Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях - Екатерина Хломова
Создать гармоничные, здоровые отношения можно не со всеми людьми. У некоторых такая организация личности, что, к сожалению, ничего с ними не построишь при всем желании: отсутствуют «базовые комплектующие». С ходу такое не распознать – их поведение очень обманчиво. В этой главе я расскажу, как определить людей, с которыми вы никогда не будете счастливы. Или еще хуже: попадете в ситуацию, опасную для психического, а иногда и физического здоровья.
Итак, начну с начала. Создать классификацию личности ученые умы пытались не одно столетие. В конце концов, в начале XX века психология пришла к условно общему делению личности на невротический уровень организации (наиболее зрелый и целостный), психотический (совсем нецелостный) и пограничный (где-то посередине). Некоторые выделяют в 4-ю категорию «абсолютно здоровых», но кто их видел, пусть придет и покажет мне, я буду очень рада. У всех нас есть внутренние конфликты, из которых мы ищем выход, и это нормально. Так что в рамках современной психологии невротик – это, можно сказать, комплимент.
Сразу замечу, что классификация весьма условная, потому что психология не позволяет получить на 100 % точный ответ, как, например, при обозначении атомов или молекул, семян растений или климатических зон. Более того, сколько психологических школ, психотерапевтических направлений, столько и разновидностей терминологии. Я не ставлю перед собой задачи окончательно вас запутать, рассказывая обо всех тонкостях. Моя цель – научить вас распознавать людей, с которыми не стоит строить отношения. А как они называются не так уж и важно. Конечно, невозможно в одной главе описать все и за столь короткий срок научить вас на 100 % верно разбирать тип личности. Даже специалист, работающий 20–30 лет, не всегда бывает точен. И все же яркие случаи пограничного поведения вы научитесь различать.
Итак, мы выяснили, что личность бывает невротического, пограничного и психотического уровня, но время от времени можно увидеть в каждом человеке проявления разного спектра. В стрессе даже самый здоровый из нас может «опускаться» на пограничный и психотический уровень. При этом, проводя диагностику, важно быть честной с собой и не списывать на личностные отклонения мужчины то, что является результатом сложности коммуникации обоих партнеров.
Возьмем пока за аксиому то, что из всех трех типов счастливые отношения проще всего построить с человеком с невротической организацией личности (сократим до слова «невротик»). В идеале у него еще и надежная привязанность. Повезло же кому-то, да?
Что же это за зверь такой с неприглядным названием «невротик»? На самом деле это обычный человек, каких большинство, со своими комплексами, сильными и слабыми сторонами, жизненными задачами.
Он часто сомневается. Бывает неуверен в себе. У него есть какие-то переживания, но в целом он с ними справляется. Как правило, работает, адаптирован к социуму. Плюс-минус понимает, кто он, что хочет и как это создать. У него реалистичный образ себя, достаточно устойчивая самооценка. Он способен выстраивать и поддерживать близкие отношения.
Теперь возьмем второй крайний полюс – психотический уровень организации личности (сократим до «психотик»). Если невротик – условно здоровый человек, то психотик – нет. Невооруженным глазом видно, что с ним что-то не так. Часто у него диагностировано психическое заболевание. Например, больной шизофренией – это психотик. Но бывает, что диагноза нет, если по каким-то причинам ему удается «управлять миром, не привлекая внимания санитаров». Психотик может разговаривать с кем-то, кто есть только в его голове, видеть и слышать то, чего нет, страдать бредовыми идеями, видеть повсюду преследователей и т. п. Невротик тоже может разговаривать сам с собой, но он понимает, что второй персонаж вымышленный, а психотик не понимает.
Также в психозе мы видим, что у человека, как выражаются на профжаргоне, нарушена идентичность, то есть он совсем не понимает, кто он. Его личность как будто состоит из многих кусочков. Когда он рассказывает о себе, ничего не понятно, факты не совпадают, у нас возникает смутное ощущение: что-то не так. Психотик не в контакте с реальностью: он выдает вымышленные факты за настоящие, воображаемое за реальность, фантазии за воспоминания. Яркий пример – профессор Джон Нэш из фильма «Игры разума». Невротик же отличает фантазии от реальности. У психотика нет внутреннего ответа на базовые вопросы: существует ли мир и он сам. Он может достраивать ответы на этот вопрос через бред и галлюцинации. Очевидно, что строить отношения с человеком психотического типа затруднительно, особенно если он в фазе обострения. Здесь важно сказать, что можно пройти лечение и в определенных случаях выйти в стойкую ремиссию. Тогда жизнь будет вполне похожа на будни среднестатистического человека.
А теперь самый сложный вопрос: кто же такой «пограничник»? Сразу скажу, что это слово популярно в среде психологов. Врачам такой жаргон не нравится, они предпочитают «человек с пограничной организацией личности» как более широкое понятие и «человек с пограничным расстройством личности» – это уже частность и является диагнозом.
Существует 13 типов людей с пограничной организацией личности, поэтому разобраться в этой теме довольно непросто. И 8–10 типов личностных расстройств, так что психиатры тоже до конца не определились.
Личность человека зависит и от типа «пограничности», и от степени ее выраженности. Еще раз напомню, что каждый из нас время от времени проявляет пограничные черты, даже будучи «здоровым невротиком». Например, в стрессе, горе, ситуации резких перемен. Мы можем кричать, или уходить в состояние ужаса, или видеть во всех врагов и потом сами себе удивляться: был сам не свой. Это нормально, просто важно хорошо знать свою пограничную часть. Истинная пограничная личность почти полностью состоит из этих черт, они являются устойчивыми и неизменными в течение жизни.
Пограничная организация личности лежит между неврозом и психозом и может быть ближе либо к одной плоскости, либо к другой. Как же себя проявляют такие личности?
Один из ярких признаков: черно-белое мышление (хороший или плохой, все или ничего и т. п.). Яркие чувства, иногда несоразмерные ситуации и незамедлительные реакции: ярость, отчаяние, эйфория, маниакальное воодушевление, тоска. Такой человек может плохо контролировать себя: разозлился и сразу нагрубил. В отличие от невротика, который погрустит и забудет, пожалуется и успокоится, может справиться со злостью в спортзале, у пограничника большие сложности с эмоциями. Он их плохо распознает, порой с трудом сдерживает, нуждается в помощи других, чтобы чувства его не затопили. У него тоже противоречивый и раздробленный
