Тимур Гагин - Занимательная физика отношений
Если человек предполагает, что жена должна выполнять какие-то функции, например, убирать в квартире (не потому что ему важна чистота, а просто потому, что «жена должна») или что мужчина должен зарабатывать во сколько-то раз больше женщины (он просто должен, и эти деньги не жизненно необходимы), это разговор о самооценке. Это представление о мире, в которое человек пытается впихнуть реальность.
Но это когда речь идет о самооценке. Все остальные потребности надо рассматривать в обстановке «бэк-офиса». В быту. В повседневности. Важно научиться слышать, о какой именно потребности говорит партнер.
ОТСУТСТВИЕ ПРЕТЕНЗИИ видно по тому, что человек ни от кого ничего не требует. Если он ведет себя простецки, без демонстративности, это и есть низкие претензии к себе и ожидание низких претензий от других. Такой человек собой занимается сам, никого собой не напрягает, не претендует на особое отношение — ведь особому отношению надо соответствовать. Это просто очень спокойный человек, живущий своей жизнью.
Знакомый рассказывал про дедушку, который пережил ленинградскую блокаду. У него было очень мало претензий. Он никогда не кричал, не повышал голоса, его вообще ничего не могло вывести из себя. Он ничего не просил ни в какой ситуации. И если к нему предъявляли претензии, он на них никак не реагировал. Радовался мелочам, любым. Радовался очень тихо, по-своему. Мог встать в лесу и улыбаться, потому, что солнце светит, а он живой.
А что претензии есть, увидеть легко просто по тому, что человек «строит» официантов или таксистов. Ну или вообще кем-то возмущается, кто «не так» делает или живет.
БЫТ важен тем, кто старается избегать проблем, не рискует. Такие люди создают комфорт для своей попы, и даже в двухдневную поездку ездят с тяжелым чемоданом.
Насыпьте крошек в постель. И если он про все забудет, пока крошки не выгребет, то главная потребность у него все-таки в быте.
Потребность в быте можно наблюдать у тех, кто вынужден покупать дорогие вещи, аппаратуру, но при этом старается выбирать модельки попроще да понадежнее, чтобы не переживать за них и не мучиться с инструкцией.
Человек с потребностью в ЗАЩИТЕ немедленно начинает проверять, с кем ты и против кого дружишь. Если ты начинаешь спорить, он очень сильно ярится. Или, по крайней мере, дистанцируется. Несогласие с собой такой человек рассматривает не в свете пользы дела, а с точки зрения «за меня или против меня».
На психологических сайтах недавно появилась одна семейная пара — писатели. Обоим за 50. Они 30 лет вместе, очень счастливы. У каждого это второй брак. Это предыстория. Теперь главное. Они вегетарианцы, но не простые, они еще и считают, что каждую еду надо по-особенному готовить. Овощи, например, они моют слабым раствором лимонной кислоты. Другую еду они не едят. Причем не едят воинственно. Таким образом, довольно безобидный мир для них становится враждебным. Супруги вынуждены в этом мире выживать — читай, от него защищаться. И пусть им все говорят, что это не имеет смысла. Они друг за друга стоят горой.
ДЕНЬГИ. Люди с этой потребностью жадные.
Один мужчина спрашивал одного из авторов, насколько правильно будет инвестировать в будущую жену. Не просто спрашивал, а в течение трех часов обстоятельно излагал все возможные «за» и «против», риски, варианты и, как в известном анекдоте про двух гусей, никак не мог склониться ни к какому решению.
Если абстрагироваться от оценки «жадный», то это просто люди, которые считают последствия в деньгах. Именно они говорят: «Давай пойдем в другой ресторан. Там то же самое, но дешевле». То есть они не то что скупердяи, они просто все рассчитывают. Например, владелец сети «Икеа» ездит на заштатном автомобиле, а в фирме у него все пишут на оборотных сторонах черновиков. И правильно делают.
Недавно один из авторов встретился в гостях с этаким малым, «приятным во всех отношениях». Хозяин — человек гордый, с самооценкой. И пока он ссорился-мирился с другим гостем, выясняя, кто круче и почему, этот тихоня под шумок выпил бутылку дорогущего коньяка. С чистыми глазами, поддакивая обоим спорщикам, поимел свое удовольствие.
Потребность в ПРИНЯТИИ выглядит так: твой партнер на что-то не способен, он что-то не сделает, да и не хочет делать, но ты живешь с ним, не побуждая к действиям по исправлению недостатка. И не считая это недостатком. Тогда ты его принимаешь. А если ты его пытаешься исправлять или воспитывать, возлагать на него, Боже упаси, ответственность, то встретишь или жесткий отпор или нейтрально-равнодушный уход.
