Уэйн Дайер - Энергия намерения
До моего прозрения в отношении силы намерения встречи с родителями жены всегда были для меня источником раздражения. Они навещали нас по воскресеньям, и я всегда заранее волновался и переживал, предвосхищая неприятные стычки и споры. И я редко разочаровывал себя в этом плане – мои ожидания почти всегда оправдывались! Я фокусировал свои мысли на том, что мне не нравилось в мировоззрении и поведении этих людей, что и предопределяло мои взаимоотношения с ними. Постепенно, научившись понимать силу намерения и отрешаться от своего эго, я начал видеть в родителях жены доброту, отзывчивость, любовь и даже красоту.
Накануне встречи с ними я напоминаю себе, что при любых обстоятельствах я такой, каким сам решаю быть, и я решаю быть искренним и миролюбивым и приятно провести время. В ответ на прежде казавшиеся мне невежественными заявления я говорю: «Это очень интересная точка зрения, расскажите поподробнее». Иными словами, я привношу в общение с родственниками свое намерение быть миролюбивым и отказываюсь судить их.
И когда я стал вести себя подобным образом, произошла удивительная вещь: мне эти встречи с родственниками жены стали нравиться. Я уже с радостью ждал, когда они появятся в нашем доме. Я увидел, что они гораздо умнее и просвещеннее, чем мне это казалось прежде. Мне нравилось проводить время с ними, и каждый раз, когда всплывало что-то, раньше раздражавшее меня, я пропускал это мимо ушей и отвечал любовью и добротой. В первые годы моей супружеской жизни расовые или религиозные предрассудки родителей жены вызывали во мне гнев и негодование. Теперь я спокойно высказываю свою собственную точку зрения и закрываю тему, не позволяя спору разгореться.
С годами я обнаружил, что родители жены не только перестали высказывать идеи расового или религиозного превосходства, но стали с куда большей терпимостью – и даже с любовью – относиться к меньшинствам, а также к религиозным взглядам, отличным от их собственных.
Хотя мое главное намерение касалось сохранения душевного покоя, я обнаружил, что нежелание реагировать низкой энергией на низкую энергию родителей жены не только принесло мир в семью, но и сделало взаимное общение более приятным и даже просветляющим. Я учился у своих родных не меньше, чем они у меня. Даже когда я был решительно не согласен с суждениями, выносимыми в мой адрес, я вспоминал о своем намерении сохранять мирные отношения с родными, и мне это удавалось. Я больше не думал о том, что мне не нравилось, чего недоставало или что было всегда. Я был сосредоточен на том, чтобы сделать общение интересным, исполненным взаимной любви и, главное, мирным.
* * *Теперь давайте посмотрим, какие практические шаги вам нужно предпринять, чтобы осуществить намерение, вынесенное в заголовок этой главы.
Этап 1. Вербально и письменно провозгласите свое намерение и развивайте свою глубокую приверженность ему. Когда у вас в душе рождается желание видеть в своей семье мир и согласие, естественным образом начинают происходить события, ведущие к исполнению этого желания. Вместо того чтобы молить Бога явить чудо, молитесь о внутреннем прозрении, которое никогда не покидает вас. Раз пережитый, этот внутренний свет становится вашим вечным спутником. В вас заключена динамическая сила. Она ощущается как великая радость, переполняющая все ваше тело. В результате ваше мышление становится возвышенным, а ваш внутренний и внешний мир становятся одним целым. Стремитесь к этому внутреннему свету и со всей страстью желайте, чтобы ваше намерение осуществилось.
Этап 2. Желайте всем своим родным того же, чего желаете себе. Когда человек критикует, судит, ненавидит вас, злится на вас или ищет в вас недостатки, он теряет мир и согласие в своей душе. Желайте душевного мира и согласия своим близким даже сильнее, чем самому себе. Это не требует от вас каких-либо слов или действий. Просто представьте себе человека, с которым у вас сложились напряженные отношения, и ощущайте внутренний покой, которого желаете ему. Ваш внутренний монолог при этом изменится, и вы оба придете к согласию.
