Трейси Кэбот - Как завоевать любовь мужчины
Дебби не стала кричать в ответ, спорить, защищать детей. Вместо этого она воспользовалась методом признания и отражением (смотрите десятую главу).
- Ты прав! Не будь они моими детьми, я бы послала их к черту, сказала она. - По правде говоря, иногда я сама ненавижу этих маленьких монстров. Бывают минуты, когда мне хочется, чтобы они просто исчезли.
Сэм испытал шок.
- Ну, ну, - произнес он, изменив свой тон. - Возможно, мы чересчур безжалостны к ним.
Поскольку Дебби сначала согласилась с Сэмом (используя метод признания), он смягчил свое отношение к проблеме. Возможно, даже нашел подход, позволяющий мириться с этой ситуацией.
Юмор - ваше оружие
Юмор помогает избежать спора, однако воздерживайтесь от язвительных и обвиняющих шуток.
Сандра воспользовалась юмором для разрешения проблемы, возникшей у неё с Дэвидом. Эта женщина была талантливой художницей, но страдала неаккуратностью. Дэвид, инженер с незаурядным интеллектом, всегда был исключительно аккуратным. Через несколько месяцев после знакомства между ними вспыхнула ссора.
Дэвид заявил, что Сандра должна прибраться в своей квартире. Он сказал, что в противном случае больше не появится у нее. Тогда Сандре пришлось бы самой ездить к нему на свидания в другой конец города.
Какое-то время Сандра приезжала к Дэвиду, но это не сняло проблему. Она создавала хаос не только у себя, но и в доме своего возлюбленного. Они конфликтовали по этому поводу до тех пор, пока Сандра не научилась относиться с юмором к своему недостатку и критике Дэвида.
Если Дэвид говорил что-то по поводу вещей, разбросанных в её машине, она отвечала ему: "Я только что прибралась здесь. Видел бы ты, что тут было вчера." Если он появлялся в "разгромленной" квартире Сандры, она шутила: "Ты застал меня в разгаре уборки. Не смотри на этот бардак."
Мудрое использование юмора способно ослабить напряженность в любом конфликте. Невозможно злиться, смеясь.
"Испорченная пластинка"
Как развиваются события, если, несмотря на все ваши усилия, раздражение все же прорывается наружу? Конфликт начинается из-за пустяка например, из-за того, что мужчина никогда не опускает сиденье унитаза или вы кладете мусор не в тот пакет. Вскоре вы оба уже кричите друг на друга. Как спорить, не доводя дело до серьезной баталии?
Карла и Говард были типичной "конфликтной" парой. Каждый из них хотел, чтобы будильник стоял на его стороне кровати. Она любила обедать поздно, а он - рано. Она предпочитала изысканную французскую кухню, а он старался есть полезную для здоровья пищу. Она любила посещать дискотеки, а он был домоседом.
Какая-то причина заставляла Карлу сильно любить Говарда несмотря на то, что он пытался управлять её жизнью.
Говард был склонен критиковать Карлу, постоянно жаловался на её поведение, осуждал её образ жизни. "Как можно так долго спать по утрам? Разве ты не знаешь, что это вредно?"
Говард не только будил её слишком рано. Он позволял себе делать грубые замечания насчет её вкусов в еде. "Тебе не следует питаться "отравой", - твердил он, заставляя её поглощать витамины и "здоровую" пищу. "Ешь это, - приказывал он. - Думай о своем здоровье."
"Я сама знаю, что мне полезно, и не жалуюсь на мое здоровье уже двадцать семь лет. Мне не нужны твои советы", - кричала в ответ Карла. Говард, профессиональный хиропрактик, считал себя вправе давать ей указания.
"Я - врач, - заявлял он. - Я разбираюсь в таких вещах."
"Ты не настоящий врач", - кричала в ответ Карла.
Их ссоры становились все более и более шумными, пока Карла не научилась отстаивать свою позицию без скандалов. Она освоила метод "испорченной пластинки", благодаря которому можно одерживать победу, не выходя из себя.
Для реализации метода "испорченной пластинки", позволяющего избегать скандалов, повторите ваше заявление, не сердясь на оппонента. Карла научилась справляться с упорством Говарда, сначала отражая его убеждения, а затем используя метод "испорченной пластинки". Когда он начинал грубо принуждать женщину есть то, что ей не нравилось, она говорила: "Говард, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду есть то, что ела всегда."
Сначала Говард отвечал ей повышенным тоном: "Это идиотизм. Как ты можешь поглощать яд?" Используя метод "испорченной пластинки", она повторяла произнесенную ранее фразу: "Говард, я понимаю, какие чувства руководят тобой, но буду есть то, что ела всегда."
