Работа собой. Записки психотерапевта - Полина Юрьевна Гавердовская
* * *
Психотерапевты, сомневающиеся в собственной профессиональной состоятельности, добиваются, чтобы клиент получил инсайт уже на первой встрече. Желательно — множественный.
* * *
Мат — как яркий лак для ногтей. Хочешь пользоваться — учись быть точным и не пачкать, где не надо.
* * *
Если мама говорит: «маме врать нельзя», то такой маме врать можно.
* * *
Депрессия — это когда внутренний голос шепчет нам, что многое еще не сделано.
* * *
Если вы купились, значит, вы недорого стоили.
* * *
Аккуратнее на поворотах, повороты обижаются.
* * *
Не меняются только те люди, которые считают, что люди не меняются. Те же, которые считают, что люди меняются — меняются.
* * *
Если ты продолжаешь спрашивать, как это сделать, то значит ты еще не понял, что. Потому что когда ты поймешь, что, тебе будет неважно, как.
* * *
Если вы боитесь, что вас быстро забудут, это значит, что вы сделали мало добра. Выход есть. Сделайте на прощание какую-нибудь гнусность!
* * *
Для тех, кто мне не интересен, я неуязвим.
* * *
Порой мы встречаем кого-то на своем пути лишь затем, чтобы споткнуться, как о камень на дороге. Плохо ли это? Конечно, нет. Нас приучают смотреть под ноги.
* * *
Не изменяй. Изменяйся.
* * *
Неприятности — это зачастую лишь плата за ясность. По мне, так плата вполне разумная, потому, что ясность я ценю выше комфорта.
* * *
Если на тебя обижаются, значит, ты важный. Если на тебя злятся, значит, ты опасный.
Если тебя боятся, значит, ты сильный. А если над тобой смеются, значит, ты глупый.
Упражняйте чувство юмора, Господа! Это самое совершенное оружие.
* * *
У любой гадости — печальный мотив.
* * *
Пошлость — это попытка уплатить за что-то дорогостоящее дешевым приемом.
* * *
Уличить другого во вранье не самый эффективный способ прервать вранье. Лучше перестать врать самому. А там, глядишь, и другой подтянется.
* * *
«Что же нас объединяет, что же объединяет?» — лихорадочно думали они. И это было единственным, что их объединяло.
* * *
То, чем можно объяснить абсолютно всё, не годится для объяснений.
* * *
Нет детских проблем, которые бы возникали и исчезали без помощи взрослых. Даже детский онанизм имеет прямое отношение к взрослым — он их беспокоит.
* * *
Меньше всего хлопот доставляют нам счастливые люди. Если кто-то докучает вам — пожелайте ему счастья.
* * *
«Всё сложилось как нельзя лучше» — сказал фокусник, глядя на упавший карточный дом.
* * *
Если кусочек мусора, уворачиваясь от веника, быстро бежит по полу, это таракан.
* * *
Пока вы медлите с тем, чтобы сделать выбор, выбор может сделать вас.
* * *
Личная мораль терапевта просвечивает сквозь его работу, как солнце сквозь листву.
Звучит красиво. С оговоркой, что не всякая мораль — солнце.
* * *
Люди — как попкорн. Все раскрываются в разное время. Некоторые раскрываются только если сильно припечет. Остальные вообще никогда не раскрываются.
* * *
Сложнее всего, когда человеку всё понятно. Тогда не ясно, что делать. Потому что прежде, чем добраться до того, что ему не понятно, надо, чтобы он признал, что ему понятно не всё. Но ему все понятно!
* * *
Клоун — это смешно. Еще смешнее — клоун, считающий себя дрессировщиком.
* * *
Если относиться к детям всерьез, они делают нас лучше. Просто потому, что нужно соответствовать.
* * *
Наркотики — это прежде всего неправда.
* * *
Я часто придуриваюсь. Многие верят. А может быть, тоже придуриваются. Кто дурее на самом деле — неизвестно.
* * *
Почему-то все думают, что я злая. На самом деле я добрая. Просто никто не верит, и я злюсь из-за этого.
* * *
Который раз убеждаюсь: дело не в них, а в нас. Почти. Парафразы
Почти Бисмарк. Что общего между коммунистической страной и мелодией для будильника? То и другое вы со временем возненавидите. Поэтому нужно выбирать ту мелодию, которую не жалко.
* * *
Почти Ленин. В условиях поголовной безграмотности масс из всех защит для нас важнейшими являются вытеснение и проекция.
* * *
Почти Горин. Если у вас смешанные чувства — непременно разберитесь, что с чем смешано. Все глупости на земле совершаются именно с этими чувствами.
* * *
Почти Булгаков. Никогда и нигде не давай никаких ссылок! Никогда и нигде, и в особенности — тем, кто слабее тебя. Сами придут и сами все прочитают.
* * *
Почти Высоцкий. Меня сегодня муха укусила. Укусила, так немного посидела, и ушла.
* * *
Почти Довлатов. Ты приводишь факты, доводы, аргументы. И вдруг неожиданно обнаруживаешь, что ему приятен сам звук твоего голоса…
* * *
Почти Шварц. Я не волшебник. Я только лечусь.
Вместо послесловия
Cамое лучшее, что может произойти с каждым из нас — это люди. И самое худшее, что может с каждым из нас случиться — это люди. Поэтому главное, что нужно уметь в жизни — это отличать одних от других.
Я желаю вам разборчивости, люди. Пусть в пути вам везет на людей! Как выбрать хорошего психотерапевта?
(юмор только для психологов)
По вине нашей грандиозной глупости мы попадаем в неприятное положение, и дело даже может кончиться тем, что мы окажемся в психушке, где такая мерзкая еда!
Карл Витакер, очень хороший психотерапевт
В наше время иметь собственного психотерапевта не просто модно, но даже престижно. Еще одно усилие, последний рывок общественного сознания — и это станет просто нормально. Так же нормально, как иметь своего парикмахера или косметолога. Но если в двух последних случаях оценить уровень профессионального мастерства совсем не трудно (ведь вы в состоянии понять, хорошо ли вас постригли, удачно ли сделали эпиляцию или парафинотерапию), то в случае с личным психотерапевтом всё обстоит как-то туманно. Если вы вдруг решите выбрать себе психотерапевта, остерегайтесь подделок! Каким же он должен быть, этот невиданный зверь?
1. Ясен пень, психотерапевт не должен быть больной или сумасшедший.
Если он и сумасшедший, то вы должны быть уверены, что он лечился. Но насколько успешно? Вот главный вопрос. Было бы неплохо увидеть
