Елена Султанова - Антикризисный тренинг. Как оставаться при деньгах несмотря ни на что

Расходы на одежду:………………… руб.

Расходы на обеды:………………… руб.

Расходы на удовольствия (сигареты, пиво, шоколад, музыка, фильмы):………………… руб.

Расходы на отдых (поход в кино, на природу, в гости, в ресторан):………………… руб.

Другие расходы:………………… руб.

Итого в месяц:………………… руб.

Взгляните на каждую графу и соответствующую ей цифру. Что вы чувствуете? Каковы были ваши ощущения, когда вы считали, сколько денег вам нужно для этих расходов? Не хочется ли вам увеличить или уменьшить эту цифру? Если да, то на сколько? За счет чего? Насколько это достижимо на сегодняшний день?

В течение месяца записывайте все ваши доходы и расходы в дневник или блокнот. Спустя месяц составьте список расходных категорий.

Ответьте на вопросы:

Какую категорию вы могли бы исключить из своей жизни?

Сколько денег вы бы тогда сэкономили?

На что бы потратили?

Что вам необходимо для того, чтобы вы могли откладывать эту сумму?

Например, это может быть пополняемый депозит, с которого невозможно снять деньги в течение шести месяцев или года.

Недаром существуют поговорки: «Копейка рубль бережет», «Деньги счет любят», «Копейка к копейке». Считая свои деньги, вы проявляете к ним уважение и бережливость, ведете себя как рачительный, заботливый хозяин. Проявляйте о них заботу, считайте их, не тратьте сверх нужды. Понимайте, сколько денег вы тратите и на что.

Во второй главе мы говорили о том, что много денег заработать только трудом невозможно и что существуют иные способы привлечения денег. Один из них – это приумножение имеющихся средств. Как правило, оно достигается грамотным вложением денег.

Подумайте, каким способом вы могли бы приумножить имеющиеся у вас деньги? Может быть, часть денег вам нужно потратить на рекламу своих услуг, на рекламу своего товара, на улучшение своего внешнего вида, на повышение своей квалификации, на специалиста, который поможет вам выстроить бизнес, сориентироваться на рынке труда или повысить собственную эффективность? Возможно, вы могли бы спонсировать чей-то бизнес или сделать вклад в банк.

Предусмотрите такие расходы.

Барахло – это вещи домашнего обихода, которые предназначены для частого использования, но которыми вы не пользовались последний год.

Барахло – это одежда, которая кормит моль в вашем шкафу. Это обувь «прощай, молодость», задвинутая куда подальше и ставшая прибежищем тараканов.

Барахло – это старая мебель с отваливающимися ручками-ножками и ржавыми пружинами, стремительно рвущимися на свободу через протертую и пыльную обивку.

Барахло – это старая, снятая с потолка люстра с недостающим плафоном, это сломанные магнитофоны, тысячу раз прослушанные и никому не нужные кассеты, диски, журналы и газеты. Это сломанный миксер модели начала века, убранный лет пять назад с мыслью о починке. Это часы, стоящие уже лет пятнадцать и отложенные, чтобы их починили или хотя бы вставили в них батарейку заботливые руки хозяина;

Барахло – это старое постельное белье с дырками, хранящееся, видимо, в память о первой брачной ночи вашей прабабушки как семейная реликвия;

Барахло – это посуда с трещинами и сколами, это старый тещин ковер, уже лет пять живущий в состоянии рулона, это десятки бутылочек и флакончиков бытовой химии, давно переживших свою фирму-производителя.

Избавьтесь от барахла!

Избавьтесь от барахла и дайте место новым поступлениям.

В доме, где нет места для нового, новое не появится

Умение принимать деньги и подарки – важнейший навык для желающих стать богатым. Как можно стать богатым, если вы не способны впустить деньги в свою жизнь? Умеете ли вы принимать подарки? Как вы себя при этом чувствуете? Приятно ли вам? «Почему мы задаем такие вопросы?» – спросите вы. Дело в том, что умение принимать подарки не менее важно, чем умение отдавать что-то свое или покупать, не сожалея о своих действиях. Принимать с благодарностью и радоваться. Не стесняясь того, что вам преподнесли подарок. Следующее упражнение поможет вам сформировать в своем сознании ситуацию получения подарка, с теми условиями, что вы заслуживаете этот подарок, вы рады и благодарны.

