Игорь Вачков - Я и мой внутренний мир. Психология для старшеклассников
Теперь – не так. Сбить твою уверенность в себе уже сложнее, но уж если она заколебалась, то может разрушиться основательно. И тогда возникает осознание и переживание значительного разрыва между собственными притязаниями и имеющимися возможностями, между тем, что есть во мне, и тем, что должно быть.
Наше Я в это время открывает глубины собственного внутреннего мира. Мы вдруг понимаем, что мир внешний, реальный – это только один из возможных миров, а наше внутреннее содержание предоставляет нам неисчислимые богатства. Поэтому порой хочется побыть одному, поразмышлять, почитать «умные», философские книги. А отсюда – уменьшение количества друзей (при возрастании количества приятелей). Но и требования к друзьям высокие. Друг должен уметь выслушать все то сокровенное, чем хочется поделиться, уметь понять и принять мое самораскрытие.
Изменяется и отношение к взрослым. Они уже не противники, у которых надо отвоевать право на свободу и независимость. Один очень умный человек, живший в XIX веке, однажды написал: «Когда мне было 15 лет, мой отец казался мне очень глупым человеком. Когда мне исполнилось 22, я заметил, что мой отец значительно поумнел». Умный взрослый – это замечательный собеседник, с которым можно построить доверительные отношения. Полного самораскрытия с нашей стороны, конечно же, взрослому ожидать нечего. Зато если он покажется достойным, то может стать примером для подражания, имеющим какие-то черты, которые являются эталоном.
Для (нас) шестнадцатилетних идеальных взрослых нет. Но у одного взрослого имеется одна привлекательная черта, у другого – другая. Так, составив набор эталонов, можно смоделировать такой образ, по которому и можно начать целенаправленно строить свое Я.
Согласны ли вы с такой психологической характеристикой вашего возраста? Что бы вы добавили? Что изменили?
САМОИССЛЕДОВАНИЕ
«Пристанище для души»
Много-много лет назад, задолго до появления на Земле человека, из далекого космоса на нашу планету попали минералы, состоящие из необычного вещества. Такого вещества на Земле никогда не было. У него имелось неожиданное и страшное свойство: один раз в десятки тысяч лет эти минералы начинали испускать особое излучение, действовавшее в течение трех лет. Это излучение было разрушительным только для одного типа материи – для человеческих тел. Они рассыпались на отдельные атомы.
Когда излучение прекращалось, атомы человеческих тел вновь собирались вместе в том же порядке и тела восстанавливались. При этом ничего подобного не происходило ни с птицами, ни со зверями, ни с цветами, ни с деревьями и ни с какими неживыми предметами.
Ученые, обнаружив случайно один из этих минералов и изучив его свойства, узнали об опасности, грозившей человечеству, и задумались о том, как предотвратить надвигавшуюся беду. Найти все инопланетные минералы, рассыпанные по Земле, и вывезти их куда-нибудь в космос или уничтожить не представлялось возможным.
Тогда было принято такое решение: если уж сохранить тела невозможно, надо попытаться сохранить человеческие души. Но как? Ученые пришли к выводу, что следует найти способ на те три года, в течение которых будет действовать излучение, «переселить» куда-нибудь души людей.
Когда же излучение прекратится и человеческие тела восстановятся, можно будет вернуть души обратно.
Долго работали ученые, изобретая способы такого «переселения» душ, и в конце концов справились с этой трудной задачей. Всем жителям Земли было объявлено, что им необходимо выбрать птицу, животное, насекомое, растение или любой неживой предмет, которые могли бы стать временным пристанищем их души, пока не закончится разрушающее действие излучения.
Представьте себе, что и вы оказались перед таким выбором. Подумайте, в какое именно тело или в какой предмет (а может быть, природное явление) вам захотелось бы «переселиться», чтобы достаточно комфортно провести в нем три года?
Следует не забыть и еще об одной важной проблеме. Когда минуют три года, ученые должны будут извлечь ваши души из их временных пристанищ и вернуть каждую в свое тело. Но как же определить, кто в каком теле или предмете «поселился»? Надо оставить ученым информацию о своем местонахождении.
Напишите маленькое сочинение о том, в кого вы превратитесь. Объясните, почему вы сделали именно такой выбор. Чем вас привлекает пребывание в течение трех лет именно в таком виде?
Подумайте, в кого захотят превратиться ваши друзья и одноклассники. Проверьте, могут ли они догадаться о том, в кого «поселитесь» вы.
