, что вынуждены поступать таким же образом? (Приведите примеры.)

На эту дискуссию вам дается 15 минут».

Запишите ответы на эти вопросы. Соберите участников вместе и дайте каждой подгруппе возможность высказаться.

Примерные вопросы для обсуждения:

• Чему я научился в ходе этого эксперимента?

• Какое высказывание из серии изменяемых я использую чаще всего?

• Какой психологический механизм стоит за этим образцом поведения?

• Что я вынес для себя из этой игры? Как я могу применить это?

Приложение

1. Я танцую не очень хорошо. Ты… Он…

2. Я оптимист. Ты… Он…

3. Мне нравятся машины, которые ездят быстро…

4. Иногда я случайно покупаю акцию-другую…

5. Я довожу до конца все, что начинаю…

6. Обычно я присоединяюсь к мнению большинства…

7. Я полагаю, что одежда является визитной карточкой человека…

8. Я готов помочь…

9. У меня хорошее воображение…

10. Я считаю, что государству необходимы сильные средства устрашения…

11. Я невольно потерял самообладание…

12. Я не признаю стандартные ценности среднего класса…

13. Я охотно читаю легкую развлекательную литературу…

14. Я с уважением отношусь к точке зрения моих родителей…

15. Я проявляю внимание к моим соседям…

16. У меня высокие моральные принципы…

17. Я отстаиваю свои права…

18. Я собираю произведения античного искусства…

19. Я люблю производить на других хорошее впечатление…

20. Я придерживаюсь либеральных взглядов…

21. Я всегда радуюсь как ребенок…

22. Я использую хорошие возможности…

23. Я вешу чуть больше половины шкалы на весах…

24. Я не говорю много слов…

25. Я уважаю женщин…

26. У меня уже выпало немного волос…

27. Я гибок в общении…

28. Бывает, что я неожиданно иду в бар на всю ночь…

29. Я нахожу людей чудесными…

30. Я очень придирчиво выбираю друзей…

31. Я точен…

32. Я регулярно хожу в церковь…

33. Конечно, иногда я пользуюсь косметикой…

34. Я делаю все, чтобы уклониться от физического насилия…

35. Я откладываю некоторые решения…

36. Я охотно пропускаю стаканчик…

37. Я несколько консервативен…

38. Я с охотой продолжаю учиться…

39. Я люблю хорошо поесть…

40. Я экономен…

Голос — высокоразвитый инструмент самовыражения, который озвучивает и интерпретирует речь. Звучание, высота тона, четкость артикуляции, громкость, дыхание, ритм, резонанс, темп — все это достаточно много говорит о человеке, иногда даже больше, чем само содержание сообщения. Чуткие слушатели могут определить физические характеристики (например, вес человека и т. д.) по голосу. Кроме того, по манере речи можно определить способности и интересы говорящего — уровень интеллектуального развития, ценностные представления, профессию и т. п.

Личностные черты и психологическое состояние также можно «услышать» в голосе — стремление к доминированию, склонность к экстраверсии или интроверсии, степень социальной компетентности, состояние напряжения, настроение. Естественно, все это доступно опытным слушателям, чувствительным к подобным аспектам.

Трудности возникают, когда содержание высказывания не соответствует манере речи, например, когда кто-то говорит сдавленным и замирающим голосом: «Я чувствую себя здесь очень хорошо». Слушатели раздражаются, потому что не знают, чему верить — содержанию высказывания или тому, как это было сказано. Обычно люди склонны больше доверять голосу, чем словам. Голосом мы выражаем чувства, можем выразить одновременно нежность и требовательность: «Подойди ко мне!», раздражение и требование: «Не приставай ко мне!» У некоторых людей голос выражает постоянно присутствующие чувства — например, жалобы и причитания «звучат» во всех сообщениях благодаря манере говорить.

