Бетани Вернон - Библия для будуара. Руководство для секса без границ
Если вы участвуете в достаточно длительной церемонии и принимаете решение применить практики, затрагивающие все тело, с соответствующими им инструментами, поэкспериментируйте с ощущениями, когда любовники в течение одной фазы ссксуальной церемонии придерживаются одной роли: того, кто обеспечивает эротические ощущения («верхний»), и того, кому они предназначаются («нижний»). На более позднем этапе партнеры могут договориться чередовать роли, когда «нижний» уже отошел от опьяняющих эффектов наслаждения и спустился с высот, обеспеченных «верхним». Обратите внимание: независимо от того, решаете ли вы придерживаться выбранных ролей на время всей церемонии или нет, если во время одной сессии церемонии будет создано слишком много разнообразных ощущений, это скорее создаст чувственный хаос, чем наслаждение, в то время как переживание лишь небольшого числа ощущений во всей их полноте гарантирует, что ритуал сохранит свой накал. На первом месте следует ставить качество ощущений, а не количество.
Чем короче сексуальная церемония «Обретенный рай», тем важнее бывает не усложнять происходящее и ограничить интенсивность переживаемых ощущений. Если вы или ваш партнер только начинаете знакомиться с сексуальной церемонией, следует воздержаться от использования наиболее экстремальных практик, пока у вас не выработается достаточный уровень доверия друг к другу. И помните, что секс – это не тест на выносливость и не тяжелая, утомительная работа!
Также важно помнить, что усиление деятельности эндокринной системы, вызванное бурным удовольствием, приводит к скачкообразному росту гормонов и эндорфинов, которые не только обостряют восприятие и наслаждение от секса, но и сознание, помогая в принятии решений. Поэтому независимо от того, насколько высоко вам удалось взлететь в ходе церемонии, сколько времени вы провели в любовной игре и насколько интенсивным становится сексуальный ритуал, следует уважать изначально установленные вами границы. Уверяю вас, это поможет поддерживать высокую интенсивность эротического напряжения, сохранит в неприкосновенности великое таинство общения между партнерами. Вы сможете избежать необходимости приносить извинения после того, как церемония будет завершена. Уважение к оговоренным пределам также увеличивает вероятность того, что партнеры позднее продолжат исследовать их и захотят раздвинуть.
Сильнее… мягче… глубже… быстрее: направляйте своего возлюбленного
Полное присутствие в каждом моменте церемонии и понимание чувств и ощущений вашего возлюбленного – это часть того, что называется «быть отличным любовником». Это связано со способностью полностью отдаться наслаждению. Любовники, которые мысленно и физически присутствуют в каждом мгновении происходящего, способны получить максимальное удовольствие от своего путешествия в рай и возвращения из него. Умение улавливать отклики друг друга и видеть реакции на любые свои действия – это самый лучший путеводитель по «Обретенному раю»!
Если ваш партнер заставляет вас терять голову, сообщите ему или ей об этом. Если есть что-то, что он может сделать, чтобы усилить ваше наслаждение, не бойтесь попросить об этом. Руководите своим возлюбленным, вербально и физически, если это вам необходимо: сильнее… мягче… глубже… быстрее.
Большинство из нас в юности научили подавлять свои эмоции и скрывать их, особенно в тех случаях, когда эти эмоции каким-то образом связаны с сексом. Поэтому неудивительно, что многие взрослые отказываются общаться к постели. Да, конечно, очень важно освоить чтение языка тела партнера, но ничто не может заменить ясную и честную вербальную коммуникацию в течение всей сексуальной церемонии. В зависимости от личности партнера вы можете говорить прямо или убеждать с помощью искусных намеков: общение – искусство, а сексуальное общение – еще более высокая степень этого искусства.
Когда любовники исследуют сферу более интенсивных ощущений, открытое общение предотвращает возникновение несчастных случаев, эмоциональных вспышек и четче проявляет и психологические, и физические границы. Оно также позволяет партнерам составить карту эротической географии тел друг друга. Информированность в вопросах изменений в этом пейзаже крайне важно для достижения более насыщенного наслаждения.