Этап 3. Если хотите мира, будьте миролюбивы. Если в ваших взаимоотношениях с близкими то и дело возникают противоречия, значит, где-то в глубине вашей души есть место, занимаемое немиролюбивыми чувствами – тревоги, страха, уныния, вины или другими низкоэнергетическими эмоциями. Вместо того чтобы пытаться избавиться от этих эмоций разом, обращайтесь с ними так же, как вы обращаетесь со своими родными. Дружелюбно поздоровайтесь к немиролюбивыми чувствами и оставьте их в покое. Тем самым вы преобразите их в высокоэнергетические чувства. Низкая энергия в результате постепенно нейтрализуется и исчезнет. Путь к миру в семье пролегает через самоуспокоение и медитацию. Хотя бы на две минуты уединитесь и молчаливо сосредоточьтесь на имени Бога или повторяйте про себя в качестве мантры звук «А-а-а-а-а-а-а».
Этап 4. Постарайтесь достичь гармонии с семью ликами намерения. Если вы забыли о семи ликах универсального разума намерения, напомню, что он созидателен, добр, любящ, красив, вечно расширяется, безгранично изобилен и отзывчив ко всем формам жизни. Сыграйте в совпадения и очень спокойно, с несгибаемым намерением являйте лики универсального Источника тем, кто нарушает ваш душевный покой. Воздействие этой высочайшей духовной энергии способно преобразовать не только вас, но и ваших близких. Ваше намерение жить в мире и согласии обретает форму – сначала у вас в сознании, потом в сердце, – а затем материализуется.
Этап 5. Рассмотрите все преграды, воздвигнутые вами на пути к миру в семье. Ловите себя на мыслях, сосредоточенных на вашем недовольстве требованиями окружающих в ваш адрес. Напоминайте себе, что, когда вы думаете о том, что вам не нравится, вы притягиваете к себе еще больше этого. Следите за своими порывами отвечать низкой энергией на низкую энергию и напоминайте своему эго, что обижаться на своих родных или во что бы то ни стало утверждать свою правоту – для вас больше не выход.
Этап 6. Ведите себя так, как будто… Начинайте вести себя так, как будто то, что вы намерены осуществить, уже осуществилось. Постарайтесь увидеть в каждом своем родственнике любовь и свет, которые составляют его истинную сущность. Однажды кто-то спросил великого индийского святого Бабу Муктананду:
– Баба, что вы видите, когда смотрите на меня? Он ответил:
– Я вижу в вас свет.
Собеседник возразил:
– Как такое может быть, Баба? Ведь я злой человек.
Я ужасен. Вы должны это видеть.
Баба сказал на это:
– Нет, я вижу свет.
(Эта история рассказывается в книге Свами Чидвиласананды «Зажги мое сердце» («Kindle My Heart»).)
Итак, старайтесь видеть свет в окружающих вас людях и вести себя так, как будто ничего другого не видите.
Этап 7. Отрешитесь от результата. Не позволяйте своему внутреннему настрою зависеть от поведения окружающих. Пока вы остаетесь на связи с намерением и излучаете вовне высокую энергию, вы сохраняете душевный покой. Перед вами не стоит задача заставить других мыслить, чувствовать и верить по-вашему. Но, скорее всего, поведение ваших родных резко изменится, когда вы своим собственным примером будете учить их обращаться с собой. Но если они не меняются и продолжают разжигать вражду, не пытайтесь переделать их. Все это предопределено божественным порядком, так что положитесь на Бога. Тем самым вы сохраните душевный покой и одновременно резко повысите вероятность помочь другим достичь такого же покоя.
Этап 8. Постоянно твердите себе: «Я притягиваю в свою жизнь только мир». Я напоминаю себе об этом помногу раз в день, особенно при общении с детьми и дальними родственниками. Я повторяю эти слова про себя как абсолютную истину с несгибаемым намерением, и это всегда помогает. Люди отвечают мне улыбками, приветственными жестами и добрыми словами.
Этап 9. Не таите обид, прощайте. Ключ к миру в семье – прощение. Ваши родные просто делают то, что привыкли делать за годы жизни – своей и своих предков. Проявляйте понимание и чистосердечное прощение.
Следующий отрывок из книги «Курс чудес» поможет вам реализовать это намерение:
Ты хочешь мира? Его дает прощение.Ты хочешь счастья, душевного покоя,Определенности цели,Чувства достоинства и неземной красоты?Ты хочешь покоя, который невозможно нарушить,Мягкости, которую нельзя обидеть,Глубокого внутреннего комфорта?Все это дает тебе прощение.
Этап 10. Будьте благодарны. Вместо того чтобы злиться и обижаться на своих родных, произносите благодарственную молитву за то, что они есть в вашей жизни, и за все, чему они учат вас.