Люди, нуждающиеся в принятии, все замечания по поводу их недостатков воспринимают как агрессию. И очень агрессивно реагируют в ответ. На практике это люди, которые чертовски быстро обижаются. Вместо того, чтобы напасть на обидчика (как делают люди, нуждающиеся в защите), они отходят в сторону или начинают демонстративно дуться. Иногда это грустные ослики Иа-Иа, непризнанные гении, обиженные на не признавших их людей. Они охотно жалуются и делятся проблемами. Причем для них это не нытье, для них это так же обычно, как, например, для красивой женщины красиво одеваться. Они так рассказывают о жизни.
Если вы в ответ на жалобы про низкую зарплату и неудобство говорите такому человеку: «Найди другую работу, соберись, тряпка!», а он кривится, то ему нужно принятие, в то время как вы пытаетесь быть другом-наставником.
Реплика в сторону. Когда человек старается что-то скрыть, он выдает себя с головой, стараясь говорить коротко, «путаясь в показаниях». Сразу становится видно, что за этим скрывается что-то важное для него.
Но самые опытные специалисты по выявлению потребностей наблюдают не за тем, кто отвечает, а за задающим вопросы. Потому что в этих вопросах он сразу выдает свои потребности. Вы ведь заметили, на какие потребности упирают авторы? Ну да, на разные. Они же разные люди.
Свои потребности, цели и желания
Во-первых, давайте условимся по-достигаторски[34]: если у вас есть какие-то цели, но вы про них думаете: «Надо!», то это не про вас. Не насилуйте себя.
Истинное желание — это то, что относится лично к себе и переживается радостно.
Когда мы говорим про потребности, тем более главные, базовые, мы имеем в виду искренние, от души идущие свои потребности, а не вдолбленные и вдавленные в нас потребности чужие.
Разобраться в своих потребностях посложнее, чем в чужих. На другого человека смотришь, видно, что он делает, какие выборы совершает.
А чего у него при этом в голове, какие объяснения он себе подставляет-находит, этого мы не слышим, и — удачно! — это нас не сбивает. Своя же голова полна шумов: и то «надо», и тут себя не обделить, и вообще хочется-то все и сразу.
Честно признаться себе, что «вот тут я себя регулярно обделяю ради вот этого», да еще не ошибиться при этом сложно. А уж тем более определить у себя базовые и потому смириться, что остальные — небазовые, а значит и быть им в вечном загоне. Не в идеальном состоянии уж точно. Потому как ресурсы не бесконечны, а тратим мы их в первую очередь на базовые, главные, непременные свои потребности. Остальным уж остается что остается.
В жизни-то так, но в голове надежд не убавляется, хочется же всего и сразу. А тут возьми да и подпишись: вот тут я всегда буду уступать, недобирать, жлобиться ресурсами, чтобы закрыть главное. Кому ж охота так вот взять и — хоть и виртуально — себя обделить. И пусть на деле уже давно так, но иллюзий лишать себя мало кто так вот запросто захочет.
Так что когда человек отвечает (даже себе), какие у него базовые, он старается подтянуть все. То есть ошибается. Тем более что (помните?!) мы уже говорили: в своей базовой человек обычно чувствует себя неудовлетворенным острее, чем в других. Даже если в ней, в этой базовой, он куда крепче многих. Так что главный признак — по базовой дела обстоят куда лучше, чем по остальным — для себя не срабатывает. Ведь сам-то я думаю, что у меня тут не так уж и «лучше»!
Попробуем запутаться, распутаться и дать рекомендации.
Бывают ситуации, когда человек не очень полезно для себя поступает. Например, своими действиями наносит вред своему здоровью. Это не значит, что у него отключилась забота о своем здоровье. О выживании на бессознательном уровне заботится каждый. Но если у вас эта забота отошла на второй план, то это значит, что у вас в данный момент есть цель более важная. Какая-то потребность на уровне сознательного выбора оказалась главнее. Показалась необходимостью. Например, как у Александра Матросова, грудью на амбразуру лечь.
Людям, помешанным на деньгах, зачастую будто плевать как на здоровье, так и на материальный быт, и на самооценку. Имея собственный автопарк, они могут кататься на подержанных служебных машинах, для которых оплачивается бензин. У них желание приобретать деньги и экономить на всем при выборе изрядно перевешивает остальные желания.