Когда экстаз охватывает вашего возлюбленного и вас, остается только получше распознать отклики на каждое ваше действие. Следует гармонично переходить от одной зоны тела к другой, поскольку, если вы будете перескакивать наугад от одного вида стимуляции или зоны тела к другой, вам и ему (ей) будет трудно сосредоточиться на ощущениях, которые вы обеспечиваете (получаете). Согласно Дао любви, недостаточный контроль над ситуацией, отсутствие должного внимания к происходящему свидетельствует о нехватке сексуального мастерства. Умение обеспечивать и получать наслаждение требует ментальной сосредоточенности.
Создавая тончайшие, легкие, как касание пера, ощущения и варьируя степень касания, особенно если вы концентрируетесь на одной определенной области тела, вы помогаете возлюбленному избежать соскальзывания в состояние эмоциональной скуки. В случае, если ваш партнер уже достаточно разогрет и вы перешли к более прямым или интенсивным видам стимуляции, вам будет легче разбираться в его реакциях на ваши действия.
В зависимости от отклика партнера чередуйте ритм и степень контакта, чтобы быть уверенным, что его или ее ощущения ведут к еще более интенсивному наслаждению. Если в какой-то момент ваш партнер сопротивляется, уходит от прикосновения или даже дергается от последствий ваших действий, это следует интерпретировать как четкий сигнал уменьшить свое воздействие, замедлиться или перенести свое внимание на менее чувствительную область тела. Если возлюбленный тает от ваших прикосновений и впадает в эротический транс, не останавливайтесь – позвольте ему или ей лететь в потоках глубочайшего наслаждения, изменяющих тело, сознание и дух.
Совершаемые в ритуальном контексте действия, приводящие к созданию (получению) сильных сексуальных ощущений, вызывают медитативное состояние, напоминающее транс. Но это необыкновенное состояние вряд ли сможет возникнуть, если партнеры попытаются пережить слишком много различных видов ощущений сразу. Практикуя сдержанность и ограничивая число инструментов, приемов и ощущений, использованных за один раз, любовники смогут избежать чувственного хаоса и риска разрушить эротический транс. Помните, что создание сексуального напряжения и условий для полета к невероятным вершинам наслаждения требует времени. Чем дольше длится сексуальная церемония, тем более интенсивными становятся ваши ощущения и тем мощнее будет заключительный эффект ваших усилий. Во время длительных периодов церемонии ваши тела будут естественным образом сигнализировать о необходимости прерваться. В то время, которое вы посвящаете восстановлению, при необходимости можно включать такие действия, как еда, купание, глоток свежего воздуха и даже глубокий сон – все это крайне важно для позитивного развития длительных церемоний. Напряжение и усталость делают нас, как физически, так и психологически, менее восприимчивыми к стимуляции. А когда мы только начинаем любовную игру, энергетика наших чувств находится на более высоком уровне. Чтобы сохранить, не прерывая, поток сексуальной вибрации, вам следует рассматривать восстановительную практику в качестве элемента ритуала.
Партнеры должны воздерживаться от искушения поговорить о своих проблемах и повседневных заботах, поскольку это может разрушить восторженную атмосферу церемониального пространства.
И, наконец, чем выше любовники взлетают на опьяняющих волнах Эроса, тем больше времени им потребуется для того, чтобы снизить уровень естественных любовных наркотиков тела. Так что зарезервируйте достаточно времени для того, чтобы снизить уровень эндорфина, прежде чем вернуться к привычной реальности. Это также важно для положительного результата сексуальной церемонии.
Подготовка к райским удовольствиям
Одним из важнейших элементов в разработке сексуальной церемонии является подготовка тела. Необходимо выполнить ритуал гигиены, чтобы выказать должное почтение ко всем органам чувств и преобразовать тело в сцену, на которой будет разыгрываться мистерия сексуального наслаждения. Просто представьте, что вы готовите холст, на котором будет написана картина небесного экстаза.
Горячая ванна или душ обычно оказывают достаточно возбуждающее воздействие, помогают убрать запреты и усилить сексуальную уверенность в себе. Кожа – самый большой орган тела, и когда на его поверхности собирается довольно толстый слой мертвых клеток, они создают барьер, мешающий эффективному самоочищению кожи через поры. Используя слущивающую перчатку или губку, вы можете очистить поры и ускорить микроциркуляцию крови на поверхности кожи, тем самым усиливая чувствительность к прикосновениям.