ЛАБОРАТОРИЯ
Эффект «горькой конфеты»
В конце дошкольного возраста ребенок начинает ощущать себя субъектом взаимоотношений. Советский психолог А. Н. Леонтьев выявил в эксперименте и описал очень яркий феномен «горькой конфеты», иллюстрирующий появление этого рода субъектности. Дошкольнику предложили выполнить несложное задание – достать удаленный от него предмет, но с одним ограничением: не вставать при этом со стула. Успешно справившемуся ребенку обещали вознаграждение в виде конфеты. Экспериментатор в ходе исследования покидал комнату, наблюдая за поведением малыша через специальное отверстие. Оказывалось, что подавляющее большинство детей под влиянием ситуативного влечения (съесть конфету) легко нарушали требование-правило, вскакивая с места, чтобы получить желаемый предмет. То, что происходило далее, А. Н. Леонтьев описывает следующим образом: «Экспериментатор тотчас вошел к ребенку, похвалил его за успех и в виде награды предложил ему шоколадную конфету. Ребенок, однако, отказался от нее, а когда экспериментатор стал настаивать, то малыш тихо заплакал».
ПСИХОЛОГИЯ В ЖИЗНИ
Лучшая карикатура
Знаменитый драматург Джордж Бернард Шоу отличался изрядной едкостью и колкостью своих шуток. Но при этом, по общему признанию, он старался всегда быть объективным – в том числе и в отношении самого себя. Как-то он рассказал своим друзьям о лучшей карикатуре на себя, которую увидел во время одного званого обеда. Она висела на противоположной стене зала и сразу привлекла его внимание тем, что очень напоминала оригинал, хотя и была зла и не скрывала всего худшего, что, не стал скрывать писатель, хранилось в его душе. Чтобы рассмотреть портрет получше, Шоу решил подойти ближе и увидел… зеркало.
Учет ювелиром подростковой психологии
В середине XX века во время энергетического кризиса правительство Голландии приняло решение запретить освещение магазинных витрин. Владелец ювелирной лавочки в одном из голландских городов нашел изящное решение, как выполнить запрет на пользование электроэнергией и освещать свою витрину. На улице перед магазинчиком он установил маленький генератор с ручным приводом. И теперь каждый желающий взглянуть на освещенную витрину должен был вертеть рукоятку. Само собой разумеется, ни один мальчишка, проходя мимо витрины, не мог отказать себе в удовольствии крутануть рукоятку. В результате и витрина постоянно освещалась, и реклама была отличной.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Развитие нашего Я нельзя считать просто стихийным процессом. Для того чтобы стать сильной личностью, уверенной в себе и уважающей себя, часто надо приложить немало усилий. Вот несколько простых советов.
1. Понаблюдайте за собой в течение какого-то времени. Четко определите, от каких привычек или черт характера вы хотите избавиться. Это – ваша Цель.
2. «Сражение выигрывает тот, кто твердо решил выиграть», – писал Лев Толстой. Будьте уверены в себе и в том, что добьетесь цели. Без такой уверенности не стоит начинать.
3. Боритесь с недостатками путем их замены достоинствами. Готовьтесь к тому, что это длительный, постепенный процесс. Чем меньше насилия над собой, тем лучше, но помните слова Лафонтена: «Путь, усыпанный цветами, никогда не приводит к славе».
4. Овладейте тремя самовоздействиями: самоободрением, самоубеждением и самоприказом. Учитесь видеть в себе другого – «человека привычки», от плохих свойств которого хотите избавиться. Общайтесь и взаимодействуйте с ним. Но он – это не вы!
5. Умейте и отступать. Но всегда помните, что тактические поражения не должны поколебать уверенности в стратегической победе.
6. Старайтесь сопровождать воздействия на самого себя положительными эмоциями, подкреплять свои победы приятными переживаниями.
Глава 6
Я и будущее
Наше будущее связано прежде всего с личностным и профессиональным определением. Чаще всего эти виды самоопределения оказываются неразрывны. Об этом-то мы и поговорим.
Особенности мотивации профессионального выбора
Ситуация выбора профессии для многих людей является довольно сложной. Ведь столько возможностей, столько вариантов предлагает жизнь! И нужно понять, какая возможность – самая-самая. Нужно разобраться, какая профессия твоя, и именно твоя. Чтобы не совершить ошибку при этом выборе, необходимо прежде всего разобраться со своими собственными стремлениями, влечениями, желаниями – всем тем, что обычно обозначается словом «мотив».
