Маруся Светлова - Мечты сбываются!
Если ты, произнося новое решение, чувствуешь напряжение в теле, если эта фраза не произносится легко, если ты забываешь слова — это не твое решение, не правильная формулировка. Ты не веришь в него. Ты не в согласии с ним.
Подбери другие слова. Снизь его величину, уменьши шажок. Главное — чтобы ты получал удовольствие от произнесения нового решения, чтобы каждое слово в твоей новой заявке «мурлыкало» тебе!
Создай зрительный образ цели
Если мы хотим воплотить мечту в реальность, нам нужно сформулировать ее в виде цели, исходя из вышеперечисленных правил, найти верное, «мурлыкающее» тебе решение. Нужно выполнить еще одно условие — это решение надо зарисовать.
Каждое новое решение, утверждение — отражает некое состояние, какие-то вибрации. Если ты выразишь это через зрительный образ, цвет — оно проявится как уже существующее реально — в рисунке. Этот рисунок, полностью отражающий энергию, настроение твоего решения — будет тем «узелком на память», который будет тебе напоминать о цели, побуждать идти к ней. И этот реально существующий рисунок, отражающий, выражающий цель — как последняя точка в принятом тобой решении.
Много лет в процессе проведения тренингов я наблюдаю, как участники зарисовывают свои решения, отражая в них все свое желание, напор, свой выбор достичь желаемого. Это всегда удивительно яркие, сильные по энергетике рисунки.
Такое отражение цели, решения в рисунке — хорошо работающая технология работы с целью. Такие рисунки не обязательно делать большими, масштабными. Это могут быть и маленькие, яркие зарисовки в блокноте или записной книжке. Независимо от размера, техники выполнения, умения рисовать — они одинаково хорошо работают и могут стать одним из ресурсов поддержки на пути к цели.
Мечты в решениях
— Получается, что, если я из своей мечты сделаю цель и буду действовать для ее достижения, моя мечта обязательно сбудется? — спрашивают участники тренингов.
— Да, если это будет мечта, исходящая из твоего искреннего желания, если она будет правильно сформулирована, превратившись из желания в решение, в цель — она осуществится. Вернее ты сам осуществишь свою мечту. Потому что мечта, выраженная не в желании, а в решении, становится задачей, для которой мозг ищет способы решения.
Именно для этого мы учимся переводить мечты в цель, учимся правильно формулировать, заявлять свои цели.
Тогда твои мечты из разных сфер жизни принимают вид грамотно сформулированных решений и задач.
Так, мечты об обеспеченности становятся рядом формулировок:
Я выбираю быть обеспеченным.
Я ищу и нахожу источники денег.
Я начинаю создавать ежемесячно ____________________ рублей.
(Я советую тебе прочитать мои книги «Деньги: изобильное мышление» и «Деньги в твоей жизни», написанные по материалам тренинга «Деньги». В этих книгах дано множество возможных формулировок, которые могут подсказать тебе, какие задачи, решения ты можешь принять в этой сфере жизни.)
Мечты из сферы быта и имущества приобретают вид формулировок:
Я создаю свой уютный дом.
Я благоустраиваю свое жилище.
Я делаю ремонт.
Я приобретаю…
Я покупаю…
Мечта о замужестве, из сферы личных отношений с партнером, может выражаться в нескольких формулировках:
Я привлекаю в свою жизнь мужчину.
Я строю близкие и доверительные отношения с моим мужчиной.
Я выхожу замуж.
Мечта о фантастических сексуальных отношениях становится набором задач:
Я открываю в себе свою сексуальность.
Я разрешаю себе быть потрясающей женщиной./ Я позволяю себе быть потрясающим мужчиной.
Я создаю страстные, яркие, фантастические сексуальные отношения.
Мечта вырастить ребенка сильной, уверенной личностью может звучать так:
Я формирую сильного, уверенного, уважаемого мною человека.
Я ращу моего ребенка самостоятельным и ответственным.
Я формирую из моего ребенка личность.
В сфере отношений с родителями наши мечты могут звучать так:
Я учусь принимать любовь своих родителей.
Я учусь видеть в их отношениях любовь.
Я нахожу общий язык с родителями.
Я нахожу новые способы взаимодействия с родителями, основанные на принятии и уважении.
В сфере общения с людьми наши мечты могут быть выражены решениями:
Я притягиваю к себе хороших, добрых, интересных людей.