Расположитесь удобно, представьте следующую ситуацию: к вам на улице подходит мужчина и преподносит подарок. Выберите по желанию: цветы, перчатки, «Паркер», ювелирное украшение, книгу, автомобиль, парфюм, часы и другое. По вашему желанию добавьте свое, о чем вы мечтаете.

Вы, конечно, знаете свою привычную реакцию при получении подарков. Если вы принимаете подарок с радостью и благодарностью, усильте эти чувства. Радость – до восторга и больше благодарности. Если вы принимаете подарки с мыслью о том, что не заслуживаете подношения, – постарайтесь смоделировать ситуацию следующим образом: в то время, когда вам протягивают подарок, сформируйте уверенность, что подарок адресован именно вам и никому больше принадлежать не может, вы его заслужили, он ваш по праву. Постарайтесь воспроизвести чувство радости: вам приятно получить его, вы о нем давно мечтали, и, наконец, ваше желание исполнилось. Этот подарок принадлежит только вам. Он приобретен специально для вас. Вы благодарны дарителю, вам приятно, вы чувствуете теплые чувства к человеку, который преподнес вам подарок, вы выражаете благодарность словами: «Мне очень приятно, я люблю подарки, сюрпризы, спасибо вам».

Трудно ли вам было справиться с этим упражнением? Что для вас было самым трудным? Удалось ли вам его выполнить качественно? Это очень важно. Если не получилось сразу, то в следующий раз обязательно получится. Можете повторять это упражнение в течение нескольких дней.

Но подарки – это еще не все. Важно уметь брать, принимать в свою жизнь все, что она дает. У каждого из нас внутри могут быть разные препятствия, в том числе препятствие «брать для себя». Следующее упражнение поможет нам в этом разобраться.

Возьмите чистые листы бумаги, карандаши. Представьте, что вы находитесь в океане изобилия, созданном очень богатым и знатным человеком. Закройте глаза и представьте себе вещи, которые могут там находиться. Кто-то вам шепчет: «Можешь брать все, что хочешь и сколько хочешь для себя и других». Выбирайте. У вас есть огромный грузовик. Когда вы наполните его, открывайте глаза, ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:

Что вы выберете из всего изобилия для себя, а что для других?

Какие ощущения вы испытывали, когда могли выбрать для себя все, что хотели?

Далее на листе бумаги нарисуйте два символа тех вещей, которые были в океане изобилия, но вы их не взяли. Подумайте о вещах, которые вы не взяли, что вы предпочли им? Почему эти вещи не являются для вас ценностью?

Многие вещи, которые нам дает жизнь, мы можем считать плохими, мы называем их Ударами судьбы, а не Дарами. И тогда наш канал принятия в жизнь нового закрыт. Для того чтобы открыть его, выполним следующее упражнение.

Составьте список всех событий в вашей жизни, которые вы называете ударами судьбы. Заполните таблицу.

Проявите креативность и умение взглянуть на вещи под другим углом, когда будете заполнять таблицу.

В конце выполним еще одно упражнение, которое мы обнаружили на просторах Рунета.

Вспомните всех богатых людей, которых вы знаете, и почувствуйте, что вы им ровня. Представьте их и скажите: «Ты и я – равные существа» («Мы с тобой одной крови, ты и я»).

Деньги водятся там, где:

• они нужны;

• где они связаны с удовольствием;

• где их умеют считать;

• где им дают работу;

• где для них создают пространство;

• где их умеют принимать.

Деньги – это умение осознавать и поддерживать свои потребности. Если у вас нет потребностей, то в вас не рождается эмоциональной предпосылки, мотивации к привлечению и удержанию денег.

Чтобы деньги приходили легко и приносили счастье, нужно знать свои потребности, свои желания.

Обязательно предусмотрите в расходах сумму на удовольствия для себя.

Считая свои деньги, вы проявляете к ним уважение и бережливость, ведете себя как рачительный, заботливый хозяин.

Избавьтесь от барахла и освободите место новым поступлениям.

Умение принимать деньги и подарки – важнейший навык для желающих стать богатым.

Вместо заключения

Кризис – это творческая ситуация. Используйте ее на сто процентов для того, чтобы изменить вашу жизнь к лучшему. У каждого из нас есть все ресурсы, таланты и возможности для того, чтобы извлечь из кризиса грандиозную пользу. Дерзайте, осмеливайтесь, будьте креативными!