Поначалу ей приходилось произносить одно и то же десять или двадцать раз. Не вступая в перепалку, как это бывало прежде, она просто снова и снова выражала свою позицию. Говард был ошарашен такой реакцией, но Карла не отступала.
Она заметила, что сохраняет спокойствие, хотя Говард выходил из себя. Вскоре бойцовский напор Говарда иссяк, потому что сражаться было бесполезно. Он понял, что не может втянуть Карлу в спор, и отказался от попыток настоять на своем.
Если бы Говард был не чувственным мужчиной, а визуальным, Карле следовало бы произносить: "Я вижу, что тобой руководит, но буду есть то, что хочу". Если бы он был человеком слухового типа, ей следовало бы говорить: "Я слышу, что ты говоришь, но намерена и впредь есть то, что мне нравится".
Когда Говард критиковал Карлу, он предполагал, что она ввяжется в спор. Отказавшись от этой привычки, она заставила своего возлюбленного осознать бесполезность такого подхода. Позже Карла освоила другой метод борьбы со склонностью Говарда властвовать.
Согласие
Согласие - метод, прекрасно сочетающийся с методом "испорченной пластинки". Признавая правоту Говарда и отказываясь измениться, Карла обрела ещё один способ хранить верность своим привычкам. Она позволяла Говарду периодически озвучивать его гнев, поскольку в силу своего характера он обладал природной потребностью в этом.
Карла говорила своему возлюбленному:
- Да, ты прав, я питаюсь ужасно.
Тем самым она утверждала свое право иметь приписываемые ей недостатки, оставаться самой собой.
Признавая критику Говарда и одновременно отстаивая свое право на то поведение, которое он осуждал, Карла как бы заявляла: "Я - это я. У меня есть право быть такой, какая я есть", не вступая в серьезный спор.
Она давала понять Говарду: "Ты имеешь право расстаться со мной, если тебе не нравится мое поведение". Одновременно Карла предлагала Говарду заключить мировую, сочувствуя человеку, живущему с женщиной, которая не заботится о своем здоровье.
Периодически она позволяла своему возлюбленному высказать все, что он думал о её рационе. Таким образом он как бы снимал с себя ответственность за последствия. Она не спорила с ним, не вступала в перепалку, а давала ему выразить свои чувства.
Эти методы избежания скандалов не означают, что вы должны отказываться от ваших убеждений или желаний. Они просто позволяют сначала "настроиться на одну волну" с вашим партнером. Тогда он утратит свою враждебность и охотнее изменит свою позицию.
Уговорить мужчину гораздо легче, начав с согласия - даже если вы соглашаетесь по негативному поводу. Затем вы сможете заставить его посмотреть на ситуацию вашими глазами.
Как быть, если вы избежали спора, однако возникшие разногласия продолжают существовать? Два человека не обязаны придерживаться одинаковых взглядов по всем вопросам. Рано или поздно любая пара оказывается в такой ситуации.
Умение договариваться
Что делать, если вы оказались в тупике? Вы оба сохраняете спокойствие и невозмутимость, однако не можете прийти к единому мнению. Он заявляет, что его спутница жизни должна получать удовольствие от тех вещей, которые нравятся ему - например, смотреть вместе с ним футбольные матчи, которые вы не выносите. Вы говорите, что ваш спутник жизни должен посещать с вами концертные залы, ходить на балет, а он не желает это делать.
Оказавшись в такой ситуации, вы можете обсудить три выхода. Вы оба вправе найти других спутников для посещения перечисленных мест. Второй вариант - вы ходите на стадион с мужчиной, а он посещает с вами концертные залы. Третье решение затрагивает другие аспекты вашей повседневной жизни.
Например, вы считаете, что ваш избранник должен уделять больше внимания квартире и бытовым устройствам. Если он починит три вещи, вы идете на футбол. Мужчина считает, что вы должны помочь ему в разборке бумаг. Вы наводите порядок в одном ящике письменного стола, и он сопровождает вас на балет.
"Торговля" в личных отношениях не обязана быть связанной с потерями для одной из сторон. Если вы стремитесь к разным вещам, это не означает, что кто-то непременно должен потерпеть поражение. Вы оба способны выиграть в результате переговоров, как это происходит в бизнесе. Позаботьтесь о том, чтобы никто не чувствовал себя проигравшим.
Вы готовите ему обед, он идет с вами на балет. Он чинит кран, вы смотрите футбольный матч. Проигравших нет.
Первый шаг к успешным "переговорам" или заключению "сделки" заключается в переходе от негативных жалоб к позитивным просьбам. Не говорите мужчине: "Я не желаю, чтобы ты смотрел на других женщин, когда мы вместе". Вместо этого скажите: "Я бы хотела, чтобы ты уделял мне больше внимания, когда мы бываем в обществе".