Я создаю полноценное общение с людьми.
Я создаю отношения, полные открытости, доверия, поддержки.
Мечта о полноценном, интересном отдыхе становится набором задач:
Я создаю поездку заграницу (на турбазу, к морю…)
Я создаю условия для поездки.
Я позволяю себе полноценно отдохнуть.
В сфере хобби и увлечений мечты могут быть выражены так:
Я позволяю себе реализовать себя.
Я открываю свои таланты и ресурсы.
Я творю смело и открыто.
В сфере отношений с собственным телом мечты могут звучать так:
Я создаю красивое здоровое тело, полное сил и жизненной энергии.
Я стройнею и молодею.
Я меняю свое тело к лучшему.
В сфере отношений с самим собой наши мечты могут быть выражены в решениях:
Я строю с собой новые отношения, основанные на уважении и любви к себе.
Я начинаю любить себя.
Я учусь принимать себя таким, какой я есть.
Я учусь. Я развиваюсь.
Я нахожу возможности для личностного роста.
Я становлюсь увереннее и осознаннее.
Я опять обращаю твое внимание, что все приведенные выше решения — это примеры того, как это может звучать. Это один из возможных вариантов.
Важно — прописать свои решения, свои формулировки по всем сферам жизни, переведя твои желания и мечты в реальные задачи.
Ты увидишь, как изменится твое настроение, как улучшится вся жизнь, когда перед тобой будет лежать список с твоими осознанными целями, за которыми — воплощение твоих желаний!
Мечты во временных рамках
Различия между мечтой и целью не только в их формулировках. В цели появляется один показатель, условие, которого нет в мечте — время, сроки.
И пока мечта не имеет реального срока, она не становится целью.
— Хочу, чтобы у меня появился мотоцикл, — говорил один молодой человек.
— Когда? — спросила я.
— Ну, чтоб появился когда-то… — смущенно ответил он.
— Когда тебе будет 80 лет и ты не сможешь на него даже взобраться?… Поверь, что каждая мечта, которую мы хотим вообще — либо полностью несбыточна, либо сбывается тогда, когда она не приносит радости.
— Хочу стать стабильной, спокойной… — говорила мне одна женщина.
— Когда? — спросила я.
— Ну, вообще хочу такой стать…
— Представь себе, лежишь ты в гробу — стабильная, спокойная… Ты хочешь такого воплощения мечты?
— Конечно же, нет, — ответила она.
— Тогда принимай решение, что ты с сегодняшнего дня становишься стабильной и спокойной… Что ты сейчас, в настоящий момент, начинаешь проживать свою жизнь стабильной и спокойной.
Цель — это мечта, которая должна осуществиться к точно определенному сроку.
Х. Маккей
Я против того, чтобы человек ставил себе жесткие рамки, сроки, даты выполнения. Жизнь, пространство, мы сами — имеем право на свой темп, остановки. Жесткие сроки могут быть разрушительным, давящим фактором, который не позволяет мечте сбыться, разрушая ее, препятствуя ее воплощению. Быть в доверии к происходящему, доверять своему темпу, движению жизни — мудрее. Об этом мы еще поговорим в следующей главе.
Но воплощать мечту сейчас, в настоящем времени, действовать активно сейчас, целеустремленно, осознанно намечать путь ее достижения — лучшие условия для воплощения мечты в реальность в наиболее короткие сроки.
И это еще одна причина, почему все наши решения мы принимаем в настоящем времени, для чего все глаголы в наших решениях должны звучать в настоящем времени. Все начинает происходить уже сейчас, не когда-то, не в будущем, — прямо сейчас!
Заявляй!
Ты перевел свои мечты в цели, создал ясные и четкие формулировки, образ желаемых целей. Осталось только заявить свои решения, чтобы Бог, Вселенная, люди узнали о них и помогли тебе их воплотить.
— Да, но можно ли так открыто заявлять о своих желаниях? — всегда находится кто-то, кто это говорит. — Могут же сглазить…
— Тогда сразу возникает вопрос: в каком мире ты живешь, что думаешь о мире, людях? Мир враждебен? Люди опасны? Тогда, конечно, молчи и ничего никому не говори, — я не могу удержаться от иронии. — Тогда бумажку с твоими мечтами, решениями спрячь, а лучше съешь, чтобы никто не узнал о твоих мечтах и решении их воплотить в реальность…