Интенсивность и темп речи указывают на готовность говорящего к контакту:

· Преувеличенная резкость и громкость голоса отпугивают слушателей и мобилизуют их сопротивление. Обычно высказываемые таким образом сообщения интерпретируются слушателями как нежелание контакта.

· Слабая интенсивность речи вряд ли вызовет эмоциональный отклик у слушателей. Готовность к контакту в таком случае вызывает сомнения.

· Говорящий тихим голосом «мучает» слушателей, вынуждая их напрягаться. Помощь таким участникам группы, как правило, — дело психотерапевта. Ведущий группы может только вежливо предложить им говорить громче.

· Монотонным голосом многие пытаются успокоить или усыпить аудиторию.

· Тот, кто говорит медленно, может сообщать этим о своем желании уменьшить темп работы группы.

· Говорящий взволнованным голосом выражает возбуждение и, возможно, любопытство.

Если ведущий и участники обращают внимание на сигналы, которые дает голос, то они должны учитывать их различное значение. Когда кто-то говорит взволнованно, это может означать в том числе и то, что он испытывает страх. Важно, чтобы слушатели проверяли свои наблюдения и заключения. Они сообщают говорящему о своих наблюдениях и предположениях, которые тот подтверждает или исправляет.

Для работы с голосом можно использовать следующие интерактивные игры:

«Вариации»

Инструкция:

«Разбейтесь на пары и сядьте друг напротив друга. Сейчас вы можете поэкспериментировать со своим голосом и помочь себе сделать его более звучным и колоритным. Кроме того, вы можете поупражняться в различных способах использования голоса. Определитесь, кто из вас будет участником А, кто — участником Б. В этой игре я делаю А различные предложения насчет того, что он должен говорить. Б должен очень внимательно слушать и точно регистрировать, что именно А говорит и как он это делает, поскольку Б будет вслед за этим копировать слова А.

Для начала А должен представить, что у него голос генерала. Дайте несколько команд и предоставьте своим партнерам возможность точно так же повторить эти команды… В генеральском стиле произнесите целое предложение и послушайте, как ваши партнеры его повторят… Скажите своим партнерам — все еще будучи генералами — довольны ли вы ими…

Теперь А должны, представить себе, что они ужасно устали. Скажите пару слов зевая и дайте своим партнерам возможность повторить каждое ваше „усталое“ слово. Теперь произнесите, усталые и сонные, целое предложение. Послушайте, как ваши партнеры скопируют вас. Усталым голосом скажите им, довольны ли вы ими…

Теперь А должны, говорить голосом человека, который хочет спасти мир. Скажите пару слов так, как это сделал бы пламенный проповедник. Пусть партнеры продублируют вас… Теперь произнесите целое предложение в стиле пламенного проповедника и послушайте, как партнеры скопируют его…

Наконец, скажите своим партнерам, насколько вы ими довольны, и проследите за тем, чтобы они потом в точности воспроизвели это».

В ходе игры можно давать участникам самые разные задания, например:

• Говорить как человек, который очень сердится.

• Говорить как человек, который слишком много выпил.

• Говорить как человек, повышающий голос на маленького ребенка.

• Говорить как человек, растягивающий гласные.

«Регулятор громкости»

Инструкция:

«Встаньте непринужденно, слегка расставив ноги. Мне нужен один доброволец. Впоследствии он станет „регулятором“, контролирующим „громкость звучания“ группы.

Теперь я хотел бы пояснить ход игры. Каждый из вас выбирает одну гласную — а, е, и или у. Пропойте эту гласную, меняя громкость — в зависимости от того, где стоит ваш „регулятор“. Если он далеко, вы должны усилить звучание, если он вплотную подходит к вам, вы убавляете звук. „Регулятор“ может совершенно свободно передвигаться в помещении.

Вы должны по возможности непрерывно напевать, прерываясь только для быстрого вдоха. Чтобы это не выглядело слишком механически, каждый из вас может вообразить, что он своим звуком что-то выражает — какую-нибудь мысль или чувство».

«Противостояние»