Евгений Спирица - Вижу вас насквозь. Как «читать» людей
Глава 11. Гипотим: депрессивно-печальный психотип
Стратегия – стабильность.
Не все психиатры выделяют данный психотип, многие относят его к астеническому профилю. Однако с точки зрения базовых эмоций и поведения такого человека нам в рамках детекции лжи очень важно выделить его отдельно. На протяжении всей жизни такой человек, с одной стороны, испытывает стремление к обретению опеки, при этом, с другой – параллельно прячется от всего мира. Дело в том, что депрессивные тенденции жизни, как правило, опираются на когнитивную триаду Бека: негативное отношение к себе, к настоящему моменту «здесь и сейчас» и к будущему.
Человек депрессивно-печального типа практически всегда ощущает себя дефектным, неадекватным, несостоятельным, часто говорит о том, что он бесполезен, не нужен людям. Склонность к негативу ведет к тому, что человеку кажется, что мир состоит из непомерных требований и непреодолимых препятствий. Они уверены: что бы ни случилось, все равно итог будет плачевный. Как правило, подгоняют факты под свои заранее сделанные неутешительные выводы. Свое будущее этот психотип всегда видит в бесконечных трудностях, прогнозирует «море» проблем и страданий. Более того, любая его попытка совершить какое-либо начинание обречена на неудачу. Поэтому в другой раз он старается ничего не предпринимать. В связи с этим у такого человека возникает еще одна черта характера – постоянно пониженный фон настроения.
В основе депрессивно-печального психотипа лежит слабая нервная система. Если у астеника она слабая и неуравновешенная, то в случае с гипотимом (ипохондриком) мы говорим о слабой тормозной нервной системе. Этот человек постоянно «зацикливается» на определенном объекте, факте, событии, времени, эмоции, человеке, которые были у него в прошлом и которые он потерял. В основе его поведения лежит постоянно повторяющееся поведение, реинтеграция.
Реинтеграция – это поведенческая реакция на потерю чего-то очень важного, чем человек обладал и наслаждался ранее. Ее функция – желание вновь обрести потерянную опеку.
В связи с этим базовая эмоция – печаль, человек как бы грустит о том, что потерял нечто важное и значимое. В животном мире такое поведение тоже встречается, например, млекопитающие часто очень сильно переживают потерю близкого существа. Это проявляется в вое или жалобном завывании, которые выступают в качестве информации для сородичей. Базовое поведение гипотима – это всегда просьба о помощи, то есть, как и животное, человек сигнализирует социуму, что ему в данный момент нужна поддержка.
Внутренние условия:
• нервная система: слабая, вязкая, тормозная;
• поведенческий стереотип: реинтеграция (повторно возобновляемое действие);
• базовая эмоция: печаль;
• базовое поведение: просьба о помощи.
Базовая эмоция
Печаль – очень специфическая эмоция. С одной стороны, ее относят к негативным, с другой – она может играть положительную роль в жизни человека. Она способствует формированию крепких, устойчивых отношений, человек с такой базовой эмоцией дорожит людьми, с которыми он был связан в прошлом, и старается их опекать (или получить опеку над ними).
Печаль как базовая эмоция имеет под собой фактологическую основу – переживания в прошлом. Причинами печали являются смерть близких, разлука, одиночество, утрата чего-то ценного, разочарование, крушение надежд, неудача в достижении поставленной цели. Но все-таки, несмотря на схожесть в проявлениях, не стоит путать печаль с депрессией, которая является психическим расстройством.
Ядро характера
Давайте более детально рассмотрим ядро характера, ведь без понимания его внутренней сути с данным человеком будет очень сложно работать в рамках детекции лжи. В основе характера лежит такая черта, как витальность – физическое переживание депрессии в виде выраженной тоски. Как правило, депрессия гипотима характеризуется отсутствием слез даже при очень сильной душевной боли. Он постоянно находится в так называемом треугольнике Карпмана (агрессор – жертва – спаситель). Кроме того, ему присуща ипохондрия, которая будет проявляться пониженным настроением и заторможенностью, как интеллектуальной, так и физической, а также повышенной тревожностью, которая делает его мнительным.
Ипохондрия – постоянное ощущение болезненного состояния, убежденность в наличии серьезного заболевания, чрезмерное беспокойство по поводу здоровья при отсутствии к тому объективных причин.
Итак, ядро характера:
• витальность;
• заторможенность;
• тревожность;
• гиперсоциальность (следование своим социальным привычкам, которые совпадают с социумными).
Стратегии мышления
В различных ситуациях гипотим пытается себя контролировать, вернее, даже сверхконтролировать. Как правило, он подавляет спонтанную самореализацию, потому что зависит от мнения окружающих, гиперсоциален, ориентирован на правила и инструкции, все делает «как положено». Гиперсоциальность – избыточная зависимость индивида от сложившихся у него представлений о социальных нормах, следование в своем поведении этим представлениям в ущерб личным потребностям, желаниям, привязанностям – как своим, так и, нередко, окружающих.
Из-за особенностей мышления (инертность) ему достаточно трудно, можно сказать, мучительно сделать выбор. Поэтому он избегает ответственности за серьезные решения. Но если все-таки решение принимается и не выполняется, то он всегда оправдывает себя, перекладывая вину на других людей.
Важно
Избегая социума, гипотим стремится к одиночеству, к некой свободе. Но дело в том, что чаще всего, пытаясь избавиться от старой коммуникации, он надеется получить другого, нового собеседника, который будет соответствовать его ожиданиям. Он всегда хочет получить то общение, окружение, партнера, работодателя, которые дадут ему опеку, позволят почувствовать себя под защитой, дадут ощущение поддержки.
Депрессивно-печальный – это всегда недоверчивый и скептичный человек. Проявляется это в виде таких жизненных стратегий, как гиперкомпенсация и высокий уровень сверхобязательности, другими словами, как комплекс неполноценности и жертвенность.
Психолингвистика
Базовая тенденция речи депрессивно-печального человека – переопределение. Речь такого человека – это постоянные жалобы или призывы о помощи, ведь его принцип – люди обязаны ему. Но когда окружающие пытаются ему помочь, то любые прогнозы, предложения, варианты он разбивает в пух и прах, другими словами, переопределяет в негативные непреодолимые трудности, ведь он уверен: «Каждая медаль имеет свою оборотную сторону».
Интересно
Сценарий поведения такого человека отлично описан в образе «маленькая миссис Бэтки» в психологической концепции Эрика Берна, автора книг «Люди, которые играют в игры» и «Игры, в которые играют люди». Эта героиня постоянно посещает нелюбимый бар, где все время жалуется окружающим на свою жизнь. Монологи Бэтки – яркий пример психолингвистики депрессивно-печального человека.
Мимика и пантомимика
Жесты. Жестикуляция у таких людей, как правило, медленная и заторможенная. При совершении каких-либо действий они используют жесты-инструкции.
Мимика. Мимика неактивная, ограниченная, монотонная, сопровождается различными проявлениями грусти или печали. На их лице словно написано: «Все плохо, а будет еще хуже». Из-за базовой эмоции печали на лице иногда может проявляться высокомерие и педантизм.
Положение тела в пространстве и позы. Будучи среди людей, гипотимы словно стараются уменьшиться в размере. Сидят, как правило, в сгорбленной, наклоненной позе, глаза опущены куда-то вниз; взгляд высоко вверх не поднимают, ведь только в таком состоянии можно пребывать в тоске и депрессии. В теле гипотима в целом прослеживается некий двигательный ступор, который выражается в повторении однообразных движений.
Походка. Медленная, неторопливая, как у «бабушки у подъезда».
Внешний вид
Как правило, конституция человека депрессивного психотипа нормостеническая или гиперстеническая. В его одежде много монотонных серых и черных оттенков. Своим видом он старается не привлекать внимания, поэтому избегает ярких и броских украшений, а в его одежде нет большого количества контрастных цветов и деталей, поскольку все вышеперечисленное говорит о такой эмоции, как радость.
Общение и поведение